【2025年10月最新】パーソナルジム和歌山おすすめ20選！人気のジムを徹底比較

和歌山エリアには数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを20箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介しています。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://247-workout.jp/

和歌山 https://247-workout.jp/gym/wakayama/wakayama/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。徹底した研修によって鍛え抜かれたトレーナー陣が、一人ひとりの体質や目標に寄り添い、完全オーダーメイドのプログラムを設計。単にトレーニングを教えるのではなく、知識・技術、そして「楽しさ」も伝えるマンツーマン指導で、お客様自身が自立してボディメイクに取り組めるようサポートします。

食事指導の基本方針は「3食しっかり食べる」こと。無理な制限をすることなく、ストレスフリーに続けられる食生活で、健康的に理想の身体づくりを目指します。トレーニング環境は完全個室なので、人目を気にせず集中できます。また、ウェア、シューズ、タオルなども無料でレンタル可能。手ぶらで気軽に通える環境が整っています。

★★★★★ 5.0

2年間お世話になっています。

初心者にもわかりやすく丁寧に指導してもらえているので毎月成長している実感がありモチベーションがキープ出来ています。

トレーニング器具も綺麗で使いやすいので良かったです。

また値段も高すぎないので続けやすいです。

これからも頑張りたいと思います。

https://share.google/lLxdPSymtoVyiG8h6

★★★★★ 5.0

いつもきつくてたのしいトレーニングをありがとうございます😀

https://share.google/WqwO3rpViqhCDBzA9

★★★★★ 5.0

トレーニングに関して全く知識がなく、自己流で関節など傷めるのも怖いのでパーソナルを選びました

フォームの説明は毎回お手本をみせて教えてくれるのでしっかり意識しながら行えますし、現状に対してポジティブに指摘や指導をしてくれます

ダイエット目的ですが、思うようにできなかったことも誤魔化したり見栄を張ることなくトレーナーさんに伝えられるところもダイエット継続のいいモチベーションになっています

https://share.google/wqz95BNRP1HFQ27n8

公式 https://www.flow-mine.com/

FLOWMINE（フローマイン）は、｢自分を磨く。夢中になる｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。代表の武田太郎氏自身がダイエットに苦戦した経験から、運動が苦手な人や初心者でも楽しんで通えるプログラムづくりを行っています。トレーナーは厳しい研修を通過し

独自の認定資格を取得した人のみ。解剖学や栄養学など根拠に基づいた質の高いトレーニングにこだわっています。

オンラインから予約が可能で当日予約もOK。パーソナルトレーニングは1回6,215円〜と業界最安水準の料金も魅力的。ペアトレーニングも可能で最安4,550円〜ととてもリーズナブルです。コストパフォーマンス高く質のよいトレーニングを受けられるパーソナルジムです。

★★★★★ 5.0

9ヶ月の子供連れでいかせてもらいましたが安全なスペースもありスタッフの皆さんも温かく見守ってくれ安心してトレーニング通うことができました。

毎回楽しみに通わせてもらってます。引き続きよろしくお願いします！

https://share.google/j44JmzFGgrW2gy8fm

★★★★★ 5.0

お世話になって半年以上経ちます。

自分の目標やライフスタイルに合わせたトレーニングプランを提案してくださいます。

もちろん見た目の変化は実感していますがInBodyを用いて客観的に身体の変化を知ることができモチベーションに繋がっています。

またコンスタントに通うことになるので筋トレを習慣化•継続するのにも効果的だと感じでおり、飽き性の自分にはありがたい存在です。

今後ともよろしくお願いします。

https://share.google/vhxkl4WOCWJNKum7s

★★★★★ 5.0

いつも楽しく指導していただきありがとうございます（╹◡╹）

綺麗で清潔な施設でトレーニングが出来て、女性でも安心です🙂‍↕️体も少しずつ変わってきて、これからがすごく楽しみです🏋🏻‍♂️

食事や体重、フォームや重量などたくさん褒めてくれるのでモチベーションに繋がってます✌🏻︎^_^

鍛えて強くなるぞ〜〜〜〜〜💪🏻🔥

https://share.google/Ox0X7YrynxAHSOOVK

公式 https://beyond-gym.com/

和歌山 https://beyond-gym.com/gym/gym-wakayama/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。ボディメイクの大会で実績を重ねた選りすぐりのトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマンで指導。正しいフォームによるトレーニングが身に付くため、運動経験が少ない方でも効率的・効果的なボディメイクが可能です。

食事管理では、糖質の種類や糖質を摂るタイミングにこだわった、独自の「糖質コントロール」を提案。「しっかり食べて、しっかり痩せる」という方針なので、ストレスを感じることなく、健康的な食生活を習慣付けることができます。過去にダイエットに失敗した方はもちろん、健康的で美しいボディラインを手に入れたい方に最適なパーソナルジムと言えるでしょう。

★★★★★ 5.0

トレーナーの方が面白くて優しい指導をしてくれるので、毎週が楽しみでしょうがない。普段の話もしながらトレーニングするので退屈しないです。ダイエットを考えているならオススメです！ぜひいっしょに頑張りましょう！！！

https://share.google/JuidEKaCHLcJexrMM

★★★★★ 5.0

トレーナーさんがめっちゃ優秀！

体調に合わせたトレーニングをすすめてくれる。

自主トレでは絶対出来ないところまで追い込める(個人差はあると思いますが)

実際のところ、通い始めてから、上着が2サイズアップしました!

