【2025年10月最新】パーソナルジム岐阜おすすめ30選！人気のジムを徹底比較

岐阜エリアには数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを30箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介しています。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

公式 https://beyond-gym.com/

岐阜 https://beyond-gym.com/gym/gym-gifu/

BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。身体の美しさを競う大会で実績を重ねた精鋭のトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせて丁寧なマンツーマン指導を提供。正しいフォームでのトレーニングを重視するため、運動経験が少ない人でも効果的なボディメイクが可能です。

食事管理では、厳しい糖質制限をしない「糖質コントロール」を推奨。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針なので、ストレスが少なく健康的な食習慣を身に付けることができます。これまでダイエットに挫折してきた人はもちろん、健康的で美しいボディラインを手に入れたい人に最適なパーソナルジムだと言えるでしょう。

★★★★★ 5.0

トレーナーさんがとにかく明るくておもしろいのでトレーニングとっても楽しいです🏋🏼‍♀️

https://share.google/yh9arAdpWdjKSFcJk

★★★★★ 5.0

自分のトレーニング意識を変えてくれたジムなので、是非とも行ってみて下さい！

https://share.google/jt2d1411uCeKOMRTr

★★★★★ 5.0

今までも腹筋を割ろうと自宅で動画を見たりして、筋トレをしてきましたが、家で一人だと正しいやり方で出来ず、長続きもしなかった為なかなか成果が出ませんでした。

そんな自分を変えたいと、ジムに通う決心をし、サイトで色々調べた所、オススメに出てきたのがこちらのジムでした。初めてだからこそ何も分からず、お金の事やジムの予定、本当に変わるのか？怖いスタッフさんだったらどうしよう、など不安でいっぱいでしたが、BEYONDさんの無料相談のおかげでそんな不安は全部吹っ飛びました！！

自分に負担になりすぎない支払い方法や、仕事柄ジムに行ける時間も毎回バラバラですが、それでも行ける時間に予約が取れます。3人のトレーナーさんみんな元気で、笑顔が素敵で、めちゃくちゃかっこいい人達ばかりで、前回の自分が出来た回数よりも１回でも多かったら凄く褒めてくださったり、メンタル面でも支えて下さる素晴らしい人達です！

ジムに通い始めて3ヶ月になりますが、周りからも筋肉付いてきたねと言ってもらえるくらい結果を実感できるオススメのジムになってます！！！

https://share.google/vGZkTjU8gTEXBr7Hd

公式 https://tokiel.jp/

岐阜 https://tokiel.jp/location/gifu/

TOKIEL（トキエル）は、「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。200時間以上の研修を受けたトレーナー陣がオーダーメイドでトレーニングメニューを作成。正しいフォームや適切な身体の動かし方をマンツーマンで指導し、理想の体型を目指します。

食事管理は、食べたものをLINEに送るだけで手軽に続けやすい点がポイント。無理な食事制限は行わず、リバウンドしない健康的な身体づくりをサポートします。認定トレーナーから直接アドバイスがもらえるので、何を食べたらいいか迷いもなくなります。

ウェアやドリンク、プロテインも無料なので手ぶらで通えるのも魅力の一つ。丁寧なサポートで、初心者でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

★★★★★ 5.0

丁寧に教えていただけて、楽しくトレーニングすることができました！姿勢や歩き方なども教えていただけて、勉強になりました。ありがとうございました。

https://maps.app.goo.gl/f6DqLAtbJ6DmawcA6

★★★★★ 5.0

明るい内装と明るいトレーナーさんのおかげで辛い筋トレも頑張れそうです！来年の自分が楽しみ☺️

https://share.google/W0oW9tCw4BAe0R93i

★★★★★ 5.0

知り合いに教えてもらって伺いました。

清潔感のあるスタイリッシュな内装です。

在宅勤務のため体力が落ちるばかりで不安でしたが、女性のかたに見てもらえるので安心して通うことができそうです！トレーナーさんはとても明るく接してくださいます！

健康維持のためにも、がんばりたいです。

https://share.google/ijEEGRAiXrmB63y5l

公式 https://personalkoba2019.com/

岐阜 https://personalkoba2019.com/gifumotosu/

LIFEMAKE（ライフメイク）は、岐阜に5店舗を構え｢姿勢矯正×ダイエット指導で健康的でキレイなカラダを作る。｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。年々体重が増え続けている、自己流のダイエットでは成果が出ない･続かない、肩こりや腰痛が慢性化しているなどの悩みを抱える人に合わせ、オリジナルメニューを提供。体組成計を使った身体の分析と姿勢チェックをもとに、最適なトレーニング方法を提案しています。

LIFEMAKEでは、トレーナーが寄り添い励ましてくれるのも魅力の一つ。ダイエットのモチベーションが続かない、トレーニングが辛く感じるときも褒めて励ましてもらえるので諦めずに続けることができます。トレーナーと二人三脚でダイエットを進めたい人におすすめです。

★★★★★ 5.0

通いやすい わかりやすく教えてくれます

https://share.google/tcxU7w3TuI7V5ffsf

★★★★★ 5.0

先生達の声掛けが優しくて初心者でも安心して通えてます☆

https://share.google/Dm43OnLrhVMdaKNrV

★★★★★ 5.0

運動不足をとても実感しました。骨盤の位置の大切さ、普段使っていない筋肉を知ることができました。頑張ってトレーニングして行きたいです。

https://share.google/1ifPaJpCM0INWPStK

公式 https://b-reborn-gym.com/

B.Reborn（ビー・リボーン）は、大手パーソナルジムで結果を出し続けた経歴のあるトレーナーが指導を行うパーソナルジムです。｢ダイエットを成功させたい｣｢他のジムでは効果を感じられなかった｣｢途中で挫折しないか不安｣という人に向けて、無理なく続けられて結果のでるメソッドを提供しています。

トレーニングと合わせて重視しているのが食事指導。専用アプリ｢カロミル｣を使って徹底的にサポートします。アプリを使うことで食事内容や食べた量を手軽に記録できるため、トレーナーからも的確なアドバイスがもらえます。カロリー計算や履歴の確認も簡単。食事以外にも、モチベーション維持の方法や不安なことなど何でも相談可能です。

★★★★★ 5.0

自宅でできるトレーニング、ストレッチ方法

あと生活する中でのアドバイスを事細かに惜しみなく教えてくださりいつも感謝してます

食事面も具体的なアドバイスをもらえてり、SNSでお勧めなものがあるとそれを送信して下さったりと親切にしてもらえて嬉しくおもってます

ありがとうございます

これからは塩分を意識して食事と向き合いたいと思います♪

引き続き宜しくお願いします

https://share.google/9UdvXKVrSqgTVbtIt

★★★★★ 5.0

これまで何度か自己流でダイエットしてましたがなかなか思うようにいかず今回思い切ってパーソナルジムを探しこちらに入会しました。

通い始めて3ヶ月ですが約9キロ減量できました。

初めは不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんが分かりやすく教えてくださったり気さくに話しかけてくださるので今では楽しく通うことができています！

