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【2026年最新】パーソナルジム神楽坂おすすめ10選！人気のジムを徹底比較

エリア別 厳選ジムまとめ
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  • 神楽坂
  • パーソナルジム選び
神楽坂のパーソナルジム

自分に合ったパーソナルジムを見つけるのは、思っている以上に難しいもの。モチベーションを維持できる環境、続けやすい料金プラン、信頼できるトレーナーなど、様々なポイントで比較検討しなければいけません。本記事では、神楽坂エリアにフォーカスし、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムをご紹介しています。ぜひ、理想のパーソナルジム選びの参考にしてください。 また、パーソナルジムが初めての方は疑問も多いと思います。「パーソナルジムに行くべき人はどんな人？」「パーソナルジムに向かない人は？」「継続して通うコツは？」「1日何時間やれば効果が出る？」「通い始めてからどのくらいで効果が出る？」など、気になる疑問にもお答えしています。

Contents
  1. 1｜神楽坂で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム10選
    1. 1-1｜【大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩6分】BEYOND 飯田橋神楽坂店 / パーソナルジム
    2. 1-2｜【東西線 神楽坂駅 徒歩8分】MIYAZAKI GYM 神楽坂店 / パーソナルジム
    3. 1-3｜【東西線 神楽坂駅 徒歩6分】24/7Workout 神楽坂店 / パーソナルジム
    4. 1-4｜東西線 神楽坂駅 徒歩6分】ELEMENT 神楽坂飯田橋店 / パーソナルジム
    5. 1-5｜【東西線 神楽坂駅 徒歩3分】B CONCEPT 神楽坂店 / パーソナルジム
    6. 1-6｜【東西線 神楽坂駅 徒歩30秒】Myno / パーソナルジム
    7. 1-7｜【東西線 神楽坂駅 徒歩1分】ASPI 神楽坂 / パーソナルジム
    8. 1-8｜【大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩4分】QUALITAS 神楽坂店 / パーソナルジム
    9. 1-9｜【東西線 神楽坂駅 徒歩3分】Apple GYM 神楽坂店 / パーソナルジム
    10. 1-10｜【東西線 神楽坂駅 徒歩7分】REAL WORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 / パーソナルジム
  2. 2｜パーソナルジムを神楽坂で口コミで選ぶなら
  3. 3｜パーソナルジムを神楽坂で安い料金で選ぶなら
  4. 4｜パーソナルジムを神楽坂で女性専用で選ぶなら
  5. 5｜パーソナルジムを神楽坂で駅チカで選ぶなら
  6. 6｜パーソナルジムを神楽坂でオプションの多さで選ぶなら

神楽坂で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム10選

神楽坂エリア（主に、東西線「神楽坂駅」、大江戸線「牛込神楽坂駅」から徒歩圏内のエリア）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを10箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

神楽坂のパーソナルジムを一覧表で徹底比較

【大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩6分】BEYOND 飯田橋神楽坂店 / パーソナルジム

https://beyond-gym.com/
https://beyond-gym.com/gym/gym-kagurazaka/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。ボディメイクコンテストで実績を重ねたトレーナー陣が、一人ひとりの目標に最適なトレーニングをマンツーマンで指導しています。

トレーニングでは、正しいフォームで効果を最大化することを重視しているため、初心者の方でも効率的に理想のボディメイクをすることができます。食事管理は、「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針。厳しい糖質制限はおこなわず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類に配慮する独自の「糖質コントロール」を提唱しています。

飯田橋神楽坂店は、「牛込神楽坂駅」から徒歩6分、「神楽坂駅」から徒歩8分と通いやすいロケーション。口コミでは、「やればやるほど数値と体型という目に見える形に結果が出る」「3ヶ月間で体脂肪率がしっかり落ちた」など、成果を実感する声が目立ちます。

こんな人におすすめ

・単に体重を減らすだけでなく、美しいボディラインを目指したい人 ・経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人 ・高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人 ・筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人

料金／コース内容／形式

入会金無料
コース料金ライフプランニング16：290,400円（税込）
体験料金無料
営業時間8:00〜23:00
コース内容50分／16回／2ヶ月
形式完全個室（店舗によって異なる）／マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
飯田橋駅から近くて通いやすいです。やればやるほど数値と体型という目に見える形に結果が出るので、筋トレハマります！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
丁寧にいつも指導いただきありがとうございます！ パーソナルジムの中でも、質が高く勉強しながら日々トレーニングさせていただいております! 飯田橋神楽坂店でしか出会えない優しいトレーナーさんばかりなので安心して通うことができています！今後ともよろしくお願いいたします！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
体型改善と筋力増強のために通っています。 指導の丁寧さ、設備の充実性、早朝や深夜帯のトレーニングにも対応している点などが選ぶ決め手になりました
引用元google口コミ