夏場はTシャツ1つでいいのですが、冬の上着が入らなくなってしまいそうで喜んで良いのか…

ダイエット目的で通うよのであれば、食事のアドバイスもしてくれるので、非常に良いと思います。

個人的には入会してとても良かったです。

https://share.google/6FBg3o2CI1kxDPAAi

★★★★★ 5.0

ダイエット目的で入会しました。

パーソナルジムは敷居が高いと感じていましたが入会してみると、知識豊富でお話上手なトレーナーさん。

また、何を聞いても的確なアドバイスやコメントをいただけて毎回楽しくトレーニングできました。

少し身体も痩せた気がしますし、パーソナルトレーニング終了後、自分で24時間ジムに通う時用のトレーニングや注意点をたくさん教えていただき、継続して頑張れるモチベーションをいただきました！ありがとうございました✌🏻

https://share.google/Y1gcyZJleRDTPJSZo

公式 https://personalgym-benext.com/

BeNext（ビーネクスト）は、ウェイトトレーニングとマシンピラティスを取り入れたハイブリッド型のパーソナルジムです。マシンが充実しており、トレーニングのオプションも豊富。体の状態や目標に合わせてトレーニングプランを作成し、バランスの整った健康的な身体づくりをサポート。ダイエットをして理想の体型を目指したい方から、スポーツパフォーマンスを向上したい方まで、幅広く対応しています。

食事管理では、血液検査の数値から健康状態を把握し栄養指導を実施。過不足のある栄養素や代謝の状態など細かなデータに基づき食事プランを提案してもらえます。好きな食材を使ったメニューや忙しいときに健康的な食生活を続ける方法など、持続可能でストレスの少ないアドバイスも受けることができます。

★★★★★ 5.0

効率よく運動したくてパーソナルジムに通い始めました。疲れやすく体力をつけたい、しなやかな身体を目指したいと思っていましたが、実際は運動よりも食事が足りていないことを丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。運動も自分では考えつかない内容ばかりで新鮮で、楽しく続けられています。無理に重たいものを持たされることもなく、自分のペースに合わせて指導してもらえます。

https://share.google/eyNlqbIXSpy7DhWrG

★★★★★ 5.0

指導がとても丁寧で、姿勢や体の使い方をしっかり教えてもらえるのがありがたいです。パーソナルトレーニングなので決して安くはないですが、この内容ならコスパ抜群だと思います。ジム選びで迷っている方におすすめです！

https://share.google/DQxPBCot2OhiTRzq3

★★★★★ 5.0

分かりやすく、教えていただきました！

https://share.google/DQxPBCot2OhiTRzq3

公式 https://www.rizap.jp/

和歌山 https://www.rizap.jp/studios/studio094

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。完全個室空間で、専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、マンツーマン指導で目標達成をサポートします。「短期間で最大の成果を出す」ことにこだわり、解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、多岐にわたる科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドを採用。効率的かつ効果的に、理想の身体へと導いていきます。

食事管理では、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまで、きめ細やかにアドバイス。さらに、提携医師やカウンセラーも加えた専門家チームが、多角的な視点からボディメイクをバックアップします。30日間の全額返金保証制度もあるので、「本当に結果が出るんだろうか……」と心配な方も安心してチャレンジできるでしょう。

★★★★ 4.0

お世話になりました。あまりスパルタではないのでもっと厳しく食事のアドバイスやトレーニングしてもいいと思いました。

https://share.google/873INab1JsdmFRWQ7

★★★★★ 5.0

生涯のパートナー

https://share.google/EhIPu7nVNoL19KDqM

公式 https://sbugym.com/

SBUは、元自衛官のトレーナーが指導を行うパーソナルジムです。減量･ボディメイクといった体型の改善から、疲れにくい身体づくり、スポーツパフォーマンスの向上まで、個人の目的に合わせてトレーナーが丁寧にサポート。トレーニングマシンは、アジア人の体格に適しているKONGU社のオールインワンラック等を使用しています。

トレーナーは自衛隊所属時に教官資格も取得済みで、特殊部隊教官を務めた経歴があります。栄養学や解剖学、トレーニング理論についても学んでおり、豊富な知識と経験から精度の高い指導が受けられるでしょう。トレーニング方法にとどまらない一生使える知識も伝授。健康的な身体づくりを目指すシニア層や初心者の方でも通いやすいジムです。

★★★★★ 5.0

SBUさんでお世話になって2ヶ月😀わがままボディーが見違える状態になってきました✌️食事指導から筋トレまで私に合ったメニューをありがとう🙇更に頑張るので厳しく温かいご指導を宜しくお願いします🙏SBU最高

https://share.google/k3BZIFbmw5qHdDMcU

★★★★★ 5.0

せっかく鍛えるなら正しく効率的に運動がしたいと思いパーソナルジムへ。食事指導もしていただき半年で−5kg😀　体調が万全でない時も臨機応変に運動メニューを変更していただきました。チケット購入し通いましたが使用期限がないのもよかったです。

https://share.google/fLIdqDtpNfbtqqZEP

★★★★★ 5.0

ボディメイクのために通いはじめました。

目標やライフスタイルにあわせながらプランニングしてくれ、今までできなかった食事管理もでき、身体のライン肌の調子がよくなってきました。毎回セッションが楽しみです♪

https://share.google/nQkhwy2Rdbs5VqDGa

公式 https://revia.wakayama.jp/

REVIAは（レヴィア）は、｢週1回のトレーニングで理想の体型を取り戻す！｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。ハードなトレーニングや厳しい食事管理で追い込むのではなく、独自の理論に基づいたトレーニングと食事法で、無理のないダイエットが可能です。

