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【2026年最新】パーソナルジム北九州おすすめ18選!人気のジムを徹底比較

エリア別 厳選ジムまとめ
更新日:
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  • 北九州市
  • パーソナルジム選び
北九州市のパーソナルジム

自分に合ったパーソナルジムを見つけるのは、思っている以上に難しいもの。モチベーションを維持できる環境、続けやすい料金プラン、信頼できるトレーナーなど、様々なポイントで比較検討しなければいけません。本記事では、北九州エリアにフォーカスし、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムをご紹介しています。ぜひ、理想のパーソナルジム選びの参考にしてください。 また、パーソナルジムが初めての方は疑問も多いと思います。「パーソナルジムに行くべき人はどんな人?」「パーソナルジムに向かない人は?」「継続して通うコツは?」「1日何時間やれば効果が出る?」「通い始めてからどのくらいで効果が出る?」など、気になる疑問にもお答えしています。

北九州で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム18選

北九州エリアには数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを18箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

北九州のパーソナルジムを一覧表で徹底比較

【北九州モノレール平和通駅 徒歩6分】BEYOND 小倉店 / パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。身体の美しさを競う大会での入賞者からなる高度な知識・実績を兼ね備えたトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導を提供しています。 食事管理は厳しい糖質制限ではなく、「しっかり食べて、しっかり痩せる」スタイルを推奨し、心身ともに無理のない習慣化をサポート。単なるボディメイクにとどまらず、健康的な生活習慣や意識を育むことで、持続可能な美しさと健康を目指します。フォームを重視した無理のないトレーニングなので、初心者も安心。継続しやすく、効果を実感しやすいパーソナルジムです。 小倉店の口コミでは、指導のわかりやすさやトレーナーの親切さ・熱心さを評価する声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・単に体重を減らすだけでなく、美しいボディラインを目指したい人 ・経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人 ・高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人 ・筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金ライフプランニングコース16:281,600円(税込)
体験料金無料 ※初回のみ
営業時間10:00〜22:00
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導
近隣の他店舗香椎駅前店/博多店/福岡天神店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0 マンツーマンで丁寧に指導して下さりとてもわかりやすいです✨
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ジムに通うのははじめてでしたが、毎回楽しく話しながらわかりやすく教えていただいています。食事のアドバイスも丁寧でありがたいです。

引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
皆さん親切で楽しくトレーニングさせてもらっています。
引用元google口コミ

BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】ビヨンドジムはやばい?口コミ・体験談

【各線小倉駅 徒歩8分】RIZAP 小倉店 / パーソナルジム

RIZAP(ライザップ)は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。一人ではなかなか続けられない方のために、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供。短期間でしっかり成果を出せるよう、専属トレーナーが丁寧に寄り添いながら、解剖学・運動力学・栄養学などの科学的な理論に基づいた指導をおこないます。加えて、管理栄養士が食事の量や内容、タイミングまでしっかりアドバイスしてくれるので、無理なく健康的な身体づくりができます。 さらに、栄養士・管理栄養士、カウンセラー、提携医師などの専門スタッフがトレーナーと常に連携し、お客様の身体・食事・メンタルをトータルにサポート。万が一満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して始められます。 小倉店は紺屋町、魚町、京町から徒歩圏内で電車でもアクセスしやすい場所に位置しているため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。

こんな人におすすめ

・短期間で目に見える結果を出したい人 ・一人でのダイエットに自信がなく、徹底した管理を受けたい人 ・科学的なアプローチに基づいて効率的にボディメイクしたい人 ・医師や管理栄養士などの専門家による総合的なサポートを受けたい人 ・全額返金保証があるパーソナルジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金55,000円(税込)
コース料金BASICプラン:298,000円(税込327,800円)
体験料金無料
営業時間7:00~23:00
コース内容50分/週2回/最短2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導
近隣の他店舗博多店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
食事と日々の運動の大切さを実感できます。 理想の体型を作るために3食しっかり食べる。そしてトレーニングで脂肪を燃やして筋肉をつける。 筋肉を維持するためにプロテインや食事でたんぱく質を摂る。そして、筋肉増強のために糖分も摂る。 この仕組みを理解出来ると、体を絞りたいときや筋肉を増やしたいときのコントロールが出来るようになります。 セッション(トレーニング)を行う本物のマシンは、セッションが無いときは、無料でレンタルして使用できますよ。

引用元google口コミ

★★★★ 4.0
ライザップ小倉店の良さは、トレーナーの方々の良さに尽きます。 ☆報告や相談をするたびに、丁寧に対応してくれます。 ☆弱音や不安などを吐いたときも、必ず寄り添い励ましてくれます。 ☆対話を通して信頼関係が築かれることで、モチベーションを維持することができます。 パーソナルトレーニングジムとして当たり前のことかもしれませんが、実際に利用してみないと分からない良さだと思います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
快適にトレーニング出来てます。 行くのが楽しみです。 元気をもらえます。

引用元google口コミ

【各線小倉駅 徒歩3分】24/7Workout 小倉店 / パーソナルジム

24/7Workout(24/7ワークアウト)は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。 厳選されたトレーナー陣が、個々の身体の状態や目標に合わせてパーソナライズされたメニューを作成。身体づくりの知識・技術を教えるだけでなく、トレーニングの楽しさを伝えるマンツーマン指導に定評があります。食事指導は「1日3食しっかり食べる」方針なので、ストレスを感じることなく、健康的にダイエットを継続できます。トレーニングルームは完全個室で、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタル可能です。 小倉店は、駅から徒歩3分の好立地。口コミでは、トレーナーが寄り添ってサポートしてくれる、減量・ダイエットに成功した、などトレーナーの指導でしっかり結果がでたと言う声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人 ・自分だけのオリジナルメニューで理想の身体を目指したい人 ・ウェアやタオル、シューズなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・人の目を気にせず、個室でトレーニングに集中したい人 ・一人ではなく、友だちやパートナーと一緒にトレーニングしたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金固定プラン月8回:65,120円(税込)
体験料金無料カウンセリングあり
営業時間7:00~24:00
コース内容50分/8回/1ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導
近隣の他店舗博多店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
通い始めて1ヶ月ほどになりますが、 Sトレーナーがとても丁寧に指導してくださり、無理なく続けることができています。 食事面のアドバイスも分かりやすく、 少しずつ体重にも変化が出てきて嬉しいです。 ジムの雰囲気も明るく、毎回通うのが楽しみになっています。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
いつも楽しくトレーニングをしていただいてありがとうございます Kトレーナー追い込み方が上手で成長を日々感じています Sトレーナーはいつも優しく追い込んでくれます 引き続きよろしくお願いします
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
初めてのダイエットで、2ヶ月間という 短い期間でしたが体重マイナス5キロ 達成できました。 トレーナーの方が食事もトレーニングも わかりやすく指導してくださり、無理なく 続けられる事ができました。 通い始める前とでは、食事に対する 考え方が大きく変わりました。 通って良かったと心の底から思えました。
引用元google口コミ