食事面では具体的におすすめの食材など教えてくださるので取り入れやすく続けられています。

目標の体重までまだありますが理想の体重になれるよう引き続き頑張ります！

https://share.google/jrwPJNMZvcbThMLgN

★★★★ 4.0

管理栄養士の方のアドバイスがとても良かったです。専門家から正しいアドバイスを頂けて今までの食生活を見直し減量ができました！

https://share.google/7zNkYiBWg79vfc8LY

公式 https://treso-totalhealth.com/

TRESO（トレースオー）は、柔道整復師など国家資格を持つトレーナーが指導を行うセミパーソナルジムです。｢トータルヘルス｣というコンセプトを掲げ、トレーニングと合わせ栄養指導や睡眠指導も取り入れ健康をサポート。ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みの改善まで、幅広く対応しています。

運動が苦手な人や初心者でも安心して通うことができるよう、TRESOでは｢整える｣ことを重視。正しい身体の使い方や普段使えていない筋肉を、日常生活で使えるようにするアプローチを行います。セミパーソナルなので、ジムが初めてで1人で通うのが不安…という人でも安心。友達と一緒に通ったり、子ども連れで通うこともできます。

★★★★★ 5.0

運動不足でなんとかしたいけど何からやればいいか悩んでた時に体験トレーニングを受けてわかりやすく指導していただけたので通うことにしました。

意識してなかった呼吸の仕方や姿勢改善のためのトレーニングを教えてもらってます。

健康体になりたいのでこれからもよろしくお願いします！

https://share.google/VVHoRYWhV6V7Z5jkX

★★★★★ 5.0

自分でトレーニングしようと思っても正しい姿勢で効かせられているのか分からず効果を実感しにくかったですが、ここに通い始めてからは、自分にあったトレーニングを提供してくださるので回数を重ねる毎に体が変化していくのがすごく分かりやすいです！変化が分かるからトレーニングも楽しい！トレーナーさんもとっても優しいです◎

予約や日程変更がしやすく、遅い時間までやってくださっているので仕事帰りに行けるのも嬉しいポイントです！

https://share.google/Kt2V1NEKA3ywVUltq

★★★★★ 5.0

仕事の合間に通えるのが本当にありがたいです。予約や日程変更も気軽にできるので、忙しいときでも無理なく続けられています。

何よりもトレーナーの方の人柄が素晴らしく、知識もとても深いので、毎回新しい学びや気づきがあり、楽しく充実した時間を過ごせています。セミパーソナルでも丁寧に見てもらえるので安心です。

この内容で価格もとてもリーズナブルなので、大満足しています！

https://share.google/FvzEuYTXU0TYDTyMA

公式 https://noblest.jp/

茜部 https://noblest.jp/akanabe/

NOBLES（ノブレス）は、NSCA-CPTの資格保有者や大会入賞経験のある経験豊富なトレーナーが指導を行うパーソナルジムです。1回あたり6,500円〜と他のパーソナルジムと比較しても良心的な価格で、通い続けやすいのが特徴。｢すべての人に適切なトレーニングを｣という考えのもと、通いやすい料金を実現しています。

完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。今の体型でジムに行くのは恥ずかしいという人や、一般のジムでは男性の目が気になるという女性も安心して通うことができます。子ども連れもOKで、産後の体型改善や運動不足の解消をしたい人にもおすすめです。ペアトレーニングにも対応しており、友達や夫婦で一緒に通うこともできます。

★★★★★ 5.0

トレーナーさんが気さくでわかりやすく丁寧に教えていただき楽しく通えてます！

https://share.google/8DGioSG3JWjykc6io

★★★★★ 5.0

週に1回でもしっかりと効果を感じられて太りにくくなったように感じてます！！

いつもありがとうございます！！

https://share.google/rcggpAYbqfVfR1zeC

★★★★★ 5.0

朝昼晩しっかり食事＋筋トレで−10キロしました！トレーナーさんは丁寧に分かりやすく指導をしてくれます。食事や身体についてなど色々な知識を気さくに教えてくれますし、合間のお喋りも楽しいです。

パーソナルは初めてですが、価格もリーズナブルでトレーナーさんも素晴らしいし、いいジムに巡り合えたなと思っています。

目標達成まで頑張ります！

https://share.google/jWKdFfGdSJqDLQOnP

公式 https://gym.rhino-gym.jp/

岐阜本店 https://gym.rhino-gym.jp/location/gifu-mainstore/

ライノジムは、｢MADPROTEIN｣を販売するリバティライフ株式会社が運営している24時間英絵業のトレーニングジム･パーソナルジムです。ライフスタイルに合わせて好きな時間に通うことができるだけでなく、トレーニングマシンの豊富さも魅力的。オリジナルマシンも導入し、低価格で本格的なトレーニングができる環境を整えています。

パーソナルトレーニングでは、専属トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導を行います。ジムエリアは24時間使い放題、パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを両立したい人にぴったりです。プロテインショップも併設されており、トレーニング後でも手軽に購入可能です。所属店舗だけでなく、店舗間の相互利用ができる点も嬉しいポイント。休日は家の近く、平日は仕事場の近く、と使い分けることも可能です。

★★★★★ 5.0

落ち着いた感じですごく良かったです！

https://share.google/FJ5BlINKSc2vqbreY

★★★★★ 5.0

対応が非常に丁寧でした

https://share.google/3eCfRQU7Ht7pHM0Er

★★★★★ 5.0

色々な設備があって飽きずに続けられそう。

https://share.google/nYKv1UzUeuG5ZGJ04

公式 https://hper-gym.com/

岐阜宇佐 https://hper-gym.com/location/gifuusa/

HPER（ハイパー）は、定期的な研修を受けている知識豊富なトレーナーから指導を受けられるパーソナルジムです。トレーナーの教育･育成に力をいれており、トレーニングや栄養学の知識からコミュニケーションスキルまで、専門的な知識を有したトレーナーが多数在籍しています。

専属のトレーナーがあなたのダイエットを徹底的にサポート。週2回のカウンセリングで身体の状態を把握し、その都度適切なトレーニングメニューを提案します。筋力トレーニングと合わせて有酸素運動も取り入れ代謝アップを促進、脂肪を燃焼しやすい身体づくりを行います。メンタル面のサポートもあるので、モチベーションが続くか不安…という人も安心です。トレーニングも栄養指導も同じトレーナーが担当するので、どんなことでも相談しやすい環境です。

★★★★★ 5.0

ダイエット目的で通い始めました。中高と吹奏楽部で、トレーニングとは無縁の生活をしていましたが、マッチョなお兄さんが優しく教えてくれるので安心です。食事もトレーニング内容も、自分の体調や成長に合わせて組んでもらえて、できたことを褒めてもらえるので、モチベーションが上がります。他のパーソナルに比べて通いやすい価格という理由で始めたジム通いでしたが、サービスも充実しており、とても満足しています。

https://share.google/gkiHtFH9y27gmYEDe

★★★★★ 5.0

体重13kg、体脂肪率13%減りました。

https://share.google/UpQIDMIwdHL2HVamx

★★★★★ 5.0

トレーニング・食事管理ともに分かりやすく、丁寧に教えていただけます。

https://share.google/MVrZIt6U5lVjeBdZg

公式 https://rejuvfitness.jp/

REJUV FITNESS（リジュブフィットネス）は、24時間営業のフィットネスジム･パーソナルジムです。接骨院も併設されており、トレーニング後のケアや不調の改善にも対応しています。パーソナルトレーニング、ピラティス、食事指導の3つのサービスが提供されており、自分の身体に合わせたサービスを受けることが可能です。

