【2025年最新】THE PERSONAL GYMの料金や月額費は？口コミや体験談も徹底分析
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- パーソナルジム選び
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、「フィットネス（健康増進）を通じて人生を好転させる」というミッションを掲げるパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、医師・理学療法士・管理栄養士らの専門職と連携し、独自のストレッチやトレーニング、食事管理を提供。男女を問わず、幅広い年代の方々のダイエット・ボディメイクや姿勢改善をサポートしています。 本記事では、THE PERSONAL GYMに関する利用者の口コミ・体験談を徹底調査し、特徴やメリット・デメリットをご紹介しています。パーソナルジムを探している方やTHE PERSONAL GYMが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。
THE PERSONAL GYMの概要や特徴！こんな人におすすめ
THE PERSONAL GYMは、「フィットネス（健康増進）を通じて人生を好転させる」というミッションを掲げるパーソナルジムで、東京都を中心に全国に40店舗以上を展開しています。ダイエットだけでなく、筋力アップや姿勢改善、リハビリや生活習慣改善など、幅広い目的に対応。お客様の80%以上がトレーニング未経験者で、3ヶ月後の継続率90%以上と、男女問わず支持を集めています。そんなTHE PERSONAL GYMの特徴を詳しく見ていきましょう。
豊富な経験と熱量を持ったトレーナー陣
THE PERSONAL GYMの大きな強みは、豊富な経験と熱量を持つトレーナーです。在籍するトレーナー陣は、元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者など、多様なバックグラウンドを持つプロフェッショナルで、常に「お客様の外見だけでなく内面も豊かにしたい」という想いを共有しています。専門性と熱意をいかんなく発揮しながら一人ひとりのお客様に徹底的に寄り添うことで、最短で理想の身体へと導いています。
医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携
医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しているのも、THE PERSONAL GYMの特徴の一つです。身体の不調や悩みがある場合には、理学療法士に相談したり、信頼できる医師を紹介してもらったりすることができます。また、食事面では管理栄養士監修のダイエットメニューの提案を受けることも可能です。このように各分野の専門家と連携することで、トレーニングだけでなく、健康面や栄養面まで含め、身体づくりのトータルサポートを提供しています。
CBST（コアバランスストレッチ）を導入
THE PERSONAL GYMでは、「動かす前に、整える」ことを重視し、CBST（コアバランスストレッチ）を取り入れています。これは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した、関節を最大限に動かしやすくするストレッチで、トレーニングの前におこなうことで、トレーニングの効果を最大化することができます。CBSTは、筋肉・関節・神経に総合的にアプローチするため、腰痛や肩こりなど慢性的な不調の改善にも効果的です。
特徴から考えるTHE PERSONAL GYMにおすすめのユーザーは？
THE PERSONAL GYMは、「経験豊富なトレーナーから質の高いトレーニング指導を受けたい」「専門的なトレーニングと食事指導で効率的に身体を変えたい」「トレーニングを通して、腰痛や肩こりなど不調も改善したい」といった方におすすめです。身体のコンディションや健康をしっかりとケアしながら、ダイエット・ボディメイクを進めたい方には最適なパーソナルジムだと言えるでしょう。
THE PERSONAL GYMのトレーニング・サポート内容／食事指導の内容
THE PERSONAL GYMは、初心者でも効率的に身体づくりができるトレーニングと、無理なく続けられる食事指導にこだわっています。トレーニングにCBST（コアバランスストレッチ）を取り入れていることや、「糖質を食べて痩せる」という食事指導の方針は、THE PERSONAL GYMならではの特徴です。THE PERSONAL GYMのトレーニングと食事指導について、詳しく見ていきましょう。
THE PERSONAL GYMのトレーニング・サポート
THE PERSONAL GYMのトレーニングは、初心者でも安心して取り組めるように設計されています。経験豊富なトレーナー陣が正しいトレーニング方法を丁寧にレクチャーするため、「何をやればいいか分からない」という運動初心者の方も心配はありません。実際に、THE PERSONAL GYMに通っているお客様は、初心者の方が約8割を占めています。1回約60分のパーソナルトレーニングを通して、無理なく目標に合わせたボディメイクを進めていきます。 また、トレーニングの前にCBST（コアバランスストレッチ）をおこなうのも特徴の一つ。「動かす前に整える」ことによってトレーニングの効果を最大化するのがTHE PERSONAL GYMのこだわりです。
THE PERSONAL GYMの食事指導