運動が続かない、自己流のダイエットでうまくいかなかった、という人でも通い続けやすい工夫が施されています。例えば、トレーニングメニューは数を減らしシンプルに、ただ量をこなすのではなく正しいフォームを身につけ効率的に引き締めることを重視しています。さらに、厳しい食事制限や難しいカロリー計算もなし。独自の公式を用いて、食事も楽しみながら痩せることを目指します。

★★★★★ 5.0

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても親切で分かりやすく指導してくださるので安心して続けられています。食事や生活習慣のアドバイスも具体的で、無理なく取り組めるのが嬉しいです。清潔感のあるジムで設備も整っており、毎回モチベーション高く通えています。

https://share.google/deQwg4cWygIrpXsjK

★★★★★ 5.0

夏場を乗り切る体力向上のため5月から通い始めてます。お陰様で今年の夏は夏バテすることもなく無事乗り切ることが出来ました。今後も継続してトレーニングを積んでいこうと思います。

https://share.google/WYGBDCcivLHwkbYnO

★★★★★ 5.0

無理なく綺麗に痩せることができました！

年齢を重ねているので急に痩せてげっそりするのは嫌でした。

バランスの良いトレーニングのおかげで姿勢も綺麗になりました。

食事は自分のできる範囲でダイエット向きの食事を教えて頂き美味しいものも食べながら続けることがでしました。

トレーナーさんの細やかなアドバイスや対応はトレーニングを続ける事ができた大きな要因でした。

https://share.google/5ILSoF0ayeusLFGQb

公式 https://amazones.fit/

和歌山 https://amazones.fit/list/wakayama/lp/

Amazones（アマゾネス）は、トレーナーがすべて女性の女性専用24時間ジムです。男性の目を気にせず通えて、女性特有の悩みも相談しやすい環境があります。水素水やプロテイン飲み放題、レンタルシステムもあり手ぶらで通える点も嬉しいポイントです。

下半身のトレーニングマシンの取り揃えは地域最大級。山本義徳氏の理論をベースにした独自のトレーニングメソッドで、1,000名以上の方が効果を実感しています。女性のためのトレーニングメニューで、しなやかなラインやムキムキにならない身体づくりが可能です。下半身を細くしたい、二の腕をすっきりさせたいなど、悩みに合わせたダイエットの秘訣をトレーナーが伝授します。

★★★★ 4.0

器具の使い方、フォームなど細かく教えていただけで、続けられそうです。ありがとうございました。

https://share.google/2ebMHqa7uWca92INA

★★★★★ 5.0

これから頑張って通う予定です。

女性専用なので周りの方たちに刺激を受けながら頑張って続けていきたいです。

https://share.google/NRCHTPoOekBbAjAT0

★★★★★ 5.0

初めてで少し緊張していましたが、とても楽しく体験を受けることができました！

これからもどんなトレーニング受けれるかなと楽しみです！

https://share.google/AOxWAOPAJ3sJoYDUk

公式 https://movelab.wakayama.jp/

MoveLab（ムーブラボ）は、医療国家資格である理学療法士・作業療法士の資格を持つインストラクターが運営している女性専用パーソナルジムです。解剖学や運動学など医学的な根拠に基づいた指導で、健康的で美しい身体づくりを目指します。インストラクターの指導実績は20年、ピラティスの国際資格も取得しており、安心安全にトレーニングが行えます。

ダイエットコースでは、運動と食事管理で引き締まったメリハリのある体へ。トレーニングにはピラティスを採用、一人ひとりに合わせマシン／マットを使い分けます。食事管理には酵素栄養学の考えを取り入れた指導を実施。我慢･制限するのではなく、｢食べ方とタイミング｣を知ることで食べながら痩せる習慣を身につけることができます。

★★★★★ 5.0

10kg減量したく自分の性格では無理だと思い、ネット検索し、最初は体験でおじゃましました。丁寧にカウンセリングをしていただき、半年で10Kg減量の目標を立てましたが、目標まで痩せられる自信もありませんでした。しかし、2ヶ月半で目標達成でき、本当にびっくりです。先生のアドバイス通り、1日5分の運動と食事の見直しを行うことで運動音痴の私ですが無理なく続けられました。

