【2025年8月最新】パーソナルジム川越おすすめ15選！人気のジムを徹底比較

川越エリア（主に、川越駅、本川越駅、川越市駅から徒歩圏内のエリア）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを15箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

Cloud Nine（クラウドナイン）は、「筋トレ×ピラティス」で効率良く身体を変えるパーソナルジムです。

体幹・インナーマッスルを鍛えるピラティスで柔軟性を高めるとともに姿勢を改善。筋力トレーニングで全身を引き締め、代謝を上げて、痩せやすい身体を目指します。パーソナルストレッチを導入しているのも特徴の一つ。プロの手でおこなうストレッチで筋肉を整え、疲労をリセット。肩凝りや腰痛、むくみなどの悩みにも効果が期待できます。プラン終了後も、食事や自宅でのトレーニングについてLINEで相談できるのも安心できるポイントです。Cloud Nineは女性のボディラインづくりに豊富な実績を持つジムですが、男性のボディメイクも得意分野。厚い胸板、大きい背中、割れた腹筋をつくるため、現役ボディビルダーが効率的なトレーニングをサポートします。

★★★★★ 5.0
40代、ジム未経験、筋トレ初心者です。
16回のパーソナルトレーニングを継続して、2回、申し込みました。
月2回〜4回のゆるいペースで通い
結果、62kg→55kgと、7kgの減量に成功しました。
始めてすぐにLINEでの食事指導があり、朝夜、いつでもやり取りをしてくださったので、くじけず続けることができました。
トレーニングは自分の要望を伝えると、それに合ったメニューを考えて下さいますし、その日の調子を見て、臨機応変に対応してくださるので安心です。
トレーナーさんは、いつも元気いっぱいで、他の方も書いてる通り、楽しく筋トレタイムを過ごせます。
夏に向けて、気合いいれて、またお世話になりたいなと思います(’-’*)
https://maps.app.goo.gl/Ju5SPwsYdAK63BZk6

★★★★★ 5.0
元々、スポーツクラブで運動することが好きだったのですが、年々体重は増加する一方だったのでCloud Nineさんに行ってみることにしました。
私は、パーソナルで契約したのでマンツーマンでトレーニングを指導して頂きました。
きめ細かく指導してくれて、しかも楽しくトレーニングすることができるのであっという間に1回が終わってしまいます。
筋肉痛も今まで痛くなった箇所ではないところに感じ、体に効いてる感じもあり、気付いた頃には体型もすっきした感じになってきました。
お食事のこともいろいろアドバイスして頂き、
健康診断の結果も指摘されてた項目を0にすることが出来ました。
今は、よもぎ蒸しもオープンしトレーニングとリラクゼーションを同時に味わえます！
これからも健康と体型維持にCloud Nineさんにはお世話になりたいと思っています。
https://maps.app.goo.gl/aP3oWLH2f3tYhHQLA

★★★★★ 5.0
運動が苦手な私が、人生初めて唯一続けて通える場所です！
最初はダイエット目的で、体重を減らす為に行き始めました。
その後は健康の為、ストレス解消の為に続けています。
1人でジムに行くのは難しいけれど、優しくアドバイスも貰えるし、何よりトレーナーさんが明るくて元気！爽やかで自然な人達で安心して通えます。
料金もリーズナブルで、その上とても親切✨
ずっとここが良いなぁ〜
https://maps.app.goo.gl/yL3BoUYscZ9EEFr66

Rays GyM（レイズジム）は、メリハリのある身体づくりに特化したパーソナルジムです。

医療系国家資格やボディメイクの大会で優勝実績を有するトレーナーが、マンツーマンで一人ひとりに最適な運動・食事プランを提案。必要なところに筋肉を付けながら、ダイエットを成功へと導きます。女性トレーナーも在籍しており、ぽっこりした下っ腹の解消やヒップアップ、くびれづくりなど、女性特有のニーズにも対応しています。上級食育アドバイザーによる食事指導もRays GyMのこだわりの一つ。厳しい食事制限はせず、米、肉、魚、果物をバランス良く食べることで、ただ痩せるだけではなく、健康になれる食事指導をおこないます。また、川越駅周辺には「川越店」と「川越アカシア通り店」があり、どちらも利用可能。予約が取りやすいのも嬉しいポイントです。