THE PERSONAL GYMの食事指導コースは、「無理なく続けられて、卒業後もリバウンドしにくい状態をつくること」に重点を置いています。そのため、過度な食事制限はおこなわず、「糖質を食べて痩せる」ダイエット方法を採用。「会食が避けられない」「自炊ができない」「甘いものが食べたい」といった個々の要望や生活習慣を尊重したうえで、結果が出る食事内容を提案しています。また、必要に応じて管理栄養士監修のダイエットメニュー提案を受けることも可能です。 最初に食事プランを渡して終わりではなく、毎日チャットでトレーナーとやり取りしながら、二人三脚でダイエットを進めていきます。これにより、一時的な減量ではなく、卒業後もリバウンドしにくい「正しい食習慣」を身につけることができます。
THE PERSONAL GYMの料金体系
▼食事指導コース ・2ヶ月/16回：281,600円 ・3ヶ月/24回：408,000円 ・3ヶ月/36回：594,000円 ・6ヶ月/48回：720,000円 ・6ヶ月/72回：1,044,000円 ▼回数券 ・10回券：88,000円 ・20回券：165,000円 ・30回券：231,000円 ・40回券：286,000円 ▼月額コース ・月額2回：17,600円（8,000円/1回） ・月額4回：33,000円（7,500円/1回） ・月額6回：47,850円（7,250円/1回） ・月額8回：61,600円（7,000円/1回） ※金額はすべて税込 ※入会金無料 THE PERSONAL GYMの「食事指導コース（3ヶ月/24回）」の1回あたりの金額を算出したうえで、他のパーソナルジムと比較したのが以下の表です。なお、ジムによってトレーニング時間や食事指導の有無・内容が異なるため、1回あたりの金額だけで単純に高い・安いの判断をするのは難しいです。
| ジム名 | プラン名・コース名 | 1回あたりの金額（税込） |
|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM | 食事指導コース | 17,000円 |
| RIZAP | BASICプラン | 20,488円 |
| BEYOND | ライフプランニング16 | 18,150円 |
| Reborn myself | ダイエットプラン | 12,650円～ |
| MIYAZAKI GYM | 24回コース | 8,800円 |
| 24/7Workout | 固定プラン（月8回） | 8,140円 |
| Dr.トレーニング | ワークアウトプラン（16回チケット） | 7,100円～ |
THE PERSONAL GYMの料金の特徴
THE PERSONAL GYMは、食事指導が付いた「食事指導コース」と、トレーニングのみのコースがあります。トレーニングのみのコースは、「回数券」と「月額コース」に分かれています。いずれのコースも、回数が多いほど1回あたりの料金が安くなるシステムです。また、すべてのコースに「ウェア・タオルの貸し出し」が含まれています。入会金は無料で、通常11,000円の体験トレーニングが無料になるキャンペーンも実施中です（2025年12月現在）。
THE PERSONAL GYMの料金から考えるおすすめの人は？
THE PERSONAL GYMは、「長期的に通って運動習慣を付けたい」「仕事帰りなどに手ぶらで通いたい」という方におすすめのパーソナルジムです。毎日の食事管理に加え、トレーナーと毎日コミュニケーションが取れるチャット、BCAAやプロテインまで含まれる食事指導コースは、「とにかく結果を出したい」「トレーニングも食事もすべてプロに見てもらいたい」という人に向いています。初期費用を抑えたい人や、自分のペースで柔軟に通いたい人は、回数券や月額コースが良いでしょう。
THE PERSONAL GYMの高評価の口コミ分析
Googleマップに投稿されたTHE PERSONAL GYMに関する高評価の口コミを分析したところ、「トレーナーの指導力が高い」「完全オーダーメイドのトレーニングメニュー」「トレーナーの人柄が良い」「整体・ストレッチにも対応している」「体重減・体脂肪率減など成果が出た」「食事指導が役に立つ」「設備が充実している」「おしゃれでスタイリッシュな空間」「手ぶらで通える」など、THE PERSONAL GYMの強みが見えてきました。
口コミ「トレーナーの指導力が高い」
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
★★★★★ 5.0 フォームの細かい部分までしっかり見てくれる
ダイエットコースを選択してますが、 2ヶ月で5キロ痩せることができました！ 振り返るとトレーナーの方がとても優秀で、自分の体力や目的に合わせたメニューを丁寧に作ってくれます。フォームの細かい部分までしっかり見てくれるので、効率よくトレーニングできて効果を実感できます。モチベーションを保ちながら楽しく続けられるジムです！ まだまだ目標体重に向かって頑張ってる最中なので引き継ぎ通います！
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
★★★★★ 5.0 丁寧にフォームを見てくれるのでケガの心配もなく安心
通い始めてから体の変化をしっかり感じています。トレーナーさんがとても丁寧にフォームを見てくれるので、ケガの心配もなく安心して通えます。毎回モチベーションが上がる楽しい時間です！ またトレーナーさんが沖縄出身で、とても明るく楽しい方なので、毎回のトレーニングがあっという間です。的確な指導とポジティブな声かけで、継続が苦手な私でも続けられています。体も少しずつ引き締まってきて、本当に通って良かったです！
口コミ記載日：2025年8月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
★★★★★ 5.0 トレーナーの知識が豊富で勉強になる
初めてのパーソナルでしたが初心者にも分かりやすいように丁寧に教えてくれてとても良かったです。 また室内は清潔感があり設備も充実しているため非常にトレーニングに集中できる環境です。 トレーナーの方の知識が豊富でとても勉強になります。立地もいいためとてもおすすめできるジムです！
