【2025年7月最新】パーソナルジム熊本おすすめ21選！人気のジムを徹底比較

熊本エリア（主に熊本駅、通町筋、九品寺を中心とする熊本市街）には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを21箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://pliz.jp/
熊本店 https://pliz.jp/kumamoto/

プリッツジムは、1回2,800円という圧倒的な低価格が嬉しい、女性専用のセミパーソナルジムです。

本格的なパーソナルトレーニングを、始めやすく、続けやすい料金で提供するため、最大3名までのセミパーソナル形式を採用。グループレッスンのように決まったプログラムではなく、一人ひとりの目標や体力、体調に合わせたプログラムを提案しています。マシンピラティスを導入しているのも、プリッツジムの特徴の一つ。トレーニングとの相乗効果により、身体の柔軟性が向上し、美しい姿勢をつくることができます。オプションの食事指導は、食事を制限するというよりは、栄養バランスを整えることを重視しています。

熊本店は、九品寺交差点駅、水道町駅から徒歩10分の場所にあり、熊本市中央街エリアからもアクセス抜群。無料駐車場も完備しています。

★★★★★ 5.0
運動初心者でなんでもすぐにやめてしまうタイプでしたが、入会して実際にやってみて、他の生徒さん達と励まし合いながらできるので辛いトレーニングも頑張れます！ 私に合ったトレーニングメニューを組んで下さり、食事のアドバイスもくれたりと非常にわかりやすく、無理せず続けやすいところも魅力だと思います！ 正直筋トレや運動は今でも苦手で他のジムに行くとなると辞めてしまうと思いますが、ここであれば続けられる自信があります(^^)
https://maps.app.goo.gl/2uAYBADrCHdE4TaX7

★★★★★ 5.0
今まで色んなジムに通いましたが、場所が遠い、駐車場がない、値段が高すぎる、ジムの雰囲気がイマイチなどでなかなか続きませんでした。 しかし、プリッツジムは、全ての条件を満たしてくれます。 トレーナーの田浦さんの人柄の良さと的確な指導も続けていける理由のひとつだと思います。 田浦さん、いつもありがとう😊 これからも宜しくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/UCmPqP9V81BdqSJ56

★★★★★ 5.0
今回体験をさせて頂きました！ 今日は外の気温が高かったため、お部屋に入ってからはスタッフの方がお水をくださったり丁寧に案内してくださりました。ウォーミングアップが始まってから楽しく会話をしてくださったので徐々に緊張もほぐれていきました。トレーニングでは、ポイントの説明や側でフォームの修正など鍛える部分に効果を感じられるようにサポートしてくださりました。久しぶりの運動ということもあってきつかったのですが、各種目の終わりごとに褒めてくださったので達成感を得られたり、各種目ごとに「あと1回頑張ろう！」という気持ちになったりなどとてもモチベーションが上がりました。 プリッツジムさんはセミパーソナルジムということで、ジムに行きたいけど一緒に行く友達もいなくて1人では心細いという方などにはとてもいい場所だと思います！ 「また行きたい！」と思うようなスタッフの対応と雰囲気でした。 これかよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/aCqX3tvf6cMnMah36

公式　http://wellport.net/

WELLPORT（ウェルポート）は、「整えて、鍛えて、再び動けるカラダへ。」というコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

痛みやストレス、年齢に負けない動ける身体をつくるのがWELLPORTのこだわり。柔道整復師・スポーツトレーナー・ダイエットトレーナーとして活動する専門スタッフが、完全個室＆マンツーマンで一人ひとりの身体の悩みに向き合います。整体によって「整えてから鍛える」ため、痛みやケガの不安がある方でも動きやすい状態でトレーニングに取り組めます。また、姿勢の悩みや体型の悩みも改善へとつながります。食事指導はLINEで24時間サポート。無理な制限はせず、楽しみながら理想的な食習慣を身に付けていきます。

★★★★★ 5.0
交通事故治療のため伺いました。 どこが痛いか先生が聞いてくださったので、何箇所かお伝えしました。状態を確認しながら、ピンポイントで治療して頂いたので痛みも和らぎました。 また、話しやすいので、遠慮せずにいろいろ聞きやすいです。
https://maps.app.goo.gl/BQCpnvfRCtxUKkTcA

★★★★★ 5.0
還暦間近のおばばです 息子と一緒に施術してもらっています。 これからもよろしくお願いします！！
https://maps.app.goo.gl/yCDqzgDVyZjv49iX6

★★★★★ 5.0
高校生の息子が週1で通っています。 部活でケガが続き、何からどうしていいのか迷走していましたが、いつもしっかり話しを聞いて施術してくださいます。 「体が軽くなった～！全然違う！」と嬉しそうです。テーピングや家トレのアドバイスまで的確にくださるのでとても心強いです。 今ではお守り的な存在で、信頼して通わせてもらっています。
https://maps.app.goo.gl/NXn5HV5Zzna66hCG7

https://zennuwellnessdesign.jp/

ZenNu WELLNESS DESIGN（ゼンヌ ウェルネスデザイン）は、セルフトレーニングとパーソナルトレーニングの強みを融合したパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングでは、自己流から卒業し、正しいフォームを習得。ケガを防ぎながら最大限の効果を引き出します。セルフトレーニング（自主トレ）中も、スタッフアワーであればいつでもトレーナーに相談できるので安心です。食事指導は、「無理な食事制限なし＆炭水化物OK」の方針。食べながら痩せる「代謝改善プログラム」を提供します。ウェアやシューズ、タオル、ウォーターサーバーなど、トレーニングに必要なアイテム・設備は完備しており、手ぶらで気軽に通えるのも高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0
とても設備が綺麗で、利用していて気持ちがいいです。 また、この値段でトレーニングウェアやシューズを借りることができ、手ぶらで通うことが出来ます。とてもおすすめできるジムです！
https://maps.app.goo.gl/P3Su5hcSQVmtPqAv9

