【2025年7月最新】パーソナルジム大宮おすすめ20選！人気のジムを徹底比較

大宮エリア（主に大宮駅から徒歩圏内のエリア）には、数多くのパーソナルジムが出店しています。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを20箇所厳選し、それぞれのコンセプトや特徴、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

https://brillio-personal.com/
大宮店 https://brillio-personal.com/places/omiya/

Brillio（ブリリオ）は、「完全個室」×「オリジナルメソッド」×「優秀なトレーナー」で無理なく理想の自分になる女性専用のパーソナルジムです。

一人ひとりに最適なトレーニングプランで、女性らしいしなやかで引き締まった身体をつくるのがBrillioのこだわりです。無理な食事制限は一切せずに、しっかり食べて痩せられる健康的なダイエットをサポート。ダイエットだけでなく、「産後太り解消」「体力・筋力アップ」「肩凝り・腰痛の改善」など、様々な目的に対応しています。トレーニングウェア・シューズ・タオル・水・ヘアゴムなど、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタル可能。キッズスペースが完備されているため、お子様連れでもトレーニングに通えます。

★★★★★ 5.0
無理のない食事制限と続けやすい強度の運動で、楽しみながらダイエットができています！ 1ヶ月で2kg程落ちており、身体も少しスッキリしてきました☺️ もう少し引き締めるのが目標なので、引き続き通いたいです！
https://maps.app.goo.gl/jqDEXky1kYTRtMQw7

★★★★★ 5.0
清潔で快適な環境で、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。親しみやすいトレーナーさんのおかげでモチベーションも維持でき、ダイエットも順調です。ウェアと靴の貸し出しがあるので手ぶらで通えるのも便利！比較的続けやすい価格なのも嬉しいポイント。これからも頑張ろうと思います！
https://maps.app.goo.gl/oTx8y8ZQ4LQLK4aU7

★★★★★ 5.0
いつもお世話になってます！ パーソナルジムを探していたところ比較的料金も安く、口コミも良かったので申し込みを決心しましたが、正解でした！ 筋トレ初心者でも楽しくトレーニングできますし、仕事帰りに通っても良いリフレッシュになります◎
https://maps.app.goo.gl/YSHpegf42ofYTn6JA

https://247-workout.jp/
大宮店 https://247-workout.jp/gym/saitama/omiya/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

徹底した研修を受けたトレーナーが、一人ひとりの体質や目標を考慮し、個別にトレーニングプランを作成。身体づくりに必要な知識・技術を提供するだけでなく、楽しさを重視した指導によって、お客様が「自分でボディメイクできる力」を育んでいきます。食事指導は「1日3食きちんと食べる」方針で、ストレスが少なく、継続しやすい食習慣を提案。完全個室のジムなので、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。ウェアやシューズ、タオルなどを無料でレンタルできるほか、友だちや家族と一緒に通えるプランもあります。

大宮店は、大宮駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、親しみやすいトレーナーが多く、熱心な指導でモチベーションを高めてくれるといった声が多く見られます。

★★★★★ 5.0
昨年8月に入会し、年末にはスクワットで100kgも上がるようになり、確かな成果を感じました。体調を崩して今は頻度が減りましたが、スタッフの方がとても親切で、質問にも丁寧に答えてくれるので安心して通えます！
https://maps.app.goo.gl/7b389sXc8whE7ezL7

★★★★★ 5.0
丁寧にフォームを見てくださるので、毎回しっかり効いている実感があります。 一人では気づけないポイントも教えてもらえるので、これからも続けていきたいです。
https://maps.app.goo.gl/2FLSKiXXsbJbrfqs6

★★★★★ 5.0
一人ではなかなか続かないのですがちょうどいいキツさでサポートしてくれるおかげで最後まで頑張れて、終わった後はいつも気持ちよく帰れます。 食事についても毎日LINEで朝昼晩の内容を送るとアドバイスをくれますし、避けられない外食についても前向きな言葉で返信してくれて皆さん信頼できる方だなと思っています。 また、おすすめのご飯やYouTubeの動画を教えていただけるのもすごく助かっています！
https://maps.app.goo.gl/mmyqdZW8NNJ85RLz5

https://www.p-gyms.jp/

GYMS（ジムズ）は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた「劇的60日間」プログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。

2万人を超える実績から開発された、オリジナルの「女性専用ボディメイクプログラム」がGYMSの特徴。一人ひとりの体質や脂肪を落としたい部位を把握したうえで、科学的根拠に基づいたトレーニング指導をおこないます。1回50分のセッションは、骨格の調整と体幹強化からスタートし、6種類の無酸素運動を2セットずつ実施。さらに、5種類の痩身エステを組み合わせることで、ボディメイクの効果を最大限に引き出します。食事サポートでは、無理な糖質制限はおこなわず、ホルモンバランスを活かした「食事コントロール法」を提案。ウェアやシューズ、タオルはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

大宮店は、大宮駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、楽しく通える雰囲気を評価する声や、体重・体脂肪の減少など、成果を実感しているコメントが目立ちます。