★★★★★ 5.0
根津トレーナーに週2でレッスンをしてもらっています！
いつもとても楽しく通えていて、目標のダイエットも無理なく自分のペースに合わせて行ってくれます！
食事指導も行ってくれるのでとても心強いです！
何よりトレーナーの根津さんがいつも親身に指導してくれて、とても笑顔が素敵で元気をもらえます！
女性のトレーナーさんをお探しの方に本当にオススメです！
https://maps.app.goo.gl/FnyFX53XLVtpA98c6

★★★★★ 5.0
ポージングレッスンでお世話になっています。経験あるトレーナーさんのマンツーマンのレッスンは毎回非常にためになります。
https://maps.app.goo.gl/dB52bTbGLR92dGwF7

★★★★★ 5.0
川越でパーソナルジムを探していたので、今回体験させて頂きました。初心者向けにわかりやすく指導をして頂き、正しいフォームで筋トレをできた感覚がありました！久しぶりに運動できて気持ちよかったです！
https://maps.app.goo.gl/RmD3fDgFyeZw7j2S8

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイク大会で豊富な実績を誇るトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマンでサポート。正しいフォームを習得できるので、初心者の方でも効率的に理想のボディに近付けます。「しっかり食べて、しっかり痩せる」食事指導もこだわりの一つ。厳しい糖質制限には否定的で、糖質を摂るタイミングや糖質の種類に配慮した「糖質コントロール」によって痩せるのがBEYOND流です。ただ体重を落とすだけでなく、美しいボディラインをつくりたい方に最適なパーソナルジムだと言えるでしょう。

川越店は、本川越駅から徒歩5分、川越駅から徒歩6分の好立地にあり、無料駐輪場や提携駐車場も完備。女性トレーナーが在籍しているので、女性の方も安心して通えます。

★★★★★ 5.0
無料体験とカウンセリングで伺いました。
体験トレーニングからその前後のカウンセリングまでご丁寧に対応いただきました。運動習慣がない身としてはまずは2〜3ヶ月続けてみようと思い一旦20回回数券を契約し、早速明日から開始です。よろしくお願いいたします！
https://maps.app.goo.gl/pRpHMHXa2J1uXtNh6

★★★★★ 5.0
施設が綺麗で快適でした！
対応も丁寧でとても良かったです！
https://maps.app.goo.gl/ysgPRpDkYF53J5Yo8

★★★★★ 5.0
綺麗なジムで優しい店員さんがいますので おすすめです！
https://maps.app.goo.gl/b6nKuec6fLXH7qa4A

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談
https://dunlopsportsclub.jp/posts/beyond

マッスルジムは、「なりたい自分」を実現するため、最高の環境を提供するパーソナルジムです。

選び抜かれた最高級マシンはマッスルジムの大きな強み。ウエイトスタック・プレートロードのマシンだけでも20種類以上、フリーウエイトはパワーラックを3台、ベンチプレス台、ダンベル1kg〜50kgを完備しています。大会出場・有資格のトレーナーが数多く在籍しており、お客様の運動経験や身体の状態に合わせて最適なトレーニングプランを提案。上級者はもちろん、初心者の方も安心して通えます。併設のジムを24時間利用できるコースもあり、パーソナルトレーニング以外の日に自主トレに通うことで、より効率的に身体づくりを進められます。

★★★★★ 5.0
30歳になり体重も増え続け階段の上り下りで息切れがしてきてこれはもう限界だとダイエットを決意し、今年の1月から家の近所のこちらにパーソナルと24時間利用でお世話になることになりました。皆さんとても親身に接してくださり、体重は110から95 体脂肪率も35%から25%まで落ちました。おかげさまでとても楽しんでトレーニングができています。トレーナーさんもちゃんと追い込んでくれるので、妥協せずに限界まで追い込めます。今日は足をかなり破壊されました。階段から落ちないように気をつけます。
https://maps.app.goo.gl/SNDEd91r2Ak9hrnF7

★★★★★ 5.0
毎回フォームの指導をいただけるのでとても勉強になります。週1回は必ず行く習慣もできました。
https://maps.app.goo.gl/i5UgsuWvN9k6ABLg7

★★★★★ 5.0
トムホランドになりたいとI店長にお願いし、飴と鞭で鍛えてもらっています笑
パーソナルは初ですがやっぱり餅は餅屋ですね。設備も清潔だしスタッフさんも優しいし、リーズナブルだし、とてもおすすめです！
https://maps.app.goo.gl/fyzh1beVBA1PGoGU7

EVOSTICS（エボスティックス）は、「理想のあなたへ効率的に導くジム」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

