【2025年8月最新】パーソナルジム岡山おすすめ25選！人気のジムを徹底比較

岡山エリア（主に、岡山駅を中心とする岡山市街）には、数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを25箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

https://chicken-gym.jp/
岡山店 https://chicken-gym.jp/shops/okayama/

Chicken Gym（チキンジム）は、「全ての人のなりたいを叶える」という理念のもと、続けられるトレーニングを提供するパーソナルジムです。

短期間での厳しいダイエットではなく、継続可能なトレーニングで結果を出し、リバウンドしにくい身体をつくるのがChicken Gymのこだわり。体成分分析装置「InBody」での測定結果をもとに、個々に最適化したトレーニングで最大限の効果を引き出します。身体の柔軟性を高めることを重視し、ストレッチ専門店レベルのストレッチメニューを用意しているのも特徴の一つです。食事指導では、管理栄養士が無理なく続けられる食習慣をサポート。ウェア、シューズ、タオル、水素水はすべて無料で利用できます。

岡山店は、岡山駅から徒歩5分の好立地。口コミでは、手ぶらで通える利便性や充実した設備、トレーナーの丁寧な指導が高評価です。

https://kenkouya.net/okayama

KENKOUYA（健康屋）は、お客様が目指す理想の身体づくりをトータルサポートするパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、身体の状態を測定し、ライフスタイルを把握したうえで目的に合わせたメニューを作成。専門知識を有するトレーナーがマンツーマンで指導します。現役ボディメイク選手を中心に構成されたトレーナー陣が丁寧に指導するので、初心者の方や女性の方も安心です。加えて、生活習慣の改善や食生活のアドバイスを提供し、無理なく理想の身体をつくっていきます。トレーニングブースは完全個室なので、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。また、ペアトレーニングにも対応しているので、友だちや家族と一緒に利用できます。

https://rita-style.co.jp/
岡山駅前店 https://rita-style.co.jp/gym/okayama/ekimae/

RITA-STYLE（リタスタイル）は、「たった2ヶ月で人生が変わる」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジムです。

これまでに11,000人以上のダイエットを成功へと導いてきたRITA-STYLE。管理栄養士、理学療法士、作業療法士、パーソナルトレーナーなどの各分野の専門家が連携して身体づくりをサポートしています。トレーニングでは、体重を減らすことよりも見た目の美しさを優先し、「きたえる」だけでなく「ゆるめる」ことで、しなやかで女性らしい上向きボディをつくります。すべてのコースに「お食事サポート」が付いているのも特徴の一つ。コース終了後も食事指導を受けられるので、リバウンドを防ぎ、理想の体型を維持できます。また、お子様連れOKなので、産後のママも安心して通えます。

岡山駅前店は、岡山駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、運動が苦手な人や自己流で挫折した経験がある人でもダイエットを続けられるなど、高評価の声が目立ちます。

https://www.rizap.jp/
岡山店 https://www.rizap.jp/studios/studio027

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

短期間で最大の成果を出すために、完全個室でマンツーマン指導を提供。解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドを活用し、効率的かつ効果的に理想の身体へと導くのがRIZAPのこだわりです。食事管理は、管理栄養士が食事の量や食材の選び方、食べるタイミングに至るまで細かくアドバイス。さらに、医師やカウンセラーも加えた専門家チームが、多角的なアプローチで目標達成を支援します。返金保証制度があるので、痩せる自信がない人も安心してチャレンジできるでしょう。

岡山店は、城下駅から徒歩2分の好アクセス。RIZAPらしい洗練された空間で、じっくりと自分の身体に向き合えます。

https://247-workout.jp/
岡山店 https://247-workout.jp/gym/okayama/okayama/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。

厳しい試験・研修をクリアしたハイレベルなトレーナー陣が、一人ひとりの体質や目標を最適なオリジナルプログラムを作成。トレーニングの方法を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」も伝えるマンツーマン指導で、お客様が自分の力でボディメイクできるよう導いていきます。食事指導の方針は、1日3食しっかり食べること。無理な制限はせず、ストレスなく続けられる健康的な食事で理想の身体をつくります。トレーニング環境は完全個室で、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタル可能。家族や友だちと一緒に通えるペアコースも用意されています。