★★★★★ 5.0
昨年から通い始めましたが、スタートして4キロくらいはスルスル落ちました。そのあとはなかなか体重が落ちずにいた期間が長かったのですが、8ヶ月くらいでスタートから比べると8キロくらい落ちてます。体動かすのが好きなので楽しく通うことができました。 ジムの先生もみんな気さくで人柄が良い方ばかりです。
https://maps.app.goo.gl/8NiguAcL8NwMjiEi6

★★★★★ 5.0
体重増加に伴う健診結果の悪さや、年齢を重ね、痩せなくなる事も有り、一年前から通い始めています。 今日、一年振りにサイズ測定と写真撮影がありました。見事にサイズダウン！ウエスト２０センチダウンは、喜びこの上ないものです。今年の健診結果は、正常値になるし、駅の階段の昇り下りも楽！スタッフの皆さんのアドバイスや、応援でここまでこれました。感謝です。今日もしっかりと効果を感じました。これからも頑張って通い、更なるサイズダウンを目指します！
https://maps.app.goo.gl/MgMCyaw9eKeGkHga6

★★★★★ 5.0
通い始めて3ヶ月。 酷かった足の浮腫み、便秘もなくなりました。私もビックリする程です。 食材選びも教えて頂き体型が変わりました！
https://maps.app.goo.gl/3xYgunYivVXtsa6u9

https://rprecious.com/
大宮西口店 https://rprecious.com/
氷川参道本店 https://rprecious.com/

Rprecious（リプレシャス）は、「ずっと美しく、リバウンドしない身体へ」というコンセプトを掲げる女性専用のパーソナルジムです。

5年後も、10年後も、リバウンドなく続けられる本物のダイエットを提供するのがRpreciousの使命。「なぜ体重が増えてしまったのか」「どこを解決すれば、痩せる習慣づくりができるのか」を一緒に見つけ出し、筋トレと食事管理によって健康的に体重を落とすことを目指します。トレーニングは、経験豊富なトレーナーが専属でサポート。食事管理では無理な制限はおこなわず、ライフスタイルや好み、目標に合わせて、様々なカロリーコントロール法を提案します。卒業後3ヶ月の無料リバウンドサポートが付いているのも特徴の一つです。また、お子様連れOKのジムなので、産後のママも安心して通えます。

★★★★★ 5.0
食事を含めて、無理なく継続していける方法で指導していただきました。 ジムに通っている一時ではなく、その後の生活にも落とし込めるような生活習慣が身につきました。 何よりも今回お世話になったトレーナーの方の指導の仕方、接し方がとても素晴らしく、長く通いたいと思わせてもらいました。 ジム自体も清潔感があり、不快、不満に思う部分は一つもありませんでした。 教わった事をこれからもずっと継続していけるよう意識してがんばります！
https://maps.app.goo.gl/62kbnDGyiT6eRMUK6

★★★★★ 5.0
運動の必要性は感じていても、家での運動は続かず、かといって運動音痴のためふつうのジムに通うのには抵抗があり、思いきってパーソナルジムを選びましたが大正解でした！上手くいかないときも否定的な言葉は口にせず、いつもポジティブな言葉を投げかけてくださるトレーナーさんの優しさに、色々な面で救われています。今までの食事では意識していなかったことを意識できるようになり、選ぶ食事も変わってきました。週1回ですが、トレーニングする時間を作れていることがとても嬉しいです！
https://maps.app.goo.gl/TK2YgKYv7A9f6RVYA

★★★★★ 5.0
綺麗なお姉さんが横で応援してくれてすごくやる気が出ます。 おかげで体重は6kgくらい減って、体型も変わりました！食生活もかなり変わり自分に自信を持てるようになったので、気になる方は是非やった方がいいです。
https://maps.app.goo.gl/xaP6cReQ79pRxtYX6

https://www.pearl-fitness.com/
大宮店 https://www.pearl-fitness.com/
大宮2号店 https://www.pearl-fitness.com/

Pearl Fitness（パール フィットネス）は、一人ひとりが自分に合った「美しい身体」を手に入れられるよう、運動習慣・食事管理のサポートをするパーソナルジムです。

Pearl Fitnessが重視しているのは、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングをおこなうこと。「お客様にとって本当に必要なトレーニング」を見極め、提案します。食事管理は、ライフスタイルや好み、目標に合わせて、カロリーコントロールやケトジェニックなど、もっとも継続できる正しい方法を選択。無理な食事制限はおこなわず、「食べる物を変える」ことで、身体を引き締めていきます。レンタルウェアやプロテインのサービスがあるのも、嬉しいポイントです。また、「のなか内科」と提携しているため、高血圧や糖尿病、脂質異常症など、慢性疾患を予防するためのトレーニングも可能です。

★★★★★ 5.0
筋肉を鍛え体を大きくする目的で通わせて頂いております。 週に1回の頻度で通い始めて4ヶ月経ちますが、筋肉がかなりついてきたと周りからたくさん言われるようになりました。 自宅でもできるトレーニングも教えて頂けるので、毎日トレーニングができます。 いつも見て頂いている及川さんは説明がとても丁寧で分かりやすいので、初心者の方でも安心してトレーニングを始められると思います。
https://maps.app.goo.gl/JwjWLnAvCoJueqHNA

