【2025年6月最新】パーソナルジム吉祥寺おすすめ17選！人気のジムを徹底比較

吉祥寺エリア（主に吉祥寺駅、井の頭公園駅を中心としたエリア）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを17箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://www.dreamcube1.com/
吉祥寺本店 https://www.dreamcube1.com/gym/kichijoji/
三鷹店 https://www.dreamcube1.com/gym/mitaka/

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）は、お客様の「夢を叶えるための資本となる身体づくり」をサポートするパーソナルジムです。

2013年の創業時から、一人ひとりのお客様にオーダーメイドでカルテを作成。生活習慣とトレーニングのデータを定量化し、目標達成に向かってPDCAサイクルを回していきます。トレーニングは「ダイエット」「マシンピラティス」「整体ストレッチ」「筋トレ」など、目的に合わせた多彩なメニューを用意。女性の会員様が女性トレーナーから指導を受けられる「女性専用ジムDAY」を設けているのも、DREAM CUBE 1の特徴の一つです。アドバンスコースは、ウェア、タオル、プロテイン、ミネラルウォーターが無料なので、手ぶらで気軽に通えます。

★★★★★ 5.0
子どもを産んで2年半経ちますが、お腹や腰周りのお肉が減らず、更に仕事でパソコン業務に追われ、猫背が目立つようになりました。子どもと一緒に写真を撮った時に、情けなくなり、運動をしようと決めました。
何ヶ所か体験をしに行きましたが、
他と違うのは、トレーナーさんのクオリティーでした。
私は反り腰みたいで、腹筋が使えない理由をちゃんと教えてもらい、ここをほぐしたら入りやすくなりますよ。と丁寧に教えてもらい、やってもらったら凄く腹筋がやりやすくなり、驚きました。（他のところは、とりあえずメニュー？をこなす感じで、ただただ疲れました）
そこからは運動するのが楽しくなり、今でも大変お世話になっております！
体型が産前より引き締まり、猫背も解消され、かなり好調です。
ジム内は、良い香りで緑がたくさんあり、清潔感を感じます！スタッフの皆さんもとても優しいので安心して通えます！
https://goo.gl/maps/9K9Ahy8pNT13M5QK8

★★★★★ 5.0
吉祥寺駅から近いパーソナルジムドリームキューブワンに久しぶりに訪問して体のメンテナンスをしてもらいました。
普段立ち仕事からくる、腰の痛み、肩の疲れがあり、どうにかならないものかと、トレーニングを教わりに行ってきました。
丁寧かつ的確で分かりやすい指導でした。私のレベルに合わせて頂いたので凄くやりやすかったです。
普段使っていない箇所は痛い所もありましたが入念に身体をほぐしてからトレーニングをしたので運動習慣の無い私にも無理なくできました！
施設内は窓からの日差しが入り明るく開放感があります。
隅々まで清掃が行き届いていて清潔感もあり、とても良い雰囲気です。
これからも定期的にお世話になります！
https://goo.gl/maps/a1Eu7XYsdN14kGBd9

★★★★★ 5.0
格闘技のパフォーマンスアップのため週1で1年半ほどお世話になってます！最高なトレーニングさせてもらってます。これからも通わせていただきます。おすすめです！
https://goo.gl/maps/48Bdge76ykempW7j7

公式 https://www.shapes-international.co.jp/
吉祥寺店 https://www.shapes-international.co.jp/store/kichijoji/

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーも会員もすべて女性の、女性専用パーソナルジムです。

2万人を超える会員データをベースに、女性が本当に痩せるための独自メソッドを開発したReborn myself。一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドのプログラムで、引き締まった女性らしいボディラインを目指します。食事指導では、1日の食事の1食を宅食に置き換えたり、栄養士監修の簡単なレシピを提供したりすることで、続けやすく、身体が変わりやすい食生活をサポート。ウェアやタオルを無料でレンタルできるのも嬉しいポイントです。

吉祥寺店は駅から徒歩5分と通いやすく、学生から社会人、主婦の方まで幅広い方が利用しています。清潔感あふれるトレーニングエリアで、快適にボディメイクに取り組むことができるでしょう。

★★★★★ 5.0
1年半程通っているのですが毎回自分に合わせたトレーニングメニューを考えて下さるので効果が出やすいし助かっています！
https://goo.gl/maps/syZCDKXCaroj35Dw6

★★★★★ 5.0
一人一人にあったトレーニングメニューでできるので無理なく続けられますし、設備も充実しているので気軽に通うことができます！
https://goo.gl/maps/vtHQdkYxt8e4kxsPA

★★★★★ 5.0
食事、運動についてとても親身に寄り添っていただいています。
健康に過ごすための心得をたくさん教えてもらっています！
https://goo.gl/maps/MGqtoFFCsXpim1HR6

公式 https://247-workout.jp/
吉祥寺店 https://247-workout.jp/gym/tokyo/kichijoji/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

厳しい研修を受けたトレーナーが、一人ひとりの体質や目標を踏まえ、オーダーメイドでトレーニングプランを作成。ボディメイクに必要な知識・技術を提供するだけでなく、楽しさを重視した指導によって、お客様が「自分でボディメイクできる力」を養っていきます。食事指導は「1日3食きちんと食べる」方針で、ストレスが少なく、健康的で、継続しやすい食習慣を提案。完全個室のジムなので、周囲の目を気にせず、トレーニングに没頭できます。ウェアやシューズ、タオルなどを無料でレンタルできるほか、友だちや家族と一緒に通えるコースもあります。