岡山店は、県庁通り駅から徒歩2分の好立地。口コミでは、10キロ以上の減量や腰痛の改善など、成果に関する具体的なコメントも多数見られます。

https://bibodyokayama.com/

BIBODY（ビボディー）は、ダイエットやジム通いが続かなかった人のためのパーソナルジムです。

広く贅沢なプライベート空間に、最上級のトレーニング器具を完備するBIBODY。年間1,000セッション以上をこなし、8割以上のリピート率を誇るトレーナーが、カウンセリングからトレーニング指導まで責任を持って担当しています。ダイエット、筋力アップ、不調改善を目的とするお客様が多く、男女比は2：8と多くを女性が占めています。運動初心者の方や身体に痛みがある方は低負荷からスタート。徐々に筋肉を付けることで、引き締まった太りにくい身体をつくると同時に、痛みや凝りの解消にもつなげていきます。食事指導は、調理師が監修。極端に食べる量を減らすのではなく、3食しっかり食べながら太りにくい食習慣を身に付けます。

https://okayama-ential.com/

ential（エンシャル）は、「身体だけではなく、心身共に魅力的に」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

entialが大切にしているのは、効果を出すことを大前提に、楽しくトレーニングができるようサポートすること。トレーナーはトップアスリートのマネジメントもおこなっているので、アスリートのパフォーマンスアップやメンタルケアも含め、幅広い目的に対応可能です。トレーニングは科学的根拠に基づいた方法・メニューを採用し、効率良く身体づくりを進めていきます。食事指導は、「しっかり食べて、しっかりトレーニングする」ことを重視し、食べることから目を逸らさず、継続しやすい食事を提案。「食事量」「栄養バランスを考えた食材選択」「食事のタイミング」の3点をベースに、一人ひとりに合った指導をおこないます。

https://switchbody-dietgym.com/
岡山駅前店 https://switchbody-dietgym.com/gymdetail02/

SWITCH BODY（スイッチボディ）は、「ダイエットを楽しいものに」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

運動経験や年齢、職業や生活スタイルにかかわらず「誰にでもできるダイエット」を掲げ、楽しめる運動プログラムや無理のない食事を提案するSWITCH BODY。体重減少の平均的な実績は、2週間で3〜4キロ、3ヶ月で10キロ強、6ヶ月で20キロ程度と、効率的に結果を創出しています。身体がどんどん変わっていくのを楽しみながらダイエットを進められます。食事指導は、一人ひとりの生活や嗜好に合わせた満腹感のある食事を提案。毎日SNSを通して食事のチェック＆フィードバックをおこないます。トレーニングに必要なウェア、タオル、水、プロテイン、シューズの預かり・貸し出しはすべて無料。手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

https://realworkout.jp/
岡南店 https://realworkout.jp/location/kounan/
問屋町店 https://realworkout.jp/location/toiyacho/
東岡山店 https://realworkout.jp/location/higashiokayama/
赤磐・瀬戸店 https://realworkout.jp/location/akaiwaseto/

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は、「あなたには、あなたの美しさを。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

「持続可能」なトレーニングを目指すREAL WORKOUTは、リーズナブルな料金設定で、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。身体の仕組みやマシンの特性を熟知したトレーナーが、一人ひとりに最適なトレーニングが提供。ダイエット目的の方から大会出場を目指すアスリートの方まで、これまでの指導実績は累計数万人に上り、「初めてのパーソナルジム」としても高い人気を誇っています。ウェアやシューズは無料でレンタル可能。系列店を自由に行き来できるのもメリットの一つです。

岡南店の口コミでは、トレーナーの知識量や熱意を評価する声が多数。筋肉や身体の仕組みに対する理解が深まり、納得しながらトレーニングできるといったコメントも見られます。

https://xn--3ckwafb5a0mi7jfb9843jpqa.jp/

Grance（グランス）は、「美姿勢×美筋肉をつくるダイエットメソッド」を強みとするパーソナルジムです。

Granceでは、「疲れない！動ける身体をつくる」をモットーに、整体やピラティスを取り入れたパーソナル指導を提供しています。整体で全身をリセットすることでトレーニングの効果を最大化。ピラティスでインナーマッスルを鍛えて姿勢をきれいにすることで、バストアップ、ヒップアップなどボディラインを改善。ただ鍛えて痩せるだけではない、その先の美しさへと導きます。食事指導は、極端な糖質制限や脂質制限は一切なし。仕事や日常生活のパフォーマンスに影響のない、健康的で続けやすい食事を提案しています。ウェアやタオルの貸出やトレーニング中の水は無料。10台以上の無料駐車場も完備しています。