初めてのファスティングも親切にアドバイスいただき想像よりも容易に行えました。忙しさを理由に食事バランスにも気にかけていなかったので、この先もお付き合いしていく自分の体を労わる良い機会にもなり良かったです。

https://share.google/395NdTaEMo2SMYF7G

★★★★★ 5.0

とてもお世話になっています。

2ヶ月で5キロぐらい痩せました。

全く無理なダイエットではなく、ダイエットしていることも忘れるくらい楽に痩せることができました。

そしてピラティスを通して姿勢も良くなり、周りの友人たちからも、褒められるようになりました。

最初は慣れるまで少ししんどい時もありましたが、安原先生がとても素敵なお人柄で、先生の励ましや的確なアドバイスのおかげで、乗り切れました！

ピラティスも安原先生のおかげでとても楽しめています！！

安原先生に出会えて良かったです！

これからもよろしくお願いします。

https://share.google/Yh6ClwgQRHdlHT1Oh

★★★★★ 5.0

大人になって始めたバレエでターンアウトや内腿の使い方がうまくいかず、インストラクターの安原先生に相談させていただき、１年間12回のチケットでご指導いただきました。毎回丁寧かつ具体的に体の使い方や、家庭でできるトレーニング法も教えていただき、少しずつコツがつかめてきたように思います。安原先生は豊富な専門知識をお持ちで、こちらの悩みを親身に聞いてくださり、それに対する的確な助言を、ご自分の体を使ってわかりやすく示してくださいます。明るく励ましてくださるのがとても嬉しく、きつい動きも頑張れました。パーソナルは初めてだったので、始める前は少し不安でしたが、今は大変満足しています。

https://share.google/YzvmoBOaZkZl88diK

公式 https://www.personalgym4c.jp/

4C（フォーシー）は、ダイエット専門のパーソナルジムです。カフェのようなおしゃれで広々とした内装のジムで、トレーニングのモチベーションも上がります。駅から徒歩10分とアクセスしやすい点もポイント。さらに、ウェアや靴、タオルのレンタルやお水の用意もあるので手ぶらで通えるのも魅力的。トレーニング後にはプロテインも提供されています。

トレーナーは大手パーソナルジムで100人以上の指導実績があります。トレーニング理論や解剖学についても学ばれた後に4Cを開業されました。ご自身がトレーニングと出会って人生が変わった経験を持っていらっしゃることから、体型に悩みのある方一人ひとりに寄り添った優しく丁寧なサポートが受けられるでしょう。

★★★★★ 5.0

職場に近く、雰囲気もいい、いつもトレーナーに優しく教えて貰って、通いやすかった。

ここオススメです✨

最近はピラティスも取り入れてくれてます。

日本語がまだ難しいですが優しく言葉を教えてくれて助かってます。

この夏来るまでに、引きしめてナイスボディになりましょう✌️

https://share.google/ptD3DeXkiXljnVDmV

★★★★★ 5.0

最初は「運動なんて全然したことないし、続けられるかな…？」って不安だったんですが、思い切って4Cに通い始めて本当に良かったです。

私はダイエット目的で通い始めたんですが、ここではピラティスの要素も取り入れていて、ただ痩せるだけじゃなくてインナーマッスルをしっかり鍛えるトレーニングをしてくれます。姿勢が良くなって、体が軽くなってきた感じがしてます。

トレーナーさんもすごく優しくて、無理なく自分のペースで進めてくれるので、運動初心者の私でも毎回楽しく通えてます。レンタルが全部無料で手ぶらで行けるのも地味にありがたいポイントです（笑）

体型も少しずつ変わってきて、モチベーション上がってます！運動苦手な人ほど、こういうサポートがある場所って大事だなって実感してます。

引き続き、よろしくお願いします。

https://share.google/S1P3diHaeut1IV8LW

★★★★★ 5.0

運動から遠ざかっていて、ピラティスも初めてだったので、1時間のレッスンについていけるか不安でした。でも、インストラクターがとても丁寧でわかりやすく指導してくれたおかげで、楽しく続けられています。

また、ウエイトトレーニングも取り入れてくれるので、インナー・アウター両方の筋肉をバランスよく鍛えられる点が気に入っています。このように、全身をトータルにサポートしてくれるジムはなかなかないので、通って良かったと感じています。

https://share.google/QmDafI0ksre0bMaZf

公式 https://zilch-ebina.com/

和歌山 https://zilch-ebina.com/store/wakayama/

Zilch（ヂルチ）は、整形外科医･消化器外科医監修のパーソナルジムです。トレーニング前の姿勢･関節のチェックとカウンセリングが特徴的。使えていない筋肉や身体のクセを分析し、ボディメイクのメニューを提案してもらえます。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛、猫背や反り腰など慢性的な症状の解決にも役立つトレーニングが可能です。姿勢改善に役立つマシンピラティスも導入されています。完全個室なので、人目を気にせずトレーニングできるところも嬉しいポイントです。

食事指導では、ライフスタイルに合わせた無理のないアドバイスを実施。LINEを使って日々サポートが受けられます。アフターケアも用意されており、ジムを卒業後も月4回まで無料で質問できます。

★★★★★ 5.0

どれも丁寧な対応していただいたのと

楽しかったです♪

先の自分がどうなってるのか楽しみなので

定期的にお願いしたいです！

https://share.google/bAzgCtVUgy8OniPvk

★★★★★ 5.0

私にあったメニューで教えて貰って、よかったです。自分の体が、知れてよかったです。

https://share.google/rVwpRRZzk5v7FRhKS

★★★★★ 5.0

30分で半端なく汗が吹き出てきました！思いっきりパンチやキックで気分爽快！いい体験させて頂きました！

https://share.google/FHfApPTtLsZXAct6R

公式 https://private-gym-lotus.com/

Lotus（ロータス）は、｢どんな環境でも自分らしく、確かな強さを。｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。トレーナーは国家資格を保有しており、理学療法士として10年間スポーツ整形外科で勤務していた経歴があります。肩こりや腰痛といった慢性的な症状から、自己流では筋トレが続かないといった悩みまで、一人ひとりの悩みに寄り添う丁寧なサポートが特徴的です。