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】ビヨンドジムの評判は？料金や月額費は？口コミや体験談も徹底分析

【東西線 神楽坂駅 徒歩8分】MIYAZAKI GYM 神楽坂店 / パーソナルジム

MIYAZAKI GYM

https://miyazaki-gym.jp/
https://miyazaki-gym.jp/shop/kagurazaka/

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、リバウンドしない「健康ボディメイク」を掲げるパーソナルジム。トレーナーの質とトレーニング機材の質にこだわる一方、過剰なサービスや豪華な内装を省くことで、大手パーソナルジムの約半額という通いやすい料金設定を実現しています。

経験者や上級者が満足できるトレーニングを提供しながら、初心者にもやさしいのがMIYAZAKI GYMの特徴。入会者の約8割はトレーニング初心者です。また、基本的にトレーナーは固定制で、毎回同じトレーナーが担当するため、継続的な成果が期待できます。痩せすぎが気になる女性や、筋肉をしっかり増やしたい男性など、「バルクアップ」を目的とした人からの支持も厚いジムです。

神楽坂店は、「神楽坂駅」「牛込神楽坂駅」から徒歩8分の好立地。口コミでは、「的確な食事や運動指導」「自分の体の状態に合ったトレーニング内容」「根拠を的確に説明いただけるため安心感がある」など、トレーナーの指導力を評価する声が目立ちます。

こんな人におすすめ

・パーソナルトレーニングが初めての人や運動が苦手な人 ・毎回同じトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・内装や設備より、トレーニングの質を重視する人 ・プライベート空間で人目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・痩せ型で、身体を大きくしたい人や筋肉を付けたい人

料金／コース内容／形式

入会金22,000円→体験当日の入会で無料
コース料金24回コース：211,200円（税込）
体験料金5,500円→SNS投稿で無料
営業時間7:00～23:00
コース内容60分／24回
形式完全個室／マンツーマン指導／グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
人生で初めてのジムで不安でしたが、器具の使い方や今後のトレーニングの進め方に至るまで丁寧にご説明いただき安心しました。長く通い続けていきたいと思います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
6月中旬から通い始め、トレーナー松下さんに楽しく週１回指導していただいています。的確な食事や運動指導のもと、ダイエット成功中です！もう少し頑張りたいので延長します。ダイエットはもちろん筋肉バキバキにしたい方にもオススメしたい！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
一流のインストラクターが、わかりやすく正しいやり方でトレーニングを教えてくれます。夜遅くまで営業しているのも助かります。料金も1対1のパーソナルでは、良心的なのも良いポイントです。
引用元google口コミ

ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）の料金や月額費は？口コミや体験談も徹底分析

【東西線 神楽坂駅 徒歩6分】24/7Workout 神楽坂店 / パーソナルジム

https://247-workout.jp/
https://247-sports.jp/workout/gym/tokyo/kagurazaka/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。選りすぐりのトレーナー陣が、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてパーソナライズされたメニューでトレーニングを支援。身体づくりの知識・技術を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」を伝える指導に定評があります。

食事指導は「1日3食しっかり食べる」方針なので、ストレスを感じることなく健康的にダイエット・ボディメイクを続けられます。トレーニングルームは完全個室で、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタル可能。友だちや家族と一緒にトレーニングできるコースもあります。

神楽坂店は、「神楽坂駅」から徒歩6分と好アクセスで、近くには「牛込神楽坂店」もあります。口コミでは、「愛ある容赦ない（笑）トレーニングの御蔭で帰るころには元気になっている」「根気強く・優しく付き添ってくれる」など、トレーナーを評価する声が多く寄せられています。

こんな人におすすめ

・3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人 ・自分だけのオリジナルメニューで理想の身体を目指したい人 ・ウェアやタオル、シューズなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・人の目を気にせず、個室でトレーニングに集中したい人 ・一人ではなく、友だちやパートナーと一緒にトレーニングしたい人

料金／コース内容／形式

入会金無料
コース料金固定プラン 月8回：65,120円（税込）
体験料金無料
営業時間7:00～24:00
コース内容50分／8回／1ヶ月
形式完全個室／マンツーマン指導／グループレッスン・ペアレッスン可
近隣の他店舗牛込神楽坂店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
トレーニングでは体を鍛えるだけでなく、健康の維持や食事のとり方など様々なアドバイスをいただけてとても助かっています。約6年、楽しく続けられています。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
スタッフ皆様気さくで毎回楽しく通わせて頂きました！楽しく通えることが心と体には1番良いことです。こちらを選んで大正解でした！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーさんが親切で、設備も綺麗です。いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
引用元google口コミ

