【2025年8月最新】パーソナルジム浦和おすすめ15選！人気のジムを徹底比較

浦和エリア（主にJR浦和駅から徒歩圏内のエリア）には、多くのパーソナルジムが集中しています。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを15箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

RISING（ライジング）は、お客様の理想を叶え、一緒にレベルアップ（上昇）していくことを目指すパーソナルジムです。

分かりやすい料金体系はRISINGの特徴の一つ。食事指導や卒業後のリバウンドサポートも込みの月額制で、業界最安値に挑戦しています。トレーニングに使用するのは、世界最高峰のボディビル大会「オリンピア」が公認するブランド「EVOLGEAR」のマシン。ダイエット・筋力アップを最短で成功へと導きます。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので、初めての方や高齢の方も安心して通えます。食事指導は低脂質ダイエットを中心に、リバウンドに悩まない身体づくりサポート。ウェア、パンツ、タオル、シューズはすべて無料でレンタルでき、セッション中の水やセッション後のプロテインも無料です。

★★★★★ 5.0
日頃の生活習慣からダイエットが必要だと感じ、口コミがよかったこちらのパーソナルジムのRISINGさんを見つけました。
体験入店し、まずトレーナーの方が丁寧かつ丁寧に説明をしていただきました。
初めてで不安でしたが、安心して今後も利用したいと感じました！
実際のトレーニングや食事指導も継続できそうなプログラムになっていた点も魅力的でした。
運動初心者の方にもオススメです。
https://maps.app.goo.gl/c4RSbZcw1ef7RQSy9

★★★★★ 5.0
運動が苦手で不安でしたが、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので安心して通えています。無理なく少しずつ体を動かせて、気づけばジムが楽しみに♪清潔感もあって通いやすいです！
https://maps.app.goo.gl/rSUCi1pTHe1sjH9R9

★★★★★ 5.0
お世話になり2ヶ月弱経ちます
自己流のトレーニングとやはり違い、パーソナルトレーニングならではの、丁寧な指導が身になっているのを実感してます。
備品の貸し出しもとても助かってます
https://maps.app.goo.gl/vy14ybs4E7dEVDAF6

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイクの大会で実績を重ねた一流のトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマン指導。正しいフォームによるトレーニングが身に付くので、運動経験が少ない人でも効率的にボディメイクを進められます。糖質の種類や糖質を摂るタイミングにこだわる独自の「糖質コントロール」は、BEYONDの食事管理の特徴。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針なので、ストレスなく健康的な食生活を習慣にすることができます。

浦和店は、Jリーグ下部組織の元選手やベストボディジャパンで優勝経験を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられます。すぐ近くには浦和ANNEX店もあります。

★★★★★ 5.0
筋トレ初心者で不安でしたが、マシンの使い方から丁寧に教えてくれて安心して通えてます！毎回その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるのもありがたいです。どこを意識すればいいかもちゃんと教えてくれるので、少しずつではありますが自分でも変化を感じられるようになりました！
https://maps.app.goo.gl/wo9X4uMATwZGdS1u8

★★★★★ 5.0
BEYONDでトレーニングを始めて2年以上がたちました。週に1, 2回通っています。トレーニングは、マシーンを使ってその人にとって必要な筋力をつけるものから、ボールやロープを使って行うユーモラスなものまで、いろいろな種類のトレーニングが工夫されているので、飽きることはありません。あっという間に1時間が過ぎてしまいます。トレーニングの効果は期待以上で、単に自分の体力に自信ができただけでなく、何よりも気分が爽快になるため、翌日の仕事にもよい影響を与えてくれています。今では、私にとって欠かせない生活の一部になっています。
https://maps.app.goo.gl/soevayinTBNGmxRq9

★★★★★ 5.0
通い始めて3ヶ月経ちました！
丁寧なカウンセリングで、なんとなく痩せたいと思ってBEYONDさんに入会したのですが明確な目標ができ、定期的な計測で筋肉量や体脂肪率の変化もわかりモチベーションになっています。
まだまだ理想には届いていませんが、筋肉量が増え代謝がよくなり冷え性が改善されたように思います！
ジム内や更衣室もいつも清潔ですし、女性も男性もとても通いやすいパーソナルジムだと思います。
https://maps.app.goo.gl/jeuHooxJ8StaqwQFA