「身体を鍛えたいけど何をしたらいいのか分からない…」「自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している…」「無理のないトレーニングを楽しく続けたい…」──このような方々の身体と心に寄り添い、一人ひとりに最適な方法を提案。初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。トレーニングは1回60分で、月4回・月8回の2つのコースを用意。ライフスタイルに合わせて、自分のペースで通うことができます。定員4名の「少人数制グループトレーニング」では、全員が同じメニューではなく一人ひとりに合ったメニューを実施。家族や友だちと一緒にトレーニングしたい方におすすめです。

★★★★★ 5.0
自分のペースや体力、なりたい体型に合わせてメニューを組んでくださる素敵なトレーナーさんがいるジムです。
自粛や仕事により、思うように通うことができませんが、自宅でできるトレーニングを教えて下さったおかげで、毎日楽しく運動することができています！
これからもこちらのジムにお世話になります！
https://maps.app.goo.gl/aR558eMfVoYm2FCV8

★★★★★ 5.0
自分に合ったメニューを考えてくれて楽しく運動できます(^^)!!コロナ禍なので普通のジムは通いにくいし、家だとやる気が出ないし少人数で運動出来る空間おすすめです♪
https://maps.app.goo.gl/6xufnTtrfao49U1A8

★★★★★ 5.0
初めてパーソナルジムの利用で緊張しましたが体験から丁寧に指導してもらえて通うことに決めました。
トレーナーさんはお話ししやすく、知識も豊富で色々な相談にも乗っていただけます。今まで動画を見ながら筋トレしていましたが、プロにみていただき正しく筋トレするとはこういうことか！と感動しました。
的確に指導してもらえて、褒めてモチベーションも上げてくださるので楽しく筋トレを続けられています！
https://maps.app.goo.gl/VvkGTHSPxSqHMCUw6

BBTF（Blue Bird Thyme FIT／ブルーバードタイムフィット）は、心身の生涯の健康をサポートするパーソナルジムです。

ダイエットをサポートするだけでなく、様々な身体の悩みを改善へと導くBBTF。動作、姿勢、筋力、柔軟性などを分析し、ストレッチや筋膜リリースで本来の身体機能を取り戻します。これにより、姿勢の向上、ヒップアップ、代謝の向上、肩凝り・腰痛の改善など様々な効果が期待でき、日々の生活がより充実したものになります。トレーニングだけでなく、日々の食事もLINEでサポート。食事の基礎知識のほか、一人ひとりに合わせた食事プランをアドバイスしています。その他、シューズの無料預かり、天然水やプロテインの提供など、付帯サービスが充実しているのも選ばれるポイントの一つです。

★★★★★ 5.0
私がジムに通うことになったきっかけは、友人からの紹介でした。
日々軽い運動はしていたものの、体を引き締めるまでにはいかず、腰の浮き輪肉や全体の贅肉に、歳のせいか…と言い聞かせていました。
今年の初夏、数年前からボディメイクしている友人の大会を観に行くことになり出かけると、舞台の皆様に圧倒され、お腹を引っ込めて観戦している自分がいました。
それを伝えると、佐野さんのパーソナルトレーニングジムを紹介してくれました。
初めてで不安もありましたが、優しく丁寧に、分かりやすく教えていただきました。
食事の指導もあり、週末過食してしまっても、出来る所から切り替えましょう！と言ってくれました。
お陰様で体験からほぼ３ヶ月で、減量目標よりも体を絞ることが出来ました。
なんと、25年前のスカートが履けてしまいました。
体重が減ったのはもちろんですが、筋肉量が減らなかったのも嬉しかったです。
今後も油断せず、維持していきたいと思います。
友人と佐野さんに感謝！です。
https://maps.app.goo.gl/wmwdJpdLU25hvT6H9

★★★★★ 5.0
トレーナーが優しく丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングをしてます。
体の仕組みや食事のアドバイスもしてくれるので筋肉量のアップと体重を落とせました。
https://maps.app.goo.gl/qr8qn1fKJQCEQnWQ6

★★★★★ 5.0
親切で人柄の良いトレーナーさんです。自身でも真剣にトレーニングをされていて説得力があります。これからも頼りにしてます。
https://maps.app.goo.gl/6qa5Bx9WvSnQqtcr5