★★★★★ 5.0
以前別のパーソナルジムに通っていましたが全然痩せられず、でもpearl fitnessは丁寧に食事指導もしてくれて、ジム以外での運動指導もしてもらえるおかげで順調に痩せられています！(通い始めて2ヶ月弱で4キロ)引き続きよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/8WfDxMGAgt9AsnwS7

★★★★★ 5.0
自分では知らなかった食事の知識や筋トレの方法など、細かく教えていただき大変ためになりました。 また実際体の変化も感じることができ通って良かったなと思っています。 あと数回残っていますが、引き続きよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/NZfGVXseCDkNkEfY8

https://b-concept.tokyo/
大宮店 https://b-concept.tokyo/clublist/omiya/

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師と共同開発した「脚痩せメソッド」により、2ヶ月でヒップアップや美脚、くびれのある美しいスタイルを目指すのがB CONCEPTのこだわりです。食事管理の方針は、無理な制限はせず、3食きちんと食べること。ダイエットのための短期的な食事管理ではなく、将来の生活習慣病の予防までを見据えて、リバウンドしにくい健康的な食習慣を身に付けていきます。トレーニングルームは完全個室でお子様連れもOK。ウェアの預かりやレンタルサービスもあり、手ぶらで通える便利さも選ばれる理由の一つになっています。

大宮店の口コミでは、「親切な指導とポジティブな声掛けでモチベーションを維持しやすい」「無理なく継続できる」といった高評価のコメントが多く見られました。

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。 毎回狙った部位にに筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！ 通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も継続できています。 自分だけでは続けることができなかったと思います。 ありがとうございました！
https://maps.app.goo.gl/21EbRQYTc5vbHs5r6

★★★★★ 5.0
現在お世話になっています｡ トレーナーの方が凄く丁寧に指導してくださり､トレーニングするのが楽しみになっています｡また休憩の時の雑談も楽しく色々と励みになっています｡ まだまだ頑張ります💪 …
https://maps.app.goo.gl/9bpbRu2gCMHhqtUR7

★★★★★ 5.0
現在、トレーニング真っ只中です。 継続して努力することが苦手で、自分一人で行うダイエットにことごとく失敗してきましたが、優しくて頼もしいトレーナーさんたちのおかげで無理なく通い続けることができています。 そして、結果がしっかり数字に表れることやトレーナーさんの熱い指導・励ましが何よりもモチベーションになっています！ さらに、手ぶらで通えることも大変ありがたいです！ 女性専用ジムのため、女性のなりたい体型向けに特化したトレーニングで指導してくださるのでおすすめです☆
https://maps.app.goo.gl/oqicssPnhWAwfXtK6

https://aspirest.com/
大宮 https://aspirest.com/access/saitama/omiya/

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジムです。

すべてのトレーナーが米国の高度専門資格を取得しているのがASPIの特徴。医学的根拠に裏付けられた質の高いトレーニング指導により、一時的な減量や見た目の変化にとどまらない、持続可能な身体づくりをサポートしています。契約期間中、毎日オンラインで食事指導を受けられるのも高評価の理由の一つ。ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導によって、生涯役立つ食事の知識と食習慣を身に付けることができます。「98％」という高い継続率が、満足度の高さを証明していると言えるでしょう。

大宮店の口コミでは、「トレーナーの指導が的確」「身体が変わるのを実感できる」「雰囲気が明るく通いやすい」といった高評価の声が多く見られました。

★★★★★ 5.0
マタニティトレーニングに使いました。お産のための筋肉を作って、食事のアドバイスももらいました。お陰で超安産でした。すごくよかったと思います。
https://maps.app.goo.gl/7jv3GwHybyu4D18r5

★★★★★ 5.0
使っている筋肉や、どこを意識して動かせば良いか教えてくれながらトレーニングができるので、経験の少ない私でもしっかり鍛えられるので嬉しいです！！
https://maps.app.goo.gl/pqjV9rWfmxpzdpS8A

★★★★★ 5.0
トレーニング姿勢も丁寧に見ていただきながら、親身に本質的なアドバイスを頂きました。お店全体が元気で明るい雰囲気なので身体も心もスッキリします！
https://maps.app.goo.gl/EoypMfshR6CyqGt96

https://www.diet-undeux.jp/
大宮スタジオ https://www.diet-undeux.jp/studio/omiya/

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジムです。

ただ痩せるだけでなく、女性本来の美しさを最大限に引き出すことを重視するUNDEUX SUPERBODYは、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」など、女性特有のニーズに幅広く対応しています。食事指導では、代謝を高めるために腸内環境を整えつつ、体質やライフスタイルに合った健康的な食生活をサポート。過度な食事制限をするのではなく、継続しやすい食事を提案しています。トレーニングに必要なものはすべてレンタル可能。返金保証制度があるので、初心者の方も安心して始められるでしょう。

