https://miyazaki-gym.jp/
自由が丘店 https://miyazaki-gym.jp/shop/jiyugaoka/
目黒店 https://miyazaki-gym.jp/shop/meguro/

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、リバウンドしない「健康ボディメイク」を掲げるパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYMがこだわっているのが、トレーナーの質とトレーニング機材の質。過剰なサービスや豪華な内装を省くことで、大手パーソナルジムの約半額という料金設定を実現しています。上級者が満足できるトレーニングを提供する一方で、初心者にも丁寧でやさしい指導をしており、入会者の約8割がトレーニング初心者です。基本的に、毎回同じトレーナーが担当するため、継続的な成果が期待できます。痩せすぎが気になる女性や、筋肉を増やしたい男性など、「バルクアップ」を目的とする人からも支持されるパーソナルジムです。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩4分の好立地。口コミでは、「細かく動作や構えを教えてもらい効果的にトレーニングできる」「毎回トレーニング内容が違うため、飽き性の自分にとっては毎回新鮮」といったポジティブな評価が目立ちます。

★★★★★ 5.0
指導員の方から、細かく動作や構えを教えてもらい効果的にトレーニングできる。どこに効かせるか、種目ごとに違いが分かり有効な時間になる。ぜひ一度、見学や入会を検討しても良い。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ペアトレーニングのオプションがあったので筋力アップのためにこの場所を利用することに決めました。トレーナーさんも優しく、個人に合った指導をしてくれます。これまで24時間ジムに通っていましたが、ここに通ってから周りの人に体が大きくなったと言われるようになりました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーの方が素晴らしい。筋肉を大きくするいわゆる筋力トレーニングだけでなく、トレーニングを効率的に行う身体の準備から丁寧に指導してもらえる。スポーツ選手だけに限らず、健康的な身体を作りたい方々にもおすすめできるジムだと思います。
引用元google口コミ

https://beyond-gym.com/
自由が丘店 https://beyond-gym.com/gym/gym-jiyugaoka/
学芸大学店 https://beyond-gym.com/gym/gym-gakugeidaigaku/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。ボディメイクコンテストで実績を重ねたトレーナー陣が、一人ひとりの目標に最適なトレーニングをマンツーマンで指導しています。

トレーニングでは、正しいフォームで効果を最大化することを重視しているため、初心者の方でも効率的に理想のボディメイクをすることができます。食事管理は、「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針。厳しい糖質制限はおこなわず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類に配慮する独自の「糖質コントロール」を提唱しています。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩3分と通いやすいロケーション。口コミでは、「どの筋肉が弱く鍛えるべきか明確になった」「女性らしいボディメイクに沿ってメニューを組んでくれた」など、個別最適化されたトレーニングを評価する声が目立ちます。

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談

https://drtraining.jp/
自由が丘店 https://drtraining.jp/location/jiyugaoka/
奥沢店 https://drtraining.jp/location/okusawa/
中目黒店 https://drtraining.jp/location/nakameguro/
中目黒ANNEX店 https://drtraining.jp/location/nakameguro-annex/
学芸大学店 https://drtraining.jp/location/gakugeidaigaku/

Dr.トレーニングは、「医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになる。」というコンセプトを掲げるメディカルパーソナルジム。医学的なエビデンスに基づいた500種類以上のエクササイズを、一人ひとりの目標や体調に合わせてカスタマイズして提供しています。

ダイエットやボディメイクだけでなく、リハビリやマタニティトレーニングなど、幅広いニーズに対応しているのもDr.トレーニングの魅力です。食事指導もトレーニングと同様に、ライフスタイルや身体の状態に合わせて設計。厳しい制限をすることなく、健康的な食事で理想の身体を目指します。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩3分の好立地。口コミでは、「その日の体調に合わせてメニューを調整してくれる」「トレーナーさんが明るく、元気をもらえる」「無理なく続けられて効果を実感」など、高評価のコメントが多く寄せられています。