口コミ記載日：2024年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「フォームの細かい部分までしっかり見てくれる」「知識が豊富で分かりやすい指導」といったコメントが多く見られます。THE PERSONAL GYMのトレーナーは、運動レベルや目的に応じてメニューを細かく調整し、一つひとつの動作を丁寧にチェックしながら指導します。誤ったフォームや癖をその場で修正することで無駄やケガのリスクをなくし、効率良く成果につなげる指導力が評価されています。
口コミ「完全オーダーメイドのトレーニングメニュー」
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店
★★★★★ 5.0 私の腰痛に配慮したトレーニングメニュー
武蔵小杉のパーソナルジムに通い始めてから、体の変化をしっかり実感できています。特にありがたいのは、トレーナーの田中さんが私の腰痛に配慮したトレーニングメニューを考えてくれることです。無理なく続けられるので、運動が苦手だった私でも挫折せずに通うことができています。ボディメイクを目的に始めましたが、気づけば姿勢や体の使い方も改善され、日常生活が楽になったのを感じます。雰囲気も明るく、毎回モチベーション高く取り組めるおすすめのジムです。
口コミ記載日：2025年9月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 錦糸町店
★★★★★ 5.0 やりたい部位やその日の体調によってメニューを組んでくれる
フォトウェディングの為に続けられるパーソナルジムを探して、今回こちらのジムに入会させて頂きました。入会する前までは、食事管理は縛りがあって大変そうだなと思っていた為、食事管理なしの月額で契約しようと考えてました。入会時の説明で食事管理はダイエットにおいて大切そうだと感じたのと一旦やってみるか精神で食事管理付きのコースを契約しました。やってみると、ストレスなく出来て、食事評価も良い点・改善点・アドバイスをしてくれるので振り返りが出来てやって良かったなと思いました。トレーニングは週1回ぐらいしか行けなかったのですが、担当してくれている齋藤さんがいつも面白くて変顔を毎日のようにしてくるので、楽しく通う事が出来ました。やりたい部位やその日の体調によってメニューを組んでくれるので飽きること無く続けられました。実際、私が飽き性なので飽きること無く目標体重に行けるのか、ジムを続けられるのか不安ではありましたが、明るくて楽しい齋藤さんが付いていてくれたので、目標体重以上の結果が出せて最後まで続ける事ができました！ありがとうございます！ 楽しくダイエットできるので初心者の方にもオススメのジムだと思います☆
口コミ記載日：2025年6月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
★★★★★ 5.0 初心者にもわかりやすく効果の大きいメニューを組んでくれた
ダイエット目的で3ヶ月のトレーニングプラス食事指導のコースに入会。コース終了後体重は約4kg減、顔や内太股がスッキリし筋力がついたのが目に見える成果となって表れた。週2回トレーニングをする事でリズムができたのと食事のPFCバランスを考えるようになったのが非常に大きい。 トレーナーは知識豊富で私の様なダイエット目的の初心者にもわかりやすく効果の大きいメニューを組んでくれたので楽しくトレーニングに取り組むことができた。 トレーニング予約などのシステムはジム独自のものではないので少し使いづらい点があったがそれを割り引いても通う価値があるパーソナルジムだと思う。
口コミ記載日：2024年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「腰痛に配慮したメニューを考えてくれた」「その日の体調や鍛えたい部位に合わせて組んでくれる」といった声が見られました。THE PERSONAL GYMのトレーニングは完全オーダーメイドです。初回のカウンセリングで身体の状態や目的を把握し、毎回トレーニング内容を調整します。一人ひとりのレベルやコンディションに柔軟に対応できるため、運動が苦手な方もシニアの方も無理なく続けられ、高評価につながっていると考えられます。
口コミ「トレーナーの人柄が良い」
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
★★★★★ 5.0 トレーナーの方も気さく
通い始めて3ヶ月になりました。 ジムの立地もよく時間の融通もきき、また自分はコンテストにも興味があるためトレーナーの皆様がコンテスト経験者というところにも魅力を感じて通い始めました。 きめ細やかなフォーム指導や食事管理、トレーニングメニューへのアドバイスなどきめ細かい指導で、開始1ヶ月ほどから体に変化を感じメキメキと成長を実感しております。トレーナーの方も気さくで、密にコミュニケーションをとりながらモチベーションを高くトレーニングを継続することができてます。
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
★★★★★ 5.0 トレーナーの皆さんも明るく親身で、毎回モチベーションが上がる
メリハリのある理想のボディを目指してこのジムに通い始めました。最初は不安もありましたが、丁寧なカウンセリングと的確な個別指導で、安心してトレーニングに取り組めています。特に食事管理のサポートが手厚く、自分に合った食生活を提案してくれるので無理なく続けられています。トレーナーの皆さんも明るく親身で、毎回モチベーションが上がります。通い始めてから着実に体が変化してきており、自信もついてきました！本気で体を変えたい方に心からおすすめしたいジムです。