★★★★ 4.0
通い放題のジムに通いたくて検索で探しました。パーソナルとセルフの併用なので自分でやり方を振り返りながら少しずつ進められるのがメリットです。予約もネットで取れるので簡単で続けやすいです。
https://maps.app.goo.gl/KbnWa96pTsdo6kG59

★★★★★ 5.0
筋力増強目的で通って半年ですが、トレーナーの方が話しやすいのもあり週3は行けてます。 シャワーもあるので最高です😘
https://maps.app.goo.gl/H761pUS9uBVAHRwq6

https://arzu-official.com/

Arzu（アーズ）は、女性のダイエット・減量に特化した女性専用のパーソナルジムです。

Arzuがイチオシする「短期減量プログラム」は、平均マイナス10.2kgの実績を誇るプログラム。2ヶ月の間に2回のファスティング期間を設け、24回のトレーニングをおこないます。週に3日のパーソナルトレーニングでは、上肢・下肢・体幹の大きく3部類のトレーニングをおこない、全身の筋肉をまんべんなく鍛えます。食事は、1日3食のうち1食をプロテインに置き換えることで摂取カロリーを抑えるとともに、ビタミンやタンパク質を補給。理学療法士×管理栄養士が徹底管理するメソッドだからこそ、安全かつ最速の減量が可能です。体重が落ちることで日常生活の動作も軽くなり、体脂肪がどんどん燃える体質になります。

★★★★★ 5.0
人生で初めてジムに通おうと思い、見つけたのがここでした。 初めは体の使い方や力の入れ方なども分からずトレーニングって難しいなきついなと思っていましたが、トレーナーさんが細かく丁寧に教えて下さり少しずつだけど出来ることが増えてきて、楽しく通わせていただいてます！ トレーニングの内容や回数など、その人に合わせて調節もしてくださって、ちゃんと見てくれてるんだなと安心して通うことが出来ています。 いつもありがとうございます！ これからもよろしくお願いします(*^^*)
https://maps.app.goo.gl/jzB6fHmkCMfoNJ7D6

★★★★★ 5.0
初めてのジムで自分にできるか不安でしたが、トレーニングの時にわかりやすく教えてくれるので始めはできなかったトレーニングも出来るようになり楽しく通っています。 トレーニング以外にも食事や生活習慣などいろいろなアドバイスをしてくれるのでその都度やる気がでてきます！ これからもArzuさんで楽しく頑張っていきたいと思います♪
https://maps.app.goo.gl/RjSJY89XSusfaqv16

★★★★★ 5.0
3.4年お世話になっています、やはり定期的に身体を動かすとメンタルが安定します。それとトレーナーさんがついてくださってメールで連絡できるのは大変心強いです。 最初から独学でやる方が絶対に安価ですが、これからの体づくりの質を考えると、駆け出しに投資して良かったと感じています。
https://maps.app.goo.gl/aGwhv5BJGfP6EHkP7

https://rita-style.co.jp/
上通り店 https://rita-style.co.jp/gym/kumamoto/kamitori/

RITA-STYLE（リタスタイル）は、「たった2ヶ月で人生が変わる」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジムです。

これまでに11,000名以上のダイエットを成功へと導いてきたRITA-STYLE。管理栄養士、理学療法士、作業療法士、パーソナルトレーナーなどのプロフェッショナルが情報共有しながらお客様をサポートしています。トレーニングでは、体重を減らすことより見た目の美しさを重視し、「きたえる」だけでなく「ゆるめる」ことで、しなやかで曲線的な女性らしい上向きボディを目指します。お食事サポート（食事指導）が全コースに付いているのもRITA-STYLEの特徴。コース終了後もお食事サポートを受けられるので、リバウンドを防ぎ、理想の体重・体型を維持することができます。また、お子様連れOKなので、産後のママも安心して通えます。

★★★★★ 5.0
通い始めて効果をしっかり実感しています。 腕はかなり太くなり、体脂肪率も着実に落ちました。 今では鏡を見るのが楽しみになるくらい、身体の変化が出ています。 トレーナーの指導が的確で、初心者でも安心して取り組める環境です。 今後も継続してさらに上を目指していきたいと思えるジムです！ ちなみに、目標にしていた「画像のような腕」に、少しずつ近づいてきた実感もあります。 モチベーションを高めたい方には本当におすすめです。
https://maps.app.goo.gl/DvnFUxgSYdetF1Kk9

★★★★★ 5.0
ダイエットを繰り返し、増えてしまった体重、これでは行けないと、体質改善をしたいと探したのがRITA-STYLEさんでした。 週１回の2ヶ月コースでしたが、食事について色々教えて頂きながら、筋トレの知識ゼロから色んな部位の鍛え方を教えてもらいました。食べるダイエットだったので、ストレスなく頑張れるのが良かったです。やっぱり週2回行って続けれる方がもっと効果もあると思います。私は行けなかった分、せっかくトレーナーの方から皆さん分かりやすく教えてもらったので、これから自分で持続して目標体重まで頑張りたいと思います。卒業後もLINEでトレーナーさんがやり取りしてくれるので、安心です☺️
https://maps.app.goo.gl/mUpvUhtiFKLP46sv9