井の頭公園に隣接する吉祥寺店は、落ち着いた雰囲気が特徴。1ブースのマンションタイプの店舗で、都会の喧騒から離れたプライベート空間で集中して汗を流せます。

★★★★★ 5.0
自分に甘いので、そこをしっかりカバーしてもらえるので身体変わりそう。
https://goo.gl/maps/k6Fw3vvCabtbU86k6

★★★★★ 5.0
毎週気持ちよく追い込んでもらってます！！！
https://goo.gl/maps/vFSQdbDdB69JhLxMA

★★★★★ 5.0
トレーナーの方がとても親切で、私の目標に合わせたトレーニングメニューを組んでくれました。最初は不安でしたが、丁寧な指導のおかげで無理なく続けられています。食事管理のアドバイスも的確で、これから体が変わっていくのを楽しみにしてます！施設も清潔で通いやすく、毎回トレーニングが楽しみです。これからもお世話になります。
https://goo.gl/maps/9yfbVfu19X8Wv8ti6

公式 https://aspirest.com/
吉祥寺 https://aspirest.com/access/tokyo/kichijoji/

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジムです。

すべてのトレーナーが米国発の高難度資格を有するASPIの強みは、科学的な知見に基づいたハイレベルなマンツーマントレーニングを提供できること。目先の体重減少や見た目の変化だけでなく、長期的に健やかな身体を維持できるボディメイクを実現します。契約期間中は毎日、オンラインで食事指導を受けられるのもASPIならではの特徴。無理のない食事アドバイスにより、一生モノの栄養知識と食習慣を身に付けることができます。手頃な料金設定も支持される理由の一つで、98％という驚異的な継続率を誇っています。

吉祥寺店は、はり師・きゅう師の国家資格を有するトレーナーも在籍しており、より専門的な指導を受けられます。

★★★★★ 5.0
いつもは西新宿店を利用していますが、吉祥寺店を利用させていただきました。
とても優しく笑顔で指導していただきました。
更衣室が綺麗でアメニティが充実していました。
https://goo.gl/maps/MXycqzfUFBfc8Yxq7

★★★★★ 5.0
ネットから見つけて通い始めました。
マンツーマンのパーソナルジムが比較的リーズナブルに始められて満足しています。
予約の変更など専用サイトからやりやすく、リマインドメールも飛んでくるので、働きながら通うのにおすすめです。
https://goo.gl/maps/Q6DiPagD2czKrpSq7

★★★★★ 5.0
いつも的確なアドバイスでしっかりと体作りができてます！ありがとうございます。
https://goo.gl/maps/cacRDCwj56kKEHmNA

公式 https://t-balance-gym.com/
吉祥寺店 https://t-balance-gym.com/tokyo/kichijoji/
吉祥寺駅前店 https://t-balance-gym.com/tokyo/kichijojihoncho/

T-BALANCE（ティーバランス）は、短期間で痩せることを目指すのではなく、お客様に正しい知識を身に付けてもらうことで長期的な身体づくりをサポートするパーソナルジムです。

「とにかく痩せたい」「あまり筋肉を付けず、スリムな体型になりたい」「肩凝りや腰痛を改善したい」など、多様な悩みに対応。身体づくりに精通したトレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングをすることで最大限の効果を引き出します。すべてのプランに、トレーニング、食事指導、レンタルウェア、プロテインが含まれており、追加料金は一切なし。価格設定もリーズナブルなので、安心して始められます。

吉祥寺店は、白を基調とした明るい内装が特徴。自然光が差し込む開放的な空間でトレーニングに集中できます。

★★★★★ 5.0
自分の目的・目標や身体の状況等を考慮頂いた上で、私にカスタマイズした形で真摯にコーチング・相談して頂けることが何より有り難いです。その上、自分自身も身体の成長を日々確実に感じるため、感謝しかございません。毎回のトレーニングが非常に楽しみです。
https://goo.gl/maps/DzXu1H96D9NR8BHr7

★★★★★ 5.0
いろんなパーソナルジムに行ってきましたが、コスパ、サービス内容、トレーナーさんの人柄でここまで満足度が高いところは初めてです。
マンツーマンでのトレーニングなのでトレーナーさんとの相性を大事にしていますが、2年ほど楽しく通えています！
これからもよろしくお願いします！
https://goo.gl/maps/dWMA4fZwYj7L2hQE6

★★★★★ 5.0
確かな知識に基づいて丁寧にフォームを正して下さるので、膝や関節などの故障を心配せずにトレーニングさせて頂いてます。
毎回体力の限界一歩手前まで追い込まれてキツイのですが、だからこそ結果を実感できます。今まで出会ったパーソナルのトレーナーさんの中で最もプロ意識が高く信頼できる方です。
https://goo.gl/maps/nAZoK2ccDxKtvgiW7

公式 https://www.diet-undeux.jp/
吉祥寺スタジオ https://www.diet-undeux.jp/studio/kichijoji/

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジムです。

ただ痩せるだけでなく、女性が本来持っている美しさを最大限に引き出すことを重視するUNDEUX SUPERBODYは、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」など、女性特有の悩みに幅広く対応しています。食事指導では、代謝を高めるために腸内環境を整えつつ、体質やライフスタイルに適した健康的な食生活をサポート。無理な制限をするのではなく、継続しやすい食事を提案しています。トレーニングに必要なものはすべてレンタルでき、返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して始められます。

吉祥寺スタジオは、白を基調とした清潔感のある内装。アットホームな雰囲気で、熱すぎない指導が良いという口コミも見られます。

★★★★★ 5.0
楽しいトレーニングができました。わからないことはたくさん聞いていろいろ知ることができました！はじめの一歩を踏み出せてよかったです！
https://goo.gl/maps/UxoVhJVKMNxZaZ2B8