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジムです。

ASPIのトレーナーは、全員が米国の高難度資格を取得。医学的根拠に基づいたトレーニング指導により、一時的な減量や見た目の変化にとどまらない持続可能な身体づくりを目指します。契約期間中、毎日オンラインで食事指導を受けられるのも嬉しいポイント。ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導で、生涯にわたって役立つ食習慣を身に付けていきます。「98%」というユーザー継続率が、サービスのクオリティの高さを証明していると言えるでしょう。

浦和店は、浦和駅東口から徒歩3分と好アクセス。口コミでは、新しくきれいな内装や自分に合った柔軟なトレーニングメニューを評価する声が多く、身体の変化を実感している利用者のコメントも見られます。

★★★★★ 5.0
仕事が忙しくて体力的に通うのが大変なときでも「そういうときはストレッチするだけで違いますよ！」と筋トレだけじゃなくて、トレーナーさんがその人にあったメニューで体をメンテナンスしてくれるのが続けられてる理由かも！
かわりに元気な時はめいっぱいトレーニングしてます笑
安心して通えるパーソナルジムです
https://maps.app.goo.gl/sC2pbmiyfiCu1kTt6

★★★★★ 5.0
トレーナーの中野さんは元々大宮店にいた方で、その時からお世話になっています。
浦和店は7月にオープンした新しい店舗で、浦和駅から徒歩1-2分ほどの距離と非常に近いです。
広い店舗ではないですが、トレーニング器具は十分に揃っており、綺麗で清潔感があるので女性でも入りやすいです。
減量目的で大宮店の時含めて約1年ほど通っていますが、トレーニングの質も高く、接し方や教え方も丁寧で初心者でも続けやすいと思います。
最近は肩こりが酷いためトレーニングの他にストレッチもお願いしてますが、以前より身体の調子が良くなりました。
https://maps.app.goo.gl/8W5Ew3hQB8fhEXDk6

★★★★★ 5.0
駅近で通いやすい。
新店舗で綺麗です。トレーニングのフォーム、メニュー、食事のアドバイスも丁寧で良かったです。
https://maps.app.goo.gl/rAESy9dqcGmBhgj86

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODYが重視しているのは、ただ痩せるだけでなく、女性が本来持つ美しさを最大限に引き出すこと。「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」など、女性特有の悩み・ニーズに幅広く対応しています。食事指導では、代謝を高めるために腸内環境を整えつつ、体質やライフスタイルに合った健康的な食生活をサポート。無理な制限はせず、継続しやすい食事を提案しています。ウェアやタオルはレンタル可能で、ウォーターサーバーも完備。返金保証制度があるのも、安心して始められるポイントです。

浦和スタジオは、浦和駅から徒歩4分の好立地。マシンピラティス導入店なので、女性らしいしなやかな身体を目指したい人や、肩凝りなどの不調を改善したい人にもおすすめです。

★★★★★ 5.0
入会して、体を動かすことが楽しくなり、食事にも気をつけるようになりました。生活習慣や食習慣が整って、ボディメイクの面だけでなく、気持ち的にも元気が出るようになりました。
https://maps.app.goo.gl/cvYYcqcgPwp4vyUd8

★★★★★ 5.0
結婚式に向けてのボディメイクを目的に入会しました。
トレーニング、食事の管理の両方からアプローチすることで、着実に結果を出すことができました。
気さくなトレーナーさんたちのおかげで、トレーニングも楽しく頑張れます。そして何より、頑張りを褒めてくださるので、モチベーションも高く維持できます。
目標が高ければ高いほど、時間はかかりますが、その分、運動も食事もいい形で習慣として身につきます。しっかりと結果を出したい方、健康的に理想のスタイルを目指したい方にかなりオススメです！
https://maps.app.goo.gl/3jt3MxumrP6AVvRw7

★★★★★ 5.0
今の自分の状態に合わせてトレーニングをでき、食事管理のサポートもある。設備も充実している。
https://maps.app.goo.gl/oDtfZhZFrgm4UpYg9