大宮スタジオの口コミでは、豊富な知識を活かしたトレーニング指導や、食生活改善のための具体的なアドバイスを評価するコメントが目立ちました。

★★★★★ 5.0
食事やトレーニングのことで質問すると、その場ですぐに的確な回答をいただけて助かりました。 親身になって、私の状況や状態に応じたアドバイスをしてくれたり話を聞いてくださるので、途中挫ける事なく完走することができました。 とてもおすすめです。 それと、ここでしか頂けないレモンヨーグルト味のプロテインは絶品です！
https://maps.app.goo.gl/x1DQ7jLYNYWGYKxZ8

★★★★★ 5.0
1人では痩せられないと感じる方には本当にオススメです。食事指導だけでなく、普段の運動習慣の見直しもできます。食べて痩せることができて見た目も健康的になれてよかったです！
https://maps.app.goo.gl/2dWUGgqDFA5JXdVq6

★★★★★ 5.0
トレーニングをする時にどこにしっかり効いているかを確認してくれるので、しっかりとしたフォームでやることができるのでとても安心です。日常生活の中でも手軽にできる有酸素や筋トレも教えていただけるのでとても嬉しいです。
https://maps.app.goo.gl/DqRv7wD1jeFJ9qhu9

https://exercisecoach.co.jp/
大宮店 https://exercisecoach.co.jp/store/omiya/

Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、アメリカ発の最先端AI技術を活用したパーソナルジムです。

1回20分という短時間のトレーニングがExercise Coachの特徴。仕事やプライベートで忙しい方も無理なく続けられる、効率重視のプログラムを提供しています。独自のAIマシンが筋力や関節の可動域を測定・分析し、そのデータに基づいて個々に最適化されたワークアウトメニューを提案。セッションごとに、その日の体調や能力、快適度に合わせて自動的に負荷が調整されるため、常に効率的なトレーニングが可能です。月額9,900円〜（パートナーデイプラン）という低価格を実現しており、ウェアやシューズは無料でレンタルできます。

大宮店の口コミでは、自分に合った負荷設定ができるAIマシンやコーチの親身な指導を評価する声が多く見られました。

★★★★★ 5.0
トレーニング体験が初めてで、運動経験もあまりなくはじめは不安でしたがトレーナーの皆様に明るく丁寧に指導していただき、毎回楽しくトレーニングをすることができています！ 効果も出てきて、とても満足です！ ありがとうございます！！
https://maps.app.goo.gl/72tXQF2bEUHA81uL7

★★★★★ 5.0
普段仕事が忙しいですが、体型も維持したいと思い入会。手ぶらで行けて20分間でトレーニングが出来き、清潔感もあるため続けられる事が出来ています！食事の相談にも乗って頂けるため、食事への意識も変わりました。また、どのトレーナーさんも親身に話を聞いて貰えるためとても相談しやすい環境だと思います！
https://maps.app.goo.gl/h8L6R3BNTuohdkbj8

★★★★★ 5.0
ダイエットを再開するために、エクササイズコーチ大宮に再入会しました。トレーニングは毎回つらいですが、コーチが元気に丁寧に声がけしてくれ、いつもやる気が出てます。継続して続け、結果を出せるように頑張ります。つらいですが、いつも伴走してくれる頼れるジムです。これからもよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/1QxDEZKz5mAY4vq79

https://rixis-personal.com/

RIXIS（リクシス）は、「一生涯の健康をRIXISから」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

全米認定パーソナルトレーナーによる効果的なトレーニング指導に加え、ライフスタイルに合った食事指導、気を付けたい生活習慣のアドバイスなどを通して、お客様の目標達成と生涯の健康づくりをサポート。ダイエット、パフォーマンスアップ、マタニティトレーニング、健康増進など、幅広いニーズに対応しています。トレーニングは、一人ひとりに最適化したオーダーメイドのメニューを提案。すべてのコースに食事指導が付いており、食事内容や摂取カロリーの調整、栄養バランスの良い食材の選び方、食事のタイミングや量の調整など、細やかなアドバイスによって食生活の改善を目指します。また、手ぶらで通えるよう、トレーニングに必要なものはすべて用意されています。

★★★★★ 5.0
通い始めて数ヶ月経ちますが、体の変化をしっかり実感できていて、大満足しています。 料金が続けやすい設定なのも嬉しいポイントです。パーソナルジムって高いイメージがあったけど、ここはとても良心的な価格で、内容も本格的。トレーナーさんがとても優しく、毎回自分の状態をしっかりヒアリングした上で、その日のメニューを調整してくれます。 何より、トレーニング中に身体の使い方や食事の知識まで教えてくれるので、ただ鍛えるだけじゃなく、知識もついていくのが嬉しい！ジム全体の雰囲気も穏やかで、緊張せずに通えるのがありがたいです。
https://maps.app.goo.gl/7kjHeLNg66jVXaAD9

★★★★★ 5.0
いつも楽しく通わせていただいております。 私はボディメイクのためにトレーニングしておりますが、知識豊富なトレーナーさんのおかげで順調に体型が変化しております。大宮駅からも徒歩圏内で、室内も清潔感があり、置いてある器具も質の高いもので大満足です。 やはりパーソナルは良いですね...成果を感じられるのが嬉しいし楽しいです。 これからもよろしくお願いいたします。
https://maps.app.goo.gl/8FSLo5ZzxWBpqPgq7

