【2025年6月最新】パーソナルジム渋谷おすすめ17選！人気のジムを徹底比較

渋谷エリア（主に渋谷駅・恵比寿駅を中心とする渋谷区全域）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを17箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://evigym.com/
渋谷店 https://evigym.com/stores/shibuya-east
恵比寿店 https://evigym.com/stores/ebis

eviGym（エビジム）は、丁寧なカウンセリングと身体診断で、お客様に最適なトレーニングを提案するパーソナルジムです。

一人ひとりのお客様の目標や悩みをヒアリングし、身体の状態を診断。その結果に基づいて最適化されたトレーニングプログラムを作成し、トレーナーと一緒に「なりたい自分」の実現に向けてトレーニングを重ねていきます。食事指導も提供しており、運動と食事の両面からダイエットやボディメイクの目標達成を目指します。eviGymの特徴の一つが、すべての店舗を自由に行き来できること。トレーニングの進捗や身体データはデジタルで一元管理されているので、どの店舗でも一貫した指導を受けられます。タオル、ウェア、シューズ、靴下などはレンタルできるので、手ぶらでOKです。

渋谷店は、明るくスタイリッシュな内装が特徴。20代～30代が中心の客層に合わせ、親しみやすいトレーナーが多く在籍しています。

★★★★★ 5.0
いつも山浦さんと狩野さんにはお世話になってます😊
食事のアドバイスをはじめトレーニングも楽しくやってくれるので仕事終わりの楽しみや休日の楽しみになってます！
笑いの負荷の方がしんどいときもありますが、、笑笑
おかげで2ヶ月で6キロ痩せました〜！
全く運動していなかった生活にはもう戻れません！！
まだまだ頑張ります👍🏻
https://goo.gl/maps/gmqKzxvXQeJGimnr9

★★★★★ 5.0
渋谷東口店大石トレーナーにお世話になっております。
アクセス、設備、接客、トレーニング内容、価格等、
申し分ございません。
自分のライフスタイルにあった運動習慣を見つけたい方には、非常におすすめです。
https://goo.gl/maps/imohJ4FJbBtQ5ZDk6

★★★★★ 5.0
アクセス、設備、トレーナーさんの雰囲気全てが通いやすいジムです。
家で行う運動や、日々の生活も気にかけてくれるので、コツコツ継続できます。
余った分も繰り越しできるのが地味に嬉しい！
記録をつけてくれるので徐々にトレーニング内容も変わり、無理なく続けられて気づけば成長してます！初心者にもおすすめです。
https://goo.gl/maps/xSGWS84TgcF6MKMj6

公式 https://beyond-gym.com/
渋谷宮益坂店 https://beyond-gym.com/gym/gym-miyamasuzaka/
恵比寿店 https://beyond-gym.com/gym/gym-ebisu/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイクの大会で実績を積んだトレーナーが、一人ひとりの目標や体質に合わせてマンツーマンで指導。正しいフォームに重点を置いたトレーニングなので、運動経験が少ない方でも安心して取り組めます。食事管理では、糖質の種類や摂取タイミングに配慮した独自の「糖質コントロール」を提唱。「しっかり食べながらしっかり痩せる」方針なので、ストレスを溜めることなく健康的な食習慣を身に付けることができます。ダイエットでつまずいた経験がある方はもちろん、美しく引き締まったボディラインを目指したい方に最適なパーソナルジムです。

渋谷宮益坂店は、白を基調とした明るく清潔感のある空間。コンテスト優勝経験を持つ実績豊富なトレーナーから、質の高い指導を受けることができます。

★★★★★ 5.0
まさにbeyondでした
ベンチプレスとレッグエクステンション
まさにbeyondでした
https://goo.gl/maps/EPvnFXUdyh6sQHjc7

★★★★ 4.0
5回ほど雄叫びをあげるくらいキツいトレーニングを味わえます
https://goo.gl/maps/iHhN5CfhrpjpAbE79

★★★★ 4.0
渋谷駅からアクセスしやすい立地にあるパーソナルジムです。トレーナーの方々の知識や指導力は非常に高く、トレーニング初心者でも安心して取り組めると感じました。食事管理のサポートや、自社開発のサプリメントの提案もあり、トレーニングだけでなく日常の生活習慣改善までフォローしてくれるのが魅力的です。
施設内も清潔で広さがあり、複数人が同時にトレーニングしていても窮屈さを感じませんでした。全体的に「本気で体を変えたい人」にとってはとても頼もしい環境だと思います。
https://goo.gl/maps/y8Q5vqDqxkyqaTsSA