24/7Workout（24/7ワークアウト）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】24/7Workoutの料金や月額費は？口コミや体験談も徹底分析

東西線 神楽坂駅 徒歩6分】ELEMENT 神楽坂飯田橋店 / パーソナルジム

https://element-gym.com/
https://element-gym.com/element-top/all/kagurazaka-iidabashi/

ELEMENT（エレメント）は、圧倒的なコスパを実現したパーソナルジム。月額32,835円～、通い放題でパーソナルトレーニングができるのが大きな魅力です。1回のトレーニング時間は30分と短時間なので、忙しい方でも空いた時間に気軽に通えます。

マッサージやボディケアを無料で受けられるのも、ELEMENTの嬉しいポイント。日々の疲れやトレーニング後の疲れをリセットして帰れます。その他、「ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル」「ドリンク・プロテインの無料提供」「お子様連れOK」「スマホで簡単予約」など、とことん通いやすさを追求したパーソナルジムです。

神楽坂飯田橋店は、「神楽坂駅」から徒歩6分、「飯田橋駅」から徒歩5分と通いやすいロケーション。口コミでは、「30分なので気軽に通えて楽しい」「月1でカウンセリングもあって、モチベがあがる」「飽き性でも続けやすい」など、ポジティブなコメントが目立ちます。

こんな人におすすめ

・定額で通い放題のパーソナルジムを探している人 ・できるだけ費用を抑えてトレーニングを継続したい人 ・トレーニングだけでなく、ボディケアやリラクゼーションも重視したい人 ・子どもが小さいため、パーソナルジムに通うのをあきらめていた人 ・仕事帰りなどに手ぶらでパーソナルジムに通いたい人

料金／コース内容／形式

入会金33,000円→体験当日の入会で半額 ※キャンペーン
コース料金月8回プラン：28,600円（税込）
体験料金3,300円→体験当日の入会で無料
営業時間10:00〜22:00
コース内容30分／8回／1ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
いつも優しく教えていただいて、30分なので仕事帰りに楽しく続けられてます 仕事が長引く日も日程変更が簡単なのもありがたいです
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
丁寧なスタッフのマンツーマン指導で着替えもプロテインもある環境なので、飽き性でも続けやすいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
一人じゃ継続できないタイプですが、トレーナーさんがいてくれる事でトレーニングに行こう！と思えて頑張れてます！トレーニング後は身体が軽くなり気持ちが良いです。これからもよろしくお願いいたします！
引用元google口コミ

【東西線 神楽坂駅 徒歩3分】B CONCEPT 神楽坂店 / パーソナルジム

https://b-concept.tokyo/
https://b-concept.tokyo/clublist/kagurazaka/

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジム。医師と共同開発した「脚痩せメソッド」により、2ヶ月でヒップアップや美脚、くびれのある美しいスタイルを目指します。

食事管理の方針は、無理な制限はせず、3食きちんと食べること。ダイエットのための短期的な食事管理ではなく、将来の生活習慣病の予防までを見据えて、リバウンドしにくい健康的な食習慣を身に付けていきます。トレーニングルームは完全個室でお子様連れもOK。ウェアの預かりやレンタルサービスもあり、手ぶらで通える便利さも選ばれるポイントになっています。

神楽坂店は、「神楽坂駅」から徒歩3分の好立地。口コミでは、「40代子育て中でも変わることができる！と自分に自信がもてるようになった」「体重は10キロ近く、体脂肪も10%落ちた」など、高評価のコメントが多く見られます。

こんな人におすすめ

・おしりや太ももを中心に効率的に下半身痩せしたい人 ・完全個室の空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・毎回ウェアやタオルを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・無理な食事制限ではなく、3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人 ・子育てをしながらトレーニングに励みたい人

料金／コース内容／形式

入会金無料 ※キャンペーン
コース料金太ももダイエットプログラム：89,842円（税込）
体験料金無料 ※キャンペーン
営業時間7:00～23:00
コース内容60分／18回／2ヶ月
形式女性専用／完全個室／マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
２ヶ月間お世話になりました。当方アラフォーですが、食事指導と運動管理をきちんと指導していただき、楽しみながら4kgほど減量することに成功しました。姿勢のこと、食事のこと、トレーニングのこと、いろいろと丁寧に教えていただきました。 結果、最初に思っていた以上に体も軽くなりましたし、運動の習慣も身についたので、入会して良かったと思いました。脚やせもそうですが、健康のためにジムを探している方にもお勧めしたいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので分かりやすく、学びになり、楽しくトレーニングを通い続けられます。指導通りに生活しているとみるみる痩せて楽しかったです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
体験レッスンに申し込み当日に入会をいたしました。 カウンセリングや体験トレーニングは、本人の希望などをしっかりとヒアリングして、納得感のある内容と体験ができました。 また、ジムも清潔でリラックスするような空間だったのが良かったです。 希望のスタイルを目指して頑張ろうと思います。
引用元google口コミ

