【2025年10月最新】パーソナルジム静岡おすすめ15選！人気のジムを徹底比較

静岡エリア（主に、静岡駅、新静岡駅を中心とする静岡市街）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを15箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://beyond-gym.com/

静岡店 https://beyond-gym.com/gym/gym-shizuoka/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイクの大会で豊富な実績を誇るトレーナー陣が、個々の目標に合わせてマンツーマン指導。正しいフォームによるトレーニングが身に付くので、初心者の方でも効率的にボディメイクを進められます。糖質の種類や糖質を摂るタイミングにこだわる独自の「糖質コントロール」は、BEYONDの食事管理のポイント。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針なので、ストレスを抱えることなく健康的な食事を習慣化することができます。

静岡店は、JR静岡駅北口から徒歩10分の好立地で、女性トレーナーも在籍。口コミでは、大会出場やダイエット成功、肩凝り改善など効果を実感する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

ダイエット目的で通わせていただいています♪ 毎回筋肉痛になりますが、ちゃんと筋肉が使えてることが分かり嬉しいです💪✨運動で痩せたことは無いので楽しみです！頑張ります🔥

https://maps.app.goo.gl/M48VT8jtNwzJtFuW9

★★★★★ 5.0

とても親身になってくれて初めてのジム通いですがトレーニングの日はとても楽しみになってます✨ まだ1ヶ月くらいなので全然キツい内容ではないと思いますが💦 こちらのペースや食事管理などもとても考えてくださり、とても良い知識やアドバイスをいつもくださるので本当に楽しく通えます！！ これからもぜひお願いします🙇

https://maps.app.goo.gl/jUFZvbjAFF5o21uV7

★★★★★ 5.0

初めてパーソナルジムを利用してみました。いちから身体の使い方や自分に合った鍛え方、食事の管理などを親身に教えていただき助かります。 また、最初の頃は筋肉痛がキツかったですが通ううちに慣れトレーニング内容も無理なく今の自分の状態からできモチベーションもあがって続けられています。 まだ始めたばかりなので変化は見られませんがこれからどうなるか楽しみです。

https://maps.app.goo.gl/t8rPrr9UdyFTpdt36

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。

【2025年最新】ビヨンドジムはやばい？口コミ・体験談

https://dunlopsportsclub.jp/posts/beyond

公式 https://247-workout.jp/

静岡店 https://247-workout.jp/gym/shizuoka/shizuoka/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

厳しい試験・研修をクリアしたトレーナーが、一人ひとりの体質や目標に寄り添い、個々に最適化されたプログラムを作成。トレーニングの「やり方」を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」を伝えるマンツーマン指導で、お客様が自立してボディメイクできる力を養っていきます。食事指導の方針は、無理な制限をせず1日3食しっかり食べること。ストレスなく続けられる健康的な食生活で、理想の身体づくりを目指します。「完全個室」「ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル」「家族や友だちと一緒にトレーニングできるペアコース」といった点も通いやすさのポイントになっています。

静岡店は、JR静岡駅から徒歩16分ほどで、常磐公園の近くにあります。口コミでは、「体重7kgダウン」「2ヶ月で12kg減」など成果を実感する声が多く、トレーナーの専門的な指導が高評価です。

★★★★★ 5.0

50代ですが、前向きな声かけに励まされ頑張れてます。体重は減り、体力、筋力もついてきました！

https://maps.app.goo.gl/qBTMeaq7VZ2hvzFGA

★★★★★ 5.0

毎回、全身の状態を計測しながらトレーニング内容を最適化していただいたり、食事についても詳しく指導いただき、とても有難いです。 初めて4ヶ月弱ですが、体重7kgダウンし、体脂肪率も平均水準まで戻ってきました。

https://maps.app.goo.gl/qmGzMyjRKjSDwGPA7

★★★★★ 5.0

初めてパーソナルジムに通うため最初は緊張と不安がありましたが、対応してくれるトレーナーの方がとても優しく話しやすいので楽しくトレーニング出来ています！その日の体調によってメニューも考えてくれるし、メンタルケアもしてくれるのでこれからも目標に向けて頑張れそうです🔥