【各線西小倉駅 徒歩5分】Chicken Gym リバーウォーク北九州店 / パーソナルジム

Chicken Gym(チキンジム)は、「全ての人のなりたいを叶える」という理念のもと、続けられるトレーニングを提供するパーソナルジムです。短期間での無理なダイエットではなく、着実に続けられるトレーニングでリバウンドしにくい身体づくりをサポートするのがChicken Gymのこだわり。体成分分析装置「InBody」での測定結果をもとに一人ひとりに最適なメニューを設計し、60分という限られた時間で最大限の効果を引き出します。 また、身体の柔軟性を高めることを重視しており、ストレッチ専門店と変わらないレベルのストレッチメニューを用意しているのも特徴的。ウェアやシューズ、タオルや水素水は、すべて無料で利用できるのも魅力の一つです。

北九州店の口コミでは、トレーナーが優しく丁寧に指導してくれる、ジム初心者でも楽しく続けられるといった声が多数見られます。

こんな人におすすめ

・厳しいダイエットでリバウンドした経験がある人 ・運動経験が少なく、トレーニングを継続できるか不安な人 ・科学的なデータに基づいて、自分に合った効率的なトレーニング指導を受けたい人 ・一生続けられる健康的な食習慣を身に付けたい人 ・トレーニングだけでなく、ストレッチで身体の柔軟性を高めたい人

料金/コース内容/形式

入会金35,000円(税込)
コース料金月額制プラン 月6回:39,600円(税込)
体験料金無料
営業時間9:00~22:00
コース内容50分/6回/1ヶ月
形式マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
一年ほどお世話になっています。一年かけて無理なく痩せたいという希望に対して、体作りをメインに続けられるようにメニューを組んでいただけました。おかげさまで比較的順調に体脂肪を落とし健康体重に近づきました。
引用元google口コミ

★★★★ 4.0
この度、健康のためにパーソナルトレーニングの申し込みをさせていただきました。 こちらは、女性のトレーナーさんがいらっしゃるので、色々と相談しやすいですし、終了後には、プロテインもいただけるので有り難いです! 運動初心者のため、簡単なトレーニングを少しずつですが、頑張って続けたいと思います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ずっと痩せたいと考え、中々1歩踏み出せない中チキンジムに入会しました。 最初のイメージはスパルタに追い込まれるかと覚悟を持っていきましたが、 実際は私の体調や体力に合わせて トレーニングプログラムを組んでくださり 無理なく運動嫌いな私でも楽しく続けれています。 先生からは数字でなく見た目を気にしていきましょうと言われ、毎日の鏡に映る姿や周りからの反応もありメンタル的にも凄く楽にダイエットができてきるのが驚きです! もちろんキツイトレーニングもありますが、 先生がしっかり声掛けをしてくれるので 運動音痴の私でも頑張る事が出来ます! これからもチキンジムにお世話になろうと思いますので引き続きよろしくお願いします!
引用元google口コミ

【北九州モノレール平和通駅 徒歩1分】プリッツジム 小倉店 / パーソナルジム

公式 https://plizgym.co.jp/
小倉 https://plizgym.co.jp/fukuoka/kokurakita/

プリッツジムは、1回3,000円という圧倒的な低価格が嬉しい、女性専用のパーソナルジムです。本格的なパーソナルトレーニングを、始めやすく、続けやすい価格で提供するため、最大3名のセミパーソナル形式を採用。セミパーソナルでありながら一律のメニューではなく、個々の目標や体力、体調に合わせたメニューでトレーニングをおこないます。マシンピラティスを導入しているのも、プリッツジムの特徴の一つ。トレーニングとピラティスの相乗効果により、柔軟性のある身体と美しい姿勢を手に入れることができます。

福岡発のプリッツジムは、県内に17店舗を展開。小倉店は駅から徒歩1分の絶好のロケーション。口コミでは、的確な指導で効果を実感できている、楽しくトレーニングできると高評価の声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・料金が高いイメージがあり、パーソナルジムへの入会をためらっていた人 ・マンツーマン指導は緊張するけど、グループレッスンでは物足りないと感じる人 ・筋トレで鍛えるだけでなく、ピラティスで美しい姿勢を手に入れたい人 ・目標やその日のコンディションに合わせたトレーニング指導を受けたい人 ・女性専用の空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい人

料金/コース内容/形式

入会金22,000円
コース料金レギュラー8:24,000円(税込)
体験料金5,500円→体験当日の入会で無料
営業時間11:00〜21:00
コース内容50分/8回/1ヶ月
形式女性専用/グループレッスン・ペアレッスン可
近隣の他店舗博多・祇園店/千早・香椎店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
無理のないトレーニングプランを考えてくださり、毎回楽しく通わせていただいています。 肩こり軽減、体の柔軟性が上がったと思います☺️
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
リモートワークによる運動不足解消と加齢による筋力低下を防止するために通い始めました。通い始めてすぐわかったのは体が硬すぎてストレッチもまともにできないこと! 10か月通って少しはマシになってきたように思います。セミパーソナルで1~3名でトレーニングしますが、個人個人に合わせたメニューで指導してくれます。トレーナーさんは辛抱強く優しく教えてくれるので、運動が初めてでも安心です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
体型維持のために通い始めました。 セミパーソナルなので緊張しましたがトレーナーさんが気さくに話しかけてくれて居心地のいい場所になりました。 またその時の状態や希望に合わせてメニューを組んでくれます。 食事制限はしてないので大幅に体重が減ってはないですが、お尻が上がったり太ももが引き締まったりと見た目の変化は実感してます!あまり続かなかったジムも継続できてるのはトレーナーさんのおかげです! これからも通い続けたいと思います!
引用元google口コミ

【JR鹿児島本線八幡駅 徒歩3分】HPER 北九州八幡店 / パーソナルジム

公式 https://hper-gym.com/ 北九州八幡 https://hper-gym.com/location/kitakyushuyahata/ HPER(ハイパー)は、『「運動」「食事」「体調管理」など、生活全体を整えるサポートをしたい。』という思いから生まれたパーソナルジムです。業界最安級の価格設定で、気軽に始めやすいトレーニングを提供しています。また有効期限が設けられていないので、仕事やプライベートの予定に合わせて通うことが可能です。 HPERの最大の特徴は、専属のトレーナーがあなたのダイエットを徹底的にサポートするところ。毎日の食事に関するアドバイスが受けられる「お食事改善サポート」は無料で付いてきます。トレーニングも食事アドバイスも同じトレーナーが担当するため、どんなことでも相談しやすい環境が整っています。また完全予約制なので、他の人の目を気にせず集中してトレーニングできるのも嬉しいポイントです。