運動が苦手、ジムに初めて通うという人でも安心して通えるよう、わからないことや不安なことを相談しやすい環境です。国家資格の柔道整復師を保有するトレーナーも在籍し、正しいフォームや運動の基礎をトレーナーが丁寧に指導します。ペアトレーニングも可能で、友達や夫婦で一緒に通いたい人にもおすすめです。

★★★★★ 5.0

週1パーソナルを利用しています！

その日の気分やコンディションでメニューを考えてくれたり追い込んだりしてくれるので毎回やり切った感でいっぱいです！！

スタッフの方も気さくで明るく、楽しくトレーニング出来ています！

https://share.google/9yv0uhoHXOHwE4qsY

★★★★★ 5.0

パーソナルトレーニングと24時間利用していますが、スタッフの方々も明るく、親切にしてくださり楽しくトレーニングができています。引き続きよろしくお願いします！

https://share.google/IboUsrW7LinZ0PRXU

★★★★★ 5.0

パーソナルトレーニングで利用しています。トレーナーの方の説明もとても分かりやすく、明るく楽しい雰囲気でできています。ジムも清潔感があり満足しています

https://share.google/jSOghPCmHk1shgnRT

公式 https://doms-beautiful-life.com/

D.O.M.S（ドムス）は、｢“なりたい自分”に出会うためのプライベート空間。｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。一人ひとりの目的に合わせ、効果的なトレーニング方法と食事管理を指導しています。代表トレーナーの幸喜氏は、過去に自己流のダイエットでリバウンドしてしまった経験の持ち主。正しい知識をつけ再度ダイエットに成功した自身の経験も活かし、リバウンドしない身体づくりのサポートを行っています。

会員専用のコミュニティが用意されているのも魅力の一つ。会員同士で交流することでモチベーションアップにつながるだけでなく、情報交換を行うこともできます。また、サプリメントのアドバイスを行っているのも特徴的。食事だけでは補えない栄養素を効率よく摂取し、理想の身体づくりを目指します。

★★★★★ 5.0

サブスクや回数券など自分に合った通い方を選べるので、無理なく続けやすいです。

トレーニングもただ体を動かすだけでなく、なりたい体型に合わせてメニューを組んでくれて、正しい知識も筋トレしながら分かりやすく教えてもらえます。毎回トレーナーさんとの会話も楽しく、通うのが楽しみになっています。

実際に1ヶ月で3〜4kgほど落とすことができて、効果を実感しています！

https://share.google/NoxuqO6E5S4Ec4eIq

★★★★★ 5.0

先月まで通っていました！どのトレーナーの方もほどよい距離感で丁寧に教えてくれます。たまに追い込んでくれるのも良かったです。これといった目標も持たずに入会しましたが、ざっくりと伝えただけでしっかりメニューも考えてくれます。サブスクコース、おすすめです。

https://share.google/wrO1N7flm3XiTsu3A

★★★★★ 5.0

近所にできた24時間ジムに行こうとしたのですが、トレーニングの知識がほとんどなく何をしていいのか分からなかったので、誰か相談できる人が居たらいいなと思い、こちらにたどり着きました。やや遠方からですが週1回30分のプランがあるので、近所のジムと並行して負担なく通えています。トレーニングの合間にするお話も楽しいですし、食事などの相談にも乗ってもらえてありがたいです。お値段も他のパーソナルジムと比べるとお得なのでお財布に優しいのも嬉しいです。

過去に別のパーソナルで心折れた自分でも、これなら続けられそうです。1ヶ月ですでに効果を感じています。

これからもよろしくお願いします。

https://share.google/DuZlU8TrFzB70e6Kl

公式 https://amazones.fit/

岐阜 https://amazones.fit/list/gifumiyakodori/lp/

Amazones（アマゾネス）は、トレーナーがすべて女性の女性専用24時間ジムです。男性の目を気にせず通えて、女性特有の悩みも相談しやすい環境があります。水素水やプロテイン飲み放題、レンタルシステムもあり手ぶらで通える点も嬉しいポイントです。

下半身のトレーニングマシンの取り揃えは地域最大級。山本義徳氏の理論をベースにした独自のトレーニングメソッドで、1,000名以上の方が効果を実感しています。女性のためのトレーニングメニューで、しなやかなラインやムキムキにならない身体づくりが可能です。下半身を細くしたい、二の腕をすっきりさせたいなど、悩みに合わせたダイエットの秘訣をトレーナーが伝授します。

★★★★★ 5.0

人生100年時代、最後まで自分の足で歩けるように。と入会しました

ちょっとキツイけど心地よい汗！

継続して引き締まった体を目指します

https://share.google/0O87OKEvjptexmZl7

★★★★★ 5.0

ジムや筋トレ自体が初めてでしたが、優しくトレーニング指導して頂き、頑張ろうと思えました☺️

https://share.google/3eHLoRNX99DicEUkt

★★★★ 4.0

家の近くに女性専用ジムができたので気になって体験トレーニングを申し込みました。施設も綺麗で、外からも見えないようになっているので安心です。体験トレーニングもお姉さんが優しく器具の使い方や筋トレの正しい姿勢など教えてくれました✨継続できるように頑張ります。

https://share.google/w6DnyCxEXpRSm17sC

公式 https://tia-gym.com/

TIAは、｢週に1回の利用で理想の身体を目指す｣ことができるパーソナルジムです。40代･50代のダイエットやボディメイクを応援。カウンセリングと体力テストで身体の状態を把握したうえで、一人ひとりに最適なプランを作成します。マシントレーニングから体幹トレーニング、自重トレーニングやストレッチまで、様々なトレーニング手法で理想の体型へ導きます。

専属のトレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートするから、挫折しにくく運動が苦手な人も安心。トレーニングと合わせて食事･睡眠指導も実施し、健康をトータルサポートします。料金は都度払いなので、予算やライフスタイルに合わせて自分の好きなタイミングで通うことが可能です。

★★★★★ 5.0

体験をさせていただいた後の筋肉痛が半端なかったのですが、それだけ自分の身体のたるみを実感させられました。

自分では効果的なトレーニングが出来ないため、マンツーマンでトレーナーさんに指導していただけて良かったです。

引き続き、頑張ってみたいと思いました。

https://share.google/XfXFVXG26LAaLx9Q7

★★★★★ 5.0

友人の紹介で初めてパーソナルトレーニングしてみました。思ったよりも身体がいうことを聞かなくて途中泣きそうになりながらもトレーナーの方に励まされてなんとかこなせました。このまま続けていけたら良いです。

https://share.google/E7SHkWBiPlLyGAcjA

★★★★ 4.0

楽しくトレーニングできました。

パーソナルジムですがコスパも👌

https://share.google/EDpzJBucyyTvJ5mXf

公式 https://www.evopersonalgymgifu.com/

E.V.O Personal Training Gymは、｢一生続けられるパーソナルジム｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。「圧倒的な進化」と「楽しさ」をモットーに、最短で理想の身体づくりをするためのトレーニングメニューを提供しています。これまでの指導実績は10,000人以上。それぞれの悩みやライフスタイルに合わせたトレーニングプランで理想の体型へ導いています。

食事指導では無理な食事制限は行わず、栄養バランスを重視しています。LINEで食事の写真を送ると、トレーナーがPFCバランスを計算し個別にアドバイスを行います。また、筋肉の回復のために休息を取ることも大事にしています。闇雲にトレーニングするのではなく、体調に合わせてメニューの見直しも行います。