https://maps.app.goo.gl/qCTtgbEqrxYRCCMz6

公式 https://www.rizap.jp/

静岡店 https://www.rizap.jp/studios/studio019

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づく独自のメソッドがRIZAPの大きな特徴。短期間で最大の成果を出すことにこだわり、専属トレーナーがマンツーマン指導をおこないます。食事管理では、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまできめ細やかにアドバイス。加えて、医師やカウンセラーも加えた専門家チームが、多角的な視点から目標達成をサポートします。30日間の全額返金保証制度があるので、痩せる自信がない方も安心して一歩を踏み出せるでしょう。

静岡店は、県内に4店舗あるRIZAPの一つ。JR静岡駅から徒歩12分の好立地で、静岡市役所のすぐ近くです。RIZAPらしい高級感と落ち着きのある空間でトレーニングに打ち込めます。

口コミなし

公式 https://katagirijuku.jp/

静岡店 https://katagirijuku.jp/gyms/shizuoka

かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。

2025年10月現在、全国に300以上もの店舗を展開するかたぎり塾。「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など、多彩なプランを用意しています。トレーニング環境は完全個室で、ウェア、シューズ、タオルの貸出やプロテインの提供などサービスも充実。専用アプリでトレーニングの成果を確認できるので、モチベーションを保ちながらジム通いを継続できます。

静岡店は、JR静岡駅から徒歩10分の好立地。口コミでは、「丁寧で分かりやすい指導」「無理のないメニュー」「褒めて伸ばしてくれる」といった高評価の声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

ジムに行きたい気持ちがずっとあった中で、トレーニング方法が分からず、通い始めました。とても分かりやすい説明で続けることが出来ています。 予約の仕方も簡単でこれからも続けていけたらと思います。

https://maps.app.goo.gl/WY5njoY8Qjvpt9eS6

★★★★★ 5.0

運動不足解消&ダイエットのため通い始めました。その日の体調によってトレーニングメニューを変えてくださったり、ちょっとした疑問や相談にも真剣に答えていただけるので運動経験が少ない方でも通いやすいと思います。トレーナーさんも優しくて、褒めて伸ばすタイプなのでこれからも無理なく続けようと思っています！

https://maps.app.goo.gl/ZC46tbSvdiL4k6ZM9

★★★★★ 5.0 初めてのパーソナルトレーニングで緊張して始めましたが、とても優しく丁寧に全くの初心者にも理解しやすく話して頂け運ました！自信を持ってお勧め出来ます！

https://maps.app.goo.gl/oi4YB9AnN9WVqP2f6

公式 https://www.u-style2017.com/

U-STYLE（ユースタイル）は、身体をつくる、整える、癒す複合施設「KARADAMACHI – カラダまち」の中にあるパーソナルジムです。

KARADAMACHIは、パーソナルジム「U-STYLE」のほか、「ラヴィラント整体院」「頭のほぐし専門店 テット」の3店舗が1フロアに集結する複合施設。そのなかで、U-STYLEはパーソナルトレーニングを通して、理想の身体づくりや健康機能向上、パフォーマンス向上をサポートしています。3つの施設をすべて利用できる料金体系なので、トレーニングをした後にボディケアを受けたり、ドライヘッドスパを受けたりすることができます。トレーニングだけでなく、整体やリラクゼーションのサービスを受けられるのが高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0

