Dr.トレーニングは、「医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになる。」というコンセプトを掲げるメディカルパーソナルジムです。500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供。ダイエット、ボディメイク、マタニティトレーニング、パフォーマンスアップ、リハビリなど、幅広い目的・理想に対応しています。 採用率3%以下の厳選されたトレーナーは、毎月10時間以上の研修を受け、常に知識と技術をアップデート。ベストジムアワードを3年連続で受賞していることからも、技術の高さがうかがえます。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事管理など、専門家チームによる多角的なサポートも魅力です。 中目黒店は駅から徒歩1分の絶好のロケーション。口コミでは、トレーナーの指導力の高さに加え、施設の清潔さや予約の調整しやすさを評価する声が多く見られます。

★★★★★ 5.0 ４０歳を超え、体力に衰えを見え始めたので筋トレを継続して行けるようにこちらに通い始めました。　中目黒店のスタッフの皆さんはとても笑顔で会うと必ず感じの良い挨拶をしてくれます。　私の担当してくれている方は適度にスパルタで続けていくうちに自身の体の変化に気づき、とてもモチベーション高くできていてとても満足しております。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月ですが、早くも体つきに変化が出てきました。 仕事の都合で定期的に通えないこともありますが、こちらのジムは都度払いができるので、自分のペースで無理なく継続できています。 担当のしんたさんは、フォームの細かいところまで丁寧に見てくれて、こちらの体力や予定に合わせてメニューを調整してくれる信頼できるトレーナーです。 運動が苦手な自分でも続けられているので、とても満足しています！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
清潔感があり、いつも気持ちよくトレーニングできています。 トレーナーの方たちもとても真摯に自分の課題や目標に合わせてトレーニングメニューを組んでいただいたり、以前と比較してどこが良くなってきたかなども教えてくれて、毎回ポジティブな気持ちでトレーニングができています。
引用元google口コミ

BBB（トリプルビー）は、月額29,800円〜通い放題プランのあるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムです。トレーニングメニューは個人の目的に合わせてオーダーメイドで提案。peek a body（ピークアボディ）と呼ばれる機械を使って体を測定し鍛えるべき部位を見える化することで、効率よくトレーニングができます。 完全個室のプライベート空間や様々な種類のトレーニングマシン、シャワー室の用意もあり設備面も充実。ウェア･シューズの無料レンタルやドリンク飲み放題もあり、手ぶらで通うことが可能です。
中目黒池尻大橋店の口コミでは、｢設備もキレイで充実｣｢丁寧に筋肉の使い方を教えてくださった｣など、設備の充実度や指導の丁寧さを評価する声が多く見られます。

★★★★★ 5.0 体験トレーニングに行ってきました。食事の摂り方や代謝の上げ方を伺い、良く出来ているところ・足りてなかった部分をわかりやすく教えて頂きました。ウェアやシューズが無料で借りられるので気負わず行けそうです。何よりジム自体が明るい雰囲気で良かったです。まずは月2回から健康のために始めてみます。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
革命的によい
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
アットホームな雰囲気で、自分のペースでトレーニング出来るのがとても良かったです！

今後とも宜しくお願いします！
引用元google口コミ

ASPI（アスピ）は、あなたの「一生の身体づくり」を考え、サポートする本質追求型のパーソナルジムです。 すべてのトレーナーが米国発の高度な資格を有するASPIでは、科学的な知見に基づいたハイレベルなマンツーマントレーニングを提供。目先の体重減少や見た目の変化だけでなく、長期的に健やかな身体を維持できるボディメイクを重視しています。契約期間中は毎日、オンラインで食事指導を受けられるのもASPIならでは。個々の生活スタイルに寄り添った無理のない食事アドバイスにより、単なるダイエットにとどまらない一生モノの栄養知識と習慣が身に付きます。 中目黒店は、駅から徒歩2分の好立地。口コミでは、体の癖や悩みを分析してトレーニング内容を考えてもらえる、論理的な説明をしてもらえるので納得感がある、など的確な指導を評価する声が多数見られます。

★★★★★ 5.0 筋トレに加えて姿勢やストレッチも重視してくれるのが良いです。各トレーニングでフォームの大事なポイントを丁寧に教えてもらえるので、正しい動きを身につけやすいと感じています。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
毎回、コンディションに合わせてメニューを組んでれます。説明もわかりやすいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
施設が綺麗でトレーニングしやすい環境なのが良かったです。 またよろしくお願いします。
引用元google口コミ