https://medicalgym-tryto.com/

メディカルフィットネスジム Tryto（トリート）は、「運動が苦手」「健康に自信がない」という方のためのパーソナルジムです。

Trytoの特徴は、医学的根拠にもとづいたコンディショニングやトレーニングを提供していること。医療従事者がメニューづくりを監修しているため、自己流のトレーニングで成果が出なかった方や運動が苦手な方、他のフィットネスジムで満足できなかった方も効果が期待できます。「医者監修メニューパーソナル」では、医師の判断のもとでトレーニングをおこなうので、高齢者の方や生活習慣病がある方も安心です。また、1回1時間の「食事セミナー」では、好みの食べ物や嫌いな食べ物、好きな味付けなどから、パーソナライズされた食事方法を提案しています。

https://amazones.fit/
ブランチ北長瀬店 https://amazones.fit/storelist/branchkitanagase/

Amazones（アマゾネス）は、女性専用の24時間フィットネスジム・パーソナルジムです。

ボディメイク界のレジェンドである山本義徳氏の理論に基づいたトレーニングメソッドを採用し、下半身を鍛えるトレーニングマシンを豊富に取り揃えているのがAmazonesの特徴。トレーニングが「うれしい・楽しい・大好き」になる独自のプログラムに定評があります。トレーナーはすべて女性なので、男性の目を気にすることなくノーメイクで通えます。「パーソナルプランライト」は、月に4回、パーソナルでトレーニング指導を受けられるほか、24時間ジムを使い放題。プロテイン・水素水も飲み放題で、レンタルセット（ウェア・シューズ・タオル）が付いて月額22,000円と、抜群のコスパが魅力です。

ブランチ北長瀬店は、北長瀬駅から徒歩2分の好立地。ブランチ岡山北長瀬の1階にあるので、ショッピングのついでに気軽に通えます。

http://www.bodymake-vieru.jp/

Body make studio VIERU（ビエル）は、ベストボディジャパンで5年連続グランプリを獲得した女性トレーナーが監修する、女性専用のパーソナルジムです。

VIERUでは、「美ボディは美姿勢から」という考えのもと、骨格や関節の可動域に注目し、無理のない筋トレと姿勢改善を融合したトレーニングを提供しています。最短でなりたい身体へと導けるよう、お客様専用のボディメイクプログラムを提案。身体の土台となる骨格の位置を整え、関節の可動域を広げた後に筋力トレーニングをすることで、ターゲットとする部位にしっかり効かせてメリハリのある身体をつくります。食事指導は毎日LINEでアドバイス。身体に必要なものをしっかり食べながら体脂肪を落とす方法を提案しています。

https://boneedz.com/okayama/

ボニーズは、初心者にやさしいパーソナルジムです。

筋トレ初心者が8割以上を占めるボニーズでは、「長期的な変化」を目的としたトレーニングを提供しています。短期集中プランも用意していますが、基本的には長期的な変化を目指して身体づくりに取り組みます。1番人気の「週1回コース」は30分 or 60分のいずれか。トレーニングが初めての方や運動に不安がある方におすすめです。その他、週2回以上のコースや1回60分以上のコースもあり、目的や健康状態に合わせて選べます。短期集中プランでは、週最大120分トレーニングを実施。加えて、体組成データを基にした食事指導・生活改善指導によって理想のボディを目指します。約30名在籍するトレーナーを指名できるのもボニーズの特徴の一つです。

https://pts-stella.jp/
南区新保店 https://pts-stella.jp/
中区藤原店 https://pts-stella.jp/
大安寺店 https://pts-stella.jp/