ダイエット目的で入会しました。 産後5年経てましたが、なかなか体重を減らさなくて、週2回通いながら順調に痩せていきます。 トレーナーたちは優しくて、筋トレのやり方と食事指導を教えてくれました。 杉山さんと清水さんは2人とも大好きで、トレーナーたちのそれぞれ経験を聞いて、これから続いてやろうと自信もつけました。

https://maps.app.goo.gl/RfaFTrmWGBqu3Un38

★★★★★ 5.0

運動不足で、全く運動していない所からのスタートですが、レベルに合わせてメニューを組んでくれるので、非常に助かります。またフォームの確認もしてくれるので、一人でジムでやるよりも効率は良いと思います

https://maps.app.goo.gl/kRJr7twAYZ4h6iNg9

★★★★★ 5.0

体力、筋力アップ、美容と健康のために通っています。明るく楽しいトレーナーさんばかりで、苦手なトレーニングも楽しく続けられています。ストレッチなども丁寧に教えて頂き、私のペース、レベルに合わせてトレーニングしてくださるので、とても良いジムです✨

https://maps.app.goo.gl/de8XnXX44LzGgMzX7

公式 https://stream-gym.jp/

STREAM（ストリーム）は、「トレーニングは人生を豊かにする」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

短期間で身体が変わるマンツーマントレーニングはSTREAMの特徴の一つ。プロによる効率的・効果的な指導により、身体の変化を実感しながらトレーニングを継続できます。パーソナルトレーニングはもちろん、ストレッチ&コンディショニングに特化したメニューも好評。関節のズレや身体のこわばり、血流の悪化や脳の緊張を改善し、トレーニング効果を最大限に引き出します。オンライン食事指導では、ダイエットや増量、腸内環境の改善など、目的に合わせて最適な食事法を提案。初回・中間・コース終了時に個別面談をおこない、それ以降はLINEによるサポートをおこないます。

★★★★★ 5.0

丁寧な接客でとても良かったです。 知識も豊富でバチバチに追い込んでくれてとても満足でした！

https://maps.app.goo.gl/vcqgw4Uq3jQEMCQcA

★★★★★ 5.0

講義とトレーニングがとてもわかりすかったです。トレーニングでは先生の明るい指導で頑張れました。

https://maps.app.goo.gl/RTXEiVVo6D6MwuNc6

★★★★★ 5.0

いきなりトレーニングではなく、まずは姿勢チェックとストレッチから始めました。 様子を見ながら回数を調整してくれたりして、無理なく個人のペースに合わせてやってくれました💪 スペースが広く、ストレッチエリアや更衣室も完備で、とても落ち着く環境でした😊

https://maps.app.goo.gl/mw9C7bTzbFZUzaBi6

公式 https://improve-shizuokaaoi.com/

IMPROVE（インプルーブ）は、「人はいつからでもどこからでも良くなれる」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

トレーニングは、BIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット）と呼ばれる大筋群を中心としたフリーウェイトトレーニングを推奨。筋肉を付けて基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい身体をつくります。「食事が8割、トレーニングが2割」という考え方のもと、栄養学の知識を伝えるのもこだわりの一つ。「なぜ、たんぱく質を摂取したほうが良いのか？」など、理由を理解したうえで食事管理に取り組みます。ウェア、タオル、シューズはレンタルでき、ミネラルウォーターやプロテインも無料。お子様連れもOKです。

静岡店は、新静岡駅から徒歩6分の好立地。口コミでは、「3ヶ月で6kgの減量」「約3ヶ月で13kgの減量」など具体的な成果に触れたコメントが多く見られます。

★★★★★ 5.0

健康診断の結果の数値が悪かったのがきっかけで体を鍛えようと思いジムを探していた時にInstagramの広告を見つけて体験に行きインプルーブ静岡店に通うことに決めました。 トレーナーの天野さんがカロリー計算から食事内容の指導、トレーニングのメニューも考えてくれて約3ヶ月で13kg減量できました。目標まで後9ヶ月で14kg。達成できる様にがんばります。

https://maps.app.goo.gl/hXhjXuAzkeDuaNq46

★★★★★ 5.0

足の怪我で思ったように運動ができず、かなり太ってしまったので、ここに通いはじめました。食事のアドバイスや怪我の状態に合わせたトレーニングのおかげで2ヶ月間で体重が5キロ減りました。今後もよろしくお願いします。

https://maps.app.goo.gl/vU5FnybffwxZhcxA7

★★★★★ 5.0

筋トレ初心者で入会しましたが、分かりやすく丁寧に教えて頂いてます！天野さんは優しく、雰囲気がとてもいいのが印象です！通い続けてマッチョ目指します💪

https://maps.app.goo.gl/WSkJGW1UdBCfjH4c7

公式 https://realworkout.jp/

静岡駅葵タワー店 https://realworkout.jp/location/shizuoka/

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、「あなたには、あなたの美しさを。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