公式 https://habit-training.com/ 中目黒 https://habit-training.com/studio/nakameguro/ HABIT PERSONAL GYM（ハビットパーソナルジム）は、医師監修の効果的なトレーニングメソッドにより、理想のボディメイクを叶えるパーソナルジムです。 目先の減量ではなくその後の人生を本気で考えるパーソナルジムとして、一般内科、外科医が監修するトレーニングを提供するHABIT PERSONAL GYM。キックボクシング、ファンクショナル系のトレーニング、ダンスエクササイズ、TRXなど、多様なメニューを活用したマンツーマン指導に定評があります。また、健康な食生活を身に付けるため、LINEで食生活に関するアドバイスも提供。本格的な器具やマシンを完備するだけでなく、香りにもこだわった快適なトレーニング空間を用意しているのもこだわりの一つです。 中目黒店の口コミでは、トレーナーの指導力の丁寧さや施設のおしゃれさを称賛する声が多く見られます。

★★★★★ 5.0 いつ行っても丁寧な指導で気持ちよくトレーニングさせていただいております！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーニング中の呼吸、フォーム、体重のかけ方など細かいところをしっかり教えてくれるので一人でジムに行った際も充実したトレーニングができます！甘やかしてくれないので必ず理想のボディになれると思います😏
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーニングは苦手ですが、丁寧に教えてくださるのと、励ましていただけるのであっという間に時間が過ぎる気がします。 これからもお願いしたいです。
引用元google口コミ

Dee GYMは、｢フィットネスで、人々を幸せにする。｣をコンセプトに掲げ、安さと通いやすさを追求したパーソナルトレーニングジムです。ダイエット･ボディメイク･姿勢改善･機能向上など、幅広い目的に対応しておりトレーニング内容も様々です。「筋トレ」「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」「ファンクショナルトレーニング」「パートナーストレッチ」などを組み合わせ、身体の状態や目標に合わせたトレーニングを提供しています。 パーソナルトレーニングは、実務経験年数が7年以上のトレーナーが中心となり指導を行っています。感覚に頼った指導ではなく、確かな実績を持つトレーナーが正しいフォームや体の使い方を丁寧に指導します。 中目黒店は、NSCA認定パーソナルトレーナーやNESTA HIIT スペシャリストなどの資格を持つトレーナーが在籍。知識と経験を兼ね備えたトレーナーが、あなたのトレーニングに伴走します。

口コミなし

公式 https://katagirijuku.jp/ 中目黒 https://katagirijuku.jp/gyms/nakameguro かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。全国に200以上もの店舗を展開。「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など、一人ひとりのお客様の体質や骨格、目標や要望に合わせた様々なトレーニングメニューを提案しています。 プライベート空間で人目を気にせずトレーニングに集中できるほか、運動後のプロテイン提供、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出など、利便性も抜群。専用アプリでトレーニングの効果を確認できるので、高いモチベーションを保ったままトレーニングを続けられます。 中目黒店は、駅から徒歩2分の好立地。口コミでは、優しく楽しく教えてもらえる、手ぶらでOKなので準備の負荷が低いなど、通いやすさを評価する声が多数見られます。

★★★★★ 5.0 丁寧にご指導いただきました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0 キツイですが続けると効果あります。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
家族に紹介されて通い始めました！ 全く運動習慣がなく筋トレは嫌いでしたがトレーナーさんが楽しくトレーニング指導してくれるのでいつも楽しみに、また効率の良い鍛え方で通えてます！ これからもよろしくお願いいたします！
引用元google口コミ

公式 https://www.primalbodycare.net/ primal body care（プライマルボディケア）は、『医療資格者が作った、「カラダの悩みを根本から解決する」新ジャンルのプライベートスタジオ』をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。体型や体質などそれぞれの悩みに合わせ、鍼灸・整骨・最新機器による治療とトレーニングを組み合わせた独自のプログラムを提供。｢10年後も美と健康が続くサステナブルな身体作り｣を目指します。 トレーナーは、柔道整復師や鍼灸師の国家資格だけでなく、NASM (米国スポーツ医学協会) 認定 CESやNSCA (全米S＆C協会) 認定 CPTなど複数の資格を保有。確かな知識と経験を持つトレーナーが、肩こりや腰痛などの慢性的な不調の改善から、姿勢改善や体質改善など、悩みやライフスタイルに合わせオーダーメイドでアプローチを行う点が特徴的です。