★★★★★ 5.0

お世話になりだして1ヶ月が経過しました。

1人では中々やる気の出ないトレーニングも

先生のユーモアな会話や

トレーニングのご指導のお陰で楽しく

通わさせて頂いております！

夏にタンクトップとミニスカートが

似合う体型になれるよう頑張ります❤️‍🔥

今後も何卒よろしくお願い致します🙂‍↕️

https://share.google/e4NIvVXaZpAfLv72x

★★★★★ 5.0

トレーニングも個人に合わせてプログラムを組んでくださり、普段の食生活や生活習慣にアドバイスもいただけるので、トレーニングに来ていない時の生活のモチベーションもあがります。

これからもよろしくお願いします！

https://share.google/iUuqHJcJL41MFqvGT

★★★★★ 5.0

以前通っていたパーソナルジムは長続きしなかったのですが、半年以上通わせて頂いてます。私の年齢でも無理なく要望に合わせて指導してもらったり、食事やダイエットの事にも親身に相談にのってくれます。何よりもトレーナーが気さくで毎週楽しくトレーニングしてます。これからもよろしくお願いします(^^)

https://share.google/mo0UChVCCj81a1jZt

公式 https://sky-fitness.studio.site/

SKYfitnessは、『「トレーニングを始めやすい場所」で、理想のカラダへ』をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。トレーニングに集中できるよう、落ち着いた内装で隠れ家のような完全個室のトレーニングエリアを有しています。完全予約制のため他の会員とすれ違うこともなく、混雑していてマシンが使えない…ということもありません。

指導歴5年以上、1,200セッション以上を担当してきた経歴を持つトレーナーがマンツーマンで指導を行います。運動するのが久しぶりという初心者から、しっかり鍛えたい上級者まで満足できるマシンを取り揃えています。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで理想の身体を目指すことが可能です。

★★★★★ 5.0

初パーソナルジムでしたが、優しく丁寧に教えていただき緊張もなく落ち着いてできました☺️

また通いますのでよろしくお願いします⭐️

https://share.google/PfqLmZFSjIyygDKSJ

★★★★★ 5.0

初めてのパーソナルトレーニングをこちらで受けさせていただきました！

普段ジムになんとなく通っているだけでしたが今回教えてもらいながらトレーニングしてより自分の鍛えたいところにアプローチできるようになったのではないかと思います✨

普段ジムでどう鍛えようか迷いがちな方！ぜひ！

https://share.google/pqKuxDOzJBADOlCGj

★★★★★ 5.0

自分に合ったトレーニングを提案してくれるのでとっても通いやすいです！

https://share.google/crgn7WUVsufNastjt

公式 https://bodymakegymstart.com/

BODY MAKE GYM START（ボディメイクジムスタート）は、理学療法士監修の｢一生歩ける身体を作る｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。整体やエステも併設し、身体を鍛えながら整えることもできる施設となっています。

理学療法士の技術が活かされており、身体の歪みを整え姿勢を改善しながらボディメイクできるのが魅力の一つです。独自の評価方法で姿勢をチェックし、骨格に合わせたトレーニングメニューを提供しています。また、トレーニングの前にはコンディショニングを実施。動きやすい身体に整えることで、効率的に鍛えることが可能です。遺伝子検査では、生まれ持った性質や体質、自分にあった栄養素を知ることができます。

★★★★★ 5.0

肩凝りが酷くて通い始めましたがびっくりするぐらい改善されました！！

https://share.google/KIrWfotki4tKi4zQK

★★★★★ 5.0

3ヶ月のコースを完了しました

思い切って入会して本当に良かったと思います

7キロ程減量成功しました🙌

食べるダイエットで、最初はこれで痩せるのかなと半信半疑でしたが、私でも減らすことが出来ました

食事管理も無理無く続けられて私には合っていたと思います

毎回通うことも楽しみで、体を動かす楽しさを知りました

トレーナーの池戸さんには大変お世話になりました

色んな話も出来て有意義な時間でした

ありがとうございました！

https://share.google/fqMUa5yDoP6yjrIlV

★★★★★ 5.0

パーソナルトレーニングでは、いつも丁寧に、教えてくださり、見本や説明も分かりやすくて、ありがたいです。

身体は、いろんな、動き、使い方が、できる、ということを、実感できていて、とても楽しく、トレーニングできています。

毎回、爽快感とともに、学びがいっぱいです。

駐車場あります。

https://share.google/uDPGnTkfXcygBQ6lO

公式 https://www.keel-bw.com/

KEEL BODYWORK（キールボディーワーク）は、整体とパーソナルトレーニングをかけ合わせたサービスを提供するパーソナルジムです。トレーナーは理学療法士の資格を保有。｢ケア｣と｢トレーニング｣を組み合わせたメニューが特徴的です。

体幹トレーニングや足裏トレーニングにも力を入れており、特に｢足育｣に注力しています。｢NABOSOマット｣と呼ばれるアイテムを使って足裏の筋肉を刺激し、外反母趾や扁平足といった足の悩みを解消します。体幹トレーニングでは｢redcord｣と呼ばれるノルウェー発祥の機器を使用。負荷調整能力に優れているので、一人ひとりの体力に合わせることが可能です。インナーマッスルの強化と運動連鎖を意識したプログラムで、姿勢改善やパフォーマンス改善を目指します。

★★★★★ 5.0

とても温和で、たいへん豊富な知識のある先生です。身体全体を俯瞰した上で、短期的な改善を見込んだ手技などでなく、長期的な視点でアドバイスをいただき、にぶい僕の場合は3ヶ月経過してからやっと初回のトレーニングの意味を理解しました。垣根としてPRICEは高く感じるかもしれませんが、加齢とともに鎮痛剤のテープを貼ったり内服してもおさまらない、ましてや、健康保険の自己負担もいくらになるのか想像できない社会になりつつあります。やはり身体が資本。これからもお世話になりたいと考えております。

https://share.google/9FbtemPVEtJ7W3mzP

★★★★★ 5.0

足の裏の感覚と体感を繋ぎ身体の細かいところまで楽しくトレーニングできました！

https://share.google/nghGavtDw6BSTJS8o

★★★★★ 5.0

とにかく行けば身体が軽くなってスッキリ！

身体のうまく使えていない部分が使えるようになって、身体にムダな負担がかからなくなってきました。

しっかり説明しながらやっていただけるので、とても分かりやすいです。

お店も緑が多く、木の床でリラックスしやすい雰囲気がいいです。

https://share.google/THETpF19pcxXZg1su

公式 https://ekimaego.jp/

岐阜 https://ekimaego.jp/store/ginan/

駅前筋肉留学GOは、1回40分4,000円〜通うことのできるリーズナブルなパーソナルジムです。業界最安級の価格で通いやすさを実現しています。トレーナーは｢あなたの1番の応援団長」をコンセプトに掲げ、常にポジティブな姿勢であなたに寄り添います。コンテスト入賞経験やアスリートのサポート経験のある実力派のトレーナーがしっかりサポート。運動が苦手、トレーニング初心者という人でも楽しく続けることができる環境を提供しています。

ウェアやシューズは無料貸出があるので手ぶらで通えるところも魅力的。さらにinbodyを使った身体の測定も無料。トレーニングによって身体がどう変化したのか、数値化して管理することができます。