★★★★★ 5.0
素敵なトレーナーの方々のおかげで頑張って4ヶ月続けることができました！ありがとうございました！
https://goo.gl/maps/UtGjLbRFkct1uvYg7

★★★★★ 5.0
これまでは炭水化物をあまり食べずにダイエットを試みていたのが、とうとう全然痩せなくなり、過去最高体重を1年以上更新し続けていたところで、一念発起してこちらにお世話になりました。
個人的に、ヨガをしたり、ジョギングをしたりと、運動をしてこなかったわけではないのに痩せなかったので、あまり期待はしていなかったのですが、トレーナーからの食事のアドバイスに沿って、食事改善をして久しぶりに体重が減って、トレーニングのおかげで体脂肪が少しずつ減って、筋肉もついてきて、体の変化が楽しくなってきました！
停滞期でモチベーションが落ちそうになった時も、励ましてくれてとても助かりました。
トレーナーの方々も豊富な知識と経験をお持ちなので、どんな質問にも適切に答えてくれて本当に勉強になりました。
https://goo.gl/maps/X9c1oAAzQLPRq7pY7

公式 https://drtraining.jp/
吉祥寺店 https://drtraining.jp/location/kichijoji/
吉祥寺ANNEX店 https://drtraining.jp/location/kichijoji-annex/

Dr.トレーニングは、「医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになる。」というコンセプトを掲げるメディカルパーソナルジムです。

医学的なエビデンスに基づいた500種類以上のエクササイズを、一人ひとりの目標や体調に応じてカスタマイズして提供するのは、Dr.トレーニングならではの特徴。ダイエットやボディメイクはもちろん、リハビリやマタニティトレーニングなど、多様なニーズに対応しています。食事指導もトレーニングと同様に、ライフスタイルや身体の状態に合わせて柔軟に設計。画一的な糖質制限や無理なカロリー制限をすることはありません。

吉祥寺店は、パーソナルピラティスジム「Dr.ピラティス」を併設しています。また、徒歩30秒の距離に「吉祥寺ANNEX店」もあります。

★★★★ 4.0
吉祥寺店でトレーニングを週1、やっています。テニスを長年やっていますが、テニスに役立つトレーニング、体の使い方を教わって、とても役に立っています！ケガのケアについてもアドバイスをいただき、トレーナーさんは心強いサポーターのような感じです。
https://goo.gl/maps/EjEWW9dwejCrPFvE7

★★★★★ 5.0
ゴルフ⛳️の飛距離を伸ばしたく入会しましました
150ヤードから半年で180ヤードまで伸びています！目指せ200ヤードです！
まわりから打球が強く距離も伸びたね！と言われトレーニングの筋肉痛も忘れます笑
60歳を過ぎ肩、腰、膝痛と次々に襲われていますがそのたびに末岡トレーナーの適切な対処に心から感謝しています
これからもお手柔らかによろしくお願いいたします
https://goo.gl/maps/phUsngmMT8zg1Xsr7

★★★★★ 5.0
産後3か月目頃から、気分転換と体調メンテナンスのために通い始め、1年半ほどお世話になっています。筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧に、かつ飽きないようにトレーニングを指導していただき、日ごろ鈍っている筋肉を使う爽快感を感じながら効果を実感できています。担当していただいている親松さんは毎回多彩なメニューを準備して適切に指導してくれるだけでなく、柔道修復師の資格も保持されていて、首、肩、腰などのリカバリーもしてくださいます。またいつも子供と一緒に伺っていますが、ウロチョロする子供のこともさりげなくケアして、トレーニングに専念させてくださいます。平日仕事で忙しい分、土日は運動して自分をケアしたい、けど子供とも過ごしたい…というニーズを叶えてくれて、本当に助かっています。
https://goo.gl/maps/CAqmo4o9W2yCh2m37

公式 https://www.outline-gym.com/
吉祥寺店 https://www.outline-gym.com/gym/kichijouji

OUTLINE（アウトライン）は、短期間でのダイエットに特化した女性専用パーソナルジムです。

女性の身体を熟知したトレーナーが、一人ひとりの悩みに寄り添ったマンツーマントレーニングを提供するOUTLINE。リーズナブルな料金設定でありながら、手厚いサポートを受けられるパーソナルジムとして、多くの女性から支持されています。クイックコースを除くすべてのコースは、卒業後も利用できる「生涯リバウンドサポート」付き。トレーニングや食事の悩みをいつでも相談できる体制によって、リバウンドを防いでいます。「完全個室」「ウェアやタオルの無料レンタル」「お子様連れOK」など、通いやすさも人気の理由です。

吉祥寺店は、駅から3分という好立地。元ジム代表で、年間1,400本以上のセッション経験を持つ実力派トレーナーが在籍し、質の高いトレーニングを提供しています。

★★★★★ 5.0
ダンス発表会の衣装の為と人生最高体重で踊りたくないという思いで、初めてパーソナルジムに入会しました。
入会にあたって押し売り営業の様なプロテイン購入や追加プランなども全くなく、わかりやすい料金、女性トレーナーさんがとても感じが良かった為、他のジムの体験も考えていましたが、体験1件目のアウトラインで即決。
担当トレーナーさんが固定なので、自分の体調や食事も含めてアドバイスを貰え変化に合わせたトレーニングをして下さるので助かりました。
予約は翌月分をまとめてでき、どうしても担当トレーナーさんとの都合が合わない場合は他のトレーナーさんで予約を入れられるのでシフト制の仕事をしている私でも予約が取りやすかったです。
食事は1日の必要カロリー（私の場合1800キロカロリー）を超えなければ制限は特別ありませんが、バランスは気にして摂るようにして週2回で通った結果、2ヶ月で5キロ、ウエストはマイナス15cm痩せる事が出来ました。
マンションの1室なので更衣室はなく玄関先でカーテンを引いて更衣です。また待合ロビーなどがないので、時間ぴったりに行かないといけない所はやや難点かもしれません。
綺麗な整った施設という点にこだわりがなければとてもお勧めです。
https://goo.gl/maps/pHKij32VcZf3kSvt7