★★★★★ 5.0 猫背が気になってましたが、通い始めてからかなり改善されました！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
姿勢改善や運動不足を解消するために、スタートしました! 仕事柄デスクワーク中心で、運動にも元々苦手意識があったため、当初は全く自信がありませんでしたが、親身に寄り添ってくださる金子先生のおかげで、体を動かすことが楽しくなり、毎週リフレッシュできる実りある時間になって癒されています。 少しずつですが、筋トレや姿勢改善のストレッチを行ううちに、体が動きやすくなったり、姿勢が綺麗になり、嬉しい瞬間が増えました。何よりも金子先生のプロフェッショナルかつ温かく寄り添ってくださるレッスンのおかげだと、とても感謝しております。今後も楽しみです♪
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
体力と筋肉を付けたくて通い始めました。 トレーニングが久々すぎてとにかく体が動かないのですが、トレーナーの金子さんがそんなことを思わせずに丁寧にやってくれるのでモチベーションも上がります。 トレーニングでは「限界！」と思うことがあっても、終わるとまたすぐ行きたくなります。 とても綺麗な施設なのも気に入ってます。
引用元google口コミ

公式 https://theorygym.jp/ Theory Gym（セオリージム）は、充実した設備と手ぶらで通える手軽さを兼ね備えたパーソナルジムです。トレッドミルや最新のトレーニングマシンが揃っているだけでなく、シャワールームや個室の更衣室兼パウダールーム、酸素カプセルも完備。inbody470も設置されており、無料で筋肉･脂肪量を測定し体の状態を把握することが可能です。さらに、トレーニングウェアの無料貸し出しやプロテイン飲み放題もあるので、手ぶらで通うことができるのも魅力的です。 トレーナーは、JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)の資格を持ち、メンズフィジーク選手として大会出場経験もある実力の持ち主。一人ひとりに合わせたトレーニングや食事指導を得意としているため、初心者でも安心して通うことができるでしょう。

★★★★★ 5.0 設備が良くて、室内用靴もサイズ全て揃っています。着替室も綺麗で気に入りました。安心してトレーニング出来てよかったです。素晴らしい場所です！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
何度か通いました。トレーナーさんが毎回その日の体調に合わせてメニューを決めて、やり方も丁寧に教えてくれます。 毎回程よい筋肉痛になり、効果もコスパも大満足です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
駅からも近く、着替えも借りれるので仕事の前後に気軽に使えて非常に便利です！
引用元google口コミ

公式 https://applegym.jp/ 中目黒 https://applegym.jp/shop/nakameguro/ Apple GYM（アップルジム）は、見た目にコミットした唯一のパーソナルジムです。これまで15,000人以上が効果を実感している独自の「海外式ボディメイク」が強み。ただ体重を減らすだけでなく、骨格から整えることで日本人に多い猫背を改善し、海外モデルのような「S字スタイル」へと導きます。 トレーニングルームは完全個室で、一人ひとりの体質や目標に最適なメニューを提案してもらえるので、初心者の方も安心して通えます。「飲んで3食きちんと食べられるストレスのない食事指導」もApple GYMの特徴。お酒やラーメンも楽しめるような食習慣を提案し、理想の身体づくりをサポートします。 中目黒店は、駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、コストパフォーマンスの高さやトレーナーの指導の丁寧さ･相談しやすさを評価する声が多く見られます。

★★★★★ 5.0 パーソナルジムで迷っていたところ、友人がアップルジムを勧めてくれて通い始めました。 毎週のトレーニングにはもちろん効果を感じていますが、食事のアドバイスなどもいただける事で、生活全体が改善されました！！ 今年始めてよかったことナンバーワンです！ いつもやる気を引き出していただきありがとうございます！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングを受けたくて何店舗か体験や見学に行った中でも、安心価格で誠実な対応をしてくださったアップルジムさんに決めました。プラス料金が発生するなども一切なく、無理な勧誘もなく、なりたい自分に合わせたトレーニング提案をして頂き大満足です。これからも通って行きたいと思います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
パーソナルは初めてだったのですが、丁寧にわかりやすく教えてくださるので楽しく続けられてます！ まだ通い始めて1ヶ月ですが、デスクワークでガチガチだった体が少しずつほぐれてきた気がします。 体力も前よりついたのか、疲れにくくもなりました。 メニューはこちらの悩みをしっかり聞いてそれに合ったトレーニングをやってくださります。 内容も無理なくこなせるものなので、次は前回を超えたい、レベルアップしたいという気持ちで通っています。
引用元google口コミ