★★★★★ 5.0
運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！ 慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！ スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇‍♀️
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
通いはじめて7ヶ月、筋肉も少しついてきて念願の足首がでてきて嬉しいです！ これからもよろしくお願いします。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ただトレーニングするのではなく、自分の目的や状況に合わせてメニューを組んでもらってます。また怪我した時はストレッチ中心にセットを修正など柔軟に対応頂きました。長く続けるなら特に良いと思います。
引用元google口コミ

https://element-gym.com/
自由が丘店 https://element-gym.com/element-top/all/jiyugaoka/
等々力店 https://element-gym.com/element-top/all/todoroki/
武蔵小山店 https://element-gym.com/element-top/all/musashikoyama/

ELEMENT（エレメント）は、圧倒的なコスパを実現したパーソナルジム。通い放題プランは、1回1,459円～と低価格でパーソナルトレーニングができるのが最大の強みです。

コストの負担が少ないうえ、1回のトレーニング時間は30分と短時間。忙しい人でも空いた時間に気軽に通え、無理なくトレーニングを継続できます。マッサージやボディケアを無料で受けられるのも高評価のポイント。日々の疲れやトレーニング後の疲れをリセットして帰れます。その他、「ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル」「ドリンク・プロテインの無料提供」「お子様連れOK」「スマホで簡単予約」など、とことん通いやすさを追求したパーソナルジムです。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩8分の場所にある店舗。口コミでは、「30分でも効く」「通い放題で手軽に続けられる」「毎回柔軟にレベルやメニューを調整してくれる」といった声が多く、満足度の高さが窺えます。

★★★★★ 5.0
トレーナーさんがとても気さくで通いやすいです！毎回柔軟にレベルの調整やメニューの幅も利かせてくれるので無理なく楽しく通わせていただいています♩
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーさんそれぞれ色があって楽しいです。1年弱続けてきて、自分がタフになってきた感じがします！ありがとうございます😊
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
お店は広くないけど清潔感があります。 トレーナーさんは親切丁寧に指導してくれて、毎回気になる箇所にあった内容を教えてくれます。 30分の時間も短すぎず長すぎず、自分には丁度よく続けていけそうです。
引用元google口コミ

https://247-workout.jp/
自由が丘店 https://247-sports.jp/gym/tokyo/jiyugaoka/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジム。厳しい試験・研修をクリアしたトレーナー陣が、一人ひとりの体質や目標に寄り添い、個別最適化されたトレーニングを提供しています。

トレーニングの方法を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」も伝えるマンツーマン指導が好評。お客様自身が自立してボディメイクできる力を養っていきます。食事指導では、「1日3食しっかり食べること」を重視。厳しい制限はせず、ストレスなく続けられる健康的な食事で理想の身体をつくっていきます。「完全個室のトレーニングルーム」「ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル」「家族や友だちと一緒に通えるペアコース」なども、通いやすいポイントです。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩5分と好アクセス。口コミでは、「体重10kg減を目標に効果が出てきている」「2ヶ月で9kgの減量に成功」など、効果を実感する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0
これまで独学でトレーニングしていましたが、プロに教えてもらいたいと思い入会しました。正しいフォームや食事バランスの指導を丁寧にしてくれるので、トレーニングへのモチベーションが維持できてます。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
初めてパーソナルジムに通いました。 マシントレーニングをしたことがなかったので、お手本を見せて、使い方・フォーム・効かせるべき部位を丁寧に教えてくれるので、毎回しっかり筋肉痛になって帰れています。 毎回開始前に、体組成計で体の数値を測ってくれるので、変化が感じられて楽しいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
自分にちょうど良い筋トレに加え、丁寧でわかりやすい食事指導があり、やる気がでます。
引用元google口コミ

https://www.rizap.jp/
自由が丘店 https://www.rizap.jp/studios/studio032

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジム。「短期間で最大の成果を出す」ことを追求し、完全個室でマンツーマン指導をしています。

解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づいた独自のメソッドを活用し、効率的かつ効果的に理想の身体へと導くのがRIZAPのこだわりです。食事管理は、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまで、きめ細やかにアドバイス。さらに、医師やカウンセラーも加えた専門家チームによる多角的なサポート体制で目標達成を支援します。全額返金保証があるので、痩せる自信がない人も安心して始められるでしょう。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩5分と通いやすいロケーション。口コミでは、「清潔で高級感ある」「雰囲気が最高」「運動が楽しくなる」など、快適な空間で気持ち良くトレーニングできることが窺えます。