★★★★★ 5.0

カウンセリングがとても丁寧で、悩みにあったトレーニングをしていただけました。とても優しい方だったので、穏やかな雰囲気の中進めることができます。悩みも言いやすく、自分の悩みに特化したトレーニングができるところがとてもいいと思います。ありがとうございました。

https://share.google/8uCkWKQlMrXai39yt

★★★★★ 5.0

丁寧に分かりやすく教えて頂き、鍛えたい場所にピンポイントで効くトレーニングが出来ました。

またトレーニングが辛いというとこはなく、楽しくトレーニングが出来、時間もあっという間に過ぎました。

これからも楽しく鍛えることが出来そうです!!

https://share.google/6iAZhTx8nbB6tQUAj

★★★★★ 5.0

いつも一人でトレーニングしています。今年初めて大会に出ましたが、思うような結果が出ませんでした。

入会して、一人では出来ないようなトレーニングや、限界まで追い込んでもらい、身体も変わってきました。

減量や食事のことまで楽しく教えて頂き、楽しくトレーニングできてます。

トレーニングがもっと好きになります！

来年は結果出せるように頑張ります。

https://share.google/fGqD8fhDdY3xN6mWK

公式 https://www.revowth-gym.com/

Revowth（レボース）は、｢リーズナブルで高品質な運動｣を提供するパーソナルジムです。店名のRevowthは｢Revolution｣と｢Growth｣を組み合わせた造語で、｢トレーニングを通じて人生に変革を起こし、成長のある人生にすること｣を目的としています。

トレーナーはRIZAPでの勤務経験があり、300名以上の担当をした実績の持ち主。ボディメイクだけでなくアスリート向けのトレーニングも可能で、スポーツのパフォーマンス改善を行いたい人にもおすすめです。プロゴルファーやスポーツ部所属の中高生への指導実績もあります。

ウェアやタオル、お水が無料で手ぶらで通える点も魅力的。ペアトレーニングにも対応しているので、友達同士や夫婦で一緒に通うことも可能です。

★★★★★ 5.0

体を鍛えることを目的に通い始めました。まだ1ヶ月ほどですが、丁寧かつ的確に指導してくださるトレーナーさんのおかげで、体が少しずつ良くなっていくのを実感しています。また、トレーナーさんは体育会系特有のガツガツした感じが全くなく、穏やかな人柄なのでとても通いやすいです。

https://share.google/n9HZ7T1PcjNmSrgWH

★★★★★ 5.0

フォームの修正がとても的確でわかりやすく、アドバイス通りにトレーニングをすると鍛えたい筋肉に効いている！と嬉しくなります。

パーソナルジムに通うのは初めてで、通い続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても親切で楽しく通うことができています。

また、設備や部屋は清潔感があり、快適な空間でトレーニングができるところも通い続けたいポイントです。

https://share.google/SiAZ8hmyHYAG7VhQ5

★★★★★ 5.0

まだ通い始めて1ヶ月ほどですが、体が変わり始めてるのが実感できます。それもトレーナーさんがしっかり追い込んでくれるのと正しいフォームで出来ているかずっとチェックしてくれているからかと思います。かなり細かいところまで動かし方、体の使い方など感覚的なものなので説明が難しいと思いますが、どうにかこうにか伝えようとしてくれ、なんとなく理解できるし効果を強く感じることができます。

https://share.google/ChJjzTNY3veEZP3MF

公式 https://smilent.jp/

岐阜 https://smilent.jp/gym/gihu

Smilent（スミレント）は、「人生を変えるきっかけをお客様にも」をコンセプトに掲げる24時間営業のパーソナルジムです。完全予約制で完全個室だから、人目を気にせずトレーニングに集中できます。子ども連れもOKなので、子育て中の人も通いやすいのが嬉しいポイント。

代表の岡本氏は、学生時代に筋トレに出会ったことでコンプレックスを解消した経験の持ち主。｢正しい知識を持てば理想のカラダになれる」と感じ、正確なトレーニング方法や栄養知識を伝えることを大切にしています。トレーニングは、筋トレ×ピラティスをかけ合わせた独自のメソッドを導入。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えることで、効率よく理想の身体を目指すことができます。

★★★★★ 5.0

いつも楽しくやって貰ってます！

お値段も良心的で、トレーナーも愛嬌のある子なのでとても素敵です！

いつもありがとうございます！！

https://share.google/nHhUMiyTDFMpivyBK

★★★★★ 5.0

30分20回のパーソナルジムを受けました。

トレーナーさんは知識が豊富で、私の悩みに合わせたトレーニングをしてくれました。

とても綺麗な空間で安心してトレーニングを受けることができました。

ありがとうございました。

https://share.google/pDPetMhULXqWTduHF

★★★★★ 5.0

路面店ではなくビルの３階に店舗があるので中の様子が見れませんが、中には笑顔が素敵なトレーナーさんがいます。

ダイエットメニュー以外にストレッチやピラティス、整体などがあり幅広く通えるジムだと思います

私はスミレントさんが売りにしているダイエットコースで入会しました

現在、ダイエットをスタートをして２ヶ月程度ですが、ウエストや背中の贅肉が明らかに落ちました。

体重も順調に落ちていき、目標のマイナス10キロまで残り3キロになりました。（現在２ヶ月でマイナス７キロ）

トレーニングはキツイですがその日の体調に合わして負荷を牧野さんが調整してくれるので安心です。

残りのダイエットはあと１ヶ月の予定なので最後まで頑張りたいと思います

https://share.google/GUgdNTPI5O9B0XcAQ

公式 https://247-workout.jp/

岐阜 https://247-workout.jp/gym/gifu/gifu/

24/7／ワークアウトは、お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです。それぞれの理想や目標に寄り添いながら、身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、質の高いマンツーマントレーニングを提供。トレーナーは全員、厳しい試験や研修をクリアした専門家で、確かな知識・技術に加え、「楽しく続けられる」指導スタイルにも定評があります。

食事指導では、「1日3食きちんと食べること」を大切にしており、ストイックな食事制限はなく、無理なく健康的に続けられるダイエットをサポート。トレーニングは完全個室でおこなうため、人目を気にせず集中できます。ウェアや靴下、シューズやタオルも無料でレンタル可能。料金も業界内では比較的リーズナブルで、家族や友達とペアで利用できるコースも人気です。

★★★★★ 5.0

バルクアップさせていただいてますが、的確なアドバイスをいただきながら順調に増量させていただいてます！

pfcバランスなどの知識も自分一人じゃ取れなかったと思うので後3か月重宝させていただきます！

https://share.google/5EG0fgiUQZvo2DRSy

★★★★★ 5.0

初めて1カ月無理なく自分のペースでしっかり5キロ落とすことが出来ました😊このまましっかり目標までいけそうです

https://share.google/074xPp7bt0nEoWFRV

★★★★★ 5.0

スタートして3ヶ月が経ちましたがトレーナーさんもとっても優しく丁寧で段々体力が付いたのを実感してます！！

https://share.google/88iyd8x7xyOvoOG2K

公式 https://sporters.jp/

SPORTERS（スポルターズ）は、｢Be myself.　やり方もスタイルも、私らしく。｣をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。トレーナーの有吉氏が40代から体の変化を感じたことをきっかけに、40代からの身体づくりを応援するトレーニングを提供しています。｢“痩せる”ではなく、“変わる”ためのボディメイク｣をサポートします。

トレーニングは1回45分から、都度払い可能なので好きなタイミングで通いやすい。ペアトレーニングもOKなので、友達や夫婦で一緒に鍛えることが可能です。法人向けの出張サービスも行っており、｢inbodyの測定、カウンセリング会、トレーニング･ストレッチ｣のサービスを受けることができます。