★★★★★ 5.0
3月4月と2ヶ月間、通い放題コースで ほぼ月～金、毎日30分通わせて頂きました。 ジムトレーニングって、とても苦しいイメージでしたが、トレーナーさんからの、どの筋肉のトレーニングなのか、また注意点など的確に説明していただき筋肉を意識しながらすることができ、とても楽しくトレーニングすることができました。 おかげさまで筋肉量も増え体重も約２㎏減り、体感としてはもっと減ったような締まり具合でした。本当に楽しい時間でした。ありがとうございました。 今後は自分なりに頑張ってみますが、助けが必要になった時は、またよろしくお願いいたします🙇
https://maps.app.goo.gl/HELhUWihGH5ydKUbA

http://redgym.in.coocan.jp/

レッドジムは、「優れたトレーニングマシンや器具、トレーニング方法を導入した完璧なジムをつくりたい」という思いから生まれたパーソナルジムです。

「体力づくり」「健康づくり」「シェイプアップ」「美容」「理想的な身体づくり」「スポーツの競技力向上」「生活習慣病予防」「ケガ・病気後の体力向上」など、お客様の目的に合わせて、国際資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導をおこないます。体成分分析装置「InBody」で身体状況の変化を常時管理するのもレッドジムの特徴。BLTトレーニング、整体、体幹トレーニングの実施環境も充実しています。友だちや夫婦、部活仲間などと一緒に利用できる「ペアパーソナルトレーニング」にも対応しています。

★★★★★ 5.0
他でパーソナルを受けていましたが、こちらへ移り１年ちょっと。始めはダイエット目的と趣味の為でしたが、筋トレが楽しくなり今は格好良い身体作り中! 器具も充実していますしトレーナーさんも知識も豊富です。トレーニングの話はもちろんですが、色んな話もしながら楽しくトレーニングさせて頂いてます。
https://maps.app.goo.gl/Q5unccGCq1sWGWry8

★★★★★ 5.0
会員になって3年が経ちます！通い始めて直ぐにウエストが3センチも細くなって驚いた事を思い出します。食事のアドバイスもいただきながら、体脂肪率も下がりました。 今は、週に一度のパーソナルトレーニングで、体型を維持しています。 長く楽しく通えるいいジムだと思いますよ。
https://maps.app.goo.gl/HMT4rQpF6eriNzc17

★★★★★ 5.0
私もレッドジムの会員です。 楽しくトレーニングができて、身体つきが変わったのを実感してます！ オススメのいいジムです。
https://maps.app.goo.gl/qeyEsDcVTEuBH4S78

https://beyond-gym.com/
熊本店 https://beyond-gym.com/gym/gym-kumamoto/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

ボディメイク大会での入賞者からなるトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマン指導。フォームを重視した無理のないトレーニングなので、初心者の方も安心して取り組めます。食事管理は厳しい糖質制限ではなく、「しっかり食べて、しっかり痩せる」スタイルを推奨し、心身ともに無理のない習慣化をサポート。単なるボディメイクにとどまらず、健康的な生活習慣を育むことで持続可能な美しさと健康を目指します。

熊本店は、通町筋駅徒歩1分の好立地で、白を基調としたおしゃれな空間が特徴。お客様の6〜7割が女性で、初心者にもやさしい丁寧な指導が好評です。

★★★★★ 5.0
いつもトレーニング楽しくさせてもらってます。ありがとうございます^^
https://maps.app.goo.gl/ue7Eqtmt4YDfmtHd9

★★★★★ 5.0
40代男性です。5ヶ月で8kg落とすことができました。しかも、筋肉量はほとんど落ちずに脂肪だけ落ちたことが驚きでした。体組成計で月一くらい測ってもらえます。 食事指導は思ったよりたくさん食べるんだな、という印象でしたが、トレーナーさんの指示どおりに食べていると、どんどん体重が落ちていきました。空腹で辛いことはなく、バランスの良い食事がいかに大切か学べたことは、人生の財産になったと思います。 トレーニングは、レベルに合わせて少しずつ負荷を大きくしていくため、挫折することなく続けることができました。 本当にありがとうございました！
https://maps.app.goo.gl/T5L12MegcdryRirL7

★★★★★ 5.0
通い始めて約3ヶ月でしっかりと効果も出てます
https://maps.app.goo.gl/7Fe9JLJbQhCA47eY7

https://www.will-training.com/

WILL（ウィル）は、「ただ痩せるだけで終わらせない。あなたのこれからに投資する場所」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

WILLの代表は、ボディメイクの大会で日本一を3度獲得したトレーナー。一人ひとりの目標や運動経験に合わせたトレーニング指導によって、ボディメイクはもちろん、姿勢改善や機能改善などをサポートします。トレーニングやピラティスの指導だけでなく、生活習慣の改善まで徹底支援。「食事」「睡眠」「メンタル」など、様々な角度からアプローチしていきます。完全予約制・完全個室のジムなので、静かな空間でトレーニングに集中できます。ウェアやハーフパンツ、靴下、タオル、シューズを無料でレンタルできるのも、通いやすいポイントです。

★★★★★ 5.0
トレーニングを始めて体が引き締まり、鏡を見るのが楽しくなりました。何より嬉しかったのは、少しずつ「自分に自信が持てるようになった」ことです。人前に出るのが怖くなくなったし、服を選ぶのも楽しくなりました。身体の変化が、心まで前向きにしてくれるとは思いませんでした。
https://maps.app.goo.gl/ZR9s6XpZeyX5QH4C7