★★★★★ 5.0
70代に入っても安心してトレーニングに楽しく励めるのはトレーナーさんのお陰だと感謝してます。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
設備がキレイで駅近です。パーソナルジムとして申し分ない環境です
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーさんがとても親切でいつも助かってます。長生きのためにも続けていきます！
引用元google口コミ

https://www.besta.tokyo/
自由が丘店 https://www.besta.tokyo/location/jiyugaoka
学芸大学店 https://www.besta.tokyo/location/gakugeidaigaku

KARADA BESTA（カラダビスタ）は、「自分が変わって、世界が変わった」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

「パーソナルトレーニング × セルフエステ × 有酸素運動」を自由に組み合わせて、理想の身体づくりができるのがKARADA BESTAの特徴。月額33,000円～で通い放題と、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。トレーニング後の30分はセルフケアの時間。「エステマシンでシワやたるみのケア」「有酸素マシンで脂肪燃焼」「ミラーフィットでヨガやストレッチ」など、ニーズに合わせて選べます。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩2分と絶好のロケーション。口コミでは、「1回30分なので通い続けやすい」「毎月3万円程度でこのレベルのパーソナルは破格」など、コスパの良さや通いやすさを評価する声が多く寄せられています。

https://aspirest.com/
自由が丘店 https://aspirest.com/access/tokyo/jiyugaoka/

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジム。すべてのトレーナーが米国の高度な資格を有しており、科学的な知見に基づいたハイレベルなトレーニングを提供しています。

ASPIは、目先の体重減少や一時的な見た目の変化だけでなく、長期的に健やかな身体を維持できるボディメイクをサポート。契約期間中、毎日オンラインで食事指導を受けられるのも魅力の一つです。個々の生活スタイルに寄り添った無理のない食事アドバイスにより、一生モノの栄養知識と習慣が身に付けることができます。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩8分の場所にある店舗。口コミでは、「その日の体調や引き締めたいところに合わせた適切なトレーニング」「無理なく、ちゃんと効果のあるアプローチをしてもらえる」など、トレーナーの専門性を評価する声が多く寄せられています。

https://www.shapes-international.co.jp/
自由が丘店 https://www.shapes-international.co.jp/store/jiyugaoka/

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーも会員もすべて女性の、女性専用パーソナルジム。10年以上＆2万人を超える会員データから導き出した「女性のためだけの痩せるメソッド」で、しなやかで引き締まったボディラインへと導きます。

効率的に脂肪を落とす食事サポートも、Reborn myselfの特徴の一つ。1日1食を宅配食に置き換える、栄養士監修のレシピを紹介するなど、続けやすさを重視して食生活を整え、リバウンドしにくい身体をつくっていきます。ウェアやタオルを無料レンタルできるのも嬉しいポイントです。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩4分の好立地。口コミでは、「女性専用で清潔感がある」「女性トレーナーのみの安心感がある」「2ヶ月で体重5kg、体脂肪率7％減」など、高評価の声が寄せられています。

https://jiyugaoka-gym.com/

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND（ジユウガオカ ジム プレイグラウンド）は、「人生を楽しみながら、カラダづくり続けられるジム」を目指すパーソナルジムです。

常に最先端のスポーツ科学理論を取り入れ、経験豊富なトレーナーが個々に最適化したオーダーメイドのプログラムを作成。「60days Program」は、トレーニングと食事を4つのステップに分け、起承転結で身体づくりを進めていきます。同じことの繰り返しでは身体が慣れて飽きてしまうため、ときには「こういうのもあり！」という革新的な内容も取り入れて、トレーニングを面白くしていきます。食事指導も同様に、無理なく続けられるよう4段階に分けて進めるほか、提携店による食事も提供。実際に健康的な食事を摂ることで、適正な食材や量を身に付けていきます。

https://nico-sports.com/

NICO（ニコ）は、お客様の目的・要望に合わせて、様々なトレーニング・施術を提供するパーソナルジム。筋トレだけでなく、加圧トレーニングやマシンピラティス、整体やストレッチを組み合わせたメニューを提案しています。