★★★★ 4.0
初めてパーソナルジムを利用しました。トレーナーさんはみなさんは親切で明るく楽しい雰囲気でトレーニングを行えます。正しい食生活についてもご指導いただけて、自分の体調や体質にあった提案をしてくださるので無理なく続けられています。短期間でも効果を実感できてとても満足しています。引き続き頑張っていきたいと思います！ありがとうございます。
https://goo.gl/maps/x7ri49N9irSML3JR7

★★★★★ 5.0
開始して３か月、体脂肪率が６％落ちて効果を実感しています。宅トレではとてもここまでこれなかったので来てよかったです。運動習慣がなくトレーニングがきつい時もありますが、体力や状況を見て内容を変えてくださるので安心できます。
https://goo.gl/maps/GCCmG89DACDhaxieA

公式 https://bluem-gym.com/

BLUEM（ブルーム）は、リバウンド対策に力を入れる完全個室のパーソナルジムです。

お客様の生活環境からリバウンドするあらゆる要因を分析し、運動・栄養・マインドセットの観点からリバウンドしない対策をアドバイス。指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの骨格や体質、目的や悩みに合わせて効果的なトレーニング方法を提案し、一貫性を持って目標達成まで伴走します。食事指導も、ライフスタイルに合わせて無理なく続けることを重視。LINEによる食事アドバイスのほか、24時間の栄養相談にも対応しています。また、リバウンドを防ぎ、理想の体型を維持するため、プログラム終了後も1年間は栄養や運動に関する相談をすることができます。

★★★★★ 5.0
子供の頃から太っていてなかなか痩せられずにいました。
健康的に痩せたいと思い通い始めました。
初めは体重の増減に一喜一憂し、また海外出張などもあり調整が難しい時もありましたが、佐藤さんの指導通りに食事や生活を進めていくうちに、気づけば12kg減らすことができました。
10kg以上の減量を経験したことがなかったのですごく嬉しかったです。
トレーニングと食事を整えて目標の体重に向けて頑張ります。
トレーニング中、いつもポジティブな声かけをしてくれます。モチベーションが下がる時もありましたが、ポジティブな言葉に助けられました。ありがとうございます！
https://goo.gl/maps/9k5ixVi9zgwWBg4V8

★★★★★ 5.0
シェイプアップ＆正しいトレーニングのやり方を身につけたくて通わせていただきました。
通う前は不安と緊張まみれでしたが通い始めてからは成果が出るのが段々と楽しくなっていき、変わっていく見た目や良くなっていく計測・扱えていくようになる重量等に一喜一憂の日々でした。佐藤トレーナーの優しいお人柄に助けられ無事に終えることが出来ました。(もしも鬼軍曹の様な人だったら心が折れていたと思います(笑))
終了後、マシンジムに通ってみたところ、以前はしり込みしていたフリーウェイトコーナーでも目的のトレーニングを行い効かせる事が出来ました。日々の食事コントロールと併せて生きていく上で役に立つ知識を授けていただけたのだなぁと、本当に行けて良かったと感じています。
これからも教えていただいたことを胸に過ごしていきたいと思います、本当にありがとうございました！！
https://goo.gl/maps/YBEqpmrCGSuwiURt6

★★★★★ 5.0
テレワークで激太りし、お知り合いの紹介で初めてのパーソナルジムに通うことに。不安に思っていたのですが、物腰柔らかいトレーナーさんとおしゃれな雰囲気の中であっという間に時間が過ぎました。
夜遅くまで時間枠を設けられており、仕事が遅くなりがちの人間には本当にありがたい限りです。
食事指導で自分の生活習慣もかなり変わりました。
パーソナルが初めて、自分で続けることに自信がない方はとてもおすすめのジムです！
https://goo.gl/maps/dgG9m1N2YR4dMHMt5

公式 https://the-personal-gym.com/
吉祥寺店 https://the-personal-gym.com/studio/kichijoji/
三鷹店 https://the-personal-gym.com/studio/mitaka/

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、お客様の身体だけでなく、心も豊かにすることを目指すパーソナルジムです。

身体の状態や目標に合わせて作成したオーダーメイドのプログラムによって、効率的なボディメイクを支援。経験豊富な専属トレーナーが親身になって伴走するので、運動経験が少ない人でも無理なくトレーニングを続けられます。毎日の食事指導によって、リバウンドしにくい生活習慣が身に付くのもTHE PERSONAL GYMの魅力。「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」スタイルで多くの利用者から支持されており、90％という高い継続率を誇っています。ウェアやタオル、プロテインなど無料のアメニティ・サービスも充実しています。

吉祥寺店は、開放感のある空間と木目調のおしゃれな内装が特徴。主婦の方の利用も多く、男女比は4：6くらいで、やや女性が多めになっています。

★★★★★ 5.0
スタッフ安室さんに体験をして頂きました！
とても丁寧な教えで、今までどこをどう鍛えたら良いか悩んでいました。
しかしレッスンで教えて頂いた事によって、とても理解が深まりました。
これからも通いたいと思います。
ご丁寧なレッスンありがとうございました！
これからも宜しくお願い致します！
https://goo.gl/maps/D1e9PPeMNEkbKsEBA