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

厳しい試験・研修をクリアしたトレーナー陣が、一人ひとりの体質や目標に寄り添い、個別最適化されたプログラムを作成。トレーニングの「やり方」を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」を伝えるマンツーマン指導で、お客様が自立してボディメイクできる力を養っていきます。食事指導の方針は、1日3食しっかり食べること。無理な制限はせず、ストレスなく続けられる健康的な食生活で、理想の身体づくりを目指します。完全個室のパーソナルジムで、ウェアやシューズ、タオルのレンタルは無料。家族や友だちとペアで受けられるコースも用意されています。

浦和店の口コミでは、短期間でも成果を実感できたというコメントが目立ちました。また、「競技力向上」や「生活習慣改善」につながったという満足の声も見られます。

★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングなので自主トレよりも追い込めます。毎回しっかり筋肉痛になり効果が実感できます。
https://maps.app.goo.gl/tGtghRycJ7VT28px5

★★★★★ 5.0
テニスの競技力アップのために通っています。目的と試合のタイミングを考慮してメニューを考えていただけるのと、自分でトレーニングをする際のおすすめのやり方を教えていただけるので、私のニーズにはピッタリです。ラインでの食事コメントもタイムリーに頂き、3ヶ月で８キロ強落ちました。
https://maps.app.goo.gl/anFk3V73f3bePCGM7

★★★★★ 5.0
明るく親切なトレーナーさんの指導の下、短期間で順調に体脂肪を落とすことができました。トレーナーさんが毎回、真剣に取り組んでくださり、食事のアドバイスもしてくださるので、こちらもモチベーションを維持しやすく、それが成功につながったと思います。予約が取りやすく、トレーニングに集中できる静かな環境も良かったです。機会があればまたお世話になりたいジムです。
https://maps.app.goo.gl/eaco1ucmWxhoxcbg6

かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。

2025年7月現在、全国に300以上もの店舗を展開するかたぎり塾。「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など、バリエーションに富んだプランを用意しているのが特徴です。トレーニング環境は完全個室で、ウェア・シューズ・タオルの貸出やプロテインの提供など、サービスも充実。専用アプリでトレーニングの効果を確認できるので、モチベーションを維持しながらジム通いを継続できます。

浦和店は、浦和駅から徒歩1分と絶好のロケーション。近くには、南浦和店、北浦和店、与野店もあります。

★★★★ 4.0
自分のペースに合わせて楽しく
鍛えられる感じがします。
厳しくないし、ストレッチだけでも
健康になる気がするので◎
ちょっと部屋が狭いかな
https://maps.app.goo.gl/MaQTaYCbJVgoiB3N8

★★★★★ 5.0
明るく優しく丁寧に一人一人に合わせたメニューを教えてくださるので、楽しく通えています！ペアで通うのもお勧めです！
https://maps.app.goo.gl/GkZmWsDCpAXskntK7

★★★★★ 5.0
トレーニングや運動を全くやったことがなく不安でしたが、トレーナーの方にトレーニングのやり方や食事などを丁寧に教えていただけて、とても好印象でした！
https://maps.app.goo.gl/aH2zkrNrPQYi8rhw5

BumpUp（バンプアップ）は、「健康的な人生に寄り添う上質なトレーニング」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

基礎からのアプローチを重視するとともに、進化し続けるトレーニングプログラムを提供するBumpUp。一人ひとりの目標に真摯に向き合い、その実現を全力でサポートしています。フレックスクッション、ストレッチボール、バランスディスクなどを活用し、基礎から身体を整え、スミスマシーンやダンベルを使ったプログラムで効率的に筋力を強化。バトルロープなどを用いたエクササイズで、動作のバランスと体幹の安定性を高めます。また、食事面からも健康的な身体づくりをサポート。家族や友だちと2人で受けられるペアレッスンも用意しています。

★★★★★ 5.0
ダイエットと体力向上を目的に通って10ヶ月ほどになりますが、順調に体の変化を感じております！
着替えや靴はすべて無料でお借りできるので手ぶらで行けますし、遅い時間まで予約ができるので仕事をしながらでも通いやすく大変助かってます。
トレーナーさんが自分にあったメニューをその場で提案してくださり、色々工夫を凝らしたトレーニングを考えてくれるので毎回モチベーション高く楽しく運動できています！
私は運動経験がなく不安があったのですが、高い対応力で迅速かつ的確なアドバイスやフォローをしてくれるので安心して続けられております。
少しずつ負荷を増やすことができたり、体への意識の気付きなど自分の成長を感じることができて嬉しいです。
いつもありがとうございます！
https://maps.app.goo.gl/F5rD8dmonZMCnYYz7