★★★★★ 5.0

個々にあったトレーニングなので毎回楽しみながらトレーニングしています。

ペアでのトレーニングなので更にお値打ち‼︎家から1時間かかってでもスポルターズを選ぶのはトレーナーの人柄ですよね♡

https://share.google/HsrshaJQQnwcjCQZO

★★★★★ 5.0

とても楽しく、無理なく運動できますし、丁寧に教えてくださいます！結婚式にむけて引き締めたい箇所を伝えると短期間でも成果がでてとても嬉しかったです！

https://share.google/u4HjkmPlbzT5xKV8M

★★★★★ 5.0

週1回で通っています。初めてのジムで運動も今までほぼしたことなかったですが、私に合ったペースで進めていただいて無理なく続けられています！トレーナーさんも気さくで優しく、トレーニングも楽しいです！

https://share.google/1fZPyxmAw6IgT5ap0

公式 https://yukidoke.jp/

ゆきどけは、『｢カラダの本質理解｣』をモットーに、男性女性ともに健康的で美しいカラダ』を目指すパーソナルジムです。体重を落とすだけのダイエットではなく、筋肉を維持しながら脂肪を落とすプログラムを行っています。メリハリのある身体にするため、部位によっては筋肉を大きくすることも。理想とする体型にあわせて調整を行います。

トレーナーは10年の指導歴と健康運動実践指導者やエアロビック技能検定など複数の資格を保有しています。アスリートから経営者まで様々な立場の人へ指導した経験とノウハウを活かし、トレーニングメニューを最適化しています。

食事指導は遺伝子検査を採用している点が特徴的。体質を知り太る原因を特定することで、根本的な体質改善を目指します。

★★★★★ 5.0

通い始めてもうすぐ10ヶ月になります。

最初はダイエット目的でモニターとして半年通いましたが、モニター期間の目標だった-8kgを余裕でクリアできました！

ダイエットは「筋トレと有酸素運動」と思っていましたが、細やかな食事管理を徹底していただいたこととモチベーションを保ち続けられるようなトレーニング指導をしていただけたことが目標達成の大きな要因だったと思います。

ダイエットから細マッチョに目標を切り替えて、今も通っています。

いろんな情報交換の場としても有意義な場所なので、これからもお世話になるつもりです！

https://share.google/YXjV4xCxVoG01KiKM

★★★★★ 5.0

ボディメイクの目的で通い始めました。

私は少し鬱っぽいところがあり、そのあたりも改善したく運動を始めました。

他の方もおっしゃっていますが、本当に毎回丁寧で、寄り添って、かつ結果が出るように支えてくれます。

なんというか、うちに秘めた熱いものを感じる先生です。

迷ってみえる方がいましたら迷わずお勧めします！

https://share.google/qkUPHcqPV3tFFOW5h

★★★★★ 5.0

最初は運動方法も食事の知識も間違いだらけで近藤さんに教えてもらえて感謝してます。

筋トレでは、どの筋肉にきかせているのか毎回説明してくれてとても分かりやすいです。

あと、辛いとか嫌だとかは感じなく、楽しく筋トレができています。トレーニングに行くのが楽しみになっています。

食事では、なかなか言うを聞かない私ですが(笑)、私の食事内容を毎回詳しくアドバイスしてくれます。症状に合わせたアドバイスもしてくれて、近藤さんの知識の多さに驚きです。私自身も近藤さんのおかけで知識も増えてきました。

着実に体型、体重が減ってきていて嬉しいです！ありがとうございます！

これからも頑張ります！✨

https://share.google/AoiQkdiopahGcY6e8

公式 https://bee-gm.com/

Bee（ビー）は、｢Beautiful｣｢Evidence｣｢Exercise｣の3本柱をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。科学的根拠にもとづいた指導とオーダーメイドのプログラムで、あなたの美ボディを追求します。ダイエットを成功させたい、肩こりや腰痛など慢性的な症状を改善したい、運動習慣を身につけたい、などの悩みを解決するサポートを行っています。

トレーナーはストレングス＆コンディショニングコーチ（S&Cコーチ）としてプロ野球選手やタレントの指導を行ってきた実績の持ち主。科学的根拠に基づく正しいトレーニング方法や栄養指導を行いたいという思いで、Beeを立ち上げました。

口コミでは、指導の的確さやわかりやすさ、正しいフォームが身につくなど、指導力の高さを評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

万年やせ形。

筋トレ系の本を読んで自宅やジムでどれだけ頑張っても一向に変化なし。

そんな自分でしたがここに通い初めてからは体感できるほどの効果がありました。

正しいフォームと負荷がいかに重要かを楽しくアドバイスいただきながら自分のペースでトレーニング出来ます。

オススメです。

https://share.google/Yx6W7jb62IckyT6q2

★★★★★ 5.0

通い始めて半年近くになります。

腰痛改善でトレーニングを始めましたが今は程よく筋肉がついて腰痛もなくなりました。

小林トレーナーも気さくでフレンドリーなのでとても楽しく追い込んでます^ ^

https://share.google/BuvMGqkxeI9VURVh2

★★★★★ 5.0

トレーニングの当日は予約時間を朝、LINEくれて助かります。

トレーニング中もサポートとあと1回の掛け声でやらされてる感がなく楽しく出来てます。

変わった自分を早く見たいです。

今後も期待してますね。

https://share.google/bUGWsumyGqBQLcgVm

公式 https://www.rizap.jp/

岐阜 https://www.rizap.jp/studios/studio047

RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。一人ではなかなか続けられない方のために、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供。短期間でしっかり成果を出せるよう、専属トレーナーが丁寧に寄り添いながら、解剖学・運動力学・栄養学などの科学的な理論に基づいた指導をおこないます。加えて、管理栄養士が食事の量や内容、タイミングまでしっかりアドバイスしてくれるので、無理なく健康的な身体づくりができます。

さらに、栄養士・管理栄養士、カウンセラー、提携医師などの専門スタッフがトレーナーと常に連携し、お客様の身体・食事・メンタルをトータルにサポート。万が一満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して始められます。

★★★★★ 5.0

室内はとても綺麗でしたしカウンセリングも好印象でした❗️

https://share.google/bbaYhUnGdjl9Isq1X

★★★★★ 5.0

食事管理も含め、きめ細やかです。

https://share.google/lGQ1oKSLDMcQ15LKI

★★★★ 4.0

至れり尽くせり

本当に変われます

理想の体型までは二人三脚

楽に痩せるのは無理でした

それなりに努力は必要です

トレーナーさん良い方ばかりです

ただ、料金だけはやさしくない

https://share.google/J7eRw1vz6WCquWofP

公式 https://bmd-gym.jp/

BMD-GYM（ビーエムディージム）は、トレーニングマシンにこだわった本格的なトレーニングジム･パーソナルジムです。フィリピンのトレーニングマシンメーカー｢ENSAYO｣社のマシンを導入、競技用ベンチプレスや大型プロモデルマシンなどを豊富に取り揃えています。また、TRXサスペンションも設置されており、自重トレーニングも可能となっています。

様々なボディビル大会での優勝･入賞経験者がトレーニングをサポート。ポージング指導やボディカラーリングサービスも提供されています。大会に向けて本格的に身体を鍛えたい人から、ダイエットやボディメイクをしたい人まで幅広い目的に対応可能です。口コミでは、マシンの豊富さや本格さを評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