★★★★★ 5.0
駅から少し離れていますが、苦にならない徒歩圏内です。マンションの一室にあるジムで、清潔感がありマンツーマンのセッションには十分くらいな広さ。トレーナーさんも紳士的で知識も豊富。トレーニングのことや、食事面など気軽に相談できてとても助かっています。 空き状況など確認しやすく、予約のレスポンスも早いです。女性にも通いやすいジムだと思います。毎回楽しく通っているので星5にしました。
https://maps.app.goo.gl/87YtMbnSmk5XtyPA6

https://habit-personalgym.com/

Habit（ハビット）は、「姿勢を整えながら鍛えて、自分史上最良の身体へ。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、柔軟性向上、疲れない身体づくり、慢性不調改善など、様々なニーズに対応。ウェイトトレーニングやストレッチ、ピラティス系の運動など、一人ひとりに合わせた種類・強度のトレーニングを提案します。個人ジムなのでトレーナーが変わることはなく、目標達成まで専属で伴走します。食事指導の方針は、「ベスト」ではなく「ベター」。無理なくマイペースで続けられることを重視して、食生活を改善していきます。リーズナブルな料金もHabitの魅力。セッションに関係ない部分に費用をかけないことで、続けやすい料金設定を実現しています。

★★★★★ 5.0
ストレートネックが長年気になっており、姿勢改善目的で通わせていただいております。まだ通い始めて間もないですが、明らかに首肩周りの緊張感がほぐれているように感じます。ずっと首肩だけが問題かと思っていましたが、身体の他の部位との関係性なども分析してくださり、自分に合ったトレーニングを提案してくれます。無理な提案等もないもいいです。いずれかはボディーメイクもお願いしたいなと思っております。
https://maps.app.goo.gl/gBr4AoAoFPsRbyNh6

★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングに興味があり、体験に行きました。内容としましてはカウンセリングから始まり、様々な提案を懇切丁寧にしていただきレッスンが始まりました。他の方も書いているように型があるわけではなく、各々にあったトレーニングを提案していただけるので、減量から筋力増量まで幅広く対応しています。トレーナーさんもとても気さくな方なので楽しくトレーニングを行うことが出来ます。 少しトレーニングをかじっていて更なる高みを目指す方にもオススメだと思います。
https://maps.app.goo.gl/Qw27z1B4WDpka3nN6

★★★★★ 5.0
こちらのジムでは、自分の体に合った今必要なトレーニングを提案してもらえるのがありがたいです。 また、同じトレーニングでもフォームを少し修正したり、意識を変えるだけで効き方や効く場所も全然違うのが驚きでした。
https://maps.app.goo.gl/csEvAtibJwzUvXS89

https://beyond-gym.com/
大宮店 https://beyond-gym.com/gym/gym-omiya/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイク大会で実績を重ねた精鋭ぞろいのトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマンで指導。正しいフォームによるトレーニングが身に付くため、運動経験が少ない方でも効率良くボディメイクを進められます。食事管理では、糖質の種類や糖質を摂るタイミングにこだわる独自の「糖質コントロール」を実践。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針なので、ストレスなく、健康的な食事を習慣化することができます。

大宮店は、大宮駅から徒歩2分という絶好のロケーション。柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、身体のコンディショニングという視点からもサポートを受けることができます。

★★★★★ 5.0
姿勢改善目的で行き始めました 健康診断で身長2㎝近く高くなってました！ しっかり効果も出て、いつも楽しく通わせてもらってます ありがとうございます！
https://maps.app.goo.gl/RDCr6qK6Rq53uxwU9

★★★★★ 5.0
とても良いパーソナルジムで、通って本当に良かったです！ いつもありがとうございます！！ スタッフの方全員親しみやすくて、話しやすいので筋トレのこと以外にも色んな話をしながら楽しく通って鍛えることができてます💪✨️ 家でもできるようにトレーニングの知識や食事の知識も教えてくださるので、すごくありがたいです！
https://maps.app.goo.gl/jEnpfGEhToqH3hwr6

★★★★★ 5.0
いつも楽しくトレーニングさせていただいています！ 通い始めてまだ1ヶ月ですが、順調に3キロ程落ちました。しっかり結果も出ているのでモチベーションも下がらず続いています！ これからもよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/URcEdvR7TJbQ7i1u7

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談
https://dunlopsportsclub.jp/posts/beyond

https://reforce-gym.jp/

Re Force GYM（リフォースジム）は、「バイバイ脂肪、おはよう筋肉！」をモットーとするパーソナルジムです。

元お笑い芸人のトレーナーが、「楽しい」と「健康」を両立させ、「続けられるトレーニング」を提案するRe Force GYM。トレーニングでは、簡単な動きから専門的な動きまで分かりやすく丁寧に指導しながら、小さな達成感を習慣にしていきます。毎回のトレーニング後には「筋肉食堂」監修の健康管理食が提供されるほか、プロテインや燃焼サプリも付いてきます。食事指導では、甘いものを食べたいときの対処法やタイミング、量など、実践的なアドバイスを受けられます。トレーニングルームは完全プライベート空間。ウェアやタオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