こんな人におすすめ

・専属のトレーナーにダイエットをサポートしてもらいたい人 ・自分の身体に合わせたメニューを提案してもらいたい人 ・筋トレと合わせて有酸素運動も取り入れたい人 ・メンタル面のサポートもしてもらいたい人 ・ダイエットをしても、すぐにリバウンドしてしまう人

料金/コース内容/形式

入会金11,000円(税込)
コース料金スタンダードコース:78,000円(税込85,800円)
体験料金無料カウンセリングあり
営業時間9:00〜23:00
コース内容60分/16回/2ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

口コミなし

【各線折尾駅 車4分】GROUND RULE. 折尾本店 / パーソナルジム

公式 https://www.ground-rule.com/ 折尾本店 https://www.ground-rule.com/honten

GROUND RULE.(グラウンドルール)は、「美と健康、スポーツでサポート。」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。医学的根拠に基づいたトレーニングで、体を変えるサポートを行っています。目的別に合わせ「ボディメイク」「姿勢対策」「肩こり・腰痛対策」「健康維持」「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「マタニティ」「ブライダル」と多彩なトレーニングプログラムが提供されています。

トレーニングメニューの提案には「SOAP」と呼ばれる最新の身体測定術を使用。アメリカの医療現場などでも行われている手法で、ケガのリスクを抑えトレーニング効果の最大化を目的としています。また、併設のエステサロンでは、スポーツアロママッサージとストレッチサポートを受けることが可能です。トレーニングと合わせて利用することで、パフォーマンス向上やリフレッシュ効果を体感できるでしょう。

こんな人におすすめ

・医学的根拠に基づいたトレーニングを行いたい人 ・最新の測定術で、自分の身体の状態を把握したい人 ・目的に合わせた多彩なプログラムが用意されているジムを選びたい人 ・ウェアやタオルを持たずに手ぶらで通いたい人 ・アロママッサージやストレッチも取り入れたい人

料金/コース内容/形式

入会金22,000円(税込)
コース料金ベーシックプラン:59,400円(税込)
体験料金お試しパーソナル:7,700円(税込)→体験当日の入会で無料
営業時間平日 10:00〜21:00/土曜 10:00〜19:00/定休日 日曜日、第2・4月曜日
コース内容60分/6回/1ヶ月
形式マンツーマン指導
近隣の他店舗小倉店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0 とても優しく教えてくれるのでおすすめです!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0 腰痛や捻挫などの怪我をしなくなりました。パーソナルトレーニングで弱いところをしっかり鍛えて頂いているお陰だと思っています。出来なかったことが少しずつ出来るようになり、自分はまだまだ成長していると実感しています😊
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
いつも楽しくトレーニングしてます。 トレーナーさんには体調や目標に合わせてメニューを組んでいただいています。
引用元google口コミ

【JR日豊本線曽根駅 車2分】イマナミジム / パーソナルジム

公式 https://imanami-gym.com/ イマナミジムは、国際ライセンスを持つプロトレーナーがダイエットと体力アップのサポートを行うパーソナルジムです。トレーナーはNSCA-CPT(米国のトレーナー教育団体NSCAが認定する国際的なパーソナルトレーナ資格)や日本肥満予防協会認定ダイエットアドバイザーなどの資格を保有。大手スポーツジムでの指導経験もあり、知識と経験を兼ね備えています。
提供されているメニューは「ダイエットコース」と「体力アップコース」の2種類。ダイエットコースでは、筋力トレーニングと食事指導で効率的に脂肪を減らしリバウンドを防ぎます。ウエストやお尻など、気になる部分に特化したトレーニングも可能です。目標や体力レベルに合わせたメニューを組んでいるため、初心者でも安心して通うことができます。

こんな人におすすめ

・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・国際的な資格を持つ、知識と経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人 ・代謝を上げて脂肪を減らし、リバウンドのないダイエットを行いたい人 ・体力の低下を感じている人 ・完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金ダイエットコース週2回:155,000円(税込)
体験料金無料
営業時間月~土 11:00~21:00/定休日 日曜
コース内容60分/16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
イマナミジムに2ヶ月通って、体重が4キロ落ちました。 運動が久しぶりでも、こちらのペースを見ながら親切に教えてくれるので安心でした。 トレーニングだけでなく、食事の管理やアドバイスも具体的で、無理なく体が絞れていく感覚がありました! 「痩せるコツ」と同時に、やりがちな注意点も教えてもらえるので、自己流で遠回りしないのが良かったです。 生活に合わせて続けやすい提案をしてくれるので、これからもコツコツ積み上げていきたいです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ここに通って本当に良かったと思います。 もっと早く行けば良かったと、悩んだ時間がもったいなく思います。 清潔感のあるトレーニングルームでしたし、とても紳士的で誠実なトレーナーさんで安心できました。 目的の筋トレの方法も習得できましたし体重も落ちました。 運動する習慣ができて本当に良かったです。 これからも定期的に通います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
結婚式でドレスを着るためにトレーニングをお願いしました。 ここでダイエットに成功した旦那の紹介で通ったので、人生で初めて6キロほど痩せれてとても嬉しかったです。 ダイエットは過酷なイメージがありましたが、ここでは食事の仕方、トレーニングの仕方など、無理せず出来る方法をたくさん教えてもらえるので、気がつけば成功していたという感じでした。 トレーナーさんもとても優しくて親身になってくれるので、トレーニングの合間におしゃべりしながら筋トレすることが出来ました。 オススメのトレーナーさんです!
引用元google口コミ

【北九州モノレール平和通駅 徒歩3分】RITA-STYLE 小倉魚町店 / パーソナルジム

公式 https://rita-style.co.jp/ 小倉魚町 https://rita-style.co.jp/gym/fukuoka/kokura RITA-STYLE(リタスタイル)は、「お客様へ寄り添う。お客様の人生を変える。」をミッションに掲げるパーソナルジムです。「食事管理が8割、運動が2割」という方針のもと、短期集中の効率的なダイエット・ボディメイクをサポート。食事サポートは卒業後も続くので、リバウンドのない身体づくりを目指すことが可能です。 トレーニングスペースは完全個室のため人目を気にせず集中できます。トレーナーが、正しいトレーニング方法をマンツーマンで指導するため、運動が苦手な人や初心者でも安心。ウェア・シューズ・タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルでき、手ぶらで通えるのも魅力的。産後や子育て中の女性も安心して通える環境で、お子様連れも歓迎です。