STELLA（ステラ）は、「身体機能と習慣の改善によって体型を変える」ことを目指すパーソナルジムです。

身体機能は「筋力」「柔軟性」「可動性」「安定性」「体力」からなると考え、この5つの要素のバランスを整えることで身体機能の改善を図るのがSTELLAの特徴。加えて、身体機能低下の根本原因である「習慣」にもアプローチし、生活習慣を見直していきます。トレーニング、ストレッチ、栄養コンサルティングなど、一人ひとりに合わせてプログラムを作成します。食事指導は、普段の食事を把握したうえで、無理のない範囲でカロリー摂取量や食事のタイミングなどをアドバイス。痩せて終わりではなく、その後も体型を維持していくための食事プランを提案します。お子様連れOKのジムなので、産後ダイエットをしたいママにもおすすめです。

https://furdi.jp/
岡山野田店 https://furdi.jp/studio/okayamanoda/

FÜRDI（ファディ―）は、AIを搭載したマシンを活用したトレーニングを提供する女性専用のパーソナルジムです。

15分のエクササイズと15分の有酸素運動を組み合わせた1回30分の「時短×結果重視」のトレーニングがFÜRDIの特徴。AIマシンは、200種類ものプログラムを搭載しており、シェイプアップやダイエットのほか、スポーツのパフォーマンスアップ、ストレスの発散など、目的に合わせてトレーニングを進められます。AIマシンに内蔵されたカメラが、身体の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析し、リアルタイムでアドバイスを提供します。

岡山野田店の口コミでは、女性専用の安心感や予約不要で通えることを評価する声が多数。スタッフが丁寧に指導してくれるので安心といったコメントも見られます。

https://www.pt-t-studio.com/

T studioは、様々なトレーニングを駆使して、「なりたい自分」の実現をサポートするパーソナルジムです。

お客様の要望やライフスタイルに合わせて、数多くのプログラムから最適なメニューを提案するのがT studioのこだわり。ウエイトトレーニング、ボクササイズ、ピラティスのほか、バトルロープやTRXなどのトレーニングも取り入れています。トレーニングマシンも豊富に取り揃えているので、毎回飽きずに楽しくトレーニングすることができます。食事管理では、毎日の食事に対してアドバイスをすることで食習慣を改善していきます。夫婦やカップル、友だちとペアで受けられるコースもあるので、「一人で続ける自信がない…」という方も安心です。

https://www.privategymgch.com/

GCHは、ジム名に「​Good health Carry Happiness（健康は幸せを運んでくれる）」というメッセージを込めたパーソナルジムです。

すべての人が健康で幸せな人生を送れるようサポートするGCHでは、マンツーマンでトレーニング指導をしています。ダイエットだけでなく、バルクアップ、機能改善​など、お客様が理想とする身体・状態へと導いていきます。トレーニングルームはプライベートな空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。ペアトレーニングにも対応しているので、友だち同士や夫婦でのトレーニングも可能です。食事サポートは、LINEで食事の写真をチェックしてフィードバックするスタイル。栄養バランスを細かくチェックし、改善のためのアドバイスをおこないます。

https://fit-taka.com/

FIT TAKA（フィットタカ）は、運動未経験の方やジムに通ったことがない方の「変わりたい！」を応援するパーソナルジムです。

岡山最安値クラスの価格設定を実現するFIT TAKA。プロによる効率的なトレーニングと食事指導を、1時間あたり3,850円〜で受けられるのが最大の魅力です。200種類以上の多種多様なトレーニングメニューを用意し、目的に合わせて毎回違うトレーニングをするので、飽きずに楽しく続けられます。また、初心者の方も安心して取り組めるよう、「できること」にフォーカスして一人ひとりに合ったメニューを提案しています。食べる量を減らす「食事制限」ではなく、必要な栄養をバランスよく摂取する「食事管理」も好評。また、施設の1階にある天然温泉「大家族の湯」をいつでも格安で利用できるのも嬉しいポイントです。

https://beyond-gym.com/
岡山店 https://beyond-gym.com/gym/gym-okayama/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイク大会で実績を重ねた精鋭ぞろいのトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマンで指導。正しいフォームが身に付くため、運動経験が少ない方でも効率良くボディメイクを進められます。食事管理では従来の糖質制限を否定し、糖質の種類や糖質を摂るタイミングにこだわる独自の「糖質コントロール」を提唱。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針なので、ストレスを抱えることなく健康的な食事を習慣化することができます。