★★★★★ 5.0
体験で伺いました。トレーナーさんは明るく、たくさん声かけしてくださるので、楽しくトレーニング出来ました！ 自宅トレや食事のアドバイスもありモチベーションが上がります🔥 ウェアやタオル等の貸し出しがあるので手ぶらで通えるところも魅力的です！✨
https://maps.app.goo.gl/LNoG8GLW9mC28Jnk8

★★★★★ 5.0
トレーナーの櫻井さんがとりあえずハキハキテキパキ元気で明るく前向きな方◎ 筋トレ初心者も久しぶりの方でも個々に適切なプランを考えてくれるので安心してください！ 個人的には運動着を貸してもらえるので手ぶらで気楽に行けるのが嬉しい✨ オススメです☺️
https://maps.app.goo.gl/sL6Q8yMZttfGnBMr6

★★★★★ 5.0
今まで他のジムに通っていてトレーニングを1人でしていた為、フォームや負荷のかけ具合などあまりよくわからず自己流で行っていましたが、ここのパーソナルジムに来て櫻井トレーナーにフォームチェックや自分に合わせたトレーニングの頻度を教えていただき、前よりも更にレベルアップしたトレーニングをできるようになったと実感しています。プライベートジムなので、トレーニング時に他の方からの目線も気になることもありません。この環境は、女性の方も通いやすいと思います。 また、食事の摂取の仕方など栄養カウンセリングも自分の意見を聞きながら真剣に考えてくれるので、日々の生活に助かっています。いつもありがとうございます
https://maps.app.goo.gl/xsWakWYy3y1D9To96

https://www.rizap.jp/
大宮西口店 https://www.rizap.jp/studios/studio033

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づいた独自のメソッドがRIZAPの強み。短期間で最大の成果を出すことにフォーカスし、専属トレーナーがマンツーマンで指導します。食事管理も徹底しており、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまできめ細やかにアドバイス。加えて、医師やカウンセラーも加えた専門家チームが、多角的な視点から目標達成をサポートします。30日間の全額返金保証制度があるので、痩せる自信がない方も安心してチャレンジできます。

大宮西口店は、広々とした施設環境が魅力。高級感と落ち着きのある空間で、黙々と自分の身体に向き合えます。

★★★★★ 5.0
とても綺麗で清潔感がある施設。 トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。 自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。
https://maps.app.goo.gl/Tw7y4CjozNKBabFZ6

★★★★★ 5.0
最初は高いと感じますが，食事や運動の大切さ，マンツーマンでの指導など，体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。 前々から言われていますが，分割の金利が年19.8%なので，できれば一括で払った方がいいですし，長く通うなら追加でプライム会員登録した方がいいです。
https://maps.app.goo.gl/6tTahhXcnbWThB677

★★★ 3.0
全部で３ヶ月通ってなんだかんだ70万も払ってしまったのでこちらとしては何とか結果を出さなければと必死でした。 お陰様で体重は10㎏、お腹回りは10㎝減らすことができ、血圧もついでに正常値に戻りました。健康に対する意識を変えて貰ったことには感謝してます。 ただトレーニング中はあんなにサービス精神旺盛だったスタッフやトレーナーが、最終日私が帰る時にこれといった挨拶も見送りもなかったのには相当ガッカリしました。 もう自分たちにとって利益にならないとわかったらあそこまで手のひらを返すような態度をとるなんて…営利主義以外の何物でもないですよね？ ああいうことをされたら他の人にも紹介しようという気にはまずなれません。だからこそ今現在会社の斜陽化が進んでるんじゃないでしょうか？
https://maps.app.goo.gl/FgnQBKN9p2EQYtGT9

https://ratgym.jp/
大宮店 https://ratgym.jp/shop/saitama/omiya/

Rat（ラット）は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げる新感覚のパーソナルジムです。

楽しみながら続けられる独自のトレーニングメソッドがRatの魅力。つらく単調なトレーニングではなく、まるで遊んでいるかのような感覚で夢中になれるトレーニングが好評です。だからこそ、無理なく続けられ、目に見える結果へとつなげられます。食事指導では、独自の「食べ痩せメソッド」を実践。食べながら痩せるだけでなく、卒業後も自分で体型を維持できる一生ものの食習慣が身に付きます。全額返金保証があるので、「本当に痩せられるかな……」という方も安心して始められます。

大宮店の口コミでは、Ratのコンセプトどおり、「楽しさがトレーニングの習慣化につながり、身体が変わってきた」という声が多く見られました。

★★★★★ 5.0
初めてパーソナルトレーニングをやりましたが、自分の鍛えたい部分をリクエストも出来るし、きついだけではなく、楽しくトレーニング出来て、身体も変わったのを自分でも感じます 。 冨安トレーナーをはじめ、トレーナーさん達も励ましてくれながらのトレーニングで、頑張れました(^^) 最後にやってくれるストレッチもとても良かったです♪
https://maps.app.goo.gl/QKJN2t4aR1XoGwQu5