こんな人におすすめ

・運動が苦手な人やジムに通うのが初めての人 ・完全個室のジムで、人目を気にせずトレーニングを行いたい人 ・トレーナーからマンツーマンで丁寧な指導を受けたい人 ・ウェアやシューズがレンタル可能で、手ぶらでジムに通いたい人 ・子ども連れOKのジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金短期集中2ヶ月:43,780円(税込) ※コースにより異なる
コース料金短期集中コース2ヶ月:215,600円(税込)
体験料金3,980円→当日入会で無料
営業時間10:00~22:00
コース内容16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導
近隣の他店舗博多店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
現在、通い始めて1ヶ月と少し経過しました。 順調に体重が落ち始め周囲からも変わってきたと言われ出しました! 今まで運動部経験が無かったのでトレーニングは不安でしたがトレーナーさんに補助して貰いながら安心して取り組めております。 残りの1ヶ月で更に体が変わるのが楽しみです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
産後に体重を戻したくて3ヶ月週1回のコースで通い始めました。 運動経験がなかったので、1回1時間もトレーニングできるかな?と初めは不安でしたが、トレーナーさんと話しながらやってるとあっという間に1時間経っていました!体質に合った食事コントロールもしていただき、無理なく体重を戻すことができました! 提携の駐車場などはないですが、周りにたくさんコインパーキングもあるので、車でも通いやすかったです。 通って良かったです^_^
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
小倉魚町店を9月2日に卒業しました 62歳男性です。脂質コントロール のメリットの説明を受け、寄り添って いただき、筋肉量も増やしつつ 体重も6キロ減量できました。 見た目も引き締ったねと言われます。 店長をはじめ、親切、気さくな スタッフばかりでしてた。 特に佐藤さんには身体のメカニズム 食事のとりかたを誠実に教えていただきました。それとこの方は決してオプション の無理な押し付けはしませんでした。 この事も好印象でした。 高年齢の方も一歩踏み出したらいかが でしょうか? リタスタイルありがとう! 本当にお世話になりました!
引用元google口コミ

【北九州モノレール守恒駅 徒歩3分】LUX / パーソナルジム

公式 https://www.personalgymlux.net/wp-admin/ LUXは「最短で最高の成果を出す あなたのためのパーソナル」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。一人ひとりの目標・体質・生活習慣に合わせて、オーダーメイドでトレーニングプログラムを設計。ダイエット・筋力アップ・健康維持など、多様な目的に対応可能です。 トレーニングスペースは完全プライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。さらに、週1回のトレーニングでも結果を出せるサポート体制を整えており、「食事のLINEサポート」「生活習慣の改善アドバイス」「メンタルサポート」も提供しています。経験豊富なトレーナーによるマンツーマンの指導と親身なサポートで、初心者でも安心して通うことができる環境です。

こんな人におすすめ

・トレーニング初心者やジムに通うのが初めての人 ・経験豊富なトレーナーから、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人 ・完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・食事やメンタル面も含め、親身なサポートを求めている人 ・駅チカで通いやすいジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金パーソナルトレーニングコース月4回:36,000円
体験料金無料 ※初回のみ
営業時間9:00〜21:00
コース内容60分/4回/1ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
「小倉南区でパーソナルジムを探している方へ、安心しておすすめできるジムです。 通い始めてから、身体に確かな変化が現れ、ウエスト −7cm・太もも −6cm・体脂肪率 −5% と、想像以上の結果を得ることができました。 トレーナーの方は毎回とても丁寧に指導してくださり、フォームや生活習慣の改善点も分かりやすくアドバイスしていただけます。無理のない範囲で続けられるよう寄り添っていただけるので、運動が苦手な私でも安心して通うことができました。 落ち着いた雰囲気の中で、自分のペースを大切にしながら取り組める環境が整っています。 小倉南区でパーソナルをご検討されている方には、一度足を運んでみる価値のあるジムだと感じています。」
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
姿勢などに悩んでいて、知り合いの紹介でLUXさんの無料体験に参加しました。丁寧にカウンセリングくださり、姿勢改善につながるマッサージや筋肉の付け方など教えてくださりました。ありがとうございました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
入会してまだ日が浅いですがやる気になっています 背中がとても痛かったのですが教えていただいた運動を毎日少しずつしていたところ徐々に改善してきました 運動している時の声かけでやる気がどんどん増していきます 半年後、一年後が今から楽しみです
引用元google口コミ

【北九州モノレール守恒駅 徒2分】Liv 小倉南店 / パーソナルジム

公式 https://www.liv-fpg.com/ Liv(リブ)は、ピラティス×パーソナルトレーニングで見た目を変えることに特化した女性専用のパーソナルジムです。「痩せにくくなった」「お腹周りや二の腕が気になる」など様々な悩みを抱えた女性のために、“見た目の変化”に特化したボディメイクをサポートします。ムキムキではなく、美しく引き締まった体を目指すプログラムが特徴的です。管理栄養士監修の食事サポートも提供しています。 トレーニングは専任トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導を行うため、初心者でも安心して通うことができます。実際に、会員の9割は運動やダイエット初心者です。また、完全予約制・完全個室型のため、他の人と時間が被ることや知り合いに偶然会うなどの心配がないのも嬉しいポイントです。

こんな人におすすめ

・体重の変化よりも、見た目の変化を重視している人 ・年齢とともに痩せにくくなったと悩んでいる人 ・お腹や二の腕など、部分痩せを行いたい人 ・専任トレーナーからマンツーマンで指導を受けたい人 ・完全個室のジムで、人目を気にせずトレーニングを行いたい人

料金/コース内容/形式

入会金30,000円→15,000円のキャンペーン中
コース料金ボディメイクプラン2ヶ月:172,040円(税込)→137,700円(税込)のキャンペーン中
体験料金5,500円→無料キャンペーン中
営業時間9:00〜22:00
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導/女性専用
近隣の他店舗若松ひびきの店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
週2回、お世話になっております。パーソナルなので周りに気を遣うことなくアドバイスをいただけるので、大変助かっております。
なかなか運動習慣がつかめない方にオススメです。駐車場もあり、駅からも近く、通いやすいと思います。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
結果を出してくれるジムです。
トレーナーさんも細かく心配りをしてくれますし、楽しく安心して任せられます。
無理な食事制限、サプリメントなどの斡旋もなくおすすめできるパーソナルジムです。
引用元google口コミ