リーズナブルな料金設定で、無理なく続けられるボディメイクを提案するREAL WORKOUT。トレーナーは身体の仕組みやマシンの特性を熟知しているため、マニュアル一辺倒ではない安全かつ効果的な指導が可能です。ダイエットから大会出場まで、また初心者からモデル、アスリートまで、幅広い目的・レベルに対応。ウェアやシューズを無料でレンタルできるのも通いやすさのポイントです。

REAL WORKOUTは全国に100店以上を構えるパーソナルジムで、静岡県内にも2店舗を展開。静岡駅葵タワー店は、JR静岡駅北口より徒歩5分の好立地です。口コミでは、トレーナーの親切な指導や手ぶらで通える利便性を評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

トレーナーさん皆さんとても親切丁寧で運動初心者でも安心しておまかせできます。 個人のレベルに合わせたトレーニングをしてくださるので心折れることなく通えます。

https://maps.app.goo.gl/tPYDm3jujVcx1qvw9

★★★★★ 5.0

駅近で通いやすく、親切なトレーナーさんと一緒に筋トレできて成果も出てるので楽しいです！まだまだ頑張ります！

https://maps.app.goo.gl/GpkxHcufBD1nbQUP6

★★★★★ 5.0

トレーナーがとても親身になって下さり、続けていくことができています。自分の気になる所や目標を目指して一緒に頑張って下さるので頑張る事ができるとても良い所です。

https://maps.app.goo.gl/g8siJiaBD9srbND47

公式 https://ekimaego.jp/

静岡店 https://ekimaego.jp/store/shizuoka/

駅前筋肉留学GOは、「トレーニングを楽しく、もっと身近に」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

運動が嫌いな人や運動が苦手な人でも通いやすいよう、むやみに追い込むことなく、一人ひとりの体力レベルに合わせたトレーニング指導をおこないます。トレーナーが大切にしているのは、お客様に「寄り添う」こと。「明るい笑顔で寄り添う」「ポジティブな姿勢で寄り添う」「可能性に寄り添う」ことで目標達成まで伴走します。料金体系は1回40分、4,000円からの月額制なので気軽に始められ、ウェアやシューズはレンタルできるので気軽に通えます。

駅前筋肉留学GOは、全国に25店舗以上を展開するパーソナルジム。静岡店の口コミでは、「無理なく楽しく続けられる」「モチベーションを上げてくれる」といった高評価のコメントが多く見られます。

★★★★★ 5.0

すでにかよわれている方からおすすめしていただき、駅前筋肉留学GO 静岡店さんの体験トレーニングに参加させていただきました！ わたしは全く運動をしたことがないのですが、五十嵐先生の、丁寧で明るいお声がけのおかげで1人ならやらなさそうな回数もやることができました！ コロナですごく太ったので、次回も頑張ります！

https://maps.app.goo.gl/12KDQJueiYBPgJtk7

★★★★★ 5.0

自分でダイエットを始めたけど、食事もやる事もわからなく、ネットで調べた内容でも、自分の体に合ってなくて、なかなか体重が落ちず、駅前筋肉留学GO 静岡店にお伺いしました。 担当の五十嵐さんがトレーニング1つ1つ細かく教えていただき、食事まで丁寧にアドバイス頂けました！ ポジティブな言葉をずっといただけるので、モチベーションもめちゃくちゃ上がります！ 自分でやっていた時は、半年で5キロほどしか落ちなかったのが今2ヶ月で、14キロほど落ちました！