★★★★★ 5.0
通い始めて感じたのは、体が引き締まるだけじゃなく「肌がきれいになった」こと。汗をかく習慣ができたおかげか、肌のトーンが明るくなって、化粧ノリも変わりました。運動と食事の見直しって、やっぱり内側から効くんだなと実感しています！
https://maps.app.goo.gl/QQLmCYNG4po5QWTq5

★★★★★ 5.0
とても話しやすくて細かい相談もしやすかったのが良かったです！ 店内の雰囲気も良かったのでまた通いたいと思いました！ 一式貸出しがあるので手ブラで行けるのもすごく助かります！
https://maps.app.goo.gl/HDYfe8orM3xyZT8m6

https://vista-privategym.com/

private gym VISTA（プライベートジム ビスタ）は、「カラダが無理しない運動習慣。だから結果が出る」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

「楽しいかどうか」「ムリせず継続できるかどうか」「気軽に質問できる雰囲気かどうか」を重視し、運動習慣づくりをサポート。300人以上の支援実績から導き出したトレーニングメソッドと、トレーニング達成率97％を誇るトレーナー陣による安心指導がVISTAの強みです。「ヘルスケアコース++」では、最新機器「Dr.meister」を活用。深部の筋肉へ強力にアプローチすることで、筋肉を鍛えながら最大の脂肪燃焼効果を導きます。食事面では、リバウンドを防ぐために過度な制限はせず、無理なく続けられる食生活を提案します。

★★★★★ 5.0
清潔感のあるお部屋に知識豊富で包容力溢れるトレーナーさんが丁寧にサポートして下さいます😊お話も楽しく、楽しみながらなりたい自分に近づく努力が出来ています✨予約が取れづらくなるのは困るのですがオススメです😊
https://maps.app.goo.gl/4U1JhGAB1Fh3kjkY7

★★★★★ 5.0
趣味のゴルフでトレーニングの効果を実感しています。疲れにくくなったのはもちろん、ドライバーの飛距離も上がりました。また足腰が強くなったおかげか足場の悪いところからのショットも安定しました。健康維持も含めてこれからも継続してみようと思います。
https://maps.app.goo.gl/KUWzwQxpABCuj5yx9

★★★★★ 5.0
筋肉をつけて出産前の体重に戻りたく、2ヶ月コースでお世話になりました。 毎回少しずつ違うトレーニングを取り入れてくださり、飽きずに通うことができました😊 食事のアドバイスも丁寧で、無理することなく食生活を変えることができ、体もしっかり引き締めることができました!!自分1人ではできなかったので、本当に感謝感謝です🙏 トレーニング日もこちらに合わせていただきとても通いやすかったです。 ありがとうございました✨
https://maps.app.goo.gl/mMzXa6ZP7W9mUngD7

https://ptcs-leaf.com/

LEAF（リーフ）は、「体が変わる嬉しさを、フィットネスの楽しさを」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

オープンから13年以上の経験・ノウハウをもとに、他のジムや自己流のやり方で成果が出なかった方も高確率で目標達成へと導いてきたLEAF。トレーニングは、お客様の目的・目標に合わせ、短時間で効果が出るプログラムを提案しています。完全個室であることに加え、前後のお客様と30分の間隔を設けているため、毎回トレーナーとじっくりコミュニケーションを図ることができます。食事指導は、独自の食事管理バインダーを活用し、きめ細やかにアドバイス。トレーニング中のBCAAドリンクとトレーニング後のプロテインが毎回無料で提供されるのも、嬉しいポイントです。

★★★★★ 5.0
今日は素晴らしい経験ができました！衛藤さんの無料体験体験に参加してきました。多くの場合、企業は販売しようとしているあらゆるパッケージを販売しようとしますが、江藤さんは注意深く耳を傾け、それを適応させて、LEAFが私の目標達成にどのように役立つかを実証してくれました。私は体調が非常に悪く、日本語も完璧には程遠いにもかかわらず、それでも快適で、やる気があり、力を与えられていると感じました。 10/10の高品質な体験。
https://maps.app.goo.gl/f7iy5yfAky9oC43s5

★★★★★ 5.0
①熊本市内で探していました ②半年ほど前から体型を気にしていました ③通う決め手は料金と口コミでの成功率です。結婚式のためペアパーソナルを利用しました。 ④トレーナーさんにとても親身に教えてもらい、通うのが楽しみになりました。結果もしっかり出て、3ヶ月で6キロ痩せることができ、最高の状態で結婚式を迎えることができました。ほんとに感謝しかないです。結婚式などイベントを考えて方は是非オススメです。
https://maps.app.goo.gl/UQBvBR5PALDbHTas5

★★★★★ 5.0
パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルでコスパが良いです。確実に減量ができています。業務用スーパーのフライドポテトぐらいコスパ最強です✨
https://maps.app.goo.gl/2uCBemQHRdUL2bnK6

https://kumamoto-personal.com/

コランダムは、「整体施術や機器を用いた体質改善メニューで、内側からさらにスリムでキレイに」というコンセプトを掲げる女性専用のパーソナルジムです。

「体質改善」と「パーソナルトレーニング」の両面からアプローチすることで、無理なくリバウンドしにくい身体をつくるのがコランダムのこだわり。トレーニングは、女性に特化した専用メニューで、女性トレーナーが担当します。筋肉が太くなるような大きなマシンは使わず、自重メニューを中心に「簡単・無理しない・続けられる」トレーニングを実施。臨床1.5万件の実績を誇る独自の体質改善整体を組み合わせることで、ボディメイクをしながら、肩凝り、腰痛、膝痛などの不調も改善へと導きます。また、タオル・ウエアのレンタルや水素水はすべて無料です。