★★★★★ 5.0
ジム自体が初めての中、不安な気持ちもありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に1から教えてくれて、楽しく通わせて頂いてます。店内も清潔感があり、とても雰囲気がいいです。1人でジムに行くのは続けにくいですが、トレーナーさんとなら続けられて効果もすごく感じます！！
https://goo.gl/maps/Z85TKHUrdQE86ZVB9

★★★★★ 5.0
最高の設備で最高のトレーナーが私生活の細かいところまで支えてくれます。
これからの変化が楽しみです！
https://goo.gl/maps/GyaMJqnWxYaRUFUQ7

公式 https://gym-enable.com/

Enable（エネーブル）は、現役モデルの女性トレーナーによるマンツーマン指導で、あなたのなりたいを叶えるパーソナルジムです。

Enableが導入しているのは、高品質モデルの「スミスマシン」。ケーブルマシン、フリーウエイト、自重トレーニングなど、一人ひとりに最適なメニューを提案しています。初心者から上級者まで安全かつ効果的なトレーニングで、理想の身体づくりをサポート。駅チカでありながら隠れ家的な雰囲気のジムで、完全個室でのマンツーマン指導なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングを通し、身体を動かす楽しさや身体が変わる嬉しさを実感しながらも、世間話に華が咲き、心のモヤを取り除ける、そんな貸し切り空間です。

★★★★★ 5.0
運動不足が気になっていたので、吉祥寺駅近くでパーソナルジムを探したところ、Enableを見つけてお願いしました！
いきなりパーソナルジムを始めることに不安がありましたが、個人に合ったレベルでトレーニングを進めてくれるので、安心感があります！
少しの姿勢や力のかけ方の違いで、こんなにも筋肉への負荷のかかり方が違うのかと驚きました。
ボディメイクや健康のためにもトレーニングを始めてみたいとずっと思っていたので始めてみようと思います！！
接しやすく寄り添ってもらえるので本当にいいトレーナーを見つけられたと思いました！
吉祥寺からも近いので通いやすいです😆
https://goo.gl/maps/pDst9Ldpb86QHHieA

★★★★★ 5.0
自分の理想に近づくために、フォーカスしたいところを重点的になおかつ専門的にトレーニングしてもらえて、効果がでやすい！！
無理なトレーニングは一切ないので、自分のペースででき、お店の雰囲気もアットホームで変な緊張感がない。ずっと続けていきたい！と思えるジムです。
https://goo.gl/maps/AEi8MZmmyDUc6XKW7

★★★★★ 5.0
丁寧な対応でとても良かったです。
https://goo.gl/maps/qKTAp3B8BqWJXhoV9

公式 https://con-ani.com/lp

con-ani+（コンアニプラス）は、「もっと、ずっと、いきいきと。」をコンセプトにする女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです。

「女性専用トレーナー1名 対 少人数」でおこなうセミパーソナル形式のトレーニングが特徴。最大6名の少人数制で一人ひとりを個別指導し、毎回「楽しくやり切れた！」と感じられるセッションを提供しています。プログラムは、「ダイエット」「ボディメイク」「くびれキレイ」「下半身キレイ」「コンディショニングストレッチ」「リラックスストレッチ」の6種類から選択。「継続しやすい低価格」と「ジワっと汗をかくレベルのやさしいトレーニング」がcon-ani+のこだわりで、ハードなトレーニングや食事制限はありません。ウェアやタオル、ミネラルウォーターも用意されているので、手ぶらで気軽に通えます。

★★★★★ 5.0
月8回プランで通い始めて1年になります。
運動不足、増え続ける体重、肩こりに腰痛…を何とかしたくて入会しました。
筋トレ未経験で運動も苦手な自分が続けられるのかな、という不安が大きかったのですが、トレーナーの方々の指導は素晴らしく、1人1人の悩みにしっかり向き合ってサポートしてくださいます。皆さんいつも本当に優しく、丁寧に、根気よく教えてくださるおかげで、最初は全然できなかったことも時間をかけて少しずつできるようになってきました。
セッションも明るく（でもテンション高すぎない）、和やかな雰囲気で居心地がよく、楽しんで続けられています。
セッションの数や種類が豊富なのも魅力です。予約も取りやすく、平日は夜遅め、土日は朝早くからのセッションがあることも非常に助かっています。
食事制限とか自宅でのトレーニングとか、色々と手を出すと挫折しそうだったので、とにかくジムに月8回きっちり通うこと（そしてストレッチ以外のセッションを取ること）だけ心に決めて1年頑張ってきました。それでもマイペースに続けているうちに、気が付けば体重も7キロほど落ち、体の痛みも軽減され、体力や筋力もついてきたと実感できるようになりました。気持ちも前向きになり、間違いなく1年前の自分よりも元気に毎日を過ごせています。1年間続けられたということも自信になったと思います。
トレーナーの皆様には心から感謝しています。いつもありがとうございます！
https://goo.gl/maps/5wfREbSx9ZYFSJNf9