https://maps.app.goo.gl/xftP24F3RrT2izCe8

★★★★★ 5.0

親切、丁寧にトレーニングを教えていただけます。また完全予約制なので、人の目を気にせずトレーニング出来るのはすごく良いと思いました！ぜひお勧めします☺️

https://maps.app.goo.gl/daKk9eb9cqQjdRES8

両替町店／南町店 https://www.pitexfitness.com/

PITEX（ピテクス）は、「習慣化」に焦点を当て、最終的にはお客様が自分自身でダイエット・ボディメイクを継続できるようになることを目指すパーソナルジムです。

短期集中のトレーニングや糖質制限で痩せても、ほとんどの方がリバウンドしてしまいます。そのため、PITEXでは「習慣化」を重視し、中長期的な視点でプランを設計し、食事・運動・生活習慣をトータルでサポート。一時的な成果で終わらせず、生涯にわたる身体づくりの習慣化を目指します。大手パーソナルジムで豊富な経験を積んだトレーナーが、一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングと、無理なく続けられる食事指導を提案。トレーニングルームは完全プライベート空間なので、周囲の目を気にせず集中できます。

★★★★★ 5.0

白を基調とした清潔感のある室内で、マンツーマンで食事の指導やトレーニングの指導が受けられます。ジムに通う日でなくても、自宅でできるトレーニングメニューも教えてもらえるので、週一でも無理なく通えています。

https://maps.app.goo.gl/yFV5CLE2vHA4n74f6

★★★★★ 5.0

初心者でわからないことだらけでしたが、1から丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングができました！ 最初はパーソナルジムは敷居が高いと思っていましたが、自分に合ったトレーニングメニューや忙しい中でもとれる食事を提案して頂き、そのおかげでトレーニングを続けられてジムでの効果を実感できました！ 今ではパーソナルに行って良かったと思っています！ ありがとうございました！

https://maps.app.goo.gl/YorsC26RUruC4z4AA

★★★★★ 5.0

通い始めたときは体力も根性もなく、続けられるか心配でしたが、 気がついたらジムに行くのが毎週の楽しみになって、キツいトレーニングほどワクワクするようになってきました！ 明るくて博識で熱心な岩本トレーナーのサポートのおかげで運動が好きになれたと思います。 体調の不安や食事面も考慮して的確にアドバイスをして下さるので、安心して通えています。 目標に向けて、引き続きがんばりたいです。

https://maps.app.goo.gl/pBnKJrYBRM7YYZQZ7

公式 https://personalgym-thirdplace.com/

PERSONALGYM THIRDPLACE（パーソナルジム サードプレイス）は、「運動とは“運”を“動かす”こと。運動することで人生を変えましょう」というメッセージを発信するパーソナルジムです。

「これから運動を始めたいけど、やり方が分からない」「体力に自信がないけど、トレーニングしたい」「身体を鍛えたいけど、バキバキは目指していない」「ダイエットしたいけど、一人では頑張れない」──このようなニーズに対応し、一人ひとりに合ったトレーニングを提案するTHIRDPLACE。約10年の指導実績を誇るトレーナーが、完全個室＆マンツーマンで指導します。食事指導は、リバウンドの原因になる糖質制限は一切なし。しっかり食べてしっかり運動する方針のもと、高タンパク・低脂質な食事を提案しています。ウェア、シューズ、タオルのレンタルやプロテイン、水はすべて無料です。

★★★★★ 5.0

28歳男性です。週2回のトレーニングと食事指導を受けて、1ヶ月で‐4kg達成しました！(65kg→61kg)糖質制限なしで“食べて痩せる”指導なので無理がなく続けられました。筋トレメニューも自分に合わせて組んでもらえるので、初心者でも安心して取り組めます。 健康は投資ですね。 バルクアップ期にまた指導お願いしてもらおうと思います！