口コミ記載日：2025年6月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 金沢店
★★★★★ 5.0 トレーナーの方の人柄も明るくポジティブ
約5ヶ月で別人になりました！人生楽しい！ 体重は-17.4kg ウエストは-14cmです^_^♩ 今まで何度も一人でダイエットに挑戦し、挫折を繰り返してきました。 こちらへ通いだしてから、1対1で常に寄り添って私に合う食事とトレーニングをアドバイスしてくれたおかげで無理なく続けることができました！停滞期でメンタルが落ち込んだときも、すぐに気付いてケアしてくれたときは、パーソナルで良かったなと、救われました。 トレーナーの方の人柄も、明るくポジティブで、キツいトレーニングがあっても、楽しく乗り越えられました！！とっても感謝しています。 自分だけで続けるのがしんどい人は絶対に 行くべきです！自信を持ってオススメできます！
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「トレーナーが気さくで親身」「人柄が明るくポジティブ」といった感想が多く見られました。THE PERSONAL GYMはトレーナーの技術力だけでなく人間性や熱量も重視しており、お客様と密なコミュニケーションを図りながら二人三脚でサポートする体制を整えています。こうしたトレーナーの姿勢がお客様のモチベーションや楽しさにつながり、結果として高評価を得ていることが窺えます。
口コミ「整体・ストレッチにも対応している」
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
★★★★★ 5.0 トレーニングと整体の両方を受けられるのがすごく良い
トレーニングと整体の両方を受けられるのがすごく良いです。運動したあとに体をしっかりケアしてもらえるので、疲れが残りません。最初はダイエットのためでしたが、今では体を動かすのが楽しくなりました。トレーナーの皆さんもとても親切で、毎回通うのが楽しみです。
口コミ記載日：2025年10月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 金沢店
★★★★★ 5.0 自分では伸ばせない部分なども丁寧にストレッチしてもらえる
私は現在、ストレッチメインでお世話になっています！しっかりカウンセリングをしていただき、自分に合ったストレッチやトレーニングを毎回受けられるので、とても満足しています。自分では伸ばせない部分なども丁寧にストレッチしていただけるので、パフォーマンスも上がり、身体がとても楽になります。また、スタッフの方々も爽やかで親しみやすく、女性でも安心して通えるジムだと感じています♪
口コミ記載日：2025年8月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 上野入谷店
★★★★ 4.0 トレーニング前に整体をして筋肉にしっかりアプローチ
上野駅周辺でパーソナルジムを探していて、評価が高いこちらのジムに40回コースで入会しました！ 見た目はゴツくてコワモテなトレーナーさんも話すと気さくで優しく、トレーニング前に整体をして筋肉にしっかりアプローチできるようにしてからトレーニングを教えて下さるのが最大の魅力だと思います！ ピラティスも導入しているようで女性の方にもオススメです！ ただ、鶯谷駅からもう少し近くにあるとより良かったです！笑 これから夏に向けていい身体目指していきます！
口コミ記載日：2025年6月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「トレーニングと整体の両方を受けられる」「丁寧にストレッチしてもらえる」といったコメントも見られます。THE PERSONAL GYMでは、理学療法士監修のストレッチや整体的アプローチを取り入れ、「動かす前に整える」ことを重視しています。筋肉や関節の可動域を広げたうえでトレーニングをおこなうため、疲労が残りにくく、動作効率も向上しやすいのが特徴です。ダイエットだけでなく、不調改善やコンディション調整まで任せられる点が、高い満足度につながっていると言えるでしょう。
口コミ「体重減・体脂肪率減など成果が出た」
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店
★★★★★ 5.0 体重は5kg減少、体脂肪率も8％改善
THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店で1ヶ月半、20回券のコースを利用しましたが、驚くほどの成果を実感しました！体重は5kg減少、体脂肪率も8％改善し、周りからも「変わったね」と言われるようになりました！ 福田トレーナー本当にありがとうございます！ 最初の丁寧なカウンセリングで、目標に合ったトレーニングプランを提案してもらい、無理のないスケジュールで進めることができました。店内は清潔で居心地が良く、マンツーマン指導のため集中してトレーニングできます。 特に嬉しかったのは、生活習慣の改善までサポートしてもらえたことです。食事とトレーニングのアドバイスが具体的で、無理なく続けられました！ 短期間で効率よく成果を出したい方に、間違いなくおすすめです！ これからもよろしくお願いいたします！
口コミ記載日：2025年6月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
★★★★★ 5.0 3～4ヵ月で体重は10㎏減