公式 https://chance-gym.com/ 中目黒 https://chance-gym.com/nakameguro/ CHANCE GYM（チャンスジム）は、成果にこだわるパーソナルジム。お客様に徹底的に付き合い、理想の身体を一緒につくり上げます。 圧倒的な指導力に定評のあるCHANCE GYMでは、現役のプロボディビル選手が、ただ痩せるだけではない最先端メソッドを提供。「運動不足解消」「ダイエット」「筋肉増量」「ヒップアップ」「姿勢改善」など、初心者から上級者まで完全オリジナルプログラムでサポートしています。食事管理は、極端な糖質制限ではなく3食炭水化物を食べることを推奨。無理なく継続できる食事で、リバウンドしにくい身体へと導きます。そこにいるだけで気分が高まるラグジュアリーな空間もこだわりの一つ。海外特注のマシンも導入し、効率的なボディメイクで理想のボディラインを手に入れることができます。トレーニング後には無料のプロテインサービスも用意されています。

★★★★★ 5.0 筋トレを初めてやる方や筋トレ経験がある方全ての人にお勧めしたいパーソナルジムです！ 中目黒駅から徒歩3分と駅近で通いやすいところが1番のポイントです👍 自分自身大会出場経験がありましたがトレーニングの癖などをすぐに見抜き、姿勢改善を通してしてトレーニングの質をかなり高めてくれました！ もっと早く来てトレーニングに取り入れていればもっと体のバランスが良くなり絞りが出ていたと思います！ また減量に関しては週1〜2のパーソナルと食事指導で20キロの減量に成功し、食べても太りにくく、太りにくい体つきになりました！ 最後に出るプロテインドリンクが美味しくそれをご褒美に毎回頑張ってます！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
無料体験を受けました✨ トレーナーさんが褒め上手なので続けられました！ メイクルームの設備が丁寧でした✨
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
2年前から通わせて頂いております。 フィットネスの大会出場を目標に入会。素晴らしいトレーナーの皆さまと日々楽しくトレーニングさせてもらってます。 トレーニング・栄養のご指導共にハイクオリティで、大会出場を目標に掲げておりましたが、なんとフィットネス大会で優勝できる身体まで成長させてくれました。 いつも最高のサポートありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
引用元google口コミ

MY BODY LABOは、科学的根拠に基づいた食事管理とオーダーメイドトレーニングで｢3ヶ月で-10kg以上を目指せる｣パーソナルトレーニングジムです。見た目にこだわり｢綺麗に痩せる｣ことに特化しています。特徴的なのは、遺伝子検査を活用し太る原因を特定してから、筋トレメニューと食事プランの軸を決めること。合わせて今の身体の状態や悩み、理想についてもヒアリングを行い、一人ひとりに合わせ最適なメニューを作成します。 食事管理は、健康管理アプリ｢カロミル｣と食事管理専門チームがサポート。不安なことやわからないことは、アプリを通じて管理栄養士に都度相談することが可能です。

中目黒店の口コミでは、トレーナーがポジティブな声をかけてくれる、見た目や体重の変化も励ましてもらえるなど、楽しく前向きにトレーニングを続けられるといった声が多く見られます。

★★★★ 4.0 自分の体調に合わせて、的確な指導を してもらえます
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0 オンラインパーソナルトレーニングで海外からコーチをしてもらっています。YouTubeでMY BODY LABOのことを知り、一生に一度くらいは自分が好きでいられる自分でいたいと申し込みました。オンラインということで、コミュニケーションが中々難しいこともありますが、理想体重まで後少しのところまでこれました。ありがとうございます。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
素晴らしい結果が出ました！トレーナーさんがいつも励ましてくれて、トレーニングが楽しくなりました。
引用元google口コミ