トレーニングは筋トレに加えピラティスも取り入れ、目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのメニューを作成。独自のメソッドで柔軟性や筋力向上を目指します。セッションの最後には、身体の変化や今後の改善点、宿題など細かなフィードバックがもらえます。

★★★★★ 5.0

ケガに配慮しながら、楽しく本格的に鍛えられるジムです。

トレーナーさんは関西大会入賞の現役ボディビルダーであり、さらに理学療法士の国家資格を持っているので、安心して指導を受けられます。

筋肉をつけるだけでなく、まず“姿勢”や身体の使い方を整えるところから始めてくれるので、初心者でも安心です。

週１ペースで利用させてもらってますが、

通うたびに「普段使えていなかった筋肉」に気づかされ、体の変化を実感できます。希望に応じてファンクショナルとストレングスをバランスよく取り入れてくれるので、健康維持から本格的な筋力アップまで対応可能。お子様からご年配の方まで、幅広い方が安心してトレーニングできる施設です。

優しく楽しく、そしてしっかり追い込んでくれるので、成果も実感できます。トレーニング初心者の方にもおすすめのジムです！

https://share.google/GxLwMuuHyLYe9mwp7

★★★★★ 5.0

OPENしたての、キレイでお洒落なジムでした☺️✨

筋トレは2年ほど継続していますが、デスクワークで巻き肩や反り腰が気になっていたので、ピラティスも出来るのはとても有難いです！

トレーナーさんは理学療法士を長年されていたそうで、丁寧に身体の状態を見て、ピラティスの種目を入れてくれたり、トレーニングメニューを組んでくれました🌟

本格的に身体を鍛えたい男性はもちろんですが、肩こりや腰痛などの身体の悩みを改善したい人や、筋トレ未経験の女性にもオススメだと思います

https://share.google/1zLrK99ebY2nqBWFP

公式 https://www.highlifegym.com/

High Life GYM（ハイライフジム）は、1回30分から通うことのできるパーソナルジムです。パーソナルトレーニングと整体の知識を兼ね備えたスタッフが、悩みや目的に合わせて指導を実施。体の状態に合わせたメニューを提案してもらえるので、姿勢改善や健康的な身体づくりを目指している人、トレーニング初心者の人にもぴったりです。500mlのお水とトレーニング終了後のプロテインは無料で提供されます。

食事指導では、カウンセリングを行いライフスタイルに合わせた無理のない管理方法を提案。｢10年後も、リバウンドしにくい習慣｣を作るために、健康的な食事管理を目指します。ペアトレーニングやグループトレーニングも可能なので、家族や友達と一緒に身体づくりをしたい人にもおすすめです。

★★★★★ 5.0

自分に甘い私でも厳しく優しく指導してくれてすごく楽しくダイエットができてます✨

https://share.google/p8vXGlecWc3UEndK5

★★★★★ 5.0

丁寧に食生活やトレーニングを教えていただけてすごく助かります(*^^*)

https://share.google/zj2jpXepifhCNbc3r

★★★★★ 5.0

個人のペースに合わせて楽しくパーソナルトレーニングしてくれます☺︎

元気で明るいトレーナーのおかげでしんどいトレーニング時間がすぐ過ぎます☺︎🤝

https://share.google/HPe0l0w9Rw7abgv6g

公式 https://motto-bodydesign.com/

motto（モット）は、理学療法士の資格を持つトレーナーが運営するパーソナルジムです。海の見えるジムスペースで、心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。mottoでは｢peak a body｣と呼ばれる姿勢分析器を使い、体を医学的に分析したうえで個別にメニューを作成。ボディラインの崩れや肩こり･腰痛といったそれぞれの悩みに合わせたサポートを受けることができます。

トレーニングにはマシン、ピラティスリフォーマー、ストレッチなど様々な手法を導入。悩みに合わせてアプローチを変えることで、目標に合わせた理想の体型を目指すことが可能です。トレーナーの龍神氏自身が下半身のボディラインに悩んだ経験があるため、ぽっこりお腹が気になる、下半身太りをなんとかしたいといった悩みも相談しやすいでしょう。