★★★★★ 5.0
初めてパーソナルに通い始めたのですが年齢が若い事もあり最初はほんとに大丈夫か不安でした。でも担当の方もとても優しく今まで知らなかった事も丁寧に教えてくださり通い始めてよかったなと思います！ 効果も徐々に出てきて自分のペースで進めてくださるのでもし迷ってる方がいたら思い切って始めてみるのもいいんじゃないかなと思います！
https://maps.app.goo.gl/ooPWCF4UworBtNQS8

★★★★★ 5.0
数年前に病気を患い現在治療中、また更年期に入ったこともあり、なかなか自力で痩せ辛くなり、プロに頼るしかない！と思い通い始めました。 運動不足の上、体力もないので最初は不安でしたが、私に合わせたトレーニングを行っていただけるので、楽しく通っています。また、日頃の宅トレや食事、生活のアドバイスもいただけるので、負担なくダイエットに取り組めています。
https://maps.app.goo.gl/WXcab7VAEP4eNBvt6

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルジムだったのでとても緊張していましたが、スタッフのみなさんがとてもあたたかく迎えてくださって、今は安心して通うことができています。 筋トレだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスをいただけるので、体の調子が良くなっている実感があります。 これからも楽しく通い続けられそうです！
https://maps.app.goo.gl/HJtVP8LoRzZvhcjC7

https://t-lab4668.com/

T-Lab（ティーラボ）は、マシンピラティス×トレーニングで「機能的でバランスの良い身体」を追求するパーソナルジムです。

競技スポーツや趣味のスポーツ、キッズスポーツやゴルフなど、スポーツのためのトレーニングはT-Labの専門分野。安直なフィジカルトレーニングに頼らず、「なぜその動きができないのか？」という原因を究明し、根本的な問題を解決することでパフォーマンスアップへと導きます。もちろん、ボディメイクやダイエット、マタニティトレーニングなどにも対応。身体を整えながら鍛えることで、表面的ではない理想の身体づくりをサポートします。トレーニングルームは完全個室。素足でのトレーニングを推奨しており、畳のような感触の床材を使用しているのもこだわりの一つです。

★★★★★ 5.0
熊本市中央区でパーソナルジムを探していた所、友人に評価の高いお勧めジムがあるとの事で利用させていただきました。先生は笑顔で優しい先生でした。お話をお聞きしてダイエットやボディーメイクからプロ選手まで指導しておられ、確かなロジックを持って指導されており、寄り添った指導でその効果を実感しました。これからもよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/7j59Qnrkv1DSYchRA

★★★★★ 5.0
色々なトレーニングとピラティスを1人1人にあった組み合わせで提供してくれるので痩せるために何から始めるべきかとても分かりやすくていいお店だと思いました！
https://maps.app.goo.gl/Wa4eJvryXHiSA5bT8

★★★★★ 5.0
今まで一般的に通うジムはなかなか長続きができない私でしたが、親切丁寧に自分にあったトレーニングを一緒にしてくださるので継続できています。
運動量もギリギリできるキツさで、お人柄も良いので気持ちよく運動できてます。
いつもありがとうございます。
https://maps.app.goo.gl/YSpqisdLYStAjT4c8

公式 https://lamua-fit.com/
水前寺・大江店 https://lamua-fit.com/kumamoto/
上通店 https://lamua-fit.com/kamitori/
光の森・武蔵ヶ丘店 https://lamua-fit.com/hikarinomori/

LAMUA（ラムア）は、「綺麗に痩せること」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

無駄な筋肉を付けることなく、綺麗なラインづくりのためのトレーニングを提供するのがLAMUAのこだわり。適切な負荷と適切な可動域を重視し、関節や腱に負担が少ないトレーニングをおこないます。骨格ラインを整える「ブレストレーニング」を提供しているのも特徴の一つです。ブレストレーニングは、デスクワークや車の運転など、日常で発生する身体のストレスを解放すると同時に、姿勢を根本改善するトレーニング。ブレストレーニングによって正しい呼吸ができるようになると、くびれづくりや、反り腰・猫背の改善につながります。食事指導やセミパーソナルトレーニング、LINEでの個別相談に対応しているのも高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0
最近、体重が減りづらくなって気にしていた時に、お友達から声をかけていただき体験いきました。それをきっかけに入会しました。 それから約3ヶ月経ち、代謝が良くなり体重も少しずつ減ってきたようです。 トレーナーさんも丁寧に教えてくださいます。 これからも頑張って目標体重を達成したいと思います。
https://maps.app.goo.gl/zixwAQn3Mfr5FRwS6

★★★★★ 5.0
50歳半ばになり、筋力・体力の低下と体重増加。これから健康でいつまでも元気でいたいと思い、意を決して入会しました。 入会して３ヶ月。下肢筋力がつき、階段昇降や小走りが楽になりました。まだ体重は減りませんが、体の線は引き締まってきました✭✭（理想的ですかねwww）トレーナーさんも優しく、礼儀正しい方で、みんなで楽しく頑張れています。運動苦手な方も パーソナルても、セミパーソナルでも、 迷っている方は一度体験していただきたいです！私もまだまだ、頑張ります！
https://maps.app.goo.gl/VcwhRKeuJ6eJNCVEA