ビーコンセプト（B CONCEPT）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】ビーコンセプトの料金や月額費は？口コミや体験談も徹底分析

【東西線 神楽坂駅 徒歩30秒】Myno / パーソナルジム

https://myno-gym.com/

Myno（ミーノ）は、低価格×ハイクオリティで「地域No.1のコスパ」を掲げるパーソナルジムです。高級な内装や誰も使わないシャワールーム、効果不明の〇〇水など、トレーニングの効果に関係のないコストは削減し、通いやすい料金設定を実現。トレーニングメニューも食事・栄養管理サポートも一人ひとりに合わせたオリジナルプランを作成し、理想の身体を目指していきます。

急激に痩せても高確率でリバウンドするのは明らかですし、身体への負担も否定できません。そのため、Mynoでは、3ヶ月～の中・長期的な身体づくりをサポートしています。食事に関しても、「炭水化物を極端に避ける」「摂取カロリーを半分にする」といった制限はおこなわず、食事の内容・量を見直す「食事改善」を推奨。女性トレーナーも在籍しているため、女性の方も安心して通えます。

こんな人におすすめ

・コストパフォーマンスを重視し、無駄な費用をかけたくない人 ・短期集中ではなく、中長期的に無理なく身体を変えたいと考えている人 ・できるだけ食事を制限することなく、健康的に痩せたい人 ・自分に最適なプランでトレーニングや食事管理を進めたい人 ・女性トレーナーがいるパーソナルジムを探している人

料金／コース内容／形式

入会金22,000円（税込）
コース料金週1回：月額 19,580円
体験料金無料
営業時間平日 10:00～23:00／土日 10:00～18:00（定休日 木曜）
コース内容60分／4回／1ヶ月
形式マンツーマン指導／グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
こちらに通い始めて一年になりました。筋トレ初心者でしたが、丁寧指導いただき、モチベーションも維持して毎週続けることができています。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
社会人になって太りすぎたのでパーソナルを始めました。 最初は週一だったのですが 丁寧な指導のおかげでモチベが上がり 通い放題のプランに変更させていただきました。 まだ1ヶ月くらいですがすでに体型変わり始めてて嬉しいです。 引き続きよろしくお願いします
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
10ヶ月間お世話になり、24時間ジムを何度も退会してき自分でしたが習慣化に成功しました。非常に丁寧な指導でこの月額費は都内トップレベルだと思います。
引用元google口コミ

【東西線 神楽坂駅 徒歩1分】ASPI 神楽坂 / パーソナルジム

パーソナルジム【ASPI】

https://aspirest.com/
https://aspirest.com/access/tokyo/kagurazaka/

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジム。すべてのトレーナーが米国の高度な資格を有しており、科学的な知見に基づいたハイレベルなトレーニングをマンツーマンで指導しています。

目先の体重減少や一時的な見た目の変化だけでなく、長期的に健やかな身体を維持できるボディメイクをおこなうのがASPIのこだわり。契約期間中、毎日オンラインで食事指導を受けられるのも魅力の一つです。生活スタイルに寄り添った無理のない食事アドバイスにより、一生モノの栄養知識と習慣が身に付けることができます。

神楽坂店は、「神楽坂駅」から徒歩1分という絶好のロケーション。口コミでは、「毎回毎回良くなっている実感がありセッションが楽しみになっている」「筋肉のラインが出てきた」など、変化を喜ぶ声が目立ちます。

こんな人におすすめ

・長期的な視点で、一生の身体づくりをサポートしてほしい人 ・エビデンスに基づいた科学的なトレーニング指導を受けたい人 ・無理のない食事管理で、食習慣の改善を図りたい人 ・経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けたい人 ・費用を抑えつつ、質の高いトレーニングを継続したい人

料金／コース内容／形式

入会金55,000円→当日入会で無料
コース料金シェイプアップ60プラン：211,000円（税込）
体験料金無料
営業時間平日 10:00～22:00／土日 9:00～22:00
コース内容60分／14回
形式マンツーマン指導／グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
肩こりや腰痛があっても、何が原因なのかを見ながらトレーニングをかんがえてくださり、身体の調子がみるみるよくなっています！毎回のセッションが楽しみです！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
いつも的確なアドバイスをありがとうございます！ 少しずつ確実に筋力もついてきていて嫌いだった筋トレが楽しくなってます！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
股関節の痛みで調整と筋トレでお世話になっています。 毎回毎回良くなっている実感がありセッションが楽しみになっています！ 身体の改善が進んだらボディメイクもお願いしたいです。
引用元google口コミ