★★★★★ 5.0

通い始めたきっかけは、同窓会に行く前に少しでも痩せたいでした。3年くらい通っています。

こちらに通い始め

自分の体について良く考えるようになりました。

先生は、理学療法士の資格をお持ちなのでしっかりした理論があり、理解しやすいように教えてくれます。

トレーニングは、激しい運動をするわけではなく

ストレッチや少し負荷をかけたり、日々私の使っていない筋肉を使うよう指導してくれます。

年齢をいった私でも体の変化を感じ、とても嬉しいです。

トレーニングもですが、真未先生の前向きな姿勢、惚れ惚れする体型、ストイックなところなど

学ぶ事が多く気持ち良く通えます。

私の筋肉、体型、動きをじっくりと見てくださって

ピッタリのトレーニングをしてくれるので安心してお任せしています。今後とも

よろしくお願いします。

https://share.google/q5eePL95J3QbOvjzJ

★★★★★ 5.0

トレーニングに通い始めて、先生が繰り返し指導して下さる身体の動きや使い方を実践していくと、身体のラインが変わってきたのを実感しています。ランニングや仕事の後の腰痛にも苦しむ事がなくなりました。私の身体の動きのクセも直してくれていますし、どうすればいいのかを説明してくれ、納得してトレーニングができています。先生のようになりたいなぁと憧れながら、ここで良かったなぁ、頑張るぞと思えるのではないでしょうか。

https://share.google/WRePwPWtPmox6uH0x

★★★★★ 5.0

体型の崩れや姿勢の悪さが気になり、女性らしい体のラインを目指して通い始めました。

体も硬く、初めてのパーソナルトレーニングだったので不安もありましたが、専門の知識をわかりやすく説明していただきながらレッスンをしていただけるので60分があっという間に感じます。

週1回で通い始めて約半年ほどたちましたが、ヒップが上がってラインが変わってきているのをかなり実感できています。

これからもお世話になりたいと思いますのでよろしくお願いします。

https://share.google/euYrIQs4xe2C7GIq1

公式 https://www.aptroom-asahikawa.com/

和歌山 https://www.aptroom-asahikawa.com/iwade

APT ROOM（アプトルーム）は、北海道を中心に全国16店舗を構える完全個室のパーソナルジムです。｢マンツーマンで楽しく効果を実感｣することを大切にしており、女性やジムに通うのが初めてという方が会員の8割を占めています。自己流のダイエットがうまくいかなかった、運動が続かない、という悩みのある人でも通い続けやすいジムです。

運動初心者でも続けられる理由は、トレーナー陣の優しく丁寧な指導にあります。専属トレーナーが最短で結果の出るメニューを作成、トレーニング中は声かけを行いモチベーションもサポート。また、毎年トレーナー向けの研修を行い｢全トレーナーが統一された方針を持ち、お客様に一貫したサービスを提供できる体制｣を整えているので、安心して通うことができます。

★★★★★ 5.0

パーソナルジム初めての体験でした。

カウンセリングから食事の分からないことを聞いたり、色々とお話を聞くことができました。姿勢改善〜ダイエットを目標にと伝えて軽いトレーニングをさせていただきました。

フォームの確認から丁寧に教えていただき分かりやすかったです。

https://share.google/I6wIxzg6OcISmrFlB

★★★★★ 5.0

初回体験を受けさせていただきました。

初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、トレーナーの方が優しく出迎えて下さったので、初心者でも安心して受けられました。

ペースを合わせて下さるので.、運動が苦手な私でも続けられそう！という気持ちになりました。これから頑張ろうと思います(^^)

https://share.google/tQplVxv4yKL331wSZ

★★★★★ 5.0

初めてジムに行ってみました。

一つ一つ丁寧にご指導いただけるので

自分のためになってると実感することができました。

https://share.google/YRbtiooP9uGGdigQD

公式 https://lap.jp.net/

LAPは、｢真に価値あるカラダをつくる｣をコンセプトに、和歌山市で最も歴史のあるパーソナルジムです。ジム以外にも日焼けサロンやオーダースーツ専門店も経営されています。店名のLAPは｢life anti-aging program｣の頭文字を取ったもの。｢携わった人の生活を健康で若々しく提案する｣ことを掲げています。

完全個室･完全予約制で、トレーニングコース、ダイエットコース、通い放題プランなど複数のコースが提供されています。目標･要望に合わせたトレーニングやエクササイズを提案してもらうことが可能です。複数人の利用もOKで、最大3名までであれば1名分の料金で利用できます（※ダイエットコース、通い放題プランを除く）。友達や家族と一緒にトレーニングしたい人にもぴったりでしょう。

★★★★★ 5.0

５年ほど前から通わせていただいてますが、コロナ禍になりジム通いが減る中、いち早く予約制にし、個室スタイルになったことで、安心してトレーニングや有酸素運動が行えます。

そこまで大きいジムではないですが、オーナー夫婦は本当に知識豊富で、体づくりやダイエットに親身になって対応してくれます。

２４時間行けるので重宝してます。

https://share.google/JxUS7gWkyjt5epHbO

公式 https://www.bmlabo.or.jp/

ボディメイカーズサロンは、最短25分から通うことのできるパーソナルジムです。最寄り駅から徒歩9分とアクセスもよく、忙しくてジムに通う時間が取れない…という人でも、スキマ時間に通いやすいでしょう。トレーニングは体の状態だけでなく、年齢や性格にも合わせたメニューを提供。自分で身体のメンテナンスをできるようになることを目標に指導を行っています。会員が無料で利用できる自主トレルームも完備されています。

トレーナーは大手パーソナルジムで勤務経験があり、数百人のボディメイクを行ってきた実績の持ち主です。無理なダイエットや極端にハードなトレーニングではなく、楽しくやりがいがあり結果の出るメソッドで、健康的に身体を引き締めることが可能です。