岡山店は、郵便局前駅から徒歩2分、県庁通り駅より徒歩5分という絶好のロケーション。口コミでは、トレーナーの豊富な知識や丁寧な指導が高評価です。

https://www.firefitness-okayama.com/
島田本町店 https://www.firefitness-okayama.com/
伊福町店 https://www.firefitness-okayama.com/

FIREFITNESS（ファイヤーフィットネス）は、「始めるなら今。未来のあなたが待っている」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

FIREFITNESSは、短期的な効果だけでなく、長期的に健康を維持できる身体づくりを大切にしています。トレーナーが、一人ひとりの目標と現状をヒアリングし、最適なトレーニングプランを提案。運動が初めての方でも安心して取り組める丁寧な指導を心がけています。リーズナブルな価格設定も魅力の一つで、継続率は9割という高水準を実現。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についても専門的なアドバイスを提供し、身体づくりをサポートしています。トレーニング空間は人目を気にせず集中できる完全個室で、専用駐車場も完備。ウェアやシューズはレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

https://pliz.jp/
岡山店 https://pliz.jp/okayamashi/

プリッツジムは、1回2,800円という圧倒的な低価格が嬉しい、女性専用のセミパーソナルジムです。

本格的なパーソナルトレーニングを、始めやすく、続けやすい料金で提供するため、最大3名までのセミパーソナル形式を採用。グループレッスンのような定型的なトレーニングではなく、一人ひとりの目標や体力、体調に合わせたトレーニングを提供しています。マシンピラティスを取り入れているのも、プリッツジムの特徴。身体の柔軟性が高まり、美しい姿勢をつくる効果があります。また、オプションの食事指導は、食事を制限するというよりは、栄養バランスを整えることを重視しています。

岡山店は、郵便局前駅から徒歩4分、城下駅から徒歩5分、岡山駅から徒歩15分と好アクセス。岡山県で唯一のプリッツジムで、多くの女性がトレーニングに励んでいます。

https://www.and-lab-pt.com/

And Lab Fitness（アンドラボ）は、「フィットネスを生活の一部に。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

一人ひとりに最適なオーダーメイドメニューを作成し、筋力トレーニング、体幹トレーニング、ストレッチなどを指導。筋肉を増やして基礎代謝を上げて、太りにくい体質をつくります。リーズナブルな価格設定も魅力の一つ。安いからといってトレーニングの質を落とすことはなく、「結果の出るトレーニング」を提供しています。トレーニング空間は完全個室なので、人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。食事指導は「食べて痩せる」ことを重視しており、無理な食事制限は一切なし。トレーニングとバランスのとれた食事を組み合わせことで、ボディメイクの効果を最大化します。

https://found-gym.jp/shop/regalo

FOUND（ファウンド）は、身体の専門家が一人ひとりに合わせてプログラムを組む、完全プライベート空間のパーソナルジムです。

FOUNDが目指すのは、数字を追うだけのダイエットではなく、立ち姿や動きの質が変わる本質的な身体づくり。ピラティス、機能改善、ボディメンテナンスを軸に、美しい姿勢としなやかな身体をつくります。FOUNDは24時間いつでもトレーニングできるので、自分のペースで無理なく続けられ、確かな変化を実感できます。食事制限は、「制限」よりも「管理」という観点でアプローチ。栄養バランスの取れた食事をとること、適量を意識すること、そして食事の楽しみを失わないことを大切に、一人ひとりに合った食事指導をおこないます。

https://personalgyminnovation.com/

PERSONAL GYM INNOVATION（イノベーション）は、「心と体に革新を」というコンセプトのもと、お客様の「なりたい！」を叶えるパーソナルジムです。

サブスク型の料金体系を採用しているのは、INNOVATIONの大きな特徴。パーソナルトレーニングを生活の一部にしてほしいという想いから、定額通い放題にしています。トレーニング指導・食事指導は、一人ひとりの目的に応じたオーダーメイド型。ダイエットもボディメイクも健康管理も、お客様だけのメニューを提案しています。白を基調とした「シンプル」「清潔感」「爽やかさ」のある上質なトレーニング空間もこだわりの一つで、誰もが自分に合ったトレーニングができるよう、充実したマシン・設備を整えています。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

岡山エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。