★★★★★ 5.0
【 運動が苦手な私でも通える！】
長らくお世話になっていますが、仕事が忙しくなったり怪我をしたりして暫く通わなくなってしまっていました。休会もして退会申請もしましたが、申請期間中に残っていたレッスンに参加した際に全く動けなくなっていた身体にも関わらず丁寧に動き方やポジションの取り方などを教えていただきました。また、次回のレッスンにサボらず来られる様にサポートもしていただいたおかげで辞めずに、今、改めて定期的に通えています！運動が苦手な方こそオススメのジムだと思います！トレーナーの皆様いつも細やかな気配りをありがとうございます☺️
https://goo.gl/maps/PBjFR9LBW9qnHEg99

★★★★★ 5.0
通い始めてちょうど1年になります。職場の健診に向けてアリバイ的に始めたのがきっかけですが、今では生活の一部になっています。毎回その日の体調に合ったプログラムを組んで頂けるので、体の不調を引きずる事が少なくなりました。日常のちょっとした動作が楽になってきたのと、出来なかった事が少しづつ出来るようになるのがとても嬉しいです。また、トレーナーの方々が教えるのがとっても上手!!常にどこに意識を向けたら良いのか声かけてもらえるので、運動が苦手な私でも安心して続けられています。
https://goo.gl/maps/u1ubduwF2FY5s2GDA

公式 https://b-concept.tokyo/
吉祥寺店 https://b-concept.tokyo/clublist/kichijoji/

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師と共同開発した独自の「脚痩せメソッド」により、2ヶ月という短期間でヒップアップや美脚、くびれのある美しいスタイルを目指すB CONCEPT。食事管理は、無理な制限を課すのではなく、「3食きちんと食べる健康的なスタイル」を大切にしています。ダイエットのための食事管理ではなく、生活習慣病の予防までを考慮して、一生ものの食習慣を身に付けていきます。「完全個室」「お子様連れOK」「託児所利用時の費用補助あり」など、子育て中のママが安心して通えるのも高評価の理由です。トレーニングウェアの預かりやレンタルサービスも利用できます。

吉祥寺店は、こぢんまりとしたアットホームな雰囲気の店舗。トレーナーが親身にサポートしてくれるので、初心者でも楽しく続けられると評判です。

★★★★ 4.0
はじめてジムに通い始めましたが、とても丁寧に対応していただき、身体の動かし方がわかってきました！
肩の疲れがよくなってきたり、姿勢も以前より改善されてきたと感じているので、引き続き頑張りたいです！
https://goo.gl/maps/dhPxgetNeBY6eczGA

★★★★★ 5.0
足痩せやヒップアップ目的で通い始めました。初めてのジムでしたが、食事の知識や正しいトレーニング方法を学ぶ事ができ、かつトレーナーさんも親切なので楽しく通う事ができました。元々運動未経験のため続けられるか心配でしたが、実際にこちらのジムに通い始めて鍛える楽しさが分かり、今後も筋トレを継続したいなと感じるようになりました。
https://goo.gl/maps/FyuWz4jrcW96g6v49

★★★★★ 5.0
体験担当は岩崎さんでした
他のジムとはちがい、
いきなり自分たちの凄さを見せつけたり、ゴリ押ししたり、
ホンモノは俺達プログラムを紹介したり、
あっちもこっちも筋肉 ボロボロと言って脅して練習しないといけないように誘導したり、
LINE に入るように強制したり、
そのようなことは一切なく、本当に正直に誠実に私が求めているトレーニングはここにはないと、だから 受け止められないと言われました
それが本当に誠実で素晴らしい、これこそ本当のプロのトレーナーだと思います
私は体験見学しただけですが、これだけで 全てがわかります、一言だけで一つの動作だけで、全てがわかるものです
特に私自身や 旦那がトレーナーですから 、一瞬で見すけます
女性の皆さんに言いたい
このような誠実な人のいるところで練習してください！
岩崎さんにはお話しながらレッスンも受けたいと思いますが、今の目標があるのでいずれまた
https://goo.gl/maps/NiZs7yKRerv245u6A

公式 https://beyond-gym.com/
吉祥寺店 https://beyond-gym.com/gym/gym-kichijoji/
吉祥寺ANNEX店 https://beyond-gym.com/gym/gym-kichijoji-annex/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

実績豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標や体質に合わせてマンツーマンで指導。正しいフォームでのトレーニングを重視しているため、運動経験が少ない方でも安心して取り組めます。ダイエットをしたい方はもちろん、美しいボディラインを目指したい方に最適なパーソナルジムです。糖質の種類や摂取するタイミングに配慮した「糖質コントロール」は、BEYOND独自の食事管理術。「しっかり食べながらしっかり痩せる」方針なので、ストレスなく健康的な食習慣を身に付けることができます。

吉祥寺店は、元プロサッカー選手や元教員、元自衛官など多彩な経歴を持つトレーナーが集結。初心者から大会出場を目指す方まで、幅広い方がトレーニングに励んでいます。

★★★★★ 5.0
社会人になってから運動習慣がなく、初心者としてのスタートでしたが、毎回とても丁寧に指導していただいています。
トレーニングはその日の体調や動きを見ながら調整してくださるので、安心して継続できています。
少しずつ変化を感じられるようになり、以前と比べて日常生活の中での意識も変わってきたように思います。
見守られながら頑張れる環境に感謝しています。
https://goo.gl/maps/b6ChrcdGBpikUF547

★★★★★ 5.0
気持ちよく追い込まれます。筋肉量を増やすところから始まって姿勢矯正にも役立ち10年はやく始めてればと思っているくらいです。星いつつ
https://goo.gl/maps/KvK4E2JErk1e2EbD8

★★★★★ 5.0
元々トレーニング自体に興味はなく、詳しいわけではないのですが、質の高いトレーニングを提供・サポートいただけてると思ってます。
おかげで筋トレも少し好きになり、4カ月ほどで10kg程度ほど痩せて、満足してます
値段は少しお高いのかもですがオススメできますね
https://goo.gl/maps/aN8jXERVt48EQSn56