ボディメイクと減量目的で昨年5月から通ってます。トレーニング内容とMethodが確立されているので、習慣化に繋がり易く、スタートして３～４ヵ月で体重は10㎏絞れ、絞ってからは筋力増強に励んでます。身体の変化を自覚出来るので、楽しいです。正直、半信半疑で始めましたが、費用対効果は◎です。大村コーチ、ありがとうございます！
口コミ記載日：2025年2月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 八王子店
★★★★★ 5.0 体重も10キロほど落ちて自信を持てるように
禁煙始めてから3年経ち、それがきっかけで体重がかなり増えてしまってた所、ここのジムに出会いました。スポーツをしていた頃から比べるとかなり筋力も劣ってしまっていましたが、ここのトレーナーさんの丁寧な指導により楽しみながらトレーニングすることができて今では体重も10キロほど落ちて自信が持てるようになりました。いつもありがとうございます！ 悩まれてる方はおすすめですよー！！！
口コミ記載日：2025年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「1ヶ月半で体重−5kg・体脂肪率−8％」「3〜4ヶ月で体重10kg減」など、具体的な成果報告が多く見られました。こうした結果が出ている背景には、お客様の目標や生活習慣を把握し、そこから逆算したトレーニングと食事指導をおこなっていることがあります。運動・食事を無理なく継続できる仕組みを整えているため、体重・体脂肪率といった数値の変化が表れやすく、高い評価につながっていると考えられます。
口コミ「食事指導が役に立つ」
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店
★★★★★ 5.0 外食の機会が多い私に合った食事メニューを考えてくれる
ここのパーソナルジムに通い始めて1ヶ月経ちました。 トレーニング中は、弱音をはく私のモチベーションを上げてくれたり、出来ていることをしっかり褒めてくれます。 食事指導は、外食の機会が多い私に合った食事メニューを考えてくれます。 そんな田中トレーナーのおかげで、少しずつ日常生活の中に筋トレや有酸素の時間を取り入れることが増え、食事も気をつけながら生活する事が出来ているとおもいます！ 清潔感のあるジムで武蔵小杉駅からも新丸子駅からも近いので、オススメしたいです！
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
★★★★★ 5.0 食事のアドバイスもしてくれるので助かる
トレーナーさんが素敵です。そしてジムの内装もきれいでオシャレなのでモチベーションがあがります。 トレーニングのやり方は丁寧に教えてくれますし、食事のアドバイスもしてくれるので助かります。 とてもおすすめです。
口コミ記載日：2023年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 八王子店
★★★★★ 5.0 知識ないの私でも健康的な食生活ができる
通い始めて3ヶ月目になりますがトレーナーさんの人柄の良さでその日の調子や体調も考慮しながらしっかり追い込んでくれます！ 効果も体重の変化というより筋力が増えて脂肪が減っていくのを実感しています! 食事もチェックしながらアドバイスくださるので知識ない私でも健康的な食生活ができています! いろいろジムを試しましたがここまで楽しく続いているのは初めてです！ これから夏に向けてトレーナーさんと楽しく頑張っていきます!
口コミ記載日：2025年2月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「外食が多い生活に合わせた食事メニューを考えてくれる」「知識がなくても健康的な食生活ができるようになった」など、食事指導を評価する声も見られました。THE PERSONAL GYMの「食事指導コース」は、単なる減量だけでなく、コース卒業後もリバウンドしない正しい生活習慣を身に付けることを目的としたコースです。毎日の食事内容の良い点と改善点を具体的に示してもらえるため、習慣化しやすく、高い評価につながっていると考えられます。
口コミ「設備が充実している」
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
★★★★★ 5.0 全身を鍛えられる多種多様な器具もあり設備の多さに感動
運動不足解消のために利用させていただきました。 ６年ほど運動しない生活を送っているのですがトレーナーの正しいアドバイスのおかげで身体中が喜んでいます。 店内の内装もとても綺麗で全身映せる大きな鏡が多くありトレーニング中の自分の動きもよく見ることができました。 始まる前にはしっかりストレッチも行うので数年ぶりに体を動かす人でも安心してトレーニングをする事が出来ました。 全身を鍛えられる多種多様な器具もあり設備の多さにも感動です。 駅からのアクセスもかなり良く仕事終わりでも気軽に来れる素晴らしい立地です。
口コミ記載日：2023年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 中野店
★★★★★ 5.0 設備も整っていてとても居心地が良い空間
最初のカウンセリングからとても丁寧でした。 自分では気づけなかった姿勢の癖や弱い部分を瞬時に見抜いてくれて必要な箇所にピンポイントでアプローチしてくれました。 トレーナーさんはとても優しく親切で、分かるように一つ一つの動きを丁寧に説明してくれました。 施設は清潔感があり、設備も整っていてとても居心地が良い空間です。細かい配慮が行き届いてるのが伝わります。 初めての方やジム選びに迷っている方におすすめできる信頼できるジムです。パーソナル初心者でも無理なく効果を実感できる素晴らしい環境と人柄の良さが揃っていて、ここを選んで本当に良かったと思える体験でした。これからもよろしくお願いします！☺️