★★★★★ 5.0
約5ヶ月週1のトレーニングで体脂肪6％落とすことができ、筋肉量も1.5kg増やすことができました😊 家ではなかなかトレーニング方法が分からなかったり、三日坊主だったのですが、富安トレーナーと楽しくできたので、とても充実した期間でした！ このまま継続して家でもしっかり続けていこうと思います！！
https://maps.app.goo.gl/yqkjxUEsb3QfUGDd9

★★★★★ 5.0
6ヶ月で24回コースでお世話になりました。 体重が-10kg,体脂肪率が-5%と想像以上の結果が出ました!!本当にありがとうございます！ 今までいくつものダイエットを試しては失敗を繰り返していたのでここまで結果が出たのは初めてです。トレーナーさんと相性も良く、ボクシングのトレーニングも楽しかったので通うのも辛くなかったです。意識も変わったので卒業した後も頑張ります。
https://maps.app.goo.gl/WvzFTb2ytTXqndey8

https://bumpup-japan.com/omiya/

BumpUp（バンプアップ）は、韓国式ピラティスと筋力トレーニングで、美しい姿勢と健康的なボディラインをつくるパーソナルジムです。

セッションの前半はピラティスの時間。背骨や関節の流動性を高めるエクササイズを中心に、身体の土台から整え、柔軟性向上や姿勢改善を図っていきます。ピラティスは、冷えやむくみの解消、更年期症状の緩和にもつながります。セッションの後半は、筋力トレーニングの時間。筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上や血流の改善を図り、痩せ体質へと導いていきます。また、ヒップアップ・バストアップや過食の抑制効果も期待できます。「ピラティス → 筋トレ」の順序でセッションをおこなうことで、ケガのリスクを減らしながら、強くてしなやかな身体をつくり上げるのがBumpUpのこだわりです。食事サポートも提供するほか、ペアトレーニングにも対応しています。

★★★★★ 5.0
初めてのマシンピラティスでしたが、トレーナーの大塚さんが身体の使い方などをしっかり教えてくれたので、どこを意識して動かしたら良いかなどがわかりやすく、自分の弱いところもわかりました。 楽しみながら出来たので、興味のある方はまずは体験してみることをおすすめします！
https://maps.app.goo.gl/LiQ9Y7WEvSTyUJhA9

★★★★★ 5.0
ここが私にとって初めてのパーソナルジムでしたが、懇切丁寧にレクチャー頂き、メニューも私の状態に合わせて下さり大変ありがたかったです。ダイエットに限らず、柔軟性アップや可動域改善などにも対応頂きました。 パーソナルジム初めての方にもおすすめ致します。
https://maps.app.goo.gl/Rc6LmmWePxB5FTWD6

★★★★★ 5.0
お世話になっております。トレーナーの大塚さんは知識が豊富で、的確に指導してくれます。初回から違いを感じることができて、通うのが毎回楽しみです。特に姿勢に関してのお話はとても参考になりました。ありがとうございます！
https://maps.app.goo.gl/t9a1mpmDncKizxUv5

https://azure-collaboration.co.jp/

ピラティス&ジム 1to1は、ピラティスでしなやかな身体をつくりながら、「ゆるトレ」で美ボディを目指す女性専用のパーソナルジムです。

これまで、5,000人以上のお客様を理想のスタイルへと導いてきた実績が、ピラティス&ジム 1to1の強み。ピラティスで姿勢を整え、ゆるトレでしなやかな筋肉を付け、美しく太りづらい身体をつくります。「太っているわけではないけど、スタイルが良くない」「トレーニングしたいけど、ゴツゴツした身体にはなりたくない」といった方に最適です。完全個室のプライベート空間には、最新のピラティスマシンを完備。食事指導も付いているので、トレーニングと合わせて効率的にボディメイクを進められます。ソックス、シューズ、タオルは無料でレンタル可能。ペアセッションにも対応しています。

★★★★★ 5.0
50代にはいり、重怠さや頭痛、独身の時より10キロ太ってしまった身体を絞りたく、疲れにくい身体にしたくて思い切ってはじめました。最初の体重測る時は勇気いりましたが、向き合えて良かったです。トレーナーさんは優しく丁寧な対応ですし、その人に合ったトレーニングを毎回違うトレーニングして下さるので、良い意味で刺激がありとてもやる気になって楽しいです。 スタートして３キロ減、服もゆるくなってきて通うのが楽しみです。いつもありがとうございます。マンツーマンなので他の人を気にせず出来るのでオススメのスタジオですよ✨️
https://maps.app.goo.gl/w5BpeCgN2AiyAifQ6

★★★★★ 5.0
インストラクターが丁寧に優しく指導てくれて、昔から気になっていた部位が引き締まってきました！ マンツーマンの個室スタジオなので、周りの目を気にしなくて良い！ 食事指導や自宅でのエクササイズなども教えてくれて、ありがたいです！
https://maps.app.goo.gl/qbAE9TRjKRHSS4Hp9

https://tsunatore.com/

ボディーズマインは、お客様の身体の状態を正確に把握し、安全で丁寧な運動指導をおこなう整骨院連携のパーソナルジムです。

ボディーズマインが重視しているのは、身体の現状を把握して整えること。トレーニングをする前に身体の状態を正しく把握し、必要に応じてストレッチなどのケアをおこないます。体重だけでなく、柔軟性や身体の使い方の癖を把握することは、より安全で効果的な運動指導につながります。整骨院と連携しているのも大きな特徴。ダイエットはもちろん、ケガの予防や健康維持などの要望にも対応しています。「体重を5kgくらい落としたい」「慢性的な身体の張りを改善したい」「短期間で体型を変えたい」「運動を習慣にしたい」など、ニーズに合わせて最適なプランを提案します。