★★★★ 4.0
色んなダイエットをしリバウンドの繰り返しでこのままではいけないと思い、パーソナルジムは初めてで出来るか不安でしたので体験をしてから入会を決めました。
運動が苦手でしたが、無理なくその人にあったトレーニングをしてくれるので良かったです。サプリやプロテインなどなく、通常の食事指導とジムで2ヶ月で7キロ痩せる事ができました。トレーニング終了まであと1ヶ月あと2〜3キロ減らせたら良いなと思います。
引用元google口コミ

【北九州モノレール​旦過駅 徒歩5分】4-Life / パーソナルジム

公式 https://www.4lifefit.net/ 4-Lifeは、「健康のなんでも屋」を掲げるパーソナルジムです。筋力アップ・減量・機能改善・スポーツパフォーマンス向上など幅広いニーズに対応しています。運動習慣の定着や姿勢改善を重視し、一人ひとりの目標や体力に合わせたトレーニングプログラムを設計。トレーニングだけでなく、ストレッチやケアを組み合わせたコンディショニングも提供しています。 出張やオンライン指導にも対応しており、高齢の方などジムに通うのが難しい場合でも指導を受けることが可能です。入会金・事務手数料・月会費はかからず、指導料のみのシンプルな料金システムも特徴の一つで、必要な分だけトレーニング指導を受けられます。10代から80代まで幅広い年代の方が利用できるジムです。

こんな人におすすめ

・運動習慣を身につけ、健康な身体を目指したい人 ・運動が苦手な人やジムに通うのが初めての人 ・ストレッチやケアも合わせて取り入れたい人 ・ライフスタイルに合わせて、必要なときに必要な分だけジムに通いたい人 ・ジムに通うのが難しく、家でトレーニング指導を受けたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金60分:8,800円(税込)※都度払い
体験料金3,300円(税込)
営業時間要問い合わせ
コース内容60分/1回
形式マンツーマン指導/オンラインレッスンあり

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0 月1回お世話になっています。 親しみやすく誠実な方で、毎回楽しい中でも真摯に向き合ってくれているのがわかります。 日々のトレーニング等は続いたことがありませんでしたが、いつもたくさん褒めてくれるので、頑張って続けられています(^^) ジム初心者の私にとって「パーソナルトレーニング」は、かなりハードルが高いイメージでした。…が、ひとりでするより確実に効率的、かつ効果的だと思いました(^^)! 今後もお願いしたいと思っています!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
産後ダイエットでお世話になってます。 親しみやすく爽やかな先生で、ママ達の井戸端会議も「勉強になります〜!」と聞いてくれる先生です笑 トレーニングは、いつも同じメニューではなく、痛みの箇所や産後何ヶ月かによってもメニューを変えてくれるのでありがたいです。 しっかり筋力も鍛えながら、明るく楽しくトレーニングできて、子育ての間の息抜きにもなっています!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
週1回でパーソナルトレーニングをしていただいています。もともと腰痛もちなのですが、腰への負担を考えたメニューを組んでいただいており、無理なく、かつ確実に鍛えることができています!
引用元google口コミ

【各線西小倉駅 車5分】K-BODY DESIGN 小倉 / パーソナルジム

公式 https://www.k-body-design.com/ K-BODY DESIGN(ケーボディデザイン)は、ダイエット・ボディメイクを専門とするパーソナルジムです。代表トレーナーは、ボディメイクの日本チャンピオンに輝いた実績の持ち主。業界最安級の価格で、ボディメイクのプロから直接指導を受けることができます。 トレーニングは週に1回からでも可能。一人ひとりの体の状態や目標に合わせ、最適なトレーニングプランを作成しています。正しいトレーニングと食事指導で、最短で理想の身体へと導きます。 口コミでは、「マシンの使い方や細かい部位への効かせ方まで丁寧に指導してもらえた」「的確なアドバイスを沢山頂けるのでストレスなく頑張れた」など、指導力が高く信頼できるトレーナーと評価する声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・ボディメイクのプロから直接指導を受けたい人 ・自己流のダイエットでは結果が出ず、挫折してしまった人 ・なるべく費用を抑えてパーソナルジムに通いたい人 ・最短で理想の身体を手に入れたい人 ・正しいフォームを身につけ、根本から身体を変えたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金サブスクコース8回:37,600円
体験料金無料 ※1回のみ
営業時間9:00〜22:00
コース内容50分/8回/1ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
福岡を代表するボディーメイク選手佐藤さん、 人が良いいです!大会の賞状とりすぎて、お店に収まりきれてないです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
雰囲気最高すぎます!! オーナーさんもとても優しい方です!! ​
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
目指しているレベルに応じて臨機応変に対応してくれるので、気軽に運動したい人も、めちゃくちゃ追い込みたい人も、幅広くオススメできるジムです🔥
引用元google口コミ

【北九州モノレール​旦過駅 徒歩3分】IDEAL / パーソナルジム

公式 https://ideal-kokura.com/ IDEALは、「最短で美しく鍛えるパーソナルトレーニング」を提供するパーソナルジムです。大手パーソナルジムで豊富な指導経験を持つトレーナーが代表を務め、1,000名以上の体型改善を行ったノウハウをもとに、質の高いマンツーマン指導を提供しています。 目標設計からトレーニングプランの作成、トレーニングや食事指導まで、経験豊富なトレーナーが専属でサポート。トレーナーと二人三脚でトレーニングを行うため、運動初心者でも無理なく続けることが可能です。わからないことや不安なことも、何でも相談しやすい環境が整っています。 口コミでは、「気さくで、相談しやすい」「健康的に身体が引き締まった」など、トレーナーの親身なサポートで成果が出たという声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・自己流のダイエットで挫折してしまった人 ・他のジムでは成果がでなかった人 ・専属トレーナーから親身な指導を受けたい人 ・駅チカの通いやすいジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金要問い合わせ
コース料金スタンダードコース2ヶ月:160,000円
体験料金3回:10,000円
営業時間月〜土 10:00~23:00/日曜定休
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0 筋力維持のため通い始めて3年目になります。トレーニングできめ細かいアドバイスをして頂けるので運動嫌いですが続けられています。感謝です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
食事のアドバイスもいただけ、体重が変わらず、筋肉量が増え体脂肪を減らすことができました。 おかげでランニングの筋肉痛がほとんどでなくなりました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
肩凝りがひどく運動しなければと思い立ち通い始めました。一ヶ月もしないで、肩凝りもなくなり、50代後半の私でも、通えています。 食事のことも色々教わり、体重も少し減りました。 体力もついてきて、前できなかった事や、ジムの次の日に、筋肉痛に悩まされていた事が、回数を重ねるごとに、改善されてきています。 先生は、とても勉強されていて、話しやすく大変良いジムです。
引用元google口コミ