【大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩4分】QUALITAS 神楽坂店 / パーソナルジム

https://qualitas-kagurazaka.com/

QUALITAS（クオリタス）は、パーソナルトレーニング、痩身エステ、セルフトレーニングを組み合わせた、新しいスタイルのパーソナルジム。45分間のトレーニングで代謝を高め、その直後に痩身エステをおこなうことで、トレーニングによる脂肪燃焼効果を最大限に引き出します。さらに、トレーナーが作成したメニューによるセルフトレーニングで筋トレ習慣を無理なく身に付け、ボディメイクの効果を長期的に維持します。

トレーニングは、お客様の目標・目的や運動レベルに合わせてオーダーメイドのプログラムを作成。食事に関しては、ボディメイクに必要な食事の知識を分かりやすくまとめた「食事サポートブック」を提供します。また、ウェア、シューズ、タオル、靴下のレンタルのほか、ミネラルウォーターやプロテインも無料なので、手ぶらで気軽に通えます。

こんな人におすすめ

・トレーニングだけでなくエステの施術も受けたい人 ・効率的にボディメイクを進め、その効果を持続させたい人 ・自分に合ったプログラムで無理なくトレーニング習慣を身に付けたい人 ・仕事帰りなどに手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・運動だけでなく食事も見直して、確実に結果を出したい人

料金／コース内容／形式

入会金33,000円→体験当日の入会で11,000円（税込）
コース料金Premium Plan：96,800円（税込）
体験料金8,800円（税込）→体験当日の入会で無料
営業時間9:00〜21:30
コース内容90分／8回／1ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
飯田橋のパーソナルジムに通い始めて、早くも1ヶ月が経ちました。 ここは痩身エステもついていて、セットでこの価格はかなりお得だと思います。 トレーニングもマンツーマンで丁寧に教えてもらえるし、痩身エステも定期的に受けることでボディラインがだんだん整ってきました。 これからもっと体を引き締めて、自分に自信が持てるようにしたいです！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
神楽坂のパーソナルジムに通ってから、体がどんどん引き締まってきているのがわかり、通うたびに自分の変化が楽しみになっています。 一予約でのトレーニングでは各種ボディを鍛えた後、後半身体の疲れを取りながら痩身エステで体をケアできるので、毎回とてもリフレッシュできています。 疲れも取れて心もスッキリして、通うたびに身体の変化と気持ちも元気になれるのがとても嬉しいです！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
神楽坂駅の近くでパーソナルジムを探していて、立地も良く口コミも良いので通い始めました。 トレーニングもエステもあまり経験なかったのですが、トレーナーの方もエステティシャンの方もとても親身に身体のことを気遣っていただいて、自分に合った指導と痩身エステをしてくれるのでいつも行くのが楽しみです。 エステはした部分のむくみが目で分かるくらい取れるので本当におすすめです。
引用元google口コミ

【東西線 神楽坂駅 徒歩3分】Apple GYM 神楽坂店 / パーソナルジム

https://applegym.jp/
https://applegym.jp/shop/kagurazaka/

Apple GYM（アップルジム）は、見た目にコミットした唯一のパーソナルジムです。最大の特徴は、15,000人以上が効果を体感してきた独自の「海外式ボディメイク」。ただ体重を落とすだけでなく、骨格レベルから姿勢を整えることで日本人に多い猫背を改善し、海外モデルのような美しいS字スタイルを実現します。

トレーニングは、完全個室でマンツーマン指導。食事指導は3食しっかり食べながら、外食やお酒も楽しめる食事プランを提案するなど、ストレスが少なく、継続しやすい食習慣をサポートしています。

神楽坂店は、「神楽坂駅」から徒歩3分の好立地で、近くには飯田橋店もあります。口コミでは、「他人の目を気にせず集中できる」「自分に合ったメニューで無理なく続けられる」「運動初心者でも安心して通える」など、高評価の声が寄せられています。

こんな人におすすめ

・海外モデルのようなS字ラインの美しい見た目を手に入れたい人 ・猫背などの姿勢のクセを、骨格レベルから根本的に改善したい人 ・好きなものを我慢しなくていい、ストレスの少ない食事指導でダイエットしたい人 ・経験豊富なトレーナーに、自分に合ったトレーニング方法を教えてもらいたい人 ・周りの目を気にせず、マンツーマンでトレーニング指導を受けたい人