★★★★★ 5.0
自分の体にあったトレーニングをしてくれるのでトレーニング初心者に優しいです
無理なく続けられるのでトレーニングするのが楽しいです
https://maps.app.goo.gl/iwio1LZyP24LaAoSA

★★★★★ 5.0
今年から通ってもうすぐ一年になります。
食事のことや家でできることなどトレーニング中に教えてもらえとても勉強になります！
筋トレ全然できなかったのですが、丁寧なご指導で日々少しずつ成長を感じられます。
ダイエット中なのに乱れた食事をしても叱責されることなく心理的安全性も高くかなり満足です。今後ともよろしくお願いいたします。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーも会員もすべて女性の、女性専用パーソナルジムです。

10年以上＆2万人を超える会員データから導き出した「女性のためだけの痩せるメソッド」がReborn myselfの大きな強み。一人ひとりの体質や生活スタイルに配慮したオーダーメイドのプログラムで、しなやかで引き締まったボディラインへと導きます。効果的に脂肪を落とす食事サポートも好評。1日1食を宅配食に置き換える、栄養士監修のレシピを紹介するなど、続けやすさを重視して食生活を整え、リバウンドしにくい身体をつくっていきます。ウェアやタオルをレンタルできるのも、高評価のポイントです。

浦和店の口コミでは、女性専用の安心感と丁寧なサポートが高評価。楽しく続けやすい環境で、効果を実感できるといった声も多く見られました。

★★★★ 4.0
全く運動経験がないので不安ですが、
トレーナーさんがつきっきりでいつも教えてくれます
ジム内も綺麗だし、多くても2名なので人も気にならずにトレーニングできます
https://maps.app.goo.gl/vViLpZbga1KGACf59

★★★★ 4.0
少しの運動でも効果を感じています。食事指導も大変ためになっています。
https://maps.app.goo.gl/sxfF6Syef6tA2w6D9

★★★★★ 5.0
今までの食事で肌やお腹の具合が良くなかった点が食事管理をしてもらうことで改善して嬉しいです！最初は出来なかった筋トレの種目が、効かせる場所やフォームを意識することで出来るようになっていくのが楽しいです！
https://maps.app.goo.gl/ScyT48nMrJ5rXMng7

STREAM（ストリーム）は、理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルジムです。

ダイエット、筋力アップから、姿勢改善・コンディショニング、健康促進、部位別トレーニングまで、幅広い目的に対応するSTREAM。一人ひとりの身体の状態や姿勢、運動レベルに合わせてプログラムをオーダーメイドするので、運動経験が少ない方や高齢の方でも安心してトレーニングに取り組めます。ウエイトトレーニングは、個々に適正な重量を見極め、正しいフォームを習得することで効果を最大化。初回のセッション時に、「ボディメイクのための食事方法」をレクチャーするのもこだわりの一つです。

★★★★★ 5.0
毎度、気持ちのいい汗をかけています。
食事のアドバイスや筋トレ方法を教えていただいたので実践します！
https://maps.app.goo.gl/rBYQCD2umBeWHr2H9

★★★★★ 5.0
家から近いという理由で通い始めましたが、、、
・トレーナーさん達みんな優しい！
・個人の目標、悩みをしっかり聞いてくれて寄り添ってくれる！
・シャワー、アメニティが充実！
・個室だから人目が気にならない！
など、思ったよりいいところが多く、感動しました！通い続けます！😍
https://maps.app.goo.gl/ewsdjAykLMfNdXoS7

★★★★★ 5.0
初めて2ヶ月を経ったところで体重が2kgも落ちました。
トレーナーの方も毎回気さくにお話してくれて楽しみながら運動できています。
ジムは初心者ですが、ここなら続けれると思います！
https://maps.app.goo.gl/hsgZmfbTywAHxKL36