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談

公式 https://www.rizap.jp/
吉祥寺店 https://www.rizap.jp/studios/studio133

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

専属トレーナーによるマンツーマン指導により、限られた期間で最大限の効果を引き出すのがRIZAPの真骨頂。解剖学や運動生理学、運動力学、栄養学などの科学的知見をもとにした独自のメソッドで、確実に理想のボディへと導きます。食事管理では、管理栄養士が食材の選び方から食べるタイミングに至るまで細かく指導。加えて、医師やカウンセラーも含めた多角的なサポート体制を整えています。「本当に痩せられるかな……」という方も、全額返金保証があるので安心して始められるでしょう。

吉祥寺店は、清潔感のある内装と高級感のある雰囲気が特徴。広々とした完全個室で、人目を気にせずトレーニングに没頭できます。

★★★★★ 5.0
去年までお勤めされていたトレーナーの松下さん、入会してから5年間ほど担当していただきましたが20kgの減量にも成功し理想の体型になる事ができ、悩んでいた持病も寛解して今は薬要らず生活できています。トレーナーとしての知識や技術が素晴らしい事もですが、優しいお人柄や素敵な笑顔に毎度トレーニングでお話しする度に元気を貰い励まされていたので少し寂しい気持ちもありますが、きっと今も何処かで松下さんらしくご活躍されているはずです。本当に本当にお世話になりました。これからも身体に気をつけて頑張ってください！応援しています。
https://goo.gl/maps/2PDAxtjrZdwzDV81A

★★★★★ 5.0
キレイなスポーツジムです。マシンもお勧めです。
https://goo.gl/maps/ATquUFNYBUcV2Y476

★★★★★ 5.0
吉祥寺のトレーナーさんは皆優しく丁寧で､何度でも通いたくなる💖趣味、session、training、machine｡
これから、ライザップやろうかなとお考えの方がいらっしゃったら、お気軽にご相談ください。
いつでもどこでも紹介可能なので🎵
https://goo.gl/maps/aATbvKQmJySCWUDx7

公式 https://applegym.jp/
吉祥寺店 https://applegym.jp/shop/kichijoji/
三鷹店 https://applegym.jp/shop/mitaka/

Apple GYM（アップルジム）は、見た目にコミットした唯一のパーソナルジムです。

15,000人以上がその効果を体感してきた、独自の「海外式ボディメイク」がApple GYMの強み。ただ体重を減らすだけでなく、骨格レベルから姿勢を整えることで日本人に多い猫背を改善し、海外モデルのような美しいS字スタイルへと導いていきます。トレーニングは、完全個室でのマンツーマン指導。食事指導は、「我慢しない」方針を徹底。3食しっかり食べながら、外食やお酒も楽しめる食事プランを提案するなど、ストレスが少なく、継続しやすい食習慣をサポートしています。

吉祥寺店は、パワーベルトをはじめトレーニングの安全性を高めるギアが充実。初心者の方も安心してトレーニングに取り組むことができます。

★★★★★ 5.0
週に一度通っています。個人に合わせたメニューを組んでくださるので、初心者の方でも安心して取り組めると思います。また、駅に近いことも利便性に適しており、周辺にはおおくの飲食店もあるエリアなので、たんぱく質の摂取には困ることはありませんので是非お勧めです。
https://goo.gl/maps/u4TZnsFhH4pHzz8f9

★★★★★ 5.0
子ども連れで通わせて頂いてますが、毎回サークルを設置してくれているので、赤ちゃんがいても自分は筋トレに集中！赤ちゃんも安全に過ごすことがができます。
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの方が器具の使い方から身体の動かし方まで丁寧に教えてくれるので自分のペースで鍛える事ができます。（もちろん、トレーナーの方がサポートしながら負荷も加えてくれるので1人で筋トレをするよりも正しい場所をしっかり鍛えられる感じがします。）とてもアットホームで通いやすいジムです。
https://goo.gl/maps/zs78pDNFaUKhLjx78

★★★★★ 5.0
自己流でダイエットをしていましたが限界を感じたのと、体重が減っているだけで身体が引き締まっている感じがしなかったので通い始めました
パーソナルジムどころかジム全般経験がなく不安でしたが、丁寧な指導と無理のない負荷のため、安心してトレーニングができています
業界的にもかなり良心的な金額設定でそういう意味でも通いやすいジムかと思います
ダイエットの導入にはピッタリかなと
https://goo.gl/maps/SAr9uM8F5TWvc7QA7

公式 https://h-basefitness.com/
吉祥寺井の頭通り店（本店） https://h-basefitness.com/shoplist/kichijoji-store/
吉祥寺サンロード店 https://h-basefitness.com/shoplist/sunroad-kichijoji-store/
三鷹店 https://h-basefitness.com/shoplist/mitaka-store/

エイチベースは、「続けられるからこそ、結果が出る」という考えのもと、「何をやるか？」よりも「どう続けるか？」にこだわるパーソナルジムです。

無理なくトレーニングを続けられることを重視し、専属トレーナーが二人三脚でサポート。コースは「スタンダードコース」「短期集中ダイエットコース」「バルクアップコース」「産後ボディメイクコース」の4つから目的に合わせて選択できます。食事指導は、「3食食べる」「お酒を飲む」「たまには外食」を前提に、それでも痩せられる指導をしています。プラン終了後も無料で食事指導を受けられる「リバウンド保証」が付いているのもエイチベースの特徴。トレーニングは完全個室でおこなうので、人目を気にせず集中できます。