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 錦糸町店
★★★★★ 5.0 器具やマシンが他のパーソナルジムよりも多い
器具やマシンが他のパーソナルジムよりも多い印象を感じました！ 広い空間になっているので、のびのびとトレーニングをすることができます。 トレーナーさんは細かい動きまでアドバイスをしてくれます。 分かりやすいのでいつも助かっています、、！ 身体を変えたいなと思っている人は、一度無料体験に行ってみることをおすすめします。
口コミ記載日：2021年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「全身を鍛えられる多種多様な器具がある」「他のパーソナルジムよりマシンが多い」など、充実した設備を評価する声も見られました。THE PERSONAL GYMでは、トレーナーが実際に使用・厳選した機材を導入しており、初心者から経験者まで目的に応じたトレーニングが可能です。加えて、広く清潔感のある空間や大きな鏡が整備され、動作確認やフォームチェックもしやすい環境が整っています。こうした設備面の充実ぶりが、利用者の好印象につながっていると言えるでしょう。
口コミ「おしゃれでスタイリッシュな空間」
THE PERSONAL GYM 東麻布店
★★★★★ 5.0 施設が綺麗でとってもオシャレ！
施設が綺麗でとってもオシャレ！トレーナーさんの教え方はわかりやすく丁寧！アメニティも高級ブランドで女性も利用しやすいジムでした！
口コミ記載日：2025年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店
★★★★★ 5.0 内装は清潔で落ち着いた雰囲気
運動習慣が少なく、体力作りとダイエットのために通いはじめました。 駅からも近く予約も比較的取りやすいので、仕事終わりや休みの日に行ってます。 内装は清潔で落ち着いた雰囲気です。 トレーナーの山岡さんは、とても優しく楽しく指導してくださって、三日坊主の私でも継続して通えています！ ダイエットや身体作りを考えてる方にオススメです！
口コミ記載日：2025年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
★★★★★ 5.0 ジムも綺麗でスタイリッシュな空間
建物もオシャレな雰囲気で、ジムも綺麗でスタイリッシュな空間でした！ 大会にも出場経験ありの話しやすいトレーナーさんで、パーソナルなので自分の体に合わせて負荷をかけてくれるし、ちょっとした向きや動きの違いで鍛える箇所が変わってしまうので、その辺の調整もしっかりしていただけました。
口コミ記載日：2024年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「施設が綺麗でとてもオシャレ」「スタイリッシュな空間」など、施設の雰囲気に関するポジティブな評価も多く見られました。THE PERSONAL GYMは、白や黒を基調とした洗練された内装と高級感のある雰囲気づくりを重視しており、従来のジムにありがちな無骨さや緊張感をなくしています。洗練された空間で気分を高めながらトレーニングできることも、高評価の一つの要因になっていると考えられます。
口コミ「手ぶらで通える」
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
★★★★★ 5.0 ウェアの貸し出しをして頂けるので手ぶらで通える
通い始めて1ヶ月になりました。 運動初心者ですが、スタッフの方が丁寧に教えてくれるので安心して通えています。 店内も綺麗でトレーニングウェアの貸し出しをして頂けるので手ぶらで通えます。
口コミ記載日：2025年8月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 飯田橋店
★★★★★ 5.0 ウェアあり、水あり、シャワーあり
初めてパーソナルジムに行きました！自分では気がつけないところをいっぱい指導していただいてフォームが綺麗になり、自信を持ってトレーニングできるようになりました！ 飯田橋駅の東口から出て歩道橋を渡ってすぐという好立地で通いやすいです。 内装は黒を基調とした落ち着いた雰囲気で、いい匂いもしてトレーニングに集中して取り組むことができます。 ウェアあり、水あり、シャワーありと手軽に通うことができ、仕事帰りや学校帰りにも行きやすいです！
口コミ記載日：2025年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 八王子店
★★★★★ 5.0 ウェア、シューズの貸し出しもあるのでほぼ手ぶらで通える
元々パーソナルトレーニングを受けていましたが、八王子への引っ越しが決まったので、体験トレーニングを申し込みました。 担当は福岡の大会でグランプリを獲ったこともある桑田さんでした。知識も豊富で、親身に寄り添ってくれるので入会を決めました。 桑田さんのトレーニング経験も含めて、トレーニング、食事のアドバイスをくださるので大変参考になりますし満足度が高いです。 ジムも清潔で高級感があり、スペースも広いので快適にトレーニングできています。 ウェア、シューズの貸し出しもあるのでほぼ手ぶらで通える点も良いです。 予約や変更もアプリから可能なので、便利で助かっています。 これからも長く通いたいです。
口コミ記載日：2024年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「手ぶらで通える」「仕事帰りでも行きやすい」など、利便性の高さを評価する声も多く見られました。THE PERSONAL GYMは、トレーニングウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターなどが用意されています。荷物を準備する必要がないため、会社帰りや外出のついでに気軽に通えます。こうした「通いやすさ」「続けやすさ」への配慮も高く評価されている理由の一つです。