&8（アンドエイト）は、高いレベルで健康とダイエットの両立を目指すパーソナルジムです。

医師・栄養士・アスリート・モデルとともに、日々ダイエットメソッドをアップデートする&8。「トレーニング×ボディケア×食事」のハイブリッドプログラムで、理想の身体へと導きます。トレーニングは、「HIITトレーニング」で体脂肪を落とす準備をし、「ウエイトトレーニング」で脂肪燃焼効果を持続させ、「ストレッチ＆フットケア」でストレス太りの原因をケアするのが基本的な流れです。併設する「Diet Kitchen」では栄養バランスの良いメニューを提供するほか、テイクアウト・保存用の冷凍弁当も販売。ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタル可能です。

川越店は、川越駅から徒歩1分と抜群のロケーション。口コミでは、短期間での減量や体型の変化に満足する声が多く、初心者でも効果を実感しやすいと好評です。

★★★★★ 5.0
いつもお世話になっております
運動習慣も無くなり30代入ってこれはまずいとパーソナルを探していたらこちらの＆８さんに巡り合いました
指名とかはないのでくるたびに担当される方がどなたになるのかはわかりませんがどのトレーナーさんもモチベ上げや声かけなど適切に行なってくださるので居心地もよくモチベーション下げることなく通わせていただいております
身体の仕組みや栄養素など細かく理解されているトレーナーさんが在籍していらっしゃるので安心してお任せすることができます
https://maps.app.goo.gl/m7pbssyK8sABvz457

★★★★★ 5.0
週1回のペースで通っています。
トレーナーの指名はできませんが、どの方も丁寧で話しやすく、安心してトレーニングに集中できます。
毎回内容が少しずつ違っていて、いろいろなトレーニングを体験できるので飽きずに続けられています。
運動が苦手な私でも無理なく続けられていて、通うのが楽しみになってきました。
手ぶらで行けるのも便利でありがたいです。
https://maps.app.goo.gl/MQr9yPp43jUJ3oGC6

★★★★★ 5.0
30代女性、1ヶ月目、週2回通っています。
産後、かなり体重が増加し通い出したのですが、すぐ体重が落ち、二の腕、お腹周りもすっきりし始めてびっくりしています。
こちらのジムでは、マンツーマンでしっかり筋トレをサポートして下さり、最後まで力を抜かずに筋肉を鍛えられます。
また、筋トレ後のストレッチのおかげか、トレーニング後の筋肉の張りがほとんどなく、すごくおすすめのジムです。
https://maps.app.goo.gl/sTek5pCPjNxje6ix5

STREAM（ストリーム）は、理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルジムです。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善・コンディショニング、健康促進、部位別トレーニングなど、様々なニーズに対応するSTREAM。個々の身体の状態や姿勢、運動レベルに合わせてプログラムを作成するため、運動経験が少ない方や高齢者の方も安心してトレーニングに取り組めます。ウエイトトレーニングでは、個々に最適な重量を見極め、正しいフォームで実践することで最大限の効果を引き出します。初回セッションの際、「ボディメイクのための食事方法」を指導するのもこだわりの一つです。

川越店は、川越駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、「清潔な環境」や「親切な指導」を評価する声が目立ち、短期間で成果を実感する声も見られました。

★★★★★ 5.0
全く運動をしたことなかったので、できるか心配でしたが，トレーナーさんが、優しくて、褒めて伸ばしてくれました。2か月で5キロ痩せました。食事内容も共有して、アドバイスしてくれます。いつも、楽しい会話してくださり，それも楽しみです。
悩むならまず体験してみるのが1番です。
https://maps.app.goo.gl/Z17mPT63tRNifM8T9

★★★★★ 5.0
食事指導とかもしてもらえて、無理せず３ヶ月で5kgほど痩せれました！
https://maps.app.goo.gl/f3BGJpv6jDZbtz9MA

★★★★★ 5.0
たった2ヶ月で体の変化はちょっと見えてきて、楽しく運動できて出会ってよかったと思います。
https://maps.app.goo.gl/WccdTmkL5GCd9nBb8

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づいたメソッドがRIZAPの強み。短期間で最大の成果を出すことにこだわり、専属トレーナーがマンツーマン指導をおこないます。食事管理では、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまで細かくアドバイス。さらに、医師やカウンセラーも加えた専門家によるチーム体制で目標達成をサポートします。全額返金保証制度が用意されているので、痩せる自信がない方も安心して始められるでしょう。

本川越店は、本川越駅から徒歩2分とアクセス良好。洗練された空間のなか、充実したマシン・設備を使って快適にトレーニングに打ち込めます。

★★★★★ 5.0
池袋西口店に通っていた際に、自主トレーニングで何度か利用しました。綺麗なビルで眺望もよく駅からのアクセスも抜群です。
https://maps.app.goo.gl/zcr976EnVxAsheFWA