★★★★★ 5.0

現在お世話になってる50代の男です。

結論としてこちらに寄り添いつつ、結果を出してくれます。

私の場合は持病の腰痛のケアをしつつもメタボリック改善を目標としておりました。

当初、筋トレは怪我が悪化するんじゃないか、そして辛く、続けづらいものなのかと思い門を叩きました。

ところがトレーナーさんはこちらのやる気を上げてくれるし、何より優しく、安全にトレーニングをしてくれました。

今はまだ3ヶ月目ですが、見た目がかなり変わって、腰痛の痛みも半減しました。

でも慣れない運動なので最初は辛かったですが、今はとても楽しく通えております。

人生が変わったと言ってもいいでしょう

ただ、難点は時間によっては予約が取りずらいことです。

https://share.google/jmdJXQoDceagp8j3D

★★★★★ 5.0

友人の紹介で利用を始めました。

紹介で入会されてる方が多いのかな？と感じました。

人見知りで三日坊主なので続けられるか不安でしたが、先生が面白くて話しやすいので無事モチベーションを保ててます笑

シャワー室と駐車場があるので通いやすくて助かります〜

最近新しい先生が増えたらしいですが、今は女性の先生がいないので男性が苦手な方は難しいかもしれません。

https://share.google/Ungd62pcF62yFZMs8

公式 https://www.underline-personal-gym.com/

UNDERLINE（アンダーライン）は、長期的な視点で｢美しく使えるカラダ｣を目指すパーソナルジムです。トレーニングと無理のない食事管理で、健康的なダイエットを行えます。トレーニングメニューは一人ひとりの身体に合わせ個別に作成。ムキムキになるのではなく、引き締まった身体を目指すことも可能です。骨格を知ることにも注力しており、骨格調整+トレーニングを組み合わせたメニューを導入しています。

トレーナーは​NSCA-CPT(全米エクササイズ＆コンディショニング認定パーソナルトレーナー)や

日本食育協会 食育指導士の資格を保有し、大手パーソナルジムで500名以上の生活を変えた実績の持ち主です。

★★★★★ 5.0

トレーニングと食事管理で、人生最重体重から健康的にダイエットできるとおもいます！体重の変化だけでなく、しっかり引き締まった身体になれたらいいなとおもっております

https://share.google/jdGmx7sihfZ3unep3

★★★★★ 5.0

何年も前から、運動に取り組みたい、健康的に、体重を落としたいと、思ってはいましたが、どうしてよいかわからずにいました。自分にあった運動を教えてくれるところは、どこかないかなぁ？と、探していたとき、

先生の考え方や、取り組む姿勢に感銘を受け、体験させていただきました。

運動ってこんなに楽しかったんだ！と感じさせてくれる時間でした。

入会させていただいて３ヶ月ちょっとたちますが、運動はもちろん、食事面、メンタル面においても、アドバイスしてくださり、自主的に習慣化できるように教えてくださいます。

私も、無理することなく、体重が、10キロ落ちました。

自分では、出来ないと思っていることでも、先生の助言のおかげで、出来るようになったこともたくさんあります。

毎回いろんな発見があり、楽しいです！先生に出会えた事本当に感謝です。

これからも、自分の可能性を引き出してくれると思うとワクワクします。健康的に楽しみながら、頑張りまぁす！

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★★★★★ 5.0

優しいトレーナーのお兄さんがとっても話しやすくて、楽しくトレーニングが出来ます。 丁寧に教えてくれるので初めての方でも安心して取り組めます。結婚式前にお世話になりましたが、無事ダイエット成功しました。ありがとうございました～！

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公式 https://www.wefacefitness.com/

We Faceは、24時間利用可能な自主トレルームを完備したパーソナルジムです。設備が充実しており、シャワールームや浄水サービスが完備されています。ウェアや靴、タオルも用意されているので手ぶらで通うことができるのも魅力的。トレーナーは10年以上の指導実績があり、業界最大手のジムで勤務していた経験の持ち主です。

リーズナブルな価格で長く通えること、安い価格で質の高いサービスが受けられることをコンセプトに掲げており、トレーニングは最短30分、1回あたりの金額は3,500円〜と手軽に通うことが可能です。筋膜リリースは1回2,000円、食事アドバイスは月3,000円と低価格で指導を受けられる点も魅力的です。

★★★★★ 5.0

念願のコースを作ってくれました‼️

パーソナルトレーニングジムなのに安い‼️

行ってます😊😁

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公式 https://milestone.blue/

MILESTONE（マイルストーン）は、｢健康で、美しく、動けるカラダをつくる｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。柔軟性や関節の可動域など身体の動きから見直しを行い、合わせて筋力や持久力を高めることで健康的な身体づくりを目指します。パーソナルトレーニングでは、ライフスタイルや個性に合わせてトレーニングメニューを作成。筋力トレーニング･体幹トレーニングを中心に行い、状況に応じてウェイトやマシンも使用します。

トレーナーは、フィジカルトレーナーやNSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストなど複数の資格を保有。確かな知識と技術を持つトレーナーに指導してもらいたい人におすすめのパーソナルジムです。