https://maps.app.goo.gl/YpFE2vFJU8HN3dpE6

★★★★★ 5.0

リピ確定です。 大通りに面していて、静岡駅から近いので分かりやすいアクセスです。 ジムはかなり広く清潔感があって、窓も広いので、パーソナルジムにあるあるの閉塞感がなく気持ち良く利用できました。 シューズ、ウェア、ギアが揃ってて手ぶらで行けるのは大変ありがたいです。 様々なメニューに対応できるマルチマシンがあって、初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーナーさんだったので、初めてトレーニングをする人でも安心して利用できるジムだと思いました。

https://maps.app.goo.gl/sqEwgrzvNyMr3X91A

★★★★★ 5.0

静岡市でパーソナルジムを探していて見つけました！ 職場が街中なので歩いて通えるし、休日の日も無料駐車場があるので便利でした。 無料レンタルがあるので手ぶらで行けて個室なので気をつかわないのが良いです。 トレーナーさんは優しくていつもあっという間に時間が経っています☺️

https://maps.app.goo.gl/T97S6FwRdLn5WjCRA

公式 https://returns-bm.com/

MMT パーソナルジム静岡は、精神面の管理と食事の管理、トレーニングの3つを連動させて、ダイエットを成功へと導くパーソナルジムです。

トレーニングはキャリア24年のトレーナーが指導。ダイエットに必要なトレーニング量や種目を最適化することで、週に1回・25分で十分な効果が得られるプログラムを提供しています。食事サポートではPFCバランスを重視し、無理なく健康的に痩せられる食習慣を身に付けます。また、「ダイエット成功の秘訣はメンタルにある」と考えるMMTでは、メンタルサポートにも注力。長期にわたって運動習慣や食事管理を継続するため、脳科学や心理学を取り入れた最新のサポート方法でやる気の持続を図っていきます。

★★★★★ 5.0

食事管理と週1のジムを3ヶ月続け10キロ痩せました！自分だけでは痩せられない人やジムに興味あるけど他の利用客の目が気になる方おすすめです！

https://maps.app.goo.gl/vWFZPumuXe8RWxgU9

★★★★★ 5.0

体脂肪率22%から始めて3ヶ月で12%台へ！！体重も10kg以上落ち大満足。トレーナーさんの丁寧な指導のおかげです。

https://maps.app.goo.gl/YbLSizLue9ixee527

★★★★★ 5.0

トレーニングだけではなく、トレーナーと色々なお話しや相談もでき、とても良いストレス発散の場でもあります。いつも親身に体力づくりの方法など相談に乗って下さるトレーナーの先生には、感謝でしかないです。とてもお薦めのジムだと思いますよ！

https://maps.app.goo.gl/1kTicTR9uosiHbYK9

公式 https://diet-vary.jp/

VARY（ヴァリー）は、理想のボディを手に入れてキレイになりたい女性を徹底的にサポートする女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルジムとエステを融合したサービスを提供しているのがVARYの特徴。トレーニング、痩身エステ、食事指導など、総合的なアプローチによって理想のボディへと導きます。トレーニングは、お客様の体格・骨格・脂肪の付き方・筋力などのデータを分析したうえで、一人ひとりに最適な方法を提案。無理なく、無駄なく、バランスの良い引き締まった美BODYを目指します。トレーニングの後は、エステの施術で心身ともにリラックス。食事指導では、管理栄養士が監修するレシピをもとに必要な食材を適量で摂取し、内側からもキレイな身体をつくっていきます。

★★★★★ 5.0

結婚式のためにダイエットを始めました！ ジムとエステを同時に通えるのが素敵だと思いここに通うことに決め、今1ヶ月たちましたが3キロ痩せることに成功しました✨ ジムで体を鍛えたあとはリンパマッサージでリラックスできて最高です🥺

https://maps.app.goo.gl/RV7C42fkdns8M9dk9

★★★★★ 5.0

産後ダイエットで通わせていただきました。 スタッフ皆様のアドバイスのおかげで、3ヶ月で目標のマイナス10kgを達成することができました！ 産後のため腰痛で思うように動けなかったり、急な予定変更にも都度臨機応変に対応してくださり、とても通いやすかったです。 静岡駅からは少し離れていますが、駐車場もあるようです。 今後も折を見てメンテナンスのために通えたらと思います。