料金／コース内容／形式

入会金11,000円（税込） →半額 ※キャンペーン
コース料金月8回プラン：19,800円（税込）
体験料金無料
営業時間9:00～21:25（定休日 水曜）
コース内容40分／8回／1ヶ月
形式完全個室／マンツーマン指導
近隣の他店舗飯田橋店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
駅近でリーズナブルなジム。清潔感もあり雰囲気もいい。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
駅からのアクセス良好で、環境も綺麗且つ、トレーナーの方も親切丁寧で、筋肉としっかり向き合ってトレーニングできてます！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
通い始めてからベンチプレスの重量がしっかり伸び、腕も太くなりました。フォーム指導が的確で、自分に合ったメニューで無理なく続けられます。駅からも近く、通いやすいのも魅力です。
引用元google口コミ

【東西線 神楽坂駅 徒歩7分】REAL WORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 / パーソナルジム

https://realworkout.jp/
https://realworkout.jp/location/kagurazaka/

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、「あなたには、あなたの美しさを。」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。「持続可能」かつ「本質的」なトレーニングにこだわりながら、リーズナブルな料金設定を実現しており、無理なく続けられるのが魅力です。

REAL WORKOUTのトレーナーは身体の仕組みやマシンの特性を熟知しており、マニュアル一辺倒ではない安全で丁寧な指導が可能。ダイエットから大会出場まで、また初心者からモデル、アスリートまで、幅広い目的・レベルに対応しています。系列店を自由に行き来できることや、ウェアやシューズを無料でレンタルできることも選ばれる理由の一つです。

神楽坂・江戸川橋店は、「神楽坂駅」から徒歩7分、「江戸川橋駅」から徒歩3分の好立地。口コミでは、「1時間があっという間に過ぎる」「やりきったという達成感を得られる」「育児とのバランスをとりながら無理なく続けることができている」など、ポジティブな声が多くを占めています。

こんな人におすすめ

・運動経験が少なく、マシンを使ったトレーニングに不安がある人 ・自分の目的や体力・筋力に合わせたトレーニング指導を受けたい人 ・できるだけ低価格でパーソナルジムに通い続けたい人 ・ウェアやシューズなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・仕事の都合などで、複数の店舗を利用できるパーソナルジムを探している人

料金／コース内容／形式

入会金11,000円（税込）
コース料金スタンダード16回チケット：114,400円（税込）
体験料金無料
営業時間10:00～23:00
コース内容60分／16回／2ヶ月
形式完全個室／マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
イベントに向けて痩せたい・鍛えたいという目的で通っています。楽しく明るい気持ちでトレーニングさせてくださる雰囲気作りが抜群なのと、食事に関する悩みに対してもアドバイスくださります。 ここを選んでよかったなと思っています！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
運動をしたことがなくダイエットのためと入会を決めました！通って３ヶ月なのですが、トレーナーの成田さんがとても丁寧に教えてくださり、週２回通うのが楽しいです！自分じゃなかなか追い込めないので励ましてくれながら栄養のことについてもアドバイスを頂けます⭐️
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ここ一年くらい通わせていただいてます！ パーソナルジム未経験でスパルタなんじゃないかと怯えていきましたが、すごく優しく自分に見合ったトレーニングプランを検討してもらえるのでいい意味で予想外でした 今も持続的に通えてるのも厳しすぎずでライフスタイルに合わせてくださるのが大きいのかなと思います！ もし、今パーソナルジム未経験で悩まれてる方や、僕と同じがある方は一度行ってみてもいいんじゃないかと思います！おすすめです！
引用元google口コミ

パーソナルジムを神楽坂で口コミで選ぶなら

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいの利用者が効果を実感しているかを確認するようにしましょう。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な効果を記載している口コミが多いパーソナルジムであれば、一定の信頼を置けるでしょう。どんなトレーナーが在籍しているのかを確認することも大切です。実績や経歴だけでなく、サポートの丁寧さや熱意、人柄なども口コミから読み取りましょう。トレーナーのパーソナリティは、ジムに通い続けるモチベーションに大きく関わってきます。

食事指導に関する口コミも要チェックです。食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、ジムの清潔さ、アメニティの豊富さ、予約の取りやすさなども口コミから確認しておきたいポイントです。

パーソナルジムを神楽坂で安い料金で選ぶなら

相場に比べて安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていない場合があります。「安いと思って入会したのに、食事指導やレンタルウェアがオプション扱いで、トータルで他のジムより高額になった」といった声も少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶ際は、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をしっかりと確認しましょう。同じ条件・同じサービス内容で総額を比較するのがポイントです。「ウェアやタオルのレンタルは無料か？」「食事指導は料金に含まれているか？」「入会金や事務手数料は発生するか？」「月額制の場合、セッションの繰り越しはできるか？」といった点は、入会前に確認しておくべきポイントです。