Gサルースは、元大手営業マンの大会優勝トレーナーが監修する、浦和で唯一のエグゼクティブ専用パーソナルジムです。

初めから決まったプログラムを提供するのではなく、筋力、体力、運動経験、柔軟性、骨格の特性を分析し、一人ひとりに最適なトレーニングを提案。ダイエットの成功、体力の向上、肩凝り・腰痛の改善など、様々な目的に対応しています。食事指導では、「GI値コントロール」「カーボコントロール」「カロリーコントロール」という独自の3つの食事コントロールを実施。身体の内側から健康を整えながら、効率良くボディメイクを進めていきます。ウェアやタオルの貸出、BCAAやプロテインの提供など、付帯サービスが充実しているのも選ばれるポイントの一つです。

★★★★★ 5.0
細身の体型にずっと悩んでいて、思い切ってダイエットと筋力アップを目的に、浦和駅近くのパーソナルジムに通い始めました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんが一つひとつ丁寧に教えてくれるので安心して取り組めます。
通い始めて2ヶ月ほどですが、少しずつ筋肉がついてきたのを実感していて、毎回のセッションが楽しみになっています。身体の変化だけでなく、食事指導もしてもらえるので、生活習慣そのものが見直せてきました。
「無理なく、でも確実に変わっていきたい」と思っている方には、本当におすすめです。浦和エリアでパーソナルトレーニングを検討している方は、ぜひ一度体験してみてほしいジムです！
https://maps.app.goo.gl/6a1c1YFdSFphrRN49


★★★★★ 5.0
トレーナーの方が、熱意のある指導により非常にやる気を出させてくれるので、自分でトレーニングするより、はるかに効果的です。普段8回でやめてしまうところ、トレーナーの励ましにより10回できたりします。フォームも細かくチェックし、修正していただきました。
上腕三頭筋のトレーニングも、狙った部位にしっかり効かせる感覚』に変わり、成長を実感できるようになりました。
結果、ベンチプレスの記録が3ヶ月で約20キロ伸びました！
スクワット・デッドリフトのフォームの指導も的確で、年齢・体調に配慮した適切な重量を設定していただけるため、安全に効果的なトレーニングが行えます。
今やこのジムに通うことが新しい生きがいとなってます。
浦和駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムで、非常に便利です。
トレーニングに興味がある方や、更なる筋力アップを目指す男性に心からおすすめしたいジムです！
https://maps.app.goo.gl/Y4862UgsgA2DXaK47

★★★★★ 5.0
浦和駅すぐそばのパーソナルジム「Gサルース浦和店」でトレーニングを始めました。トレーナーの方々がとても親切で、筋トレ初心者の私でも安心して通えています！特にダイエット目的で入会しましたが、3ヶ月で体重が4kg減り、体が引き締まってきたのを実感しています。さらに、食事のアドバイスも具体的で、自分に合った健康的な食生活を身につけられました。ジム内は清潔感があり、アットホームな雰囲気で通うのが楽しみです。浦和周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方にはぜひおすすめしたい場所です！体づくりや健康を本気で考えるなら、「Gサルース浦和店」で間違いありません！
https://maps.app.goo.gl/ukd3YCNyJgF1ZZ8KA

&8（アンドエイト）は、高いレベルで健康とダイエットの両立を目指すパーソナルジムです。

医師・栄養士・アスリート・モデルとともに、日々ダイエットメソッドをアップデート。「トレーニング×ボディケア×食事」のハイブリッドプログラムで、理想の身体へと導くのが&8のこだわりです。トレーニングは、「HIITトレーニング」で体脂肪を落とす準備をし、「ウエイトトレーニング」で脂肪燃焼効果を持続させ、「ストレッチ＆フットケア」でストレス太りの原因をケアするのが基本的な流れです。併設の「Diet Kitchen」では、栄養バランスが計算されたメニューを提供しているほか、テイクアウト・保存用の冷凍弁当も販売しています。また、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

★★★★★ 5.0
50才女性週1で30分。みなさん親切で丁寧に教えてくださいます。いつもありがとうございます。ただ、時間より遅く始まったのに早く終わったりする時もあるのでみなさまお忙しいとは思いますが時間は決まった時間していただけると助かります。トレーナーの先生がたくさんいらっしゃるので皆様のお名前を覚えられず申し訳ない気持ちです。
https://maps.app.goo.gl/8VLEQEdJJRqcaZfv8