https://maps.app.goo.gl/jsZDcdkWx7xzJEiB6

★★★★★ 5.0

結婚式でドレスを綺麗に着たくて利用しています。 パーソナルトレーニングは無理のないものですが、鍛えたい筋肉がハッキリ理解できる丁寧な指導をしてくれます！ ジム後のエステは至福のひと時です。 さすが、リンパのプロフェッショナルです！ 何度かダイエットに挑戦したことがありますが、筋トレ＋リンパマッサージの効果に驚いています。 食事指導も生活に取り入れやすく、継続しやすいものを教えてくれます。 スタッフの皆さんも明るく優しくて、毎回通うのが楽しみです。

https://maps.app.goo.gl/QwFsX1a8hBmbJgJr5

公式 https://bodystoic-shizuoka.com/

BODY STOIC（ボディストイック）では、一過性の結果にとらわれず、理想の身体をキープするための自己管理力を養成することを目指すパーソナルジムです。

引き締まった身体、スリムで美しい身体、健康的な身体など、お客様の「なりたい身体」の実現に向けてマンツーマンで指導をおこないます。トレーニング前のヒアリングでは、一人ひとり異なる体質や痩せたい部分を確認し、科学的根拠に基づいたメニューを作成。マシンの使い方や重さ調整はトレーナーが丁寧にサポートするので、女性の方や初心者の方も安心してトレーニングに取り組めます。また、トレーニングと並行して徹底した食事管理と栄養指導をおこないます。これは短期的に体重を落とすためではなく、長期的な身体づくりのための取り組みです。

★★★★★ 5.0

ビジターで伺いました。 客観的に自分の足りない部分をわかりやすく指摘してくれ、今後の筋トレの指標ができました！脚トレを依頼したのですが、重量も更新出来て自信になりました。とても楽しい時間でした✨ また是非伺いたいです！ ありがとうございました🙇

https://maps.app.goo.gl/SNqZTmyyKcZbGWuu9

★★★★★ 5.0

トレーニング方法は細部までチェックしていただけます。優しく厳しく指導してもらえますよ!

https://maps.app.goo.gl/2eVqqd63TVUkfzFP7

★★★★★ 5.0

2週間、計4回、行っただけで体つきが変わりました。食事の制限などはほぼなく、筋肉量を上げて退社を増やし、痩せる方法を教えてくれます。トレーナーは元プロアスリートのご主人と優しい口調でハードトレーニングの奥様。どちらも明るく、盛り上げてくれるのでお勧めです。結果、私は3年以上通っています！

https://maps.app.goo.gl/1SPvvNznyaa3dcVt7

公式 https://goodlifegym.jp/

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は、業界トップクラスの「コスパ」＆「通いやすい仕組み」で圧倒的な継続率を実現しているパーソナルジムです。

マンツーマンで実施するパーソナルトレーニングのほか、最大4名が同時にトレーニングするセミパーソナルトレーニングを選択できるのがGOODLIFE GYMの特徴。初心者の方には優しく、中～上級者の方も満足できるよう、一人ひとりの目的やレベルに合ったトレーニング指導をしています。「通い放題」プランも用意しており、圧倒的なコスパを実現。半年以上の継続利用率は「91.8％」と高い満足度を誇っています。また、ウェアやシューズは無料でレンタルでき、マイシューズの保管も可能です。

GOODLIFE GYMは全国に68店舗以上を展開するパーソナルジムで、静岡駿河店は静岡県では唯一の店舗。口コミでは、一人ひとりに合った丁寧な指導や通いやすさを評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