★★★★ 4.0
本川越駅から、徒歩3分と駅近で
ビルも新しいので便利で快適です。
トレーナーも優しくて、ほっとするかも。
https://maps.app.goo.gl/raeEGDohAaPLKosj8

★★★★★ 5.0
まさに結果にコミットしていますね！
様々なスポーツクラブに通ってきましたが、ここに関しては食事管理も無理はなくトレーニング時間はすごく楽しく過ごすことができ、なおかつ成果が1番早かった！ジムに行くのが楽しみなのは初めてです！
担当のトレーナーさんはかっこよくて面白くて優しい！他のスタッフさんも丁寧で親切でした！
あえて何かあるとしたら、終わってからの自己管理が大変かな〜╮(´･ᴗ･` )╭でもダイエットの正しい方法を学べたのは大きかったです。痩せるのもはやいはやい、、
この良さを知ると自分一人では中々頑張れなくなるけど、終わってからもサポートしてもらえる体制は整ってるから行き詰まったらまたお願いしたいと思います。
https://maps.app.goo.gl/VVqKNNANStDhjfX9A

Rprecious（リプレシャス）は、「ずっと美しく、リバウンドしにくい身体へ」というコンセプトを掲げる女性専用のパーソナルジムです。

一人ひとりのお客様の骨格、関節可動域、動きの癖などを見極め、オーダーメイドのトレーニングを提供するRprecious。栄養のスペシャリストによる食事指導では、ただ痩せるだけではなく、「痩せ続ける食事」を学ぶことができます。糖質制限を取り入れるジムが多いなか、ライフスタイルや好み、目標などに合わせて、様々なカロリーコントロール法を提案します。卒業後3ヶ月の無料リバウンドサポートが付いているのも特徴の一つ。お子様連れOKのジムなので、産後のママも安心して通えます。

川越クレアモール店は、本川越駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、継続しやすいトレーニングや食事指導を評価する声が多く、産後ダイエットの効果や体型の変化を実感するコメントも見られます。

★★★★★ 5.0
いつもお世話になっております。
子どもと一緒に通わせていただいていますが、私がトレーニングをしている間、子どもはお部屋の中を楽しそうに散策して過ごしてくれています。
出産後、なかなか体重が戻らず悩んでいたのですが、こちらでトレーニングを始めることで少しずつ変化を感じています。
トレーニングだけでなく、食事についてもアドバイスをいただけるので、「身体に必要な栄養を美味しく摂る」という意識を持って食事ができるようになりました。
以前は、食生活の乱れに気づかずに過ごしていましたが、今思えばそのままだったらどうなっていたのだろうと思う事があります。
食事の知識を学びながらトレーニングできる環境はとても貴重で、太りにくく健康的な身体づくりに繋がっていると感じてます。
https://maps.app.goo.gl/dYzfd1ba7Bj4o49t5

★★★★★ 5.0
ジム通ったことなくて不安でしたけど、通って正解。汗流しながらすごく楽しかったです！トレーニングしながら普段の悩み相談も聞いてくださったり、アドバイスも頂いてもらったりして心が落ち着く場所でした。
普段動かないので、体力に合わせてしっかりトレーニングに向き合ってくれました。
やってよかったし、とてもいい経験になりました。
https://maps.app.goo.gl/a5eGo8n9p1XEnQJF9

★★★★★ 5.0
こちらに通うようになって、どこに着眼して食事をしたらいいか、運動の大切さを学びました。体重管理を最大の目的で入り、目標までは努力継続が必要ですが、体重管理だけでなく健康や自分を大切にすることにも気付くことができ、より多くの物を得ていると思います。
https://maps.app.goo.gl/NzWfqG46CGYbrzFo8

Avitan Gym（アビタンジム）は、一人ひとりの身体に合ったメニューをつくり、二人三脚で目標達成をサポートするパーソナルジムです。

お客様に合わせたトレーニングメニューや食事アドバイスを提供することで、理想の体重・体型へと導くAvitan Gym。心理的なサポートにも力を入れており、ライフスタイルや習慣に合わせたアドバイスやストレスマネジメントなど、心身の健康づくりを支援しています。食事指導では、食事の内容や摂取カロリーの調整、栄養バランスの良い食材の選び方、食事のタイミングや量の調整など、様々な要素を考慮しながら食生活の改善を目指します。トレーニング環境は完全個室で、ベビーサークルの用意もあるのでお子様連れでも通えます。