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談

公式 https://applegym.jp/
恵比寿東口店 https://applegym.jp/shop/ebisu/

Apple GYM（アップルジム）は、見た目にコミットした唯一のパーソナルジムです。

15,000名以上がその効果を体感してきたのが、Apple GYM独自の「海外式ボディメイク」。単に体重を減らすだけでなく、骨格レベルから姿勢を整えることで日本人に多い猫背を改善し、海外モデルのような美しいS字シルエットへと導きます。トレーニングは完全個室で、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導します。「我慢しない食事管理」もApple GYMの特徴。3食しっかり食べながら、外食やお酒も楽しめる食事プランを提案するなど、ストレスが少なく、なおかつ健康的な食習慣をサポートしています。

恵比寿東口店は、広々とした更衣室を2つ完備するなど、他のお客様と鉢合わせになりにくいよう配慮されています。

★★★★★ 5.0
一年ほど前からパーソナルジムに通い始めました。浦さんにお世話になってからしばらく経ちますが、めげずに楽しく通えています！私のニーズを考慮したトレーニングなので、とても助かっています！皆さんにお勧めします！
https://goo.gl/maps/8jqexpUnhQu1vwMs7

★★★★★ 5.0
二人で半年ほど通っています。
それぞれ7キロほど減り、明らかに見た目の変化が出て大満足です。
パーソナルジムは以前何度か行ってましたがここまで効果が出たのは初めてです。
筋トレに対する知識も豊富でとても勉強になりますし、しっかり筋肉に効いているのを実感します。
なによりトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通い続けられています！
ありがとうございます☺️
引き続きトレーニング頑張りたいと思います！
https://goo.gl/maps/9XmXB7b255P7xU3r9

★★★★★ 5.0
恵比寿近辺のパーソナルジムの中でも値段と質共にNo.1です。トレーナーの浦さんのトレーニングは楽しく筋トレが苦手な自分でも楽しく続けられています。今後も継続して利用予定です。
https://goo.gl/maps/NWKAy33xEzLbBVu26

公式 https://e-stretch.jp/
渋谷店 https://e-stretch.jp/page-5248

E-STRETCH GYM（イーストレッチジム）は、「ダイエットをするだけではない、あなたのイメージを形にするボディメイク工房」を謳うパーソナルジムです。

トレーニングにストレッチを取り入れることで、ポイントを絞ったボディメイクを実現。目的の箇所に対し「伸びている」「痛気持ちいい」といった「使っている感覚」を与えることで、脳から筋肉への伝達回路をつくり上げ、効きやすい状態にします。そのうえで、目的の箇所にピンポイントで効かせられるエクササイズを選定。この工程を繰り返すことで、理想のスタイルを維持しやすい体質を目指します。「なりたい身体に近付ける」オーダーメイドのトレーニングが特徴で、数多くのモデルやアーティストを監修するなど実績も豊富です。

★★★★★ 5.0
とても丁寧な指導で初心者でもわかりやすいです！
レモンプロテインも絶品なのでぜひ！！
https://goo.gl/maps/tftT9wvmXzQbdC9b6

★★★★★ 5.0
姿勢改善・ストレートネック・反り腰改善したいなと思いつつ、たどり着いたのがこの「ストレッチ×筋トレ」。
一つ一つの動作に対して、本質的にいろいろ答えてくれたりするので、効く箇所をより意識しながらトレーニング出来ている気がします！
いつもありがとうございます！
https://goo.gl/maps/jEQEoJ3iBb1ANcdE9

★★★★★ 5.0
会社の福利厚生で活用させてもらっています。ボディメイク目的で通っていましたが、運動能力向上のためのトレーニングや体の不調の相談アドバイスもいただけ、利用して本当に良かったです！
https://goo.gl/maps/jSPhXn59MRr8JePD8

公式 https://aspirest.com/
渋谷 https://aspirest.com/access/tokyo/shibuya/
恵比寿東口 https://aspirest.com/access/tokyo/ebisu_higashiguchi/
恵比寿西口 https://aspirest.com/access/tokyo/ebisu_nishiguchi/

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジムです。

すべてのトレーナーが米国発の高度な資格を有するASPIでは、科学的な知見に基づいたハイレベルなマンツーマントレーニングを提供。目先の体重減少や見た目の変化だけでなく、長期的に健やかな身体を維持できるボディメイクを重視しています。契約期間中は毎日、オンラインで食事指導を受けられるのもASPIならでは。個々の生活スタイルに寄り添った無理のない食事アドバイスにより、単なるダイエットにとどまらない一生モノの栄養知識と習慣が身に付きます。リーズナブルな料金設定も高評価の理由で、98％という驚異的な継続率を誇っています。

渋谷店は、隠れ家的でアットホームな雰囲気が特徴。教員免許や、より高度なCSCS資格を保有するトレーナーも在籍しており、論理的で分かりやすい指導に定評があります。

★★★★★ 5.0
丁寧に対応してくださいます。
ストレッチのときが多いのですが、よく伸びます。助かってます。
https://goo.gl/maps/envPNErVWzr5T4Dh9