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルで不安いっぱいでしたが、私のペースに合わせて進めて頂き、あっという間に60分が終わります。
トレーニング後は筋肉痛を感じながら、効果を実感しています！
清潔感もあり、初めての方にもオススメです！
https://goo.gl/maps/nSBamKKcbYBu765M6

★★★★★ 5.0
夫が先にお世話になっており、とっても楽しそう、かつちゃんと結果を出していたのを間近で見ていたので通うことにしました。元々、週に2､3回ジョギングをすることが習慣になっていて体力には自信がありましたが、筋トレは全くやっておらず、特に上半身の筋肉が乏しい体型だったので全体的にバランス良く筋肉をつける目的で始めました。走っていたこともあり下半身のトレーニングはわりとコツを掴みやすかったのですが、上半身の特に背中の筋肉を動かすことが難しく上手く出来ないため丁寧に指導してくださってます。具体的にはクッションで動いてはいけないところを押さえながら指導してくださったり、ベストなタイミングで声がけしてくださったり、といった感じです。そして翌日正しい該当箇所がきちんと筋肉痛になります。以前、宅トレを家でやっていた時はフォームが合ってるかどうかもわからずやっていたので違うところが筋肉痛になったりしていましたが、パーソナルジムに通うとその点が一番違うんだなぁと感じました。トレーニング中も楽しい雰囲気で筋トレ以外のお話もたくさんしながらトレーニング出来るのでリフレッシュにも繋がっています。私のようなトレーニング初心者にもおすすめのジムです。
https://goo.gl/maps/E29aETXf94Ug7pND7

★★★★★ 5.0
体力が落ちてきていることが気になり、運動習慣をつけたいなと思っていました。
SNSでこちらを見つけて、他のパーソナルジムに比べて価格がリーズナブル、近所で育児の合間に自分のペースで通えそうという事でスタートしました。
トレーニングは初心者でもわかりやすいように動き一つ一つ丁寧に教えてくださいます。疑問点にもしっかりと答えてくださいますし、体調にも気遣いながら進めてくれます。トレーナーさんの人柄も良く、話しやすい雰囲気、モチベーションを上げてくれる声がけなどもあり続けられています。
体力も少しずつですがついてきたので、引き続きお世話になれたらと思っています。
https://goo.gl/maps/ERQT7CEjLhar6FWXA

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいのユーザーが効果を実感しているかをチェックするようにしましょう。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な効果に言及している口コミが多いパーソナルジムであれば、一定の信頼を置けるでしょう。どんなトレーナーが在籍しているのかを確認することも重要です。実績や経歴だけでなく、サポートの丁寧さや熱意、人柄なども口コミから読み取りましょう。トレーナーのパーソナリティは、ジムに通い続けるモチベーションに大きく関わってきます。

食事指導に関する口コミも要チェックです。食生活までしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、ジムの清潔さ、アメニティの豊富さ、予約の取りやすさなども口コミから確認すべきポイントです。

安いパーソナルジムには、何かしら安い理由があるものです。たとえば、「安いと思って入会したけど、食事指導が有料オプションで、トータルで他のジムより高くついた」というような声も聞かれます。このように、安いパーソナルジムはサービスが「トレーニングだけ」というケースも少なくありません。

後悔しないためには、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をきちんと確認することが大切です。同じサービス内容で総額を比較するようにしましょう。「ウェアやタオルのレンタルは無料か？」「水やプロテインは無料か？」「食事指導は含まれているか？」「入会金は発生するか？」といった点は事前にチェックするべきポイントです。

女性専用のパーソナルジムを選ぶときに大切なのが、トレーナーの専門性です。女性ならではの身体の悩みを十分に理解しており、確かな知識と指導経験を持つトレーナーがいるかどうかが、安心して通うための大きなポイントになります。また、女性の悩みは様々なので、減量・ダイエットだけでなく、脚痩せやヒップアップ、美しいボディラインの形成や健康維持、産後の体型戻しなど、幅広いニーズに対応しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームの清潔さ、アメニティの豊富さ、プライバシーに配慮された空間づくりなども、チェックすべきポイントです。実際に体験トレーニングを受けてみることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

パーソナルジムが続かない原因として意外と多いのが、通うのが面倒になってしまうことです。そして、通うのが面倒になってしまう大きな理由が「立地の悪さ」です。たとえば、駅から離れたパーソナルジムの場合、雨の日や疲れている日は「今日はやめておこうかな……」などと、行くのが億劫になってしまうものです。逆に、駅から近いパーソナルジムであれば、仕事や買い物の前後に立ち寄りやすいため、トレーニングを習慣化しやすくなります。

「痩せたい」「身体を変えたい」と考えるなら、料金やトレーニングの内容だけでなく、無理なく通い続けられる好立地のパーソナルジムを選ぶべきです。通勤経路や生活圏内で、通いやすい駅チカのパーソナルジムを候補にするのが良いでしょう。

オプションの豊富さも、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料オプションとして提供しているジムがあるため、あらかじめ確認が必要です。食事指導の内容も、簡単な食事アドバイスだけのジムもあれば、毎日3食の内容を細かくチェックするジムもあります。事前に、自分が求める食事指導を受けられるかどうかを確認するようにしましょう。

その他、ストレッチや整体、エステやピラティス、加圧トレーニングなど、独自のオプションを用意しているパーソナルジムもあります。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスや姿勢改善、美容にも力を入れたい人は、このようなオプションがあるかどうかもチェックしておきましょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

吉祥寺エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。