★★★★★ 5.0
体験で伺い、専門知識に基づきとても丁寧にカウンセリングしていただきました。食事制限も無理ないところから始めましょうと言ってくださり、頑張って続けられそうです！
https://maps.app.goo.gl/SidC6oNjq4T4i48ZA

★★★★ 4.0
何ヶ月か通わして頂いています。
毎回トレーナーが変わるので、人によって違いがあります。知識が多いトレーナーが多いので、助かっています。
https://maps.app.goo.gl/HLp9ScDwBAhfTh8F7

DO A 180は、正しいフィットネスを広げてQOL（生活の質）の向上に貢献することを使命とするパーソナルジムです。

ボディメイクコンテストで数多くの優勝実績を誇るトレーナーが、科学的根拠だけでなく、自身の経験に基づいた指導で理想の身体づくりをサポート。ダイエットをしてもリバウンドを繰り返している人や、自己流のトレーニングで思うように筋力が付かない人などにおすすめのパーソナルジムです。体成分分析装置「InBody」で筋肉量や体脂肪、基礎代謝や水分量などを測定し、そのデータを基づいたトレーニングメニューで効率的に結果へとつなげます。1年以上の継続率は92％と高評価。リーズナブルな料金設定や、しっかり食べて身体を変える食事管理などが多くの利用者に支持されるポイントです。

★★★★★ 5.0
以前お世話になっておりました。個人に合わせて今後の方向を確認しトレーニングや身体の事を考えて頂けます。自分と向き合う事を再認識させてくれるトレーナーさんです！
https://maps.app.goo.gl/oCHci5ZgzE7PuP3A7

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルでとても緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな方で毎回楽しくトレーニングする事ができました！また今まで自分でダイエットしても全く続かなく諦めていましたがこちらに通った事で、体重も見た目の変化も感じられ本当に嬉しいです！目標の体重に向けて引き続きトレーニングしていきたいと思います！
本当にありがとうございました(^^)
https://maps.app.goo.gl/PzezkAFwBjFqaV588

★★★★★ 5.0
お客さんの要望に対して、いくつもの
提案を出していただけるので安心して
トレーニングができます。
色々と相談に乗ってくれてここ以上に良いジムはありません。
https://maps.app.goo.gl/d5zw6dUwZWK5cg3y6

Movere（ムーバー）は、運動初心者からプロアスリートまで、一人ひとりに合わせた「運動習慣の構築」と「自己成長」をサポートするパーソナルジムです。

Movereが目指すのは短期的な成功ではなく、一生続けられる運動習慣と健康的な体質づくり。そのために、「お客様自身が主体になるトレーニング」「日常生活に取り入れやすい運動の提案」「食事や生活環境の見直しを通した健康習慣の確立」を大切にしています。これにより、ジムに通い続けなければ維持できない身体ではなく、自分で健康的な状態を維持できる身体へと導きます。1回あたりのパーソナルトレーニングは60〜80分。ウェア・タオルのレンタル、水やトレーニング後のプロテインは無料です。

★★★★★ 5.0
オーナーさん、明るく朗らかな感じです。人の話しを最後まで聞いてくれるし、提案もいくつか出してくれて、まずはやってみて、見ていてくれるので、安心して取り組めるんです。やりずらい場合も気軽に話しかられるんです。雑談にも気軽に応対してくれるし、気兼ねなくて楽なんです。
https://maps.app.goo.gl/fdwpk5R4PK9yRozb9

★★★★★ 5.0
始めてパーソナルジムでトレーニングしましたが、トレーナーの佐藤さんが気さくな方でとても楽しく運動出来ました。
元々運動をあまりしない自分でも、その人に合ったトレーニングを考えてやってくれていると感じました。
とても好感が持てるジムでした^_^
https://maps.app.goo.gl/kDUicAbHS87sfQoZ7