★★★★★ 5.0
以前から、川越で駐車場が付いてるパーソナルジムを探してました。
トレーナーの方の知識が豊富で、私に合った体の動き方を教えていただきました！
前よりトレーニングの質がかなり上がって、狙った筋肉への刺激が良くなりました。
今後もよろしくお願いします
https://maps.app.goo.gl/fy9VXSBGw6zAzE1T7

★★★★★ 5.0
はじめてパーソナルジムを利用しました。
過去に通常のジムにも入会したことが何度かあったのですが、子供の長期休みに入ると通えなくなりそのまま足が遠のいてしまうパターンばかりでした。こちらのジムは子連れで通えるのでとてもありがたいです！
腹筋など器具を使わないトレーニングは子供も気が向くと参加しており、楽しんでいる様子です。
https://maps.app.goo.gl/PzMJMRs1TZBejWg9A

★★★★★ 5.0
駅近なのに駐車場まで完備してます。
トレーナーさんが体の不調にも親身になって相談にのっていただき、その日にあったトレーニングやストレッチによりいつも体が軽くなりました。
スポーツに合わせてカラダをしっかりサポートしてもらえるので、実力発揮できました。
https://maps.app.goo.gl/NypPB3rX8zX7br3D9

TK studioは、「整えてから動く」をテーマに、骨格調整を軸としたトレーニングを提供するパーソナルジムです。

加圧トレーニング、骨格調整、カイロプラクティック、美脚整体など数多くの分野から確立した独自のメソッドがTK studioの強み。特に重視しているのが骨格調整であり、骨格を正しい位置に調整することで、身体が持つ本来の機能を取り戻します。これにより、筋肉のコンディションの改善や循環機能の向上など、そもそも身体が変わりやすくなる土台を整えます。トレーニングは、ダイエット、ボディメイク、不調改善、スポーツパフォーマンスの向上など、目的に合わせてマンツーマン指導。希望者には、LINEでの食事指導や自宅でできるトレーニングの提案をおこなうほか、スポーツ選手には動画分析などのサポートもおこなっています。

★★★★★ 5.0
産後整骨院に通っていましたが、ガチガチに固まった肩、背中、首が治らずこちらに通い始めました。回らなかった首が2ヶ月程で改善、体も軽くなり、産前よりもいい状態になったと思います！
https://maps.app.goo.gl/dcmKt3qnv6UpiGCTA

★★★★★ 5.0
空手道教室でもこのスタジオで指導しているTK スタジオ、本日、骨格調整を受けました。施術や面談、対応がとても丁寧でまた知識量が深く、大変満足行く内容でした。
大石先生から組手の技を体感しましたが、刻み、逆突き、蹴り、どれも軽やかステップ間合いを詰め、起りが少ない技を出してきます。
とても勉強になりました。
施術後は、体も軽く、背筋も伸びました。
https://maps.app.goo.gl/RbcoWaBK95r6267K7

★★★★★ 5.0
骨格調整をしてもらい腰痛などの体の痛みが軽くなったり、スタイルがよく見えるようになりました。
また、身体の可動域が広がった為、趣味の筋トレも前よりとても充実しています。
老若男女、キレイになりたい人からアスリートまで幅広く効果を実感出来ると思います！
https://maps.app.goo.gl/V9QFhfoxQwLgqBGJ8

HRB GYMは、「お客様の未来が明るく、自分に生涯自信が持てるお手伝いを」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

資格保有者によるトレーニング指導と科学的根拠のある食事管理で、ダイエット・ボディメイクを成功へと導くHRB GYM。初心者からスタートする方が大半で、平均マイナス10～15kgの減量目的のお客様を数多くサポートしています。食事指導は、炭水化物（糖質）を食べながらダイエットする指導から、糖質制限ダイエットまで様々なバリエーションがあり、一人ひとりのライフスタイルに合った方法を提案しています。遺伝子検査や高性能体組成測定を導入しているのも特徴の一つ。プロテイン、コーヒー、水、タオル、シャワー、シューズ預かりなどの充実した付帯サービスも魅力です。

★★★★★ 5.0
お世話になって4ヶ月すぎになります。
自身の食事管理や運動法などが全然わからず、ボディメイク難民でしたが、丁寧で一人一人に寄り添ってくださる手厚いサポートのおかげで、体の変化が出てきて嬉しく思います。自分に自信を持てるように継続したいと思っております。
https://maps.app.goo.gl/XdPrR2GVHuLTtcWj9