★★★★★ 5.0
色々なジムを検討しましたが、運動が苦手でも馴染めそうなこちらにお世話になることにしました。頑張るとか気合とかでなく丁寧に教えてくれるので、納得してトレーニングができています。週に一回ですが、一月で2kgくらい筋肉がつきました。これからもこちらで頑張ってみようと思います。
https://maps.app.goo.gl/Q1wvuNupms9HvVa27

★★★★★ 5.0
こちらでお世話になって3か月、-10kgの減量ができました。 お酒を人並み以上に飲みますが、それでもトレーナーさんから助言をいただきながら見事な減量です。 非常に信頼できるトレーナーさんなのでこれからもついていきます！
https://maps.app.goo.gl/1QAwxxi4hkzFcdHh6

★★★★★ 5.0
自分の生活スタイルに合った食事方法、無理のないペースでのトレーニングを組んで頂き、他のジムでは落ちなかった体重が落ちた。　応対も丁寧に指導して頂きとても満足です。
https://maps.app.goo.gl/CjN88fEAr9FP7HHCA

https://chicken-gym.jp/
大宮店 https://chicken-gym.jp/shops/omiya/

Chicken Gym（チキンジム）は、「全ての人のなりたいを叶える」という理念のもと、続けられるトレーニングを提供するパーソナルジムです。

短期間での無理なダイエットではなく、継続可能なトレーニングで結果を出し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートするChicken Gym。体成分分析装置「InBody」での測定結果をもとに個々に最適化されたトレーニングで、最大限の効果を引き出します。身体の柔軟性を高めることを重視し、ストレッチ専門店と変わらないレベルのストレッチメニューを用意しているのも特徴の一つです。食事指導では、管理栄養士が無理なく続けられる食習慣をサポート。ウェアやシューズ、タオルや水素水は、すべて無料で利用できます。

大宮店の口コミでは、丁寧な指導やポジティブな声掛けなど、トレーナーを評価する声が多数。特に、運動初心者から支持されていることがうかがえます。

★★★★★ 5.0
いつもお世話になってます。毎回めっちゃ追い込んでくれるので、きついけどいい感じです。 体脂肪もゆるーく減ってきてるので、始めてよかったです。ありがとうございます。
https://maps.app.goo.gl/Zvv8F19MPyp6RnwS6

★★★★★ 5.0
丁寧にトレーニング教えていただいてます。きつい時もありますが、効果が出やすいし目に見えて分かるので嬉しいです。
https://maps.app.goo.gl/YbBnPUyrSdYCiEpa8

★★★★★ 5.0
トーレナ先生達みんな優しいです。鬼のようなトレーニングで辛かったりもしますが、筋肉は楽に付かないのでこれからも頑張っていきたいと思います。
https://maps.app.goo.gl/MCJvRLzKQHGaj9Jg6

https://enhancing-gym.com/

ENHANCING（エンハンシング）は、「自分を変える、人生を変える」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

業界屈指のトレーニング環境を整えているのが、ENHANCINGの大きな特徴。様々なモード・強度のトレーニングに対応しているほか、自重を利用したサスペンショントレーニングができる「TRX」も導入しています。初心者のお客様が半数以上を占めており、多くの方が驚くほどの成果を上げています。食事指導では、一人ひとりの身体や目標に合わせて、栄養バランスの取れた食事計画を提案するほか、高品質のプロテインパウダーも提供しています。ウェアやシューズ、水やプロテインはすべて無料。手ぶらで通えるのも、高評価のポイントの一つです。

★★★★★ 5.0
通い始めて4ヵ月くらい経過し、筋肉が付いて身体がかなり変化してきたことを実感しています。トレーナーの林さんはいつも優しく熱心に指導してくださいます。ジムの場所は最初は見つけずらいかもしれないですが、大きな通りに面しているので夜などでも女性も安心して通えると思います。食事指導も行っていただけるので、これまでトレーニングだけでは効果が得られにくかった人にとってもおすすめです。
https://maps.app.goo.gl/FkdxGWEe8Jic9NcN9

★★★★★ 5.0
生活リズムに合わせて食事プランを作ってくれて、ストレスがなく4ヶ月10kgも痩せて、メリハリに利いたボディラインを作ることが出来ました！
https://maps.app.goo.gl/SChqFtjo8QLdebxVA

★★★★★ 5.0
自己流で筋トレをしていても、いまいち伸び悩んでいたので通い始めました。
豊富な知識からの的確なアドバイスでセッションを終えるごとに身体の成長を実感しています。
今の自分から変わりたいという方は、まずは体験してみることをオススメします！！
https://maps.app.goo.gl/dpkPRdAW1WzbwPdR9

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

大宮エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。