パーソナルジムを神楽坂で女性専用で選ぶなら

女性専用のパーソナルジムを選ぶときは、トレーナーの専門性を確認しましょう。生理期や更年期のトレーニング、下半身太りや産後の体型崩れなど、女性ならではの身体の悩みに詳しく、確かな指導実績を持つトレーナーがいるかどうかが安心して通うためのポイントになります。また、ダイエットにとどまらず、美しいボディラインの形成や健康維持など、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームが清潔であること、アメニティが充実していること、プライバシーに配慮されていることなども、快適に利用するための重要な要素です。気になるパーソナルジムがあれば、実際に体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。

パーソナルジムを神楽坂で駅チカで選ぶなら

パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右するポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も重要です。

駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを生活の一部として習慣化しやすくなります。逆に、駅から遠いなど、アクセスの悪いジムを選んでしまうと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないのであれば、できるだけ駅チカで通いやすいパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

パーソナルジムを神楽坂でオプションの多さで選ぶなら

オプションの充実度も、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に、注意したいのが「食事指導」です。食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料のオプションメニューとして提供されているジムがあります。また、食事指導が簡単なアドバイスだけのジムもあれば、毎日の献立を細かくチェックするジムもあります。食事指導を求めるのであれば、オプションなのかどうかに加え、その内容もきちんと確認しておきましょう。

その他、ストレッチや整体、エステやピラティス、EMSや加圧など、独自のオプションメニューを提供するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のコンディショニングや低負荷のトレーニングに興味がある方は、こうしたオプションも確認したうえでジムを選びましょう。

パーソナルジム神楽坂 / おすすめ頻度

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジム神楽坂 / 失敗しない選び方

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

① パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

② パーソナルジムを利用するエリアを決める

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

③ 候補のパーソナルジムをピックアップして比較する

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

④ 体験トレーニングを受ける

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジム神楽坂でよくある質問

Qパーソナルジムのメリットは？一般的なジムとの違いは？
A

パーソナルジムの最大のメリットは、効率的に理想の身体に近付けることです。 一般的なフィットネスジムの場合、会員の自主的なトレーニングに委ねていますが、パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。一人ひとりの体力レベルや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してもらえるため、初心者や知識がない人でも効果的にトレーニングをすることができます。さらに、多くのパーソナルジムでは食事指導・アドバイスもおこなわれます。運動と食事、両面からのアプローチによって、短期間で効率的に理想のボディメイクを実現できるのが、パーソナルジムが選ばれる大きな理由だと言えるでしょう。

Qパーソナルジムに行くべきなのはどんな人？
A

パーソナルジムは、「自己管理に自信がない人」や「できるだけ短期間で効率的に成果を出したい人」に特におすすめです。 自分でトレーニング計画を立てたり、モチベーションを維持したりするのが苦手な人でも、パーソナルジムなら心配はありません。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングや食事の計画を細かく立て、こまめにサポートしてくれます。そのため、モチベーションを持続しやすく、途中で挫折することなく継続できます。また、専門的な知識・ノウハウに基づいたトレーニングメソッドや、栄養学に基づいた食事アドバイスにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。短期間で理想の身体へと導いてくれるのは、パーソナルジムの大きな魅力だと言えます。

Qパーソナルジムに向かないのはどんな人？
A

パーソナルジムに向かないのは、「自己管理能力が高い人」や「費用を抑えたい人」です。 自分でトレーニングや食事の計画を立てて、それを実行・継続できる強い意志がある人は、必ずしもパーソナルジムを選ぶ必要はありません。一般的なフィットネスジムでも十分なトレーニング環境が整っているため、自己管理能力が高い人であれば、自力で目標達成を目指せるでしょう。また、パーソナルジムは一人ひとりに最適なトレーニングや食事指導が提供されるため、どうしても費用負担が大きくなりがちです。最近は安価なパーソナルジムも登場していますが、できるだけ費用を抑えたい人は、一般的なフィットネスジムのほうが現実的な選択肢になるでしょう。

Qパーソナルジムとはどんなジム？
A

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンで向き合い、個別最適化された指導をおこなうトレーニング施設のことです。 したり、食事管理をしたりと、総合的なアプローチで理想の身体づくりを支援してくれます。完全個室を用意しているところも多く、周りの目を気にせず集中して取り組めるのもパーソナルジムの魅力です。