ハードコアで最高です！

https://share.google/hobqwUnnyvyJVg7ba

★★★★★ 5.0

最高のトレーナーさん！

最高のマニアックなジム！

すべてにおいて会員さん含めて親切な人達ばっかです！

フレンドリーなジムですよ～☺️

https://share.google/Pz6JVESaFfDCQ8bmY

★★★★★ 5.0

来年大会に出る為に入会しました。マニアックなトーレニングジム器機と脚を鍛える人にはおすすめのじむです。

https://share.google/bLzz5unfkk3EUewhA

公式 https://trainingstudio-action.com/

ACTIONは、｢行動すればカラダは変わる！｣をコンセプトに、ダイエットや筋力向上など目的に合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。ボクシングエクササイズやTRXサスペンションを使った自重トレーニング、体幹トレーニングや加圧トレーニングなど多様なアプローチを行っています。

ダイエット短期集中コースでは、ただ体重を落とすのではなく基礎代謝を上げて体脂肪を落とすことを重視しています。食事指導にも力をいれており、無理な制限は行いません。必要な栄養はしっかり摂取し、食べて痩せるノウハウを伝授しています。ペアトレーニングも可能なので、一人では続くか不安という人でも、友人や家族と一緒にトレーニングできます。

★★★★★ 5.0

トレーナーさんが持ってみえる沢山の知識をわかりやすく且つ丁寧に教えてくれます。半年程お世話になりましたが、毎回楽しく通うことができ、もちろん痩せることも出来ました！自分の生活スタイルをガラリと変えてくれたことにも感謝。

オススメのジムです！

https://share.google/cG549z89FJwnug3UZ

★★★★★ 5.0

食事面の見直しや色々なストレッチや器具でのトレーニングが楽しめてできました♪

回数券を買ったので、目標の体重、スタイルになる様に通っていこうと思います😊

値段もリーズナブル！色々とアドバイスもして頂けるので、これから、頑張ろーと思っている方にお勧めのトレーニングスタジオです✨

https://share.google/eHlKnUqJsjbfi9TxI

★★★★★ 5.0

ダイエット目的でパーソナル・都度ばらい可のジムを自宅近辺で探していた際にこちらを見つけました。

これまでに1ヶ月ぐらい利用させていただいています。トレイニーの体力に合わせてメニュー考えてくださるので楽しく、継続しやすいと思います。通い始める前までは出張の度に体重が増えその後戻りづらかったのですが、戻りやすくなったように感じています。これからも継続的に通わせて頂こうと思っています。

https://share.google/O0Os4437ALF9n91sB

公式 https://studio-h-m.com/

スタジオH&Mは、指導歴30年以上の経験豊富な女性トレーナーが指導を行う、女性専用のプライベートフィットネス･パーソナルジムです。目的に合わせ複数のトレーニングコースが用意されており、ボディメイクから産後ダイエットやブライダルダイエットまで、女性の悩みに合わせたコースが提供されています。

中でも40〜50代の女性に向けた｢腸活リンパ活ダイエットコース｣が特徴的。年々体重が増えている、自己流のダイエットでは痩せにくいといった悩みを、トレーニングと腸内環境を整えることで解決します。食事指導にも力をいれており、無理な糖質制限は行いません。ダイエットコース終了後も自分で食事管理ができるよう、食事テキストやダイエットレシピも伝授しています。

★★★★★ 5.0

ダイエット３ヶ月チャレンジコースに申し込みしました。増え続ける体重を何とかしたくて腸活ダイエット、やってみたい❗と思い頑張りました。

先生の言われた通りやってみたら本当に痩せる事ができました。

何をやっても痩せなかったのに本当に頑張ってよかったです。先生に教えて頂いた事をこれからも続けてもっともっと健康的に痩せたいです。

ありがとうございました❗

https://share.google/LlNc2HmFsX9NvPfjY

★★★★★ 5.0

仕事や育児に追われて、運動も殆どせず、気が付けば疲れやすい身体になってしまっていました。これではいけないと思い、スタジオH&Mの門を叩きました。ひろこ先生は、身体の仕組みから丁寧に教えてくださった上で、体感トレーニングや筋トレをして下さるので、分かりやすくて、家でも自分で出来るトレーニングが増えました！

長年悩みであった、お尻のたるみや太もも横の張りも、体幹を鍛えることで、少しずつですが、すっきりしたお尻周りに変化しつつあります。もっと頑張って、ヒップアップを目指したいです。

これからもよろしくお願いします。

https://share.google/fFNQ3KotbKYnjabhe

★★★★★ 5.0

結婚式に向けてのダイエットでお世話になりました☺️

今まで自己流のダイエットでは全然続かなかったのですが、、先生の的確な食事指導、トレーニングのお陰で目標の体重まで落とす事が出来ました🙌💓

ただ単に体重を落とすのではなく、身体に良いものを食べ、身体の中から健康になれたと感じています☺️

本当にありがとうございました🙇‍♀️❣️

https://share.google/E4tCQiNEaNZE4zb7b

公式 https://reboot-gifu.com/

REBOOTは、パーソナルトレーニング×ピラティスで理想のスタイルを目指すパーソナルジムです。ウェイトトレーニングで筋肉をつけ、ピラティスで姿勢や骨格の歪みを整えることで、体の外側と内側の両方から理想のスタイルへアプローチします。完全個室のプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境も魅力的。専門トレーナーがマンツーマンで指導するので、運動が苦手な人やジムに通うのが初めてで不安、という人でも安心して通うことができます。

トレーナーは指導歴10年、大手パーソナルジムで経験を積み、専門学校で講師も務める実力の持ち主。幼少期に体型で悩んだ経験があるからこそ、体型に悩む人に寄り添った丁寧な指導が可能です。

★★★★★ 5.0

ピラティスの体験をさせていただきました

カウンセリングのあと、30分ほど体を動かしながら、どこの筋肉を意識するかなどを教わりました。

体験前後に写真を見比べると、姿勢が改善されていました。

パーソナルできちんと指導を受けると、効率よく目標の身体に近づけると感じました

https://share.google/kBeqXEZCBp27P4zu0

★★★★★ 5.0

とても綺麗なフロアで、パーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

私はこちらのトレーナーさんの指導の元、18キロのダイエットに成功しました。ダイエットや筋トレだけではなく、食事指導、ピラティス、姿勢など健康に過ごしていくうえで大切なことをたくさん教えてもらっています。下半身をもう少し痩せたいと思っています。

https://share.google/tToZmSrbBOXvUy6ji

★★★★★ 5.0

2月に入ってからこちらに通っています。

2ヶ月経ち現在7kg減りました。

ワンツーマンなので他の人に気兼ねなくトレーナーさんの指導が受けれ、その日の体調にも合わせてトレーニングしていただけます。

食事指導も私が栄養素が全く分かっていないので、食べる前に写真を撮ってその画像をトレーナーさんに送ると、色々アドバイスをしていただけます。

長年の肥満と早くサヨナラ出来る様にまだまだトレーナーさんにはお世話になりますが、思い切ってこちらに通う事にして本当に良かったです。

https://share.google/a76raRwWMSPKy4q5m

公式 https://www.alasgym.com/

アルアスは、健康寿命を伸ばすことを目標に掲げるフィットネスジム･パーソナルジムです。国際特許を取得した鍛錬マシンを導入している点が特徴的。日本人の体型に合わせて作られたマシンで、インナーマッスルを鍛えることが可能です。年齢や性別問わず誰でも安全にトレーニングでき、ダイエットだけでなくリハビリにも効果的です。パーソナルトレーニングでは、体組成計を使って体の状態を細かく計測、目的に合わせたメニューを作成します。