公式 https://earthrapport0407.com/ 中目黒 https://earthrapport0407.com/nakameguro/ 精神と時のジムは、月額39,600円から｢パーソナルトレーニング×マッサージ｣が通い放題の圧倒的コストパフォーマンスを誇るパーソナルジムです。本気で身体を変えたい、トレーニングを習慣化したいなど、それぞれの目標に合わせ、メニューを作成し身体づくりをサポートしています。 トレーニングだけでなく、ストレッチ･マッサージ･ヘッドスパも受け放題なのが最大の特徴。身体の不調を根本から改善しながら、ボディメイクをすることが可能です。太陽の光に溢れ植物に囲まれたおしゃれなトレーニング空間も魅力の一つ。自然の中にいるような気分で、気持ちよくトレーニングすることができます。さらに、ジム会員の懇親会や週1回のグループセッションが提供されており、トレーニング仲間がほしい･コミュニティに参加したいという人にもおすすめです。

★★★★★ 5.0 これまでいろんなパーソナルジム通ってきましたが、ここはダントツでコスパいい気がする。パーソナルの通い放題ってまずなかなかないし、それでこの値段はめちゃくちゃ安い。しかもトレーニングとマッサージ、両方受け放題なのが嬉しい！直前の変更も受け付けてもらえるので、当日の体調や予定に合わせてメニュー変えられるのもありがたいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0 どのトレーナーさんも個性があって面白い！陸上の先生がいたり、俳優さんやアーティスト活動されている方がいたり！話が飽きないです！ 自分じゃ続かなかったトレーニングも毎回楽しく継続できています！ おかけま様で4ヶ月で7kg落ちました 植物に囲まれた気持ちいい環境で体を動かせるのも最高です！オススメですよ 雰囲気もすごくよくて 通うのが毎回楽しみになっています！
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0 体験トレーニング行ってきました！ いやー…最高でした。身体がほぐれて「生き返った〜！」って感じです。笑 肩こりがひどいのを相談したら、理論的にわかりやすく説明してくれて納得の連続。 そして何より、トレーナーさんがイケメンでびっくり。 これはもう…通うしかないやつですね！今後ともよろしくお願いします！
引用元google口コミ

公式 https://t-balance-gym.com/ 中目黒 https://t-balance-gym.com/tokyo/nakamegro/ T-BALANCE（ティーバランス）は、短期間で痩せることを目指すのではなく、お客様に正しい知識を身に付けてもらうことで長期的な身体づくりをサポートするパーソナルジムです。「とにかく痩せて健康的になりたい」という方はもちろん、「筋肉質ではなく、スリムな体型を手に入れたい」「日々の肩こりや腰痛を改善したい」といった多様な悩みに対応。身体づくりに精通したトレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングをすることで最大限に効果を引き出します。 すべてのプランに、パーソナルトレーニングと食事指導、レンタルウェア、プロテインが含まれており、追加料金は一切発生しない明朗会計。業界内でもリーズナブルな料金設定なので、安心して始められるでしょう。 中目黒店の口コミでは、自分の体力に合わせて強度を調整してもらえる、いつも違うメニューで飽きないなど、指導の丁寧さや的確さを評価する声が多く見られます。

★★★★★ 5.0 数年通っていますが、トレーナーさんの的確な指導とサポートのおかげで肩こり、腰痛は解消されました。あと筋肉も付いてきました！これはトレーニング方法だけでなく、運動姿勢の指導や負荷の調整など、専門知識を持ったトレーナーがいるからこそ得られる効果だと思います。 あと、トレーニング中はきついと感じることもありますが、トレーナーさんとの会話がモチベーション維持に繋がっています。雑談を交えたり、励ましの言葉があったりすると、トレーニングがさらに楽しくなります。
引用元google口コミ

★★★★ 4.0
トレーニングは正しいフォームでできるようにと何度でも丁寧にポイントを教えてくれます。正しい姿勢が保てず動かさなければいけない筋肉を使う事に苦戦していますが、良い見本と悪い見本を分かりやすく見せてくれるのでイメージが付きやすいです。身体の使い方が上手くバランスのコントロールが素晴らしいトレーナーさんです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
毎月のトレーニング数は少ないですが、トレーナーさんの丁寧で的確な指導のおかげで気づいたら4年通わせていただいております。通い始めから明らかに身体の変化を感じ、通っていて本当に良かったなと日々実感しています。5年目もよろしくお願いいたします。
引用元google口コミ