Qパーソナルジムに継続して通うコツは？
A

パーソナルジムに継続して通うコツは、明確な目標を設定することと無理のない計画を立てることです。 たとえば、「2ヶ月で体脂肪率を2%減らす」「ベンチプレスの重量を10kg増やす」というように具体的な目標を設定することで、日々のトレーニングへのモチベーションを維持しやすくなります。目標を達成したときに、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。また、無理なトレーニングスケジュールを組むと、モチベーションを維持するのが難しくなります。週1回からでも良いので、まずは継続しやすい頻度で通い始めることが大切です。自分のライフスタイルに合った時間帯に予約したり、アクセスの良いパーソナルジムを選んだりすることも、長く続けるための重要なポイントです。

Qパーソナルジムが続かない理由として多いのは何？
A

パーソナルジムが続かない理由として上位に挙がるのは、「費用が高いこと」や「モチベーションを持続できないこと」です。 プロのトレーナーから専門的な指導を受けられるパーソナルジムは魅力的ですが、一般的なフィットネスジムに比べて料金設定が高い傾向にあります。そのため、金銭的な負担から途中で通うのをやめてしまう人も少なくありません。また、入会当初は意欲的でも、トレーニングや食事制限の負担、仕事やプライベートの忙しさなどから、徐々にモチベーションが低下し、退会に至るケースも多々あります。その他、「トレーナーとの相性が合わない」「期待したほどの効果を実感できない」「アクセスが悪く、通うのが面倒になった」といった声も、ジム通いが続かない要因として挙げられます。

Qパーソナルジムは1回に何時間やれば効果が出る？
A

パーソナルジムの効果的なトレーニング時間は、1回あたり60分程度だとされています。 時間が短すぎると十分な運動量や全身のトレーニングが難しく、逆に長すぎると集中力が途切れ、過度な疲労によるケガのリスクも高くなります。効率的に効果を得るためには、1回60分程度のトレーニングが理想的です。実際に多くのパーソナルジムでは、50～60分程度でセッションが組まれており、ウォーミングアップから主要なトレーニング、クールダウンまでを組み合わせ、一人ひとりの目標達成に最適なメニューが提供されます。とはいえ、時間はあくまで目安です。自分の体力レベルや目標、その日の体調などに合わせてトレーニングをすることがもっとも重要です。

Qパーソナルジムに通い始めたらどのくらいで効果が出るの？
A

パーソナルジムの効果を実感し始める時期は個人差がありますが、一般的には2ヶ月程度が一つの目安とされています。 これは、人間の細胞がおよそ60日（約2ヶ月）で生まれ変わるサイクルに関係しています。トレーニングを始めて1ヶ月ほど経つと、「身体が軽くなった」「身体がやわらかくなった」「疲れにくくなった」といった体感的な変化を感じ始める人が増えてきます。ですが、体重や体脂肪の減少、ウエストサイズの変化といった外見的な変化がはっきりと現れるまでには、さらに数週間の継続が必要です。大切なのは、短期間で劇的な結果を求めすぎず、地道にトレーニングと食事管理を続けることです。2ヶ月を一つの区切りとして継続すれば、目に見える成果が現れ始め、それが自信やモチベーションの向上につながっていくはずです。

Qパーソナルジムが流行っている理由は？
A

パーソナルジムが多くの人に支持されている理由としては、「確実に成果を出したい」というニーズが高まっていることがあります。加えて、マンツーマン指導がもたらす効果に注目が集まっていることも大きいでしょう。 従来のフィットネスジムでは、会員が自分自身でトレーニングをおこなうスタイルが主流でしたが、特に初心者からは、「見よう見まねでは効果が出にくい」「理想の体型に近付けない」といった悩みがよく聞かれました。その点、パーソナルジムなら、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを作成してくれ、正しいフォームでのトレーニングを指導してくれます。だからこそ、目に見える成果につながりやすいと言えるでしょう。また、マンツーマン指導はモチベーションを維持しやすく、挫折しにくいという点も人気の理由となっています。

Qパーソナルトレーナーってどんな仕事？何をしてくれるの？
A

パーソナルトレーナーは、一人ひとりのお客様の目標達成をマンツーマンでサポートする、身体づくりのプロフェッショナルです。 多くのパーソナルトレーナーは、効果的な筋力トレーニングの知識・ノウハウを有しており、ケガのリスクを抑えた正しいフォームでのトレーニングや、目標達成に向けたモチベーション維持のサポートをしてくれます。自分自身もトレーニングに励み、大会やコンテストに出場・入賞しているトレーナーも少なくありません。また、栄養学や食事管理にも精通しているトレーナーも多く、お客様の体質やライフスタイルに合わせて最適な食事アドバイスをしてくれます。こうして、お客様の健康的な身体づくりのために伴走支援するのがパーソナルトレーナーです。

※トレーナーの質、おしゃれさに関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。 ※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。 ※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。 ※2026年2月現在の情報に基づいて作成しています。

まとめ

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。 神楽坂エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。

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