★★★★★ 5.0

運動というものを一度もしたことがなく、本当に苦手でしたが、このままだと歳を重ねた時に身体が動かなくなると思い、一念発起して通い出しました。

岩出市でジムを探していて、こちらの先生が色んなトレーナーの資格を持っていらっしゃったので、こちらに決めました。

トレーニングでは、やはり筋肉の動かし方をとてもよく見てくださり、少しでも違っていると身体を痛めることにもなるので、毎回正しいトレーニングの仕方を教えてくれます。

お陰で、ジムに通わない日も、家で教えてもらったトレーニングができています。

通い出してまだ数ヶ月ですが、数年間右肩上がりだった体重は減り、筋肉量も増え、嬉しい結果もついてきました。

引き続き、頑張ろうと思っています。

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★★★★★ 5.0

友人の誘いで行き始めました。

ジムって何だか気軽に行けないイメージがあったのですが、いざ行ってみるとそんな事は全くありませんでした。雰囲気もとてもよく、初めてのジムがこちらでよかったです。

わからない所や質問にもしっかり丁寧に答えてくださり、とても信頼しています。

これからも行かせていただくと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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★★★★★ 5.0

運動嫌いだったのですが、ダイエット目的で通い始めました。ジムに行ったことがなかったので最初は不安でしたが、パーソナルなのでマンツーマンで教えていただけるし、知り合いに会ったりすることもなく安心しました。最初はなかなか体重が減らなかったのですが、「続けてたら絶対減ります。大丈夫です！」と言われその通り5ヶ月位で5キロ程減りました。家でもできる簡単なトレーニングとストレッチを教えて頂きがんばっています。今は週1回のトレーニングになりましたが、毎週通うのが楽しみです。いつもありがとうございます！
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パーソナルジムを口コミで選ぶときは、実際に多くのユーザーが成果を感じているかどうかをチェックすることが大切です。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化といった具体的な結果が書かれている口コミが多いジムは、目標達成の期待を持てるでしょう。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取るのもポイントです。親切さや熱意、明るさなど、トレーナーの人柄はモチベーションを左右する要素であり、継続しやすさにも関わってきます。

食事指導に対する評価も要チェックです。トレーニングだけでなく、日々の食習慣の改善までしっかり支えてくれるジムなら、より高い成果が期待できます。その他、施設の清潔感やアメニティの充実度なども、口コミから事前に確認しておくと安心です。

相場よりも安いパーソナルジムのなかには、料金に最低限のサービスしか含まれていないところもあります。「安いと思って入会したら、食事指導は別料金で、結果的に他のジムより割高になってしまった」という声もよく聞かれます。

安いジムを選ぶときは、表示されている価格だけで判断せず、その料金にどこまでのサービスが含まれているのかをしっかり確認することが大切です。条件や内容を揃えて、トータルコストで比較するのがポイントです。たとえば、「ウェアやタオルのレンタルは無料か？」「ミネラルウオーターやプロテインは無料か？」「食事指導は料金に含まれているか？」「入会金や事務手数料はかかるのか？」など、事前に確認しておきたい点は多くあります。

女性専用のパーソナルジムを選ぶうえで注目したいのが、トレーナーの専門性です。生理や更年期、出産後の体型崩れなど、女性特有の身体の悩みに寄り添い、解決へと導いていけるトレーナーが在籍しているかどうかが重要なポイントになります。また、ダイエットだけでなく、美しいボディラインづくりや健康維持、不調の改善など、多様なニーズに対応しているかどうかもチェックしておきたいところです。

シャワールームやパウダールームの清潔感、アメニティの充実度、プライバシーに配慮した空間設計なども、快適に通い続けるためのポイントです。気になるジムがあれば、体験トレーニングを受けて確かめてみることをおすすめします。

パーソナルジム選びで意外と多いのが、「通うのが面倒になって続かなくなる」という失敗です。そして、その原因になりがちなのがジムの立地の悪さです。駅から遠いパーソナルジムを選んでしまうと、雨の日や疲れている日は「今日はやめておこうかな……」と、ついつい先延ばしにしてしまいます。その点、駅から近いパーソナルジムなら、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、自然と通う習慣が付いていきます。

本気で身体を変えたいと考えているなら、料金やトレーニング内容だけでなく、無理なく通い続けられる場所にあるかどうかを重視してジムを選ぶことをおすすめします。できるだけ、通勤ルートや生活圏内にある好立地のパーソナルジムを選びましょう。

トレーニング内容や料金だけでなく、オプションの充実度もパーソナルジムを選ぶ際の大切なポイントです。なかでも食事指導は、基本プランに含まれているジムもあれば、別料金のオプションとして提供しているジムもあります。また、食事指導が簡単なアドバイス程度のジムもあれば、毎日細かく食事内容をチェックするジムもあります。「自分に合った食事指導を受けられるかどうか？」「それが料金に含まれているのか？オプションなのか？」は、事前に確認しておくべきポイントです。

また最近では、ストレッチや整体、エステや加圧トレーニングなど、独自のオプションを取り入れているパーソナルジムも増えてきました。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスやコンディショニング、美容ケアにも力を入れたい人は、こうしたオプションの有無にも注目してパーソナルジムを選ぶのが良いでしょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある方でも着実に理想の身体に近付けます。本気で「身体を変えたい」と考えるなら、パーソナルジムがベストな選択になるはずです。

和歌山エリアには個性豊かなパーソナルジムが多く、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。