★★★★★ 5.0
自分に合ったトレーニング内容で体を動かすことがあまり得意ではなかったのですが、前向きに楽しみながらトレーニングが出来ました！
食事管理も分かりやすく教えていただけたので無理なく行えます☺️
食事やお家でも出来るトレーニングも教えていただけたので継続していきたいと思います！
https://maps.app.goo.gl/QGFvbRtziczuvzU48

★★★★★ 5.0
コンテストに出場するために半年間お世話になりました！
トレーナーさんは丁寧かつ適切なトレーニングを教えてくださり、しっかり効果を感じることができました。
また、大会出場のために減量が必要だったので食事管理もお願いしていました。
細かい栄養バランスまで調整してくださり、大会直前には1日の食事まで考えてくれてとても心強かったです。
メンタル面でも真摯になってサポートしてくださり、心から信頼できるトレーナーさんです！
筋トレ初心者の方や、ダイエットや健康に痩せたい方にもぴったりのジムだと思います^ ^
https://maps.app.goo.gl/ARSwzAbJNxMn2adh7

男性専門パーソナルトレーナー三吉は、川越エリアで唯一の30代・40代の男性を対象としたパーソナルジムです。

確実な効果を出すため、ハードな筋トレをするのが三吉のこだわり。1種目あたり150〜200回のバーベルや、200回近いスクワット・腹筋など、歯を食いしばる筋トレをおこないますが、無理・無駄・強制はありません。もちろん、最初は関節に無理な負担をかけない軽いバーベルから始めます。毎回、お客様のレベルに合わせたトレーニングをおこなうため、初心者の方も心配はありません。2ヶ月後には、アスリートのような動ける筋肉・使える筋肉が付き、カッコいい身体へと変貌しているでしょう。筋トレがハードなぶん、きつい食事制限（糖質制限）はありません。「食べない」「我慢」という概念ではなく、「栄養補給」という考え方で理想の身体をつくっていきます。

★★★★★ 5.0
色んなパーソナルジムの広告を見て、こちらが直感で1番効果が得られると思い、入会しました。
実際入会してからも、気持ちで対応してくださったり、食事の面までアドバイスいただいて、心身共に変われた気がします。
効果を得たい！って方におすすめです。
https://maps.app.goo.gl/KRf51JRC33hNREcP6

★★★★★ 5.0
親切丁寧なパーソナルトレーニングコーチの元でどんどん筋肉も成長続けています！
是非あなたも三吉さんの元でバキバキになっちゃいましょう！
https://maps.app.goo.gl/qUCNod2H1TT4mLVR7

★★★★★ 5.0
週一でトレーニングさせていただきます。
仕事柄運動不足なのでトレーニングの日を楽しみにしてます。
腕、足を特に追い込んでもらえるので自分にはピッタリです。
自分は30代後半なので膝に負担がかからないメニューを考えてくれてます。
https://maps.app.goo.gl/Ezm8aoyv2bN1W5pD6

Personal Gym NEXUS（ネクサス）は、現役のプロ格闘家がマンツーマンでトレーニング指導をおこなうパーソナルジム。定額＆通い放題で、月に何回でもパーソナルトレーニングを受けられるのが大きな特徴です。

一人ひとりの目的・要望に合わせて、キックボクシング、ウエイトトレーニング、パートナーストレッチを組み合わせてメニューを作成。体成分分析装置「InBody」で測定した体脂肪率、筋肉量、骨量などのデータをもとに、より効果的なトレーニングをおこないます。特に、キックボクシングは脂肪燃焼効果が高く、1時間で500～800kcalものカロリーを消費。二の腕や背中の引き締め、美脚・クビレづくりに効果的です。パートナーストレッチでは、身体をほぐすことでトレーニング効果を高めるだけでなく、肩凝りや腰痛の改善効果も期待できます。

★★★★★ 5.0
⭐︎おすすめポイント⭐︎
①トレーナー陣がたくさんいて飽きない
②１時間のトレーニングなので満足感が凄い
③予約の変更がしやすい（ストレスフリー）
④筋トレだけじゃなく、ミット打ちも出来る
⑤広くて開放感がある
⑥通い放題なので、モチベーションが保てる
⑦朝〜夜まで毎日やってる
たくさんトレーナーさんがいるので合う人を見つけられておすすめです！！
とにかく最高に楽しいジムです♪
ぜひ体験だけでも気軽に行ってほしいです。
ジムの魅力にやられます！笑
https://maps.app.goo.gl/DtXWXCvsBmijEpK66