初めてのジムですが、週2.3で通っていて、丁寧に教えてくれて満足しています。

https://maps.app.goo.gl/GQxoiegjpXKupHWF8

★★★★★ 5.0

ダイエット目的でマンツーマンパーソナルに通い始めました。自分の目的などに合わせて、トレーニングを組み合わせてくれ、やり方なども丁寧に教えてくれます。食事のアドバイスも受けていますが自分ではできなかったので有難いです。合間には食べ物の話で盛り上がり、楽しく会話をしつつもトレーニング中は厳しくやってくれます。いつもありがとうございます。

https://maps.app.goo.gl/mHV3qfJHpds9Ah7T6

★★★★★ 5.0

1ヶ月程前からセミパーソナルで通い始めました。 人見知りなので最初は緊張していましたが トレーナーさん初め皆さんとても優しく 厳しくも追い込んで下さるので楽しく通わせて頂いています！ 大人になって運動する習慣がなかったので とてもいい機会になっています。 結婚式のために頑張って痩せます！

https://maps.app.goo.gl/DVxwbigNfi1iB5XB9

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どれだけ多くの人が実際に成果を感じているかをチェックすることが大切です。身体の変化や具体的な結果が書かれた口コミが多いジムは、一定の信頼を置けるでしょう。また、口コミから「どんなトレーナーがいるか」を読み取ることも重要です。トレーナーの実績や経験はもちろん、サポートの丁寧さや熱意は、通い続けるうえでのモチベーションに大きく関わってきます。

トレーニングに関することだけでなく、食事指導に関する評価にも目を向けると、そのパーソナルジムの全体的なサポート力が見えてきます。その他、施設の清潔さやアメニティの充実度、予約の取りやすさに関する口コミもチェックしましょう。

安いパーソナルジムのなかには、サービスが必要最低限にとどまっているところもあります。「料金が安いから選んだのに、実は食事管理が別料金で、トータルで他のジムより高くなってしまった」といった失敗談は少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶときは、表示されている価格だけで判断せず、サービスの内容やオプションの有無をきちんと確認し、同じ条件で総額を比較することが大切です。たとえば、「ウェアやタオルのレンタルは無料か有料か？」「1回のトレーニング時間は何分か？」「入会金は必要か？」「食事指導では具体的にどんなサポートがあるのか？」「使い切れなかったセッションは翌月に繰り越せるのか？」「契約期間の縛りはないか？」といった点は、事前に確認しておきたいポイントです。

女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、まずトレーナーの専門性をチェックしましょう。女性の身体に関する悩みや課題に詳しく、知識・スキルを兼ね備えたトレーナーが在籍しているかどうかが大切です。経験豊富な女性トレーナーが多いパーソナルジムであれば、安心して通うことができるでしょう。

トレーニング内容が減量・ダイエットだけでなく、美しいボディメイクや健康維持など、様々な目的に対応しているかどうかも重要です。また、産後のダイエットや生理中の運動など、女性ならではのコンディションに配慮してくれるかどうかも確認しておきたいポイントです。その他、シャワールームやパウダールームが清潔か、アメニティが充実しているか、プライバシーに配慮された環境が整っているかなど、設備面のチェックもお忘れなく。

パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右する大きなポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も見逃せません。

駅チカのパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを習慣化しやすくなります。天気が悪い日も負担になりにくく、いつもどおりに通うことができるでしょう。逆に、駅から遠いパーソナルジムを選ぶと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないと考えている方は、できるだけ駅チカのジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、オプションメニューの充実度も確認しておきましょう。なかでも重要なのが、食事指導の有無やその内容です。食事指導がコースに含まれているパーソナルジムもありますが、オプション（別料金）として提供しているところもあります。また、簡易的な食事アドバイスは無料でも、本格的な食事管理は有料としているパーソナルジムもあるため、事前の確認が必要です。

その他、ウェアやタオル、シューズなどをレンタルできるかどうかは、通いやすさに直結するポイント。水やプロテインの提供があるかどうかも見逃せません。パーソナルジムによっては、ストレッチや美容整体、痩身エステなどのオプションメニューを用意しているところもあるので、こうしたサービスを利用したい方は事前に確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある方でも着実に理想の身体に近付けます。本気で「身体を変えたい」と考えるなら、パーソナルジムがベストな選択になるはずです。

静岡エリアには個性豊かなパーソナルジムが多く、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。