★★★★★ 5.0
施設は綺麗で、診察にアドバイスくださいました
https://goo.gl/maps/6DgW8wRMqXWju5WL6

★★★★★ 5.0
30分でも十分すぎるくらいのトレーニングができました
https://goo.gl/maps/uGY2RbKaCppiX6TC7

公式 https://basis-gym.jp/
渋谷店 https://basis-gym.jp/gym/shibuya/

PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム ベイシス）は、ダイエット達成後の体型維持や健康的な生活を維持するための長期的なサポートに重点を置いたパーソナルジムです。

短期型ダイエットを推奨しない健康的なプログラムが特徴で、長期的なトレーニングと習慣化を重視。お客様の身体や目的に合った最適なトレーニングプランを立案し、完全個室でトレーニングをおこないます。食事管理は、毎食の画像をLINEで送り、その内容をチェックするスタイル。一人ひとりの目標に合わせて、最適な食習慣のアドバイスをしています。ウェアやシューズ、タオルなどはすべてレンタルでき、プロテインも無料なので手ぶらでOK。月8,800円から始められるコスパの良さも魅力です。

★★★★★ 5.0
夫婦で通っています。結婚式に向けて通い始め、週1〜2の適度な筋トレと食事管理で、無理なく5キロほど痩せることができました！トレーナーさんは優しい方でコミュニケーションもしっかりとってくださるので、人見知りの私でもすぐに打ち解けて安心して通うことができています！トレーニングの内容も分かりやすく丁寧に教えてくれるので、効かせたい場所にしっかり効果を出せています。今後も長期的に続けていくつもりです！
また、料金プランも平日or土日のプランなどいろいろあるので、生活スタイルに合ったプランを選択できると思います。予約は希望日で取りやすいです！
場所は渋谷駅から少し離れた住宅街にあるので、朝でも夜でも安心して通える場所にあります。オススメです！
https://goo.gl/maps/F2NfPK1Mj3hzqSpn6

★★★★★ 5.0
結婚式に向けて、綺麗な体型づくりをしたくて通い始めました。
初めに食事指導もしていただき、意識して改善することで、健康的に絞ることができました。
毎回のトレーニングでフィードバックもしっかりしてくださるので、体脂肪や体重の変化も嬉しかったです！
おかげさまで、結婚式は最高のコンディションで挑むことができ、大満足でした！
またどのトレーナーさんも、いつも明るく対応してくださるので、こちらも楽しくトレーニングさせてもらっています。
妊娠した今もトレーニング頻度を柔軟に対応していただきながら、通うことができ、大変助かっています！
https://goo.gl/maps/3Kq2JUad4CAX9PYWA

★★★★ 4.0
設備も綺麗でトレーナーさんの知識も豊富で安心して通えます！
https://goo.gl/maps/NHiAEiBHn7g4kLkr7

公式 https://www.rizap.jp/
神宮前店 https://www.rizap.jp/studios/studio001
恵比寿店 https://www.rizap.jp/studios/studio048

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

完全個室で、専属トレーナーが一人ひとりに寄り添いながらマンツーマンサポート。限られた期間で最大限の成果を引き出します。RIZAPが自信を持っているのが、解剖学や運動生理学、運動力学、栄養学などの科学的知見をもとにした独自のメソッド。このメソッドによる効率的なアプローチで、着実に理想のボディへと導きます。食事管理では、管理栄養士が食材の選び方や摂取するタイミングなどを、きめ細やかに指導。さらに、医師やカウンセラーも含めた多角的なサポート体制を設けています。全額返金保証があるので、「本当に痩せられるかな……」という方も安心して始められるでしょう。

神宮前店はRIZAPの旗艦店であり、大型店舗ならではの広々とした空間と充実した設備が特徴です。

★★★★ 4.0
一般的なスポーツクラブ（スポーツジム）に比べたら、アクセスはイマイチ。
敷居が高く感じていたが、やはりそれなりの投資額となる。
トレーナーさんは素晴らしい。
ただ、どこまで総合的な専門的知識があるのか？
RIZAPに行けば痩せる、綺麗になるではない。
個々の努力とトレーナーさんの指導力で、コスパが大きく変わると思う。
https://goo.gl/maps/rNh6DRSbUZQHtADC9

★★★★★ 5.0
素敵なトレーナーさんがいます❗✨
https://goo.gl/maps/HQBpdqkuURWE8T737

★★★★★ 5.0
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。
自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
タバコやめるために医療費が補填されるのですから、ライザップ(に限らずとも)のコースにも健康促進のための補助金が用意されればどなたにもオススメできます。
https://goo.gl/maps/cJaeZH5rVcZQWDFg9

公式 https://drtraining.jp/
渋谷店 https://drtraining.jp/location/shibuya/
恵比寿本店 https://drtraining.jp/location/ebisu/
恵比寿プライベート店 https://drtraining.jp/location/ebisuprivate/
代々木店 https://drtraining.jp/location/yoyogi/