★★★★★ 5.0
トレーナーが元々アスリートの方なので運動や食事の知識が豊富です。
40代になり少しづつ疲労の抜けにくい体質になっていましたが、食事改善の知識も豊富なので体力や筋力向上のアプローチの考え方も分かりやすく教えてくれます。
一人では７回しか上がらないウエイトもトレーナーが励ましてくれるので、いつもよりプラス１回上がります。
YouTubeの動画を見て何となくトレーニングするのとは違い、
佐藤トレーナーが個々の癖をみて良い所、悪い所を見てくれるので、どうすればより一層パフォーマンスが上がるのかを一緒に考えてくれます。
自分では気づかないその日の体調の良し悪しや変化も気にされてくれるので信頼してトレーニングに打ち込めます。
トレーニング以外でも佐藤トレーナーがとにかく明るいので話しやすいです。
https://maps.app.goo.gl/ZxQnsvpfmiabDhoL7

FÜRDI（ファディ―）は、AIを搭載したマシンを活用したトレーニングを提供する女性専用のパーソナルジムです。

FÜRDIのAIマシンは、200種類ものプログラムを搭載しており、シェイプアップやダイエットのほか、スポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、目的に合わせてトレーニングを進められます。AIマシンに内蔵されたカメラが、身体の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析し、リアルタイムでアドバイス。15分のエクササイズと15分の有酸素運動を組み合わせた1回30分の「時短×結果重視」のトレーニングが好評です。

北浦和店の口コミでは、女性専用の安心感と清潔な環境が高評価。短時間でも効果的に運動でき、初心者でも楽しく継続できることを評価するコメントも目立ちます。

★★★★★ 5.0
５９歳で始めました。私に合った無理のない、それでいて絶妙にキツめの運動メニューを組んで下さって楽しく続けられています。１ヶ月毎に身体計測をしてメニューを変えられるので飽きっぽい性格の自分には合っていると思います。オススメです。
https://maps.app.goo.gl/bDmC28tRdtd3dz2t8

★★★★★ 5.0
ダイエットと運動不足解消したくて入会しました。
好きな時間に行けて、30分でしっかり運動できるところが良いです。
スタッフの皆さんが優しく指導してくださり、運度が苦手な私でも楽しく通っています。
https://maps.app.goo.gl/MBaezBaTqTCZbMoo9

★★★★★ 5.0
自分の都合のいい時に行って、自分専用のプログラムでトレーニングできます。１時間弱ですがしっかり汗をかき、気持ちがスッキリします。スタッフの丁寧なカウンセリングにより、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れ、目標に近づけるようになっています。
https://maps.app.goo.gl/34d7iJUvnpag42Td9

Rprecious（リプレシャス）は、「ずっと美しく、リバウンドしにくい身体へ」というコンセプトを掲げる女性専用のパーソナルジムです。

一人ひとりのお客様の骨格、関節可動域、動きの癖などを見極め、教科書通りではない完全オーダーメイドのトレーニングを提供するのがRpreciousのこだわりです。栄養のスペシャリストが提供する食事指導では、ただ痩せるだけではなく、痩せ続ける食事を学ぶことができます。糖質制限をマニュアル化するジムが多いなか、ライフスタイルや好み、目標などに合わせて、様々なカロリーコントロール法を提案します。卒業後3ヶ月の無料リバウンドサポートが付いているのも特徴の一つです。また、お子様連れOKなので、産後のママも安心して通えます。

★★★★★ 5.0
産後5ヶ月ほど通わせていただきました。子連れでも通えることが第一優先でしたが、完全個室であることから気兼ねなく通え、とても助かりました。食べるダイエット、和食、魚中心の食事、一生涯の知識をつけることができました。トレーニングも無理ない範囲で、少しずつ負荷も上げていただきました。フォームしっかり見てくださるので、腰を痛めるなどのトラブル0でした。産後でしたが無理なく体重を落とすことができ、とても感謝してます。妊活の為に一旦区切りとさせていただきましたが、次はもっとしっかり目に減量やっていきたいです。その際はまたお願いしたいと思ってます。
https://maps.app.goo.gl/QRqr8DwwxcSDW6c76

★★★★ 4.0
初めてのパーソナルです。子連れokで近所のジムを探し、こちらに入会しました。はじめに担当頂いたトレーナーは退職されてしまい、途中からオーナーさんに担当頂きました。最初の方よりハードめなので大変ですが効果をとても感じてます。オーナー自身も最近ダイエットされてて、体験談交えて色々教えてもらえるので参考になります。残り少しですが、よろしくお願いします。
入会当初、同じトレーナー継続を強く希望したのですが退職されてしまい変更となってしまったので⭐︎マイナス1させていただきます。
https://maps.app.goo.gl/VGmVJDqMjaN7bGrs8