【各線西小倉駅 徒歩13分】Fortuna Gym / パーソナルジム

公式 https://fortunagym.top/ Fortuna Gym(フォルトゥーナジム)は、ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルジムです。特に脚痩せ&ヒップアップに力を入れており、「脚引き締め特化プログラム」が提供されているのが特徴的です。 トレーニングプログラムは、一人ひとりの目的や体質に合わせて作成。ただ体重を落とすだけでなく、引き締まったメリハリのある身体を目指します。マンツーマン指導のトレーニングと姿勢改善ストレッチの独自プログラムを伝授しています。食事指導は「食べて痩せる」方針で、無理な制限は行いません。正しい食事とトレーニングで、リバウンドのない身体づくりを行います。 口コミでは、「丁寧な指導で初心者でも続けやすい」「悩みも的確なアドバイスとトレーニングで解決してくれた」など、指導の的確さを評価する声が多く見られます。

こんな人におすすめ

・運動初心者やパーソナルジムに通うのが初めての人 ・ダイエットやボディメイクを成功させたい人 ・ただ体重を落とすのではなく、引き締まった身体を手に入れたい人 ・マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人 ・脚痩せやヒップアップに興味がある人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金ダイエットコース2ヶ月:131,200円(税込144,320円)
体験料金5,000円→無料キャンペーン中
営業時間月〜金 9:00~22:00/土 8:00~21:00/日祝 8:00~17:00
コース内容16回/2ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
いつも楽しく運動できています。 優しく丁寧に教えてくださるので 継続できてます!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
1時間で反り腰が目立たなくなりました! 継続的に通って、改善出来るように頑張ります。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ジム初心者で最初は不安でしたが、カウンセリングで希望もしっかり確認していただき、フォームなども丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングできました! トレーナーさんも話しやすく、楽しく通えています。
引用元google口コミ

【北九州モノレール香春口三萩野駅 徒歩4分】ふらっとRe: / パーソナルジム

公式 https://furattore.com/ ふらっとRe:は、“たるまない体”をつくる、日本で唯一のチューブ専門パーソナルジムです。「運動が苦手」「ジムが初めて」という人でも気軽に始められる、身体に優しいチューブトレーニングを提供しています。 チューブトレーニングは、柔軟性の向上や体幹を鍛えながら、全身の筋力アップ・引き締めもできる新感覚のトレーニング。独自のRe:Tubeメソッドは、チューブを使ったやさしい負荷で筋力を鍛えながら、姿勢・骨盤の歪み・動きのクセも整えることで、全身の引き締めと日常動作の改善を同時にサポートします。トレーニングは1回30分で、忙しい人や運動が苦手な人でも続けやすいでしょう。服装は動きやすいものなら何でもOK、シューズも不要なので手ぶらで通うことができるのも魅力の一つです。

こんな人におすすめ

・運動が苦手な人や体力に自信がない人 ・高負荷のキツいトレーニングが続かなかった人 ・肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になる人 ・短時間で効率よく身体を鍛えたい人 ・ウェアやシューズを持たずに、手ぶらでジムに通いたい人

料金/コース内容/形式

入会金22,000円→当日入会で無料キャンペーン中
コース料金STANDARD:34,800円
体験料金3,300円→無料キャンペーン中
営業時間月〜土 10:00〜20:00(水曜日のみ17:00まで)
コース内容30分/週1〜3回/1ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
肩が凝ったり膝が痛くなったら先ずはここでトレーニングしてもらうとすっきり解決します!私の救世主!
引用元google口コミ ★★★★★ 5.0 最初はチューブかぁと思って体験で行ってみたのですが、とてもいいトレーニングです!
引用元google口コミ ​​

★★★★★ 5.0
長い間、運動から遠ざかっていた私でも無理なく続けられています。ジムに通ってトレーニングをしようとしても正しいやり方がわからなければ時間の無駄になると思いパーソナルにしましたが正解でした。細かい肘の開き方など都度確認しながらできるので効率よく鍛えられていると思います。トレーニング初心者にはピッタリのジムだと思います。今後も変化が楽しみです。
引用元google口コミ

【西鉄中津口バス停 徒歩1分】グラッドジム / パーソナルジム

公式 https://gladgym.jp/ グラッドジムは、「自分がもっと好きになる素敵なボディへ」を掲げるパーソナルジムです。店名には、トレーニングを取り入れることで日常生活の質を高め、人生の喜びを感じてもらいたい、という願いが込められています。 無理な食事制限や過度なトレーニングではなく、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムで、効率的かつ安全な方法で理想の体型へと導きます。施設設備も充実しており、4つの半個室ジムスペース、男女別のシャワーやパウダールーム、無料駐車場を完備。また、ウェア・タオルの無料レンタルやウォーターサーバーも用意され、快適にトレーニングをすることができます。ペアトレーニングやマシンピラティスコースなど、多彩なプログラムが用意されている点も魅力的です。

こんな人におすすめ

・健康的な身体づくりを行いたい人 ・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・充実した設備のある快適なトレーニング環境を求めている人 ・自己流のトレーニングで成果が出なかった人 ・トレーナーからマンツーマンで指導を受けたい人

料金/コース内容/形式

入会金20,000円(税込)
コース料金回数券16回分:84,000円(税込)
体験料金5,500円(税込)
営業時間月〜土 9:00〜22:00/日 9:00〜19:00
コース内容50分/16回
形式マンツーマン指導/ペアトレーニング可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
ダイエット目的で入会しました! 人見知りな私でも明るく出迎えていただけるのでとっても楽しいです! 運動を全くしてこなかったですが、イケメン、美人なトレーナーさんからみっちり筋トレさせてもらえるので、きついですけど楽しく筋トレできてます!これからも続けていきたいと思います! よろしくお願いします!
引用元google口コミ ★★★★★ 5.0 小倉で男性でも通えるマシンピラティスさがしていて体験も無料でやっていたので行きました💪 チケット制でやっていてパーソナルトレーニングとの併用もできます‼️ トレーナーさんがとにかく明るくて楽しい空間😆 料金も安くて続けやすく、身体も確実に柔らかくなってきています🙇‍♂️ これからも通うのが楽しみです! よろしくお願いします⭐️
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
運動が初めての方でも安心🤲 グラッドジムは、低価格・高品質をモットーに日々サービス向上に勤めております‼️ グラッドジムの1番の特技は元気と笑顔です😆 誰にでも通いやすいパーソナルジムを目標にしています💪 新しくマシンピラティスもスタート🤲 初めて運動する方にでもあなたに合わせた運動をご提案しています☺️
引用元google口コミ