ダイエット、ボディメイクから、機能改善、競技力向上、マタニティトレーニング、産後ダイエット、リハビリ、運動不足解消まで様々な目的に対応。トレーニングだけでなく、ストレッチや施術を通して、肩凝りや腰痛、自律神経の不調なども改善を図ることができます。オーダーメイドのメニューで、理想の体型づくり・健康的な身体づくりをサポートします。食事指導を希望する方向けの「栄養コンサルティング」も好評。施設内にはバウンサーやおもちゃがあるので、お子様連れでも利用できます。

https://lore.tokyo/

LORE（ロア）は、「整えるトレーニングを、あなたに。」というコンセプトを掲げる完全予約制・完全個室のパーソナルジム。忙しい日常のなかでも、無理なく自分を整える時間を持てる場所です。

見た目だけでなく、内側から身体を整えることを大切にしており、ダイエットや引き締めはもちろん、姿勢の崩れや肩凝り、むくみの解消など日常の不調にも対応しています。きついトレーニングや極端な食事制限はおこなわず、お客様のペースでボディメイクに取り組みます。筋膜リリース・ストレッチを提供しているのも特徴の一つ。疲労回復、凝り・痛みの解消、リラックス、安眠、柔軟性の向上、血流・リンパの改善、体脂肪の燃焼促進、トレーニング効果の向上など、様々な効果が期待できます。

https://exercisecoach.co.jp/
自由が丘店 https://exercisecoach.co.jp/store/jiyugaoka/

Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、アメリカ発の最先端AI技術を活用したパーソナルジム。「1回20分」の短時間＆効率重視のトレーニングが特徴で、忙しい人でも無理なく継続できると好評です。

独自のAIマシンが筋力や関節の可動域を計測・解析し、データに基づいて個々に最適化されたメニューを提案。その日の体調や能力などに合わせて自動で負荷が調整されるので、毎回、効果的なトレーニングが可能です。リーズナブルな料金設定も魅力で、ウェアやシューズも無料でレンタルできます。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩3分と通いやすいロケーション。口コミでは、「AI搭載のマシンで達成率が一目瞭然」「1回20分のトレーニングはきつすぎず高い効果が得られる」といった高評価が多く見られます。

https://www.diet-undeux.jp/
自由が丘スタジオ https://www.diet-undeux.jp/studio/jiyugaoka/

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジム。ただ痩せるだけでなく、女性が本来持つ美しさを最大限に引き出すトレーニングを提供しています。

UNDEUX SUPERBODYは、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」など、女性ならではの悩み・ニーズに幅広く対応しています。食事指導では、代謝を高めるために腸内環境を整えつつ、体質やライフスタイルに合った食事を提案。厳しい制限はせず、健康的な食生活を習慣にしていきます。ウェアやタオルはレンタルでき、ウォーターサーバーも完備。返金保証制度があるので、安心して始められます。

自由が丘スタジオは、「自由が丘駅」から徒歩1分と絶好のロケーション。口コミでは、「今まで続かなかったダイエットが初めて成功」「周りからも、痩せたねと言われるように」など、成果に満足する声が多く寄せられています。

https://t-balance-gym.com/
自由が丘店 https://t-balance-gym.com/tokyo/jiyugaoka/
中目黒店 https://t-balance-gym.com/tokyo/nakamegro/

T-BALANCE（ティーバランス）は、短期間で痩せることを目指すのではなく、お客様に正しい知識を身に付けてもらうことで長期的な身体づくりをサポートするパーソナルジム。「とにかく痩せたい」「スリムな体型になりたい」「肩凝りや腰痛を改善・予防したい」など、幅広いニーズに対応しています。

身体づくりに精通したトレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングをすることで最大限に効果を引き出します。すべてのプランにトレーニングと食事指導、レンタルウェア、プロテインが含まれており、追加料金なしの明朗会計。リーズナブルな料金も魅力です。

自由が丘店は、「自由が丘駅」から徒歩5分と好アクセス。口コミでは、「楽しく60分があっという間」「丁寧に優しく教えてくれる」「正しい知識と、教える能力はピカイチ」など、トレーナーを評価する声が目立ちます。