★★★★★ 5.0
雰囲気の良いパーソナルGYM！
筋トレだけでなく自分がやりたいトレーニングができるのが素晴らしい！
イケメンで強い男達がいる！
私はオジサンなのでイケオジ目指してトレーニングしてます。
https://maps.app.goo.gl/Sp49ayBGKxJhM3B86

★★★★★ 5.0
個人的に初めてのパーソナルトレーニングです。
コロナ前は自己流で筋トレなどをしていて、コロナ後はリモートワークもあり全く体を動かせていませんでした。
トレーナーの方には丁寧にフォームの大切さや筋肉の仕組みなどをわかりやすく教えてくれます。通う頻度に合わせて日々のトレーニングメニューのトータルバランスも考えてくれます。
僕はキックボクシングの初心者でしたが、わかりやすく優しく教えていただき、楽しくトレーニングができております。
おかげさまで人生初健康になれる自信を初めてもてました。
初めて1ヶ月ちょっとですが、体力が明らかに上がり、仕事にもより集中できる元気な体になってきているのを実感しています。
本当にありがとうござます。これからもよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/SzzEdn5DG4r7jaYu6

パーソナルジムを口コミで選ぶポイントは、「どのくらい多くの人が効果を実感できているか？」という点です。特に、体重や体脂肪率の減少、ウエストやヒップのサイズダウンなど、具体的な効果が記載された口コミが多いパーソナルジムは期待できるでしょう。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取ることも重要です。トレーナーの熱意や人柄、サポートの丁寧さなどはモチベーションに影響し、トレーニングを続けられるかどうかに関わってくるからです。

食事指導に関する評価も要チェックです。食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムなら、より短期間での効果が期待できます。その他、施設の清潔さ、アメニティの充実度、予約の取りやすさなども、口コミから確認しておきたいポイントです。

相場に比べて大幅に安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていないケースがあります。実際に、「安いと思って入会したのに、食事管理やウェアのレンタルが有料オプションだったので、トータルで他のジムより高くついた」といった例は少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶ際は、料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容も確認するようにしましょう。同じサービス内容で金額を比較するのがポイントです。「ウェアやタオル、シューズなどを無料で借りられるか？」「食事指導や食事管理は料金に含まれているか？」「入会金や事務手数料は発生するか？」といった点は、あらかじめ確認しておきたいポイントです。

女性専用のパーソナルジムを選ぶときは、トレーナーの専門性を確認することが重要です。下半身太りや産後の体型崩れなど、女性ならではの悩みに特化した知識・スキルを持つトレーナーがいるかどうかが、満足度を左右するポイントになります。経験豊富な女性トレーナーが多く在籍しているジムなら、安心して通うことができるでしょう。

ダイエットだけでなく、ボディメイクや健康維持、不調の改善など幅広いニーズに対応しているかどうかも重要なポイントです。また、生理期や更年期のトレーニングなど、女性特有のライフステージに応じた対応が可能かどうかも確認すべきポイントです。その他、シャワールームやパウダールームの清潔さ、アメニティの充実度などもチェックするようにしましょう。

パーソナルジムでよくある失敗が、「通うのが面倒になって挫折してしまう」パターンです。そして、その原因になりがちなのがジムの立地の悪いことです。駅から遠いなど、アクセスの悪いパーソナルジムを選んでしまうと、疲れている日は「今日はやめておこうかな……」などと、ついつい先延ばしにしてしまいます。その点、アクセスの良いパーソナルジムなら、仕事帰りや外出のついでに立ち寄りやすく、自然とトレーニングを習慣化することができます。

本気で痩せたいと考えているなら、料金やトレーニング内容だけでなく、無理なく通い続けられる場所にあるかどうかを重視してパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。できるだけ、通勤ルートや生活圏内にある駅チカのパーソナルジムを候補にするのが良いでしょう。

オプションの豊富さも、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料オプションとして提供しているジムがあるので注意が必要です。食事指導の内容も、簡単な食事アドバイス程度のジムもあれば、毎日3食の内容を細かくチェックするジムもあります。食事指導を希望する場合は、「自分が求める内容かどうか？」「有料かどうか？」をあらかじめ確認するようにしましょう。

また最近は、ストレッチや整体、エステやピラティスなど、独自のオプションを設けるパーソナルジムが増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスや姿勢改善、美容にも力を入れたい人は、このようなオプションの有無もチェックしておきましょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

川越エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。