【JR日豊本線下曽根駅 徒歩8分】ESG Work out / パーソナルジム

公式 https://www.esgworkout.com/ ESG Work outは、正しいトレーニング、正しい食事法を習得できるパーソナルジムです。業界大手ダイエットジム出身のトレーナーと管理栄養士が、正しいトレーニングと食事法を指導し、効率的に理想のボディメイクを行えます。 入会者の90%は運動初心者と、ジムに通うのが初めての人も大歓迎。全額返金保証も付いているので、結果が出るか不安な人も安心して通うことができます。トレーニングはあなただけのオーダーメイドプランを設計し、マンツーマンで徹底的にサポート。効果を最大化できるよう、正しいフォームを指導します。食事指導はLINEを使って毎日サポート。単に痩せるだけでなく、リバウンドのない健康的な身体を目指します。

こんな人におすすめ

・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・リバウンドしないダイエットを行いたい人 ・単に痩せるだけでなく、健康的な身体を目指したい人 ・トレーナーからマンツーマンで丁寧な指導を受けたい人 ・正しいトレーニング方法や食事法を習得したい人

料金/コース内容/形式

入会金無料 ※キャンペーン中
コース料金スタンダードコース18回:211,200円(税込)
体験料金無料 ※キャンペーン中
営業時間要問い合わせ
コース内容18回/5ヶ月間有効
形式マンツーマン指導/ペアトレーニング可/オンラインレッスンあり

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0 ミスコン出場にあたって、パーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。 ボディメイク目的でお世話になっています。 ダイエットしたく、食事改善も教えてくださり、大変助かっています。 ダイエットしたい方や、身体を綺麗にしたい方、疲れやすさや体質改善したい方も、凄くおすすめです✨✨✨
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
結婚式にむけて通い始めました。最初は不安でしたが、自分に合ったトレーニングメニューや食事のアドバイスをしてもらえて、大変助かりました! 結婚式に間に合い大変満足してます!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
筋トレの勉強をしたくてパーソナルに入会しました。加えて毎度の食事を報告してカロリーや食事の傾向を分析して頂けます。 目標がはっきりしている方には大変おすすめです。筋トレはビッグ3だけではなくバランス良く鍛えて頂けますので大変勉強になりました。 本コース(本コースの後にメンテナンスコースが受けれるそうです。)は少々お高めですが、納得の料金でした。
引用元google口コミ

パーソナルジムを北九州で口コミで選ぶなら

パーソナルジムを口コミで選ぶ際は、どれだけ多くのユーザーが実際に成果を実感しているかを確認することが重要です。特に、体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な結果が書かれた口コミが多いジムは信頼できます。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取ることも大切です。実績や経験はもちろんですが、サポートの丁寧さや熱意、人柄などもモチベーションに影響し、トレーニングを長く継続できるかどうかに関わってきます。

食事指導に関する評価も見逃せません。日々の食生活の改善までしっかりサポートしてくれるパーソナルジムなら、より高い効果が期待できるでしょう。加えて、施設の清潔さ、アメニティの充実度、予約の取りやすさなども、口コミから確認しておきましょう。

パーソナルジムを北九州で安い料金で選ぶなら

相場に比べて大幅に安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていないケースがあります。実際に、「安いと思って入会したのに、食事指導がオプション扱いで、トータルで他のジムより高くなってしまった」といった声は少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶ際は、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をしっかりと確認しましょう。同じ条件・同じサービス内容で総額を比較するのが重要です。「食事指導は料金に含まれているか?」「ウェアやタオルのレンタルは無料か?」「水やプロテインは料金に含まれているか?」「入会金や事務手数料はあるか?」といった点は、入会前に確認しておくべきポイントです。

パーソナルジムを北九州で女性専用で選ぶなら

女性専用のパーソナルジムを選ぶ際にチェックすべきポイントが、トレーナーの専門性です。生理や更年期、産後の骨盤の歪みなど、女性ならではの身体の悩みに対する理解が深く、確かな知識と指導経験を持つトレーナーが在籍しているかどうかが、安心して通うためのポイントになります。また、トレーニングの目的が単なるダイエットにとどまらず、部分痩せや美しいボディラインの形成、健康維持や不調の改善など、幅広いニーズに対応しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームの清潔さ、アメニティの充実度、プライバシーに配慮された空間づくりなども快適に通い続けるための大切な要素です。実際に足を運んでみないと分からないことも多いため、気になるパーソナルジムがあれば体験トレーニングを受けてみましょう。

パーソナルジムを北九州で駅チカで選ぶなら

パーソナルジム選びで意外と多い失敗が、通うのが面倒になって続かないことです。そして、その大きな要因になるのが「立地の悪さ」です。駅から遠いパーソナルジムを選ぶと、雨の日や疲れている日は「今日はやめておこうかな……」などと後回しにしがちになるので、習慣化しにくくなります。逆に、駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいので、トレーニングを生活の一部として組み込みやすくなります。

本気で身体を変えたいと考えるなら、料金やトレーニングの内容だけでなく、無理なく通い続けられる場所にあることを重視すべきです。できるだけ通勤経路や生活圏内で、気軽に立ち寄れるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルジムを北九州でオプションの多さで選ぶなら

トレーニングの内容や料金はもちろんですが、オプションの充実度もパーソナルジムを選ぶうえで重要なポイントになります。なかでも食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料オプションとして提供しているジムがあるため、注意が必要です。食事指導の内容も、簡単なアドバイスだけのジムもあれば、1日3食のメニューを細かく管理するジムもあります。自分が求めるサポートが有料なのか無料なのかを、きちんと確認するようにしましょう。

最近は、ストレッチや整体、ピラティスやエステなど、独自のオプションを用意するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスやコンディショニングも重視する人は、こうしたオプションの有無もチェックしておきましょう。

パーソナルジム北九州 / おすすめ頻度

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジム北九州 / 失敗しない選び方

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

① パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか?」という目的と、「どのような状態を目指すのか?」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

② パーソナルジムを利用するエリアを決める

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

③ 候補のパーソナルジムをピックアップして比較する

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

④ 体験トレーニングを受ける

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジム北九州でよくある質問

Qパーソナルジムのメリットは?一般的なジムとの違いは?
A

パーソナルジムの最大のメリットは、効率的に理想の身体に近付けることです。 一般的なフィットネスジムの場合、会員の自主的なトレーニングに委ねていますが、パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。一人ひとりの体力レベルや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してもらえるため、初心者や知識がない人でも効果的にトレーニングをすることができます。さらに、多くのパーソナルジムでは食事指導・アドバイスもおこなわれます。運動と食事、両面からのアプローチによって、短期間で効率的に理想のボディメイクを実現できるのが、パーソナルジムが選ばれる大きな理由だと言えるでしょう。