★★★★★ 5.0
通い始めて2ヶ月ちょっとですが、すでに体重が減り、体型にも変化が出てきました！時間も丁度よく嫌にならず通う事が出来ています。トレーナーさんも優しく、しっかりトレーニングを見て声をかけて下さいます。 継続的に通いたいと思います！
https://maps.app.goo.gl/NLwXu1N2zjmePjVS9

公式 https://247-workout.jp/
熊本店 https://247-workout.jp/gym/kumamoto/kumamoto/

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです。

一人ひとりの理想に寄り添い、身体や目標に合わせたオーダーメイドメニューを作成し、質の高いマンツーマン指導をおこなう24/7Workout。トレーナーは全員が厳しい試験・研修をクリアしており、知識・技術だけでなく、楽しさを重視した指導に定評があります。食事指導では厳しい制限を避け、「3食しっかり食べる」スタイルを推奨。無理をすることなく、健康的で持続可能なダイエットを実践できます。ウェアや靴下、シューズやタオルは無料でレンタル可能。夫婦や友だち同士でペアトレーニングができるコースもあります。

熊本店の口コミでは、親身になって寄り添う姿勢や、モチベーションを高める声かけなど、トレーナーを評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0
トレーナーの皆様の応援や当方、不格好ながらも一生懸命抗っている姿の中から良いところを探し出して褒めていただき毎回、楽しくボディメイクさせていただいております。ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。
https://maps.app.goo.gl/ez4yFc3TuYjrpx7W6

★★★★ 4.0
太っていることを自覚して通い始めて最大10%体脂肪率を落とすことができました！ ダイエットって聞くととても辛いイメージだと思いますが、ここだと楽しくボディーメイクをすることができます。
https://maps.app.goo.gl/pNMC657u2PSjk6wg6

★★★★★ 5.0
親身になって食事管理や運動の相談にのってくださいます。
https://maps.app.goo.gl/CAJLpR1sw2RK28eNA

公式 https://my-gym-kumamoto.com/
熊本水前寺店、ゆめタウンはません店 https://my-gym-kumamoto.com/

MY-GYM（マイジム）は、「大切な人の健康を守りたい」という想いから生まれたパーソナルジムです。

体重が減ることがダイエット成功ではないと考え、家族にも安心して勧められる「本物の身体づくり」を追求するMY-GYM。トレーニングは自重トレーニングを中心にしながら、整体やストレッチ、マッサージも導入しています。全身の歪みを調整することで体液の循環が促進され、身体が軽くなった感覚が得られます。トレーニングによって体力や筋力が付くだけでなく、副産物として、腰痛や肩凝りの改善につながるお客様も多くいます。食事指導では、厳しい制限をするのではなく、無理なく続けられる方法を提案。毎月1.5kgずつ健康的に減量し、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。

★★★★★ 5.0
目標を達成したので卒業しました😆
他のジムがなかなか続かなかったのですが、ゴリゴリのトレーナーさんもいましたが、マイジムさんは無理なく、楽しく通えました。
https://maps.app.goo.gl/ZLtcpDTQ187iicWcA

★★★★★ 5.0
ダイエットと姿勢改善を目的にMY-GYMに通い始めました。運動があまり得意ではなくてパーソナルジムは少しハードルが高いイメージだったんですが、ここは初心者でも安心できる雰囲気で、思い切って体験して本当によかったです。
トレーナーさんがとても親切で、体の癖や生活習慣までしっかり見てアドバイスしてくれるので、「ただ運動するだけ」じゃなく、ちゃんと体が整っていく感覚があります。
1回30分の短時間トレーニングなので無理なく通えるし、通い放題だから「今日はストレッチだけ」なんて日もあってOK。整体やボディケアも取り入れてくれるので、終わったあとは毎回体がスッキリ軽くなります。
しかも駐車場があるから通いやすいし、清潔感のある空間で毎回気持ちよくトレーニングできるのも魅力です。
最初の一歩は勇気がいりましたが、今では通うのが楽しみになっています！
https://maps.app.goo.gl/2DopbVaLJYKT3z9GA

★★★★★ 5.0
閑静な住宅街にあるこの店舗は、マシーンも充実してて、やる気が出るジムです。少しセレブ感を感じながら、ここでのセッションは頑張れます！
https://maps.app.goo.gl/2NJyBWt8YKwskKGb9

公式 https://nagugym.jp/

NaGu（ナグ）は、楽しく運動が継続できる環境で、健康で活力ある生活をサポートするパーソナルジムです。

一人ひとりの要望・目的に合わせたトレーニングプログラムを作成し、専属トレーナーがマンツーマンで指導。自分では気づきにくい身体のバランスや動きのクセを分析し、改善に向かうアプローチを提案します。高強度のトレーニングや自分の体重を利用したトレーニング、トレーナーの格闘技経験を生かしたミット打ちなど、幅広いメニューを提供。完全予約制＆完全個室のパーソナルジムなので、混雑や待ち時間のストレスもなく、人目を気にせずトレーニングに集中できます。また、料金体系は回数券制なので、自分のペースで好きなときに通えます。

★★★★★ 5.0
東京羽村時代に夫婦でお世話になっておりました。現在は別のジムへ通っておりますが、筋肉の使い方などトレーナーから褒められるのはNaguさんでの経験が生きているのだと実感しています。サポートの安心感、筋肉痛のレベル、良心的な価格・・・他のジムと比較するととても素晴らしいジムだと思います。熊本の方が羨ましいです。いつかそちらへ伺うことがありましたら、スポットでトレーニング予約させて下さい。（注意：ジムに猫はいません）
https://maps.app.goo.gl/1PfoHepghbzCN6gaA