Dr.トレーニングは、「医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになる。」というコンセプトを掲げるメディカルパーソナルジムです。

医学的なエビデンスに基づいた500種類以上のエクササイズを、一人ひとりの目標や体調に応じてカスタマイズするのが、Dr.トレーニングのこだわり。それゆえ、ダイエットやボディメイクだけでなく、リハビリやマタニティトレーニングなど、幅広い目的に対応できます。食事指導も同様に、画一的な糖質制限や無理なカロリー制限をするのではなく、個々のライフスタイルや身体の状態に合わせて柔軟に設計。身体の内側からアプローチすることで、より効果的かつ持続可能な変化を促します。

渋谷店は、「新南口」からのアクセスが便利。パーソナルピラティスジム「Dr.ピラティス」も併設しています。

★★★★★ 5.0
2月から月1回のペースで通っています。
最初できなかった事ができるようになったり自分の身体に対しての興味が持てたり、通って良かったと思っています。
トレーナーの方も優しく、楽しく教えてくれるので毎月行くのが楽しみです！
これからも自分磨き頑張れそうです！
https://goo.gl/maps/sSCqiURLqzLWq6hq5

★★★★★ 5.0
中林さんに担当して頂いています。プロからの丁寧な説明があると効果が実感出来て嬉しいです！自宅でのトレーニングも、意識すべきことが明確になると継続して頑張れます。いつもありがとうございます！
(楽しく追い込んでくれて笑)
https://goo.gl/maps/hfZtSfCEyL9kmwFw6

★★★★★ 5.0
月1頻度で通わせてもらってます。
その間の自分のトレーニング手法手直しとかを指導していただいていますが、筋肉の使われ方を体感しながら学べるのでかなり意識できてコーチングがわかりやすいです！
また、その日に鍛えたい部位に特化してメニュー考案いただきトレーニングできるので、充実感と、1人だと味わえない負荷を感じれてパーソナルジムとして、個人にコミットしてもらえる素晴らしいジムです。
https://goo.gl/maps/7CF9PNxcBUWSekDTA

公式 https://bbb-tripleb.com/
渋谷神宮前店 https://bbb-tripleb.com/
恵比寿店 https://bbb-tripleb.com/

トリプルBは、「通いやすいから続けやすい！」をコンセプトに、圧倒的コスパを実現したパーソナルジムです。

整体院などに導入されている「peek a body」を使って、一人ひとり異なる身体のクセやゆがみを測定。弱っている筋肉や柔軟性を失っている筋肉を発見し、無駄なく効率的に鍛えられるトレーニングのみを採用します。1回50分のトレーニングは、その日の状態や気分に配慮しながら調整します。トリプルBの食事指導は、3食しっかり食べられて、お酒もOK。過度な炭水化物抜きや極端な糖質制限などはおこなわず、無理なく続けられる正しい食生活を習慣化していきます。トレーニングルームは完全個室のプライベート空間で、ウェアやタオルなどのアメニティが充実しているのも高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0
とても丁寧に指導をしていただきました！
体の使い方から、目標にそった提案もいただきありがたいです。これからもお願いしたいと思っております！
https://goo.gl/maps/R86gfJTtvNkjNG2J9

★★★★★ 5.0
本日、無料体験でお世話になり、そのまま契約させていただきました。カウンセリングも丁寧に行なっていただき、久しぶりに楽しく運動できました。
https://goo.gl/maps/jPJmVUYh9G92NomS9

★★★★★ 5.0
あっという間の50分間でした。
筋トレに対してしんどいというイメージを持っていたのですが、終始楽しかったです。
正しいフォームでやると関節の痛みもなく身体がポカポカしてくるのを実感しました。
引き締まった身体のために続けていこうと思います！
https://goo.gl/maps/4jgHA4noB9K7944Z8

公式 https://247-workout.jp/
渋谷・南青山店 https://247-workout.jp/gym/tokyo/shibuya/
恵比寿・目黒店 https://247-workout.jp/gym/tokyo/ebisumeguro/
笹塚店 https://247-workout.jp/gym/tokyo/sasazuka/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

厳しい研修を受けた実力派トレーナーが、一人ひとりの体質や目標に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングプランを構築。ボディメイクに必要な知識や技術を教えるだけでなく、「楽しさ」を重視した指導により、お客様自身が主体的にトレーニングに取り組める力を養っていきます。食事指導は「1日3食きちんと食べる」ことを基本に、ストレスが少なく、健康的で、継続しやすい食習慣を提案。トレーニングルームは完全個室なので、周囲の目を気にせず集中できます。さらに、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタル可能。友人や家族と一緒に通えるコースもあります。