Qパーソナルジムに行くべきなのはどんな人?
A

パーソナルジムは、「自己管理に自信がない人」や「できるだけ短期間で効率的に成果を出したい人」に特におすすめです。 自分でトレーニング計画を立てたり、モチベーションを維持したりするのが苦手な人でも、パーソナルジムなら心配はありません。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングや食事の計画を細かく立て、こまめにサポートしてくれます。そのため、モチベーションを持続しやすく、途中で挫折することなく継続できます。また、専門的な知識・ノウハウに基づいたトレーニングメソッドや、栄養学に基づいた食事アドバイスにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。短期間で理想の身体へと導いてくれるのは、パーソナルジムの大きな魅力だと言えます。

Qパーソナルジムに向かないのはどんな人?
A

パーソナルジムに向かないのは、「自己管理能力が高い人」や「費用を抑えたい人」です。 自分でトレーニングや食事の計画を立てて、それを実行・継続できる強い意志がある人は、必ずしもパーソナルジムを選ぶ必要はありません。一般的なフィットネスジムでも十分なトレーニング環境が整っているため、自己管理能力が高い人であれば、自力で目標達成を目指せるでしょう。また、パーソナルジムは一人ひとりに最適なトレーニングや食事指導が提供されるため、どうしても費用負担が大きくなりがちです。最近は安価なパーソナルジムも登場していますが、できるだけ費用を抑えたい人は、一般的なフィットネスジムのほうが現実的な選択肢になるでしょう。

Qパーソナルジムとはどんなジム?
A

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンで向き合い、個別最適化された指導をおこなうトレーニング施設のことです。 したり、食事管理をしたりと、総合的なアプローチで理想の身体づくりを支援してくれます。完全個室を用意しているところも多く、周りの目を気にせず集中して取り組めるのもパーソナルジムの魅力です。

Qパーソナルジムに継続して通うコツは?
A

パーソナルジムに継続して通うコツは、明確な目標を設定することと無理のない計画を立てることです。 たとえば、「2ヶ月で体脂肪率を2%減らす」「ベンチプレスの重量を10kg増やす」というように具体的な目標を設定することで、日々のトレーニングへのモチベーションを維持しやすくなります。目標を達成したときに、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。また、無理なトレーニングスケジュールを組むと、モチベーションを維持するのが難しくなります。週1回からでも良いので、まずは継続しやすい頻度で通い始めることが大切です。自分のライフスタイルに合った時間帯に予約したり、アクセスの良いパーソナルジムを選んだりすることも、長く続けるための重要なポイントです。

Qパーソナルジムが続かない理由として多いのは何?
A

パーソナルジムが続かない理由として上位に挙がるのは、「費用が高いこと」や「モチベーションを持続できないこと」です。 プロのトレーナーから専門的な指導を受けられるパーソナルジムは魅力的ですが、一般的なフィットネスジムに比べて料金設定が高い傾向にあります。そのため、金銭的な負担から途中で通うのをやめてしまう人も少なくありません。また、入会当初は意欲的でも、トレーニングや食事制限の負担、仕事やプライベートの忙しさなどから、徐々にモチベーションが低下し、退会に至るケースも多々あります。その他、「トレーナーとの相性が合わない」「期待したほどの効果を実感できない」「アクセスが悪く、通うのが面倒になった」といった声も、ジム通いが続かない要因として挙げられます。

Qパーソナルジムは1回に何時間やれば効果が出る?
A

パーソナルジムの効果的なトレーニング時間は、1回あたり60分程度だとされています。 時間が短すぎると十分な運動量や全身のトレーニングが難しく、逆に長すぎると集中力が途切れ、過度な疲労によるケガのリスクも高くなります。効率的に効果を得るためには、1回60分程度のトレーニングが理想的です。実際に多くのパーソナルジムでは、50~60分程度でセッションが組まれており、ウォーミングアップから主要なトレーニング、クールダウンまでを組み合わせ、一人ひとりの目標達成に最適なメニューが提供されます。とはいえ、時間はあくまで目安です。自分の体力レベルや目標、その日の体調などに合わせてトレーニングをすることがもっとも重要です。

Qパーソナルジムに通い始めたらどのくらいで効果が出るの?
A

パーソナルジムの効果を実感し始める時期は個人差がありますが、一般的には2ヶ月程度が一つの目安とされています。 これは、人間の細胞がおよそ60日(約2ヶ月)で生まれ変わるサイクルに関係しています。トレーニングを始めて1ヶ月ほど経つと、「身体が軽くなった」「身体がやわらかくなった」「疲れにくくなった」といった体感的な変化を感じ始める人が増えてきます。ですが、体重や体脂肪の減少、ウエストサイズの変化といった外見的な変化がはっきりと現れるまでには、さらに数週間の継続が必要です。大切なのは、短期間で劇的な結果を求めすぎず、地道にトレーニングと食事管理を続けることです。2ヶ月を一つの区切りとして継続すれば、目に見える成果が現れ始め、それが自信やモチベーションの向上につながっていくはずです。

Qパーソナルジムが流行っている理由は?
A

パーソナルジムが多くの人に支持されている理由としては、「確実に成果を出したい」というニーズが高まっていることがあります。加えて、マンツーマン指導がもたらす効果に注目が集まっていることも大きいでしょう。 従来のフィットネスジムでは、会員が自分自身でトレーニングをおこなうスタイルが主流でしたが、特に初心者からは、「見よう見まねでは効果が出にくい」「理想の体型に近付けない」といった悩みがよく聞かれました。その点、パーソナルジムなら、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを作成してくれ、正しいフォームでのトレーニングを指導してくれます。だからこそ、目に見える成果につながりやすいと言えるでしょう。また、マンツーマン指導はモチベーションを維持しやすく、挫折しにくいという点も人気の理由となっています。

Qパーソナルトレーナーってどんな仕事?何をしてくれるの?
A

パーソナルトレーナーは、一人ひとりのお客様の目標達成をマンツーマンでサポートする、身体づくりのプロフェッショナルです。 多くのパーソナルトレーナーは、効果的な筋力トレーニングの知識・ノウハウを有しており、ケガのリスクを抑えた正しいフォームでのトレーニングや、目標達成に向けたモチベーション維持のサポートをしてくれます。自分自身もトレーニングに励み、大会やコンテストに出場・入賞しているトレーナーも少なくありません。また、栄養学や食事管理にも精通しているトレーナーも多く、お客様の体質やライフスタイルに合わせて最適な食事アドバイスをしてくれます。こうして、お客様の健康的な身体づくりのために伴走支援するのがパーソナルトレーナーです。

※トレーナーの質、おしゃれさに関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。 ※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。 ※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。 ※2026年1月現在の情報に基づいて作成しています。

まとめ

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。


北九州エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。