★★★★★ 5.0
専属トレーナーさんがしっかりサポートしてくれます。
無理な食事制限や販売・勧誘もなく、楽しく筋トレ出来るのであっという間でした。
子連れで行けるのも助かります。
周りに痩せたと言われ、結果が出るのでモチベーションが上がりました。
パーソナル卒業後の不安があったのですが、他のジムでの器具の使い方やトレーニング内容なども相談に乗ってくれたので、自分でムリなく継続していけそうです。
ありがとうございました！
https://maps.app.goo.gl/3VunZkmQD98qniix8

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいの人が実際に成果を実感しているかを確認することが重要です。特に、体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な成果に触れた口コミが多いジムは信頼できるでしょう。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取ることも大切です。というのも、トレーナーの熱意や人柄はモチベーションに影響し、トレーニングを長く継続できるかどうかに関わってくるからです。

食事指導に関するコメントもチェックしておきましょう。毎日の食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムなら、より高い効果が期待できます。その他、施設の清潔さ、アメニティの充実度、予約の取りやすさなども、口コミから確認しておきたいポイントです。

相場に比べて安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていないケースも多々あります。「安いから選んだのに、食事指導やウェアのレンタルが別料金だったから、トータルで他のジムより高くなってしまった」といった後悔の声は少なくありません。

誰でも、できるだけ安いパーソナルジムを選びたいものですが、表示された料金だけで判断せず、必ず料金に含まれているサービス内容を確認しましょう。同じサービス内容で総額を比較することが重要です。「ウェアやタオルは無料でレンタルできるか？」「食事指導は有料オプションか？」「入会金はかかるか？」「月額制の場合、未消化のセッションを繰り越しできるか？」といった点は、事前に確認しておきたいポイントです。

女性専用のパーソナルジムを選ぶときにチェックしたいのが、トレーナーの専門性です。生理や更年期、下半身太りや産後の骨盤の歪みなど、女性ならではの身体の悩みに対する理解が深く、豊富な指導経験を持つトレーナーがいるかどうかが、安心して通うためのポイントになります。また、ダイエットだけでなく、部分痩せや美しいボディラインの形成、健康維持や不調の改善など、幅広いニーズに対応しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームの清潔さ、アメニティの充実度、プライバシーに配慮された空間づくりなども快適に通い続けるための大切な要素です。実際に足を運んでみないと分からないことも多いので、気になるパーソナルジムがあれば体験トレーニングを受けてみるのが良いでしょう。

パーソナルジムの経験者で意外と多いのが、「通うのが面倒になって挫折する」というパターンです。そして、その原因になりがちなのがジムの「立地の悪さ」です。駅から遠いパーソナルジムを選んでしまうと、疲れている日は「今日はやめておこうかな……」などと、ついつい足が遠のいてしまいます。逆に、駅から近いパーソナルジムなら、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、自然とトレーニング習慣が身に付きます。

挫折したくないと考えているなら、料金やトレーニング内容だけでなく、無理なく通える場所にあるかどうかを重視してジムを選ぶことをおすすめします。できるだけ、通勤ルートや生活圏内にある好立地のパーソナルジムを候補にしましょう。

パーソナルジムを選ぶ際は、オプションメニューの充実度もチェックしましょう。特に注目すべきは食事指導の有無とその内容です。食事指導がプログラムに含まれているジムもある一方で、オプションとして提供しているジムもあります。また、簡易的な食事アドバイスは無料でも、本格的な食事管理は有料オプションというジムもあります。自分が求める食事指導を受けられるかどうかは、ダイエットやボディメイクの成否を分ける重要なポイントです。

最近は、ストレッチや整体、ピラティスやエステなどのオプションメニューを用意するパーソナルジムも増えています。トレーニングだけでなく、ボディケアやメンテナンスにも力を入れたい人は、こうしたオプションメニューの有無もチェックしてパーソナルジムを選ぶのが良いでしょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

浦和エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。