渋谷・南青山店は、柔道整復師や教員免許を持つトレーナーが在籍しており、分かりやすく、質の高い指導を受けられると好評です。

★★★★★ 5.0
週一で通っていて、毎回トレーナーさんの親切な対応で鍛えることが出来ています。このまま長く通えば結果はついてくると思います。
https://goo.gl/maps/S31w3iAkm2nmVH757

★★★★★ 5.0
まだ通って1ヶ月ですが、確実に体が変わってきました！
運動だけでなく、食事もご相談しながら無理なく楽しく通わせていただいています♪
特別太ってる訳じゃないと思いますが、それでもこんなに変わるのかとびっくりしてます😂
周りから褒められる回数も格段に増えて、自己肯定感爆上がりしてます！！！！
トレーナーさんも面白くて、1時間があっという間です！今後もよろしくお願いいたします✨
https://goo.gl/maps/rK31WPtYUk294bgAA

★★★★ 4.0
通い続けて5年弱になります。私的にはパーソナルトレーナーにお世話になってたお陰で続いてると思っています。必ず行くしかない^^; 年齢的にも高齢者に入りますが、なおさら必要だと実感しております。代謝や体幹も良くなりこれから先も健康でいたいから続けたいです。
https://goo.gl/maps/mVMKpHbHHxX8HiA88

公式 https://www.diet-undeux.jp/
渋谷スタジオ https://www.diet-undeux.jp/studio/shibuya/
恵比寿スタジオ https://www.diet-undeux.jp/studio/ebisu/

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジムです。

ただ痩せるだけでなく、女性が本来持っている美しさを最大限に引き出すことを大切にしており、脚痩せやヒップアップ、産後の体型戻しなど、女性特有の悩みに幅広く対応しています。食事指導では、代謝を高めるために腸内環境を整えつつ、体質やライフスタイルに適した健康的な食生活をサポート。短期的に無理な制限をするのではなく、一人ひとりに合わせた継続しやすい食事を追求しています。また、トレーニング時に必要なものはすべてレンタルでき、返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して始められます。

渋谷スタジオはマシンピラティスを導入しているので、ボディメイクの選択肢が豊富。肩凝りなどの不調を改善したい方にもおすすめです。

★★★★★ 5.0
初めてパーソナルジムを利用しました。
トレーナーの皆さんがとても明るくてトレーニングはもちろん、精神面や食事面でも助けていただけました(◡̈)
トレーニングの楽しさが学べるとても良い空間だと思いました。
トレーナーの皆さん毎回ありがとうございます。
https://goo.gl/maps/oWYtMz9DzZAjcaNXA

★★★★★ 5.0
通常のジムだと自分に甘くなるのでパーソナルジムを選択。トレーナーさんと一対一なので辛くても乗り越えられます！ジムは綺麗、手ぶらで通える、食事もフォローして下さるのでとても良い！
3ヶ月後の自分の体の変化か楽しみ⭐︎
https://goo.gl/maps/r9FARFBQW7RnWPZ27

★★★★★ 5.0
とても親切に教えてくださって楽しくトレーニング出来ました♪
これからも通いたいと思います！
https://goo.gl/maps/NRk6mrAmee9PUx9UA

公式 https://ryoreha12.com/

Rife gym（ライフジム）は、「身体作りを通じて人生を作る」サポートをすることをミッションとするパーソナルジムです。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、健康維持、スタイルアップなど、様々なニーズにオーダーメイドのメニューで対応。厚生労働大臣認定の健康増進施設（指定運動療法施設）であり、医療機関とも提携しているため、安心・安全な環境でトレーニングに取り組むことができます。「これをやりなさい」といった決めつけ型やテンプレート型の指導はせず、一人ひとりに合った方法で伴走するのがRife gymが選ばれる大きな理由。そのため、会員の9割がトレーニング初心者と、「初めてのパーソナルジム」としても人気を誇っています。

★★★★★ 5.0
友達に紹介してもらい体験に行きました！
個室かつ担当のトレーナーさんが女性だったので、トレーニング初心者の女性でも安心です(たまたま代表の男性トレーナーさんもいましたが、凄い感じの良さそうな人でした)。体重落としながら筋肉をつけたい、という要望にバッチリ応えてくれました！自分のペースでメリハリボディ作っていくために、これからもよろしくお願いします！
https://goo.gl/maps/LEwxtZqNYB5WD1e6A

★★★★★ 5.0
体験で伺いました！
初めてでしたがとても楽しかったです！
また機会があればお願い致します！
とても楽しかったです！
https://goo.gl/maps/eytMf6fK7eZbJbw56

★★★★★ 5.0
小西トレーナーのパーソナルを受けました。普段から自分でトレーニングはしていますが、不安だったベンチプレスのフォームが確認してもらえました。
怪我予防のフォームや姿勢改善もしてもらえるのでおすすめです。
https://goo.gl/maps/uM4JVFK1bPA8Dvto8