THE PERSONAL GYMの低評価の口コミ分析
Googleマップに投稿されたTHE PERSONAL GYMに関する低評価の口コミを分析したところ、「営業がしつこかった」「対応が不快だった」「店舗の雰囲気が印象と違った」「完全個室ではなかった」「連絡が取れなかった」といったデメリットを指摘するユーザーも一定数いることが分かりました。
口コミ「営業がしつこかった」
THE PERSONAL GYM 金沢店
★ 1.0 徐々に価格帯を下げて粘り強くすすめてきた
⭐️1以下です⤵️⤵️⤵️ SNSでパーソナルジム4800円となってたので無料体験をしに行きましたが料金設定何十万となった価格帯を見せられ、セールトークでありがちな徐々に価格帯を下げて粘り強く進めて来てごめんなさい無理ですと言って、ジムを後にしようとした際に色々入店時に書かされた用紙を 目の前で音がするくらい憎しみを込めて握りつぶしていて最後までグシャグシャっと聞こえていて不愉快でしたがいい勉強になりました 二度とパーソナルジムには行きません
口コミ記載日：2025年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「営業がしつこい」といったネガティブな声も一部に見受けられました。THE PERSONAL GYMは成果重視の高品質なサービスを提供しているがゆえに丁寧な説明・提案がおこなわれますが、人によっては「押しが強い営業」と感じる可能性もあります。また、最低料金は1回7,000円台ですが、食事指導付きのコースになると2倍ほどの金額になります。料金体系を十分に理解していないと、ギャップから不満につながってしまうかもしれません。
口コミ「対応が不快だった」
THE PERSONAL GYM 高崎店
★ 1.0 入会意思がなければ来ないでほしいようなニュアンスを感じた
広告をみて無料体験に申し込みましたが、 事前の電話確認で入会意思はあるのか聞かれ、ないのであれば来ないでほしいようなニュアンスでお話しされました。 他のジムと悩んでいる中で、体験に行って雰囲気を見てみたいと思いご連絡したのに、少し残念でした。 広告で謳っている料金も分割払いの料金とのことで、地域最安値ではないと思います。 お電話のトレーナーさんは感じの良い方でしたので、良いジムなのかもしれませんが誇大広告と感じ、いく気がなくなりました。
口コミ記載日：2025年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「対応が不快だった」といったネガティブな声も一部に見受けられました。THE PERSONAL GYMは成果を重視するパーソナルジムであり、店舗によっては、体験段階から入会意思を確認されるケースがあるかもしれません。ただし、「少し雰囲気を見てみたい」という人にとっては、こうした対応にプレッシャーや不快感を覚えることもあるでしょう。極めて総合評価の高いパーソナルジムですが、店舗・担当者によって対応の差があることは理解しておく必要があるでしょう。
口コミ「店舗の雰囲気が印象と違った」
THE PERSONAL GYM 東麻布店
★★ 2.0 思ったより狭かった
思ったより狭かったです ホームページの写真とも違いました。
口コミ記載日：2023年12月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYM 八王子店
★ 1.0 ジメっとした雰囲気
狭くて地下で少しジメっとした雰囲気でした。
口コミ記載日：2023年11月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「思ったより狭かった」「ホームページの写真と印象が違う」といったマイナス評価も一部に見受けられました。THE PERSONAL GYMは全国に40店舗以上を展開しているため、立地条件や建物の構造によって店舗の雰囲気に差が出るケースがあるのかもしれません。公式サイトではスタイリッシュさが強調されているぶん、実際に店舗を訪れたときにギャップを感じる人もいるようです。
口コミ「完全個室ではなかった」
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
★★★★ 4.0 個室ではないので、人目が気になる方がいるかも
パーソナルジム2箇所目です。 某有名なジムは糖質脂質ともにかなりの制限をかけたダイエットなので、食べれるものがとても限られて食事が辛く、素早く痩せはしますがリバウンドしました。同じ食生活を一生続けないとほぼ確実に太ると思います。 対してこちらは脂質制限がメインのダイエットで、無理のない食生活で続けられます。代わりに減量に時間がかかるのでモチベーションを維持する戦いが増える印象です。 ジム内の施設については、カッコ良い内装で綺麗です。パーソナルですが個室ではないので、人によって人目が気になる方がいるかも。 体型の変化はありますが目標体重はまだまだ遠いので、達成まで頑張りたいです！
口コミ記載日：2025年8月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「完全個室ではなかった」という意見も一部に見られました。THE PERSONAL GYMは、スタイリッシュで開放感のある空間づくりにこだわっていますが、トレーニングルームが完全個室であるかどうかは店舗によって異なるようです。そのため、「パーソナルジム＝完全個室」と考えている人は、「人目が気になる」「トレーニングに集中できない」などと不満につながってしまう可能性があります。
口コミ「連絡が取れなかった」