★★★★★ 5.0
昔、羽村にあるときに利用してました。 入会してすぐ転勤が決まってしまったため短期間しか利用してません。 転勤先の寮の近くにジムがないことがわかり、日頃のストレッチや運動を教えてもらいました。 九州の方にパーソナルジムを開きたいとおっしゃっていたのを覚えております。 最近羽村へ戻ってきましたので再度利用しようと思いましたが、移転していて少し残念でした。 南雲トレーナーさんは優しくガッツ溢れる方です。 新天地でも頑張ってください！
https://maps.app.goo.gl/HEWMv7Lf77ty7YbH8

公式 https://www.rizap.jp/
熊本店 https://www.rizap.jp/studios/studio029

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。

一人ではなかなか続けられない方のために、完全個室でマンツーマントレーニングを提供。短期間でしっかり成果を出せるよう、専属トレーナーが寄り添いながら科学的な理論に基づいた指導をおこないます。さらに、管理栄養士、カウンセラー、提携医師などの専門スタッフと連携し、お客様の身体・食事・メンタルをトータルサポート。万が一満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して始められます。

熊本店は、通町筋駅から徒歩1分とアクセス抜群。そこにいるだけでモチベーションが高まるようなスタイリッシュな空間で、トレーニングに専念できます。

★★★★★ 5.0
一度、カウンセリングを受けたけどとても楽しかったです
https://maps.app.goo.gl/ojZ4HRYNLpuM99sg6

★★★ 3.0
どこのジムでもそうだが、トレーナーさんによる。 明らかに体型コントロールできてないであろうトレーナーさんが最初担当となり不安になった。 文句言わなさそうに見えたのか、個人の状況に合わせたと言いつつ明らかに微妙な人だった。 その後担当トレーナーさんが交代となり知識もあり真面目な方だったので安心した。 食事制限もかなり体重的にはかなり効果的だったが、健康診断の結果がとんでもない異常数値になったので考えもの。
https://maps.app.goo.gl/pXqjKrxcvg6M2kZs6

★★★★★ 5.0
若いトレーナーが優しく寄り添ってくれるジム。なりたい自分に必ずなれます！
https://maps.app.goo.gl/d1Z8dyRE2z5DH7hZ8

公式 https://lux-diet.jp/

LuX（ルクス）は、エステとパーソナルトレーニングを複合させることで、徹底的に脂肪燃焼を図るパーソナルジムです。

トレーニングは、「パワープレート」やウェイトトレーニング、有酸素運動が中心。パワープレートは、トップアスリートも使っているトレーニングマシンで、15分程度の利用で通常ジムでおこなう運動の約1時間分の運動効果が期待できると言われています。エステは、痩身機器「フォースカッター」を使用。身体の奥深くからじっくり温めていくことで、深部の脂肪層にもアプローチし、脂肪の燃焼を促します。また、LuXの食事管理は、血糖値とインスリンの関係性をメインとしたホルモンコントロールを重視しています。食べたいものは食べながら、抑えるところはしっかり抑えるメリハリのある食事で、健康的なダイエットを実現します。

★★★★★ 5.0
ずーっと気になっていたシミのケアで通いました。 ビフォーアフターの写真を見てビックリ！ 産後のズタボロな肌でしたが、シミも薄くなっていて、肌もトーンアップしていて嬉しかったです。 施術中はシミ以外のお肌の悩みにまで相談に乗ってくださいましたし、子育ての話などプライベートなお話も弾み、あっという間の施術時間でした。 毎回託児も利用させて頂きましたが、育児中のご夫婦ということもあり、対応にも慣れておられるのでとても安心して預けられました。 サロンはスタイリッシュでカッコイイ空間ですが、いつも笑顔でお出迎え、お見送りしてくださり、あたたかいアットホームなサロンです。
https://maps.app.goo.gl/npFfu6md4gkr7mhE9

★★★★★ 5.0
ダイエットコースが終わり今はアフターでお世話になってます。 筋トレは初めてだったので最初は大変でしたが、おかげでお腹まわりのたるみが無くなって服が好きに選べるし、ダイエットも無理なく続けられるようになったので通って良かった〜！てなりました。 最近シミ・シワケアまで始められて早速体験しましたが、シミもシワも回数を重ねるごとに段々薄くなり、自分でシミが何処にあったかよくわからない状態に。シミに効くクリームとかもう使わなくて良さそう。 いろんな悩み事が解決してとても助かってます。これからもお世話になります！
https://maps.app.goo.gl/p9HSPQP9FFQvxvmD9

★★★★★ 5.0
約半年お世話になりました。 24回コースを週1ずつ経過を長くみていただいたおかげで、ストレスなく痩せることができました♪ 結果は20kgも痩せることができて、大満足です！ 子供を産む前の体重に戻れるなんて思ってもみませんでした。 お店も新しく綺麗で、看板がないところも特別感や秘密のジムみたいな感じで通いやすかったです♪ エステはオーナーの奥様がしてくれますが、すごく話しやすくて地獄のトレーニングが始まる前の癒しでした笑 トレーニングはきつかったですが、陽気なオーナーの雰囲気もあり、楽しくできました♪ 食事もお米は３食食べながらだったので、 過食衝動もなく甘いものも食べれたので苦になることもありませんでした☆ もう少し絞りたいので、アフターでもよろしくお願いします☆
https://maps.app.goo.gl/Tf74vWwBy3Vr2QPP7