公式 https://www.space-gym.com/
渋谷店 https://www.space-gym.com/shop/shibuya/

SPACE GYM（スペースジム）は、「美しいカラダから人生に好循環を」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

経験・実績だけでなく、人柄の良さにもこだわって選ばれたトレーナーが、洗練された空間でマンツーマン指導。楽しさと効果を両立した質の高いセッションを受けられるのが、SPACE GYMの大きな魅力です。価格は、1時間6,500円というリーズナブルな設定。人気のペアトレーニングは、1時間4,000円でマンツーマンに匹敵する質の高い指導を受けることができます。コストとクオリティのバランスに優れたパーソナルジムとして、多くの支持を集めています。

渋谷店は、天井が高く、内装がおしゃれと評判。プライベート感のある空間で、快適にトレーニングすることができます。

★★★★★ 5.0
いつもお世話になっております。
久々に渋谷でパーソナルを受けに来ました。
しっかり、でも楽しく追い込んでくださるので有難いです。また来ます！
https://goo.gl/maps/e2jUWdL8sntAWx9J9

★★★★★ 5.0
渋谷駅が最寄りですが落ち着いたエリアに店舗があるので、通いやすいです。仕事終わりの20時以降に行けるのも助かります🥲
色んな不安があり今まで壁があったパーソナルですが、どのトレーナーさんも丁寧かつ明るい方々なので1セッションがあっという間に終わります。へこんだ日でもここに来たら元気が出るので、パワースポットみたいなジムだと思ってます🙌🏻笑
https://goo.gl/maps/BN5Nj4DJL6Q7pDSo8

★★★★★ 5.0
丁寧、的確な指導の下、気持ち良くトレーニングを続けています。まだ2ヶ月目ですが、確実に筋力アップ、更に体調全般の改善、そしてストレス解消にも繋がる好循環を感じています。
https://goo.gl/maps/63PZePYTKVARVww58

公式 https://www.nexus-gym.com/
笹塚店 https://www.nexus-gym.com/

NEXUS（ネクサス）は、痩せる土台となる「身体」と「習慣」をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。

一人ひとりの体質や目的に合わせて設計された高品質なトレーニングにより、身体機能を高めながら、脂肪が燃焼しやすい代謝の良い身体へと導きます。トレーニングを習慣化するために、NEXUSがこだわっているのが、「通いやすさを重視した価格設定」「質の高いトレーナー陣」「プライバシーに配慮した完全個室」の3点。特に料金は、1回3,500円〜という低価格を実現しています。また、食事管理では無理な制限をすることなく、健康的に痩せるための食べ方をアドバイスし、リバウンドを防ぐ習慣づくりをサポート。ウェアやシューズを無料でレンタルできるなど、手ぶらで通える利便性も高評価の理由です。

★★★★★ 5.0
トレーニングは自重を中心にしたファンクショナルトレーニングで、筋肉を太くしすぎず、スラッとした体型を目指せる内容です。食事指導も無理のない範囲でアドバイスしてくれるので、外食や間食にも対応でき、ストレスなく続けられています。
https://goo.gl/maps/DEWaGGXTGcAyyTNU6

★★★★★ 5.0
施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。
総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムと言えるでしょう。
担当の曽根さんはトレーニングに詳しくて何でも相談にものってくれます！
https://goo.gl/maps/wuEzTvASsxVBR7sC9

★★★★★ 5.0
お値段も良心的で、手厚くサポートしていただけているので大変満足しています。
時間帯も柔軟で予約しやすい点も助かっています。
https://goo.gl/maps/rseF1x7mKDXDrvoYA

公式 https://miyazaki-gym.jp/
渋谷店 https://miyazaki-gym.jp/shop/shibuya
代々木店 https://miyazaki-gym.jp/shop/yoyogi

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、リバウンドしない「健康ボディメイク」を掲げるパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYMが大切にしているのは、トレーナーの質とトレーニング機材の質。過剰なサービスや豪華な内装を省くことで、大手パーソナルジムの約半額という通いやすい料金設定を実現しています。経験者や上級者が満足できるトレーニングを提供する一方で、初心者にもやさしいのがMIYAZAKI GYMの特徴。入会者の約8割はトレーニング初心者です。また、基本的にトレーナーは固定制で、毎回同じトレーナーが担当するため、継続的な成果が期待できます。痩せすぎが気になる女性や、筋肉をしっかり増やしたい男性など、「バルクアップ」を目的とした人からの支持も厚いジムです。

