プロアスリートが監修・開発した独自のトレーニングメソッドを採用。競技で培われた理論と経験に基づき、効率的かつ安全に理想の身体づくりをサポートします。トップアスリートのノウハウを活かした指導で、一般の方でも“結果の出るトレーニング”を体感できます。

正しい食事と運動で、理想のスタイルへ。 パーソナルトレーニングと栄養バランスの取れた食事法を組み合わせ、 あなたの骨格やライフスタイルに合わせたメニューを作成。 ストレスなく続けられる食事提案で、 “頑張りすぎないボディメイク”を叶えます。

DEEDが大切にしているのは「トレーニングを日常に取り入れる習慣」です。長時間ダラダラ行うのでは継続は難しいため、効率の良い短時間トレーニングを提案しています。例えば同じスクワットでも、やり方次第で筋トレにならず有酸素運動になってしまうことがあります。その場合は筋肉に刺激が入らず、効果が出にくいのです。多くの方が知らず知らずのうちに有酸素運動になってしまっているのが現状です。ぜひ一度、効率的な正しいトレーニングを体験してください。

BRラボは、トレーニングだけでなく「思わず通いたくなる楽しさ」を大切にしたパーソナルジムです。管理栄養士による毎日の全食サポートで、これまで続けられなかった食事管理の負担を軽減。カロリーやPFCバランスを考えた食事提案など、健康的に成果を出すためのサービスが充実しています。さらに、お客様の悩みや疑問には必ず解決策をご提案。体も心も満たされる、“嬉しいが詰まった”ジムです。

仕事やプライベートで忙しく、「週2?3回も通えない」とダイエットを諦めてしまう方へ。PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは、そんな悩みを解消する“週1回50分”の効率的なトレーニングメソッドを採用しています。経験豊富なトレーナーが、あなた専用の食事指導を組み合わせることで、無理なく確実に理想の体へ導きます。さらに、目標達成後も月2回コースでリバウンド防止をサポート。時間もコストも無駄にせず、長く続けられる“結果重視のパーソナルジム”です。

徹底したヒアリングを通して、お客様の理想や課題を丁寧に把握。その上で、DNA検査や医学的ボディスキャンの結果をもとに、最適化された完全オーダーメイドのボディメイクプログラムを設計します。トレーナーは身体の構造や代謝を熟知した専門家ばかり。マンツーマンで寄り添いながら、一人ひとりが持つポテンシャルを最大限に引き出し、健康的で美しいボディラインへ導きます。科学的根拠と実践力を融合した“結果の出るトレーニング”がここにあります。

間違ったトレーニングは筋肉太りの原因に。 ジムキューブでは、凝り固まった筋膜を徹底的にほぐし、弱った筋肉を正しく引き締める独自のメソッドを採用しています。専門家による筋膜リリースとパーソナルトレーニング、そしてライフスタイルに合わせた栄養指導で、理想のボディラインを無理なく実現。根本から体を整え、しなやかに引き締まった身体を目指します。

結果にこだわる、本気のあなたのためのパーソナルジム。 これまで何度もダイエットに失敗してきた方へ。 国際資格を持つトレーナーが、あなたの体質・生活習慣に合わせた 最適なトレーニングと食事法を提案。 短期間で実感できる変化と、リバウンドしない結果をお届けします。

DEEDが大切にしているのは「トレーニングを日常に取り入れる習慣」です。長時間ダラダラ行うのでは継続は難しいため、効率の良い短時間トレーニングを提案しています。例えば同じスクワットでも、やり方次第で筋トレにならず有酸素運動になってしまうことがあります。その場合は筋肉に刺激が入らず、効果が出にくいのです。多くの方が知らず知らずのうちに有酸素運動になってしまっているのが現状です。ぜひ一度、効率的な正しいトレーニングを体験してください。

女性の美しさを引き出す“加圧トレーニング”で最短結果を。 女性専用のマシンと加圧ベルトを使用し、 短時間・低負荷でも高い脂肪燃焼効果を実現。 運動が苦手な方や体力に自信のない方でも、 女性らしいしなやかな身体を効率的に手に入れられます。