トレーナーの藤原氏は、健康運動指導士や健康経営アドバイザーなど複数の資格を保有。フィットネス全国誌で｢インストラクター優秀賞｣を受賞した経歴もあります。口コミでは、教え方が丁寧、的確なアドバイスがもらえるなど、オーナーの親切な対応を評価する声が目立ちます。

★★★★★ 5.0

ジムのオーナーの方が気さくで優しく、とてもリピートしたくなるようなジムです。

他では見たことがないような特別なマシンが特徴のジムであり、インナーマッスルが強くなったり、自分の体の隅々まで鍛えたり解したりすることができます。

今まで腰痛が酷く、悩んでいましたが、このジムに通い始めてから日々の動作がとてもすんなりと出来るようになったり、酷かった腰痛がとても改善されて、とても助かりました。

https://share.google/QRNMTkYawgB7v7EOQ

★★★★★ 5.0

レッスン楽しいから続けられます‼️

https://share.google/rbLaTjpZ2SPROrIh0

★★★★★ 5.0

初めて体験しました。あちこちのスポーツクラブで色々なトレーニングマシンを見ていますが、ここのマシンは初めて体験するものばかりでとても新鮮でした。全てインナーの筋肉を鍛えるマシンばかりなので、体力に自信のない方や、体幹を鍛えたい方にはオススメです。

オーナーさんがとても感じよくて、丁寧に教えて下さいます。

会員になると無料で体操教室にも参加できるとのことなので、今度参加してみたいです。

https://share.google/L7zTwBbqLqqG5CmW7

公式 https://www.mytra-personalgym.com/

MYTRA（マイトレ）は、「パーソナルトレーニングを通じてより良い人生を歩んでほしい」という思いから誕生した、完全個室･完全予約制のパーソナルジムです。落ち着いた空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。

トレーニング前のカウンセリングでは、目的や目指したい体型だけでなく、トレーニングに対する不安まで細かくヒアリング。ジムが初めてという人でも安心して通うことができます。食事指導では無理な制限を行わず、｢３食＋間食、炭水化物をしっかりと食べる指導｣を実施。有資格者のトレーナーが、知識と経験をもとに理想の身体づくりをサポートしています。ウェア･タオルのレンタル無料、シューズ預かりOKで手ぶらで通えるのも魅力的。ペアトレーニングも可能で、子ども連れでも通うことができます。

★★★★★ 5.0

カウンセリングからトレーニングや食事管理まで全てにおいてお世話になっています！大会優勝経験もあり資格や栄養学においても詳しくパーフェクトです！何から始めていいかわからない人でもすごく寄り添ってくださるので安心して通えることができると感じました！

https://share.google/294yZVfVQKz7wphzE

★★★★★ 5.0

体質改善コースを3ヶ月受けさせてもらいました!他のジムでは痩せることができなかったのですがMAX体重から-6.5kg減量することができました✨指導内容も的確で細かく教えて頂いたおかげで3ヶ月間楽しくトレーニング出来ました❢引き続きよろしくおねがいします☺️

https://share.google/Dl4djurWjnab4AXQf

★★★★★ 5.0

初めてパーソナルジムを利用しました！

トレーナーさんがフレンドリーで安心感があり、ジムの雰囲気がアットホームなので落ち着いてトレーニングができます！

生活に合わせてしっかり食事のアドバイスももらえるので、無理なくダイエットに取り組むことができました！

トレーナーさんの豊富な知識が頼もしくて、細かい質問にも親身に答えてくれるので心強いです！

結果として体脂肪がかなり減って、筋肉が付いたので見た目はかなり変わりました！楽しいのでこれからも続けたいと思います！

https://share.google/VJUaoJhcj5H0BbgPl

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、実際に多くのユーザーが成果を感じているかどうかをチェックすることが大切です。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化といった具体的な結果が書かれている口コミが多いジムは、目標達成の期待を持てるでしょう。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取るのもポイントです。親切さや熱意、明るさなど、トレーナーの人柄はモチベーションを左右する要素であり、継続しやすさにも関わってきます。

食事指導に対する評価も要チェックです。トレーニングだけでなく、日々の食習慣の改善までしっかり支えてくれるジムなら、より高い成果が期待できます。その他、施設の清潔感やアメニティの充実度なども、口コミから事前に確認しておくと安心です。

相場よりも安いパーソナルジムのなかには、料金に最低限のサービスしか含まれていないところもあります。「安いと思って入会したら、食事指導は別料金で、結果的に他のジムより割高になってしまった」という声もよく聞かれます。

安いジムを選ぶときは、表示されている価格だけで判断せず、その料金にどこまでのサービスが含まれているのかをしっかり確認することが大切です。条件や内容を揃えて、トータルコストで比較するのがポイントです。たとえば、「ウェアやタオルのレンタルは無料か？」「ミネラルウオーターやプロテインは無料か？」「食事指導は料金に含まれているか？」「入会金や事務手数料はかかるのか？」など、事前に確認しておきたい点は多くあります。

女性専用のパーソナルジムを選ぶうえで注目したいのが、トレーナーの専門性です。生理や更年期、出産後の体型崩れなど、女性特有の身体の悩みに寄り添い、解決へと導いていけるトレーナーが在籍しているかどうかが重要なポイントになります。また、ダイエットだけでなく、美しいボディラインづくりや健康維持、不調の改善など、多様なニーズに対応しているかどうかもチェックしておきたいところです。

シャワールームやパウダールームの清潔感、アメニティの充実度、プライバシーに配慮した空間設計なども、快適に通い続けるためのポイントです。気になるジムがあれば、体験トレーニングを受けて確かめてみることをおすすめします。

パーソナルジム選びで意外と多いのが、「通うのが面倒になって続かなくなる」という失敗です。そして、その原因になりがちなのがジムの立地の悪さです。駅から遠いパーソナルジムを選んでしまうと、雨の日や疲れている日は「今日はやめておこうかな……」と、ついつい先延ばしにしてしまいます。その点、駅から近いパーソナルジムなら、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、自然と通う習慣が付いていきます。

本気で身体を変えたいと考えているなら、料金やトレーニング内容だけでなく、無理なく通い続けられる場所にあるかどうかを重視してジムを選ぶことをおすすめします。できるだけ、通勤ルートや生活圏内にある好立地のパーソナルジムを選びましょう。

トレーニング内容や料金だけでなく、オプションの充実度もパーソナルジムを選ぶ際の大切なポイントです。なかでも食事指導は、基本プランに含まれているジムもあれば、別料金のオプションとして提供しているジムもあります。また、食事指導が簡単なアドバイス程度のジムもあれば、毎日細かく食事内容をチェックするジムもあります。「自分に合った食事指導を受けられるかどうか？」「それが料金に含まれているのか？オプションなのか？」は、事前に確認しておくべきポイントです。

また最近では、ストレッチや整体、エステや加圧トレーニングなど、独自のオプションを取り入れているパーソナルジムも増えてきました。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスやコンディショニング、美容ケアにも力を入れたい人は、こうしたオプションの有無にも注目してパーソナルジムを選ぶのが良いでしょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

岐阜エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。