特に渋谷店は、ボディビル大会での優勝・入賞経験が豊富な実力派のトレーナーが揃っています。

★★★★★ 5.0
週に一度通っていますが、今までのジムとは明らかに違い目に見えて身体の変化を周りの声から実感できてます。
パワーのエキスパートのトレーナーさんのお陰で毎回メチャクチャに追い込めるので早い段階で効果が現れるのが嬉しいです。
最初は一回も上がらない懸垂も、自力で上がるようになってきました。
自分ではなかなか鍛えられない箇所もバランスよくスケジュールに沿ってバキバキにしてもらえるのがありがたいです。
変化を求める人にはめっちゃオススメです！
https://goo.gl/maps/bGTuWUEZKbpjMz7X8

★★★★★ 5.0
昨年の8月に入会し、週1回のペースで渋谷店に通っています　　73歳の女性です　　今まではスポーツクラブのスタジオで大勢でトレーニングをしていたのですが、自分に合うトレーニングをしてゆっくりでも確実に筋肉をつけたいと思い探していたところミヤザキジムに出会いました　　過剰なサービスや設備を省き、その分トレーニング料金が安く抑えられており助かります　　毎回米山トレーナーに「継続することが大事」と励まされながらトレーニングをしています　　最初はきついと思っても段々と重量が上がってきて筋肉がついているのを実感できて嬉しいです　80歳、90歳になっても続けていたいです
https://goo.gl/maps/3JmCjSoNqkXvyEeX7

★★★★★ 5.0
体験レッスンを受けまして、当日入会しました。
千葉とレーナにご担当頂き、自分の生活スタイルに合わせた指導や、スケジュール面でも柔軟に対応いただき、本当に自分の健康生活とボディメイクを支援頂けると感じました。
これから週2回お世話になると思いますが、信頼できるトレーナーさんと感じましたので楽しみにしてます。
検討されてる方には同じ顧客として凄くお勧めできます。
https://goo.gl/maps/Hc6qdykbGjKdHQwo7

公式 https://aglaia-gym.com/

AGLAIA personal gym（アグライア パーソナルジム）は、「すべての女性を美しく」というコンセプトを掲げる女性専用のパーソナルジムです。

年間2,000セッションを超える実績に基づいた「AGLAIAの美尻メソッド」は、「高さ・丸み・境目」のある立体的な美尻づくりを実現するためのメソッド。運動が苦手な方でも無理なく、女性らしい3Dヒップを手に入れることができます。食事管理では、芸能人やアスリートをはじめ1万人以上のサポート実績がある管理栄養士が、一人ひとりのライフスタイルに合った食べ方を提案。YOMOMENTのトレーニングウェアや、Aesop/MOLTON BROWNなどの各種アメニティも充実しており、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

★★★★★ 5.0
通い始めて2ヶ月ですが、
見た目も体重も明らかに変化があり、周りから痩せた？と言われるようになりました！トレーナーさんが毎回親身で私の体力や目標に合わせて毎回メニューを組んでくれるので無理なく続けられています。食事面でも無理な制限はなく、丁寧にアドバイスをもらえるのでストレスも少ないです。正直ここまで効果が出るとは思っていなかったので驚いています。自己流ではなかなか続かなかったけど、やっぱりプロに任せると違うなと思いました。
https://goo.gl/maps/B8Z6iDrhyfMF9cYW7

★★★★★ 5.0
通い始めて数ヶ月ですが、ヒップラインが明らかに変わってきました！
女性専用なのでとても通いやすく、トレーナーさんも親身で丁寧に指導してくれます。
特にお尻周りのトレーニングは「効いてる！」って毎回感じられて、
鏡を見るのが楽しくなりました！
トレーニング内容も「ガチすぎず、でもちゃんと効果が出る」私にはちょうどいい内容でとってもまんぞくしています！
フォームや食事のアドバイスも的確で安心感があります。
「ヒップアップしたい」「女性らしい身体を目指したい」って人にめちゃくちゃおすすめです！
https://goo.gl/maps/hbs4HT8kMW8tMQT4A

★★★★★ 5.0
こちらのジムに通い始めて数ヶ月になりますが、結果に大満足しています。トレーナーの方はとても知識が豊富で、私の目標や体の状態に合わせた最適なプログラムを組んでくれました。
食事指導も的確で無理なく続けられ、トレーニングのたびに「頑張ればちゃんと変わる！」と実感できます。何より、モチベーションを高めてくれる声かけが素晴らしく、毎回のセッションが楽しみになりました！女性専用ということもあって、女性向けのアメニティーやボディーシート等もしっかり揃えられていて大変助かります。
今まで自己流で頑張ってもなかなか結果が出なかったのに、ここに通ってからは短期間でしっかり変化を感じています。体型が引き締まるだけでなく、姿勢や体調まで良くなり、本当に感謝しかありません。
「理想の体を手に入れたい！」と思っている方には心からオススメできるジムです！
https://goo.gl/maps/CH4XnFZZp6vM9kd37

https://www.p-gyms.jp/

GYMS（ジムズ）は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた「劇的60日間」プログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。