公式 https://thistone.com/fightclub-kickboxing/

FIGHT CLUB（ファイトクラブ）は、キックボクシングをフィットネスとして楽しめる新しいスタイルのパーソナルジムです。

格闘技のジムにありがちな「コワイ」「キタナイ」「クサイ」は一切ありません。楽しみながらトレーニングすることが継続するための最大のポイントだと考え、キックボクシング初心者の方でも快適に通える環境づくりを心がけています。実際に、初心者率95％と未経験の方がほとんどです。トレーニングは、キックボクシングのミット打ちがメイン。「ヒップアップしたい」「腹筋を割りたい」「脂肪を落としたい」など、要望に合わせてメニューを作成します。パンチとキックを思い切り繰り出す気持ち良さは格別。ストレスを発散しながらシェイプアップ、ダイエットが可能です。

★★★★★ 5.0
体験で伺いました。運動経験がほとんどないのでついていけるか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったので最後まで頑張れました！終わった後は気分がスカッとしてストレス発散になりました！楽しかったです😊 これから通うので自分のペースで頑張りたいです！！
https://maps.app.goo.gl/o8cQEcuKLXRc9Bgn9

★★★★★ 5.0
体験で伺いました。 初めてのキックボクシングかつ運動習慣も無いため不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えていただき非常に楽しい時間を過ごせました！
https://maps.app.goo.gl/gTghM2F8PZ7MfNDi9

★★★★★ 5.0
初めての体験で緊張しましたが、丁寧に指導して頂き良かったです。 今後末永くよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/UnYtmbcmwjNyQsxf8

公式 https://exerise.jp/
尾ノ上店 https://exerise.jp/

エクサライズは、「食べながら痩せる」というコンセプトのもと、トレーニング指導や食事指導をおこなうパーソナルジムです。

トレーナーは全員が国際ライセンス（NSCA-CPT）を保有。一人ひとりの体調や目的に合わせた方法で、楽しく取り組めるプログラムを提案します。トレーニング前に、ストレッチやマッサージで身体をやわらかくしたうえで、部位別のウェイトトレーニングを実施。パーソナルトレーニングは週1回が基本ですが、自宅でも取り組める運動指導もおこないます。また、体成分分析装置「InBody」を導入しており、トレーニング時に毎回測定するのも特徴の一つです。食事指導は、必要な栄養素の摂取アドバイスや、停滞期を乗り切る食事指導（カーボアップ）を重視。一生続けられる食習慣を身に付けます。

★★★★★ 5.0
以前ジムに通って継続出来なかった私が続けられるかな？と不安な気持ちで通いはじめましたが、私に合わせたトレーニングをして頂き、自分1人ではきつくて辞めてしまうようなトレーニングも声かけて頂きながら楽しく頑張れてます！ライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもあり、徐々に体重も減り引き締まってきて嬉しいです！ 今ではトレーニングが楽しみになってます！ エクサライズさんと出会えてとても嬉しいです！紹介してくれた知人にもトレーナーにも感謝です。
https://maps.app.goo.gl/V5ir192BScW8tfweA

★★★★★ 5.0
運動不足で健診で体重がひっかかったためジムを体験してみようと行ってみました。体験時もペアトレーニングができることなど自分に合っていると思い、その日に入会しました。 トレーナーも厳しい感じではなく、励ましながらトリーニングしてくれこともあり自分に合っているため続けられています。 日々の食事に関しても相談できるため良いと思います。
https://maps.app.goo.gl/AveGwP1i6zrHmTTx5

★★★★★ 5.0
夫とペアで通い始めて半年、きついトレーニングもトレーナーさんの高いコミュニケーション力のおかげで毎回楽しんで鍛えることが出来てます。食事指導も生活スタイルを考慮してくださるので無理なく続けることが出来ており、夫の体重は約-10kg。健康的に痩せています。私自身もお尻のかたちが驚くほど良くなり、自分の身体をみるのが楽しみです。結婚式も控えているので、これからもこちらで頑張っていきたいと思います！
https://maps.app.goo.gl/Png77CTb8n1pKjAH9

公式 https://www.joybodypersonalgym.net/

JOY BODY（ジョイボディ）は、「私史上、いちばん好きな私へ」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジムです。

米国の資格を保持するプロが、食事・運動を徹底サポート。「体重が減らない」「筋肉が付かない」「痩せたいけど何をすればいいか分からない」といった悩みを解決し、理想の体型へと導きます。一人ひとりの目標に合ったメニューを組み立てるため、運動初心者の方も挫折することなく続けられます。万が一、合わないと感じた場合も「全額返金保証」があるので安心です。食事指導は、無理なく続けられる食事によってリバウンドしない体質づくりを目指します。プロテインやBCAAドリンクの無料提供があることや、疲労回復に効果的な酸素カプセルを使えることも高評価のポイントです。

★★★★★ 5.0
価格も良心的ですし、自分のだらしないモチベーションをあげてくれます
https://maps.app.goo.gl/LXbt2ZsvJhxr8zsP9

★★★★★ 5.0
体験で行かせていただきました！ トレーナーさんの人柄がとても良く、丁寧にわたしに合うトレーニングを組んでくださるので、続かないわたしでもここなら続きそうです！！
https://maps.app.goo.gl/JnNEqNj5WTH8HvUW6

★★★★★ 5.0
初めて体験で行かせていただきました。 行く前は不安や緊張があったのですが トレーナーさんの人柄の良さに助けられ 気分よく体験させてもらえました！ ありがとうございました！
https://maps.app.goo.gl/Ju5GuAReDq8y15jbA

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

熊本エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。