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
★ 1.0 メールしても電話しても連絡が取れなかった
他支店舗にメールしても電話しても連絡が取れず、The personal gym運営会社のFirst fit株式会社の代表電話番号に電話したところこちらの店舗の電話番号と同一でした。 連絡が取れないため代表番号にかけているのに、問合せしたい店舗に直接連絡してくれの一点張りで話になりませんでした（返事が来ないので代表電話番号にかけたのですが） 契約して何か問題が発生しても同じような対応になると想定されるのでお勧めできません。
口コミ記載日：2025年8月｜Google マップより引用
THE PERSONAL GYMの口コミでは、「問い合わせをしても連絡が取れなかった」といったネガティブな声も一部に見受けられました。THE PERSONAL GYMは全国に多数の店舗を展開しており、トレーニング内容や食事指導の方針は共通しているものの、問い合わせ対応やオペレーションは店舗ごとの運営体制に左右される場合があります。そのため、繁忙状況やタイミングによって対応に差が生じ、不満につながるケースもあるようです。
THE PERSONAL GYMのメリット・デメリット
口コミの評価を総合して、THE PERSONAL GYMのメリット・デメリットをまとめました。パーソナルジムの選択肢の一つとしてTHE PERSONAL GYMを検討している方は、あらためて特徴を把握しておきましょう。
THE PERSONAL GYMのメリット
THE PERSONAL GYMのメリット① 初心者でも続けやすい
THE PERSONAL GYMのメリットの一つが、初心者でも無理なく継続できるサポート体制が整っていることです。経験豊富なトレーナーに正しいフォームなどの基礎知識を一から丁寧に教えてもらえるので、トレーニング未経験者でも安心して始められます。また、その日の体調や運動レベルに合わせて柔軟にメニューを調整してもらえるため、無理をして挫折してしまう心配もありません。食事指導も含め、一人ひとりの生活習慣に寄り添ったサポートを受けられるので、運動が苦手な人でも無理なく続けられます。
THE PERSONAL GYMのメリット② ストレッチを取り入れた効果的なトレーニング
ストレッチを取り入れた効果的なトレーニング指導を受けられることも、THE PERSONAL GYMに通うメリットです。THE PERSONAL GYMでは、トレーニングの前に理学療法士が監修するCBST（コアバランスストレッチ）をおこない、関節や筋肉を正しく使える状態にすることで、運動効果を最大限に引き出しています。それだけでなく、CBSTは姿勢の改善や、肩こり・腰痛など慢性的な不調の改善も期待できます。
THE PERSONAL GYMのメリット③ リバウンドしにくい食習慣を身につけられる
THE PERSONAL GYMの「食事指導プラン」では、毎日の食事サポートを通して、リバウンドしにくい食生活を習慣化することができます。トレーナーが日々の食事内容を丁寧にチェックし、ライフスタイルや外食の頻度に合わせた現実的なアドバイスを提供。単に指示を受けるだけでなく、「なぜその食事が良いのか」を理解しながら進められるため、自然と自分で適切な食事を選択できる力が養われます。ダイエット終了後も活かせる知識・習慣を身につけられるのは大きな魅力だと言えるでしょう。
THE PERSONAL GYMのデメリット
THE PERSONAL GYMのデメリット① 店舗・担当者によって対応に差があることも
THE PERSONAL GYMは全国展開しているパーソナルジムなので、基本的なサービス方針は統一されているものの、説明の丁寧さや接客の温度感は店舗・担当者によって違いが出る場合があります。ほとんどの場合、問題のない対応ですが、一部の利用者にとっては違和感や不満につながることがあるかもしれません。
THE PERSONAL GYMのデメリット② 完全個室ではない
開放感のあるスタイリッシュな空間はTHE PERSONAL GYMの魅力でもありますが、全店舗のトレーニングルームが完全個室になっているわけではありません。プライベート感を重視する人は、「周囲の人の視線が気になる」「トレーニングに集中できない」などと感じる可能性があります。店内のレイアウトは店舗によって異なるため、体験時に確認することが重要です。
THE PERSONAL GYMにおすすめの人まとめ
・トレーニング初心者で何から始めればいいか分からない人 基礎から丁寧に教えてもらえるため、運動経験がなくても安心して継続できます。 ・自己流のダイエットで失敗を繰り返している人 厳しいトレーニング・食事指導ではなく習慣改善を重視するため、リバウンドしにくい身体づくりが可能です。 ・腰痛・肩こりなど慢性的な不調を抱えている人 CBST（コアバランスストレッチ）で身体を整えてから鍛えるため、腰痛・肩こりの改善が期待できます。 ・手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターなどが用意されているため、仕事帰りなどに手ぶらで気軽に通えます。 ・一人だとモチベーションが続かない方 トレーナーが二人三脚で伴走してくれるため、挫折しにくく、目標達成までモチベーションを維持できます。
THE PERSONAL GYMの基本情報
| 体験トレーニング | 11,000円→無料 ※キャンペーン |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金（税込） | ▼食事指導コース 3ヶ月/36回：594,000円 ▼回数券 40回券：286,000円 ▼月額コース 8回：61,600円 など |
| 公式HP | https://the-personal-gym.com/ |