2万人以上のボディメイク実績をもとに開発された、オリジナルの「女性専用ボディメイクプログラム」がGYMSの強み。一人ひとりの体質や脂肪を落としたい部位を正確に見極めたうえで、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供します。1回50分のセッションは、骨格の調整と体幹強化からスタートし、6種類の無酸素運動を2セットずつ実施。さらに、5種類の痩身エステを組み合わせることで、ボディメイクの効果を最大化します。食事サポートでは、無理な糖質制限はおこなわず、ホルモンバランスを活かした「食事コントロール法」を実践。ウェアやシューズ、タオルはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

★★★★★ 5.0
トレニーさんが今の状態に合わせてトレーニングしてくださり親切です
https://goo.gl/maps/y2niZu2iQGhMXsMD7

★★★★★ 5.0
前回の筋肉痛や、重さなどを考慮しながらその日のセット内容も変えていただけて非常に満足しています！
これからもよろしくお願いします！
https://goo.gl/maps/2P3bwiQn1h58mKAH7

★★★★★ 5.0
モチベーション高くセッションしてくれるのでトレーニングが楽しいです！
https://goo.gl/maps/B6fXDaNjqaUVcwiz7

パーソナルジムを口コミで比較・検討する際には、どのくらいのユーザーが効果を実感できているかをチェックしましょう。たとえば、体重や体脂肪率の減少、ウエストやヒップのサイズダウンなど、具体的な数値で変化が示されている口コミが多いパーソナルジムは期待できるでしょう。

あわせて注目したいのが、トレーナーに関する口コミです。指導実績やキャリアだけでなく、寄り添う姿勢やサポートの丁寧さ、人柄なども重要な評価ポイントです。どんなトレーナーがいるかは、パーソナルジムに通うモチベーションに大きく関わってきます。また、食事指導についての評価も見逃せません。特に、自分で食事管理をする自信がない人は、どのような食事指導をしてくれるジムなのか、口コミから確認しておきましょう。

他に比べて極端に安いパーソナルジムは、必要最低限のサービスしか含まれていない場合があります。「安いと思って入会したけど、食事指導が別料金で、最終的に他のジムより高くついてしまった」といった失敗例は少なくありません。

低価格のパーソナルジムを検討する際は、表示されている金額を鵜呑みにせず、その金額にどのようなサービスが含まれているかを確認することが大切です。同一条件で総額を比較することが、後悔のない選択につながります。たとえば、「ウェアやタオル、シューズのレンタルは無料か？」「入会金や事務手数料は発生するか？」「月額制の場合、未消化分の繰り越しが可能か？」などは、入会前にチェックすべきポイントです。

女性専用のパーソナルジムを探している人は、トレーナーの専門性に注目しましょう。女性特有の身体の悩みやライフステージに応じた変化に精通したトレーナーがいるかどうかは、安心して通い続けるための大きなポイントになります。また、単に体重を落とすトレーニングだけでなく、ボディラインの引き締めや下半身痩せ、体力や柔軟性の向上など、多様なニーズに対応しているかどうかも確認すべきポイントです。

快適に通える環境が整っているかどうかも、重要なチェックポイントです。シャワールームやパウダールームの清潔さ、アメニティの種類、プライバシーに配慮された空間設計などにも目を向けましょう。事前に体験トレーニングを受け、トレーナーの専門性や店舗の雰囲気を確かめておくことで、後悔のない選択ができるはずです。

パーソナルジムの経験者で意外と多いのが、通い続けるのが面倒になって退会する人です。その原因の多くは、「立地の不便さ」にあります。駅から離れたパーソナルジムを選ぶと、雨の日や疲れている日は「今日は行かなくてもいいか……」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。その点、駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りやショッピングのついでに気軽に立ち寄れるので、トレーニングを日常のライフスタイルに組み込みやすくなります。

本気で身体を変えたいなら、料金やトレーニング内容だけでなく、「無理なく通える立地」であることも重視してパーソナルジムを選ぶべきです。通勤や生活の動線にある駅チカのジムを選ぶことで、継続しやすく、結果にもつながりやすくなるでしょう。

トレーニングの内容や料金はもちろんのこと、オプションの充実度もパーソナルジムを選ぶうえで重要なポイントになります。特に、注目したいのが食事指導です。食事指導（食事管理）は、基本プランに含まれているジムと、別料金のオプションとして提供しているジムがあります。また、簡単な食事アドバイスだけのジムもあれば、毎食のメニューを細かくチェックするジムもあります。「どのような食事指導を受けたいのか？」「それはオプションなのか？」の2点は、必ず確認するようにしましょう。

最近は、エステやピラティス、ストレッチや整体など、独自のオプションを用意するパーソナルジムが増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスやコンディショニングにも力を入れたい人は、こうしたオプションの有無もチェックしておきましょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

渋谷エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。