【2025年9月最新】パーソナルジム豊中おすすめ20選！人気のジムを徹底比較

豊中エリア（主に、豊中駅を中心とする豊中市街）には、数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを20箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

NEXUS（ネクサス）は、痩せる土台となる「身体」と「習慣」をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。

一人ひとりに合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高め、脂肪が燃えやすく代謝の良い身体づくりをサポートするNEXUS。60日間で目に見える結果を目指します。トレーニングを習慣化するために、「リーズナブルな価格」「スタッフの質」「完全個室」など、通いやすさを追求。特に価格は、3,500円/回～と「パーソナルジム＝高額」という常識をくつがえした設定です。食事指導では厳しい制限はせず、痩せる食べ方のアドバイスによってリバウンドしにくい食習慣をつくります。ウェアやタオルを持たず、手ぶらで通えるのも魅力の一つです。

大阪豊中店は豊中駅から徒歩7分の好立地。曽根店、服部天神店も加え、豊中市内に3店舗を展開しています。

★★★★★ 5.0

通い始めてから体のラインが少しずつ引き締まってきて、日常でも動きやすさを感じています。 トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれるので安心して取り組めるし、毎回しっかり効いてる実感があります💪 ジムも清潔感があって通いやすいので、このまま継続してさらに成果を出していきたいです！

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★★★★★ 5.0

ついに筋肉が増えてきた実感が出てきました！

沖縄に旅行へ行く予定で通い始めました！

沖縄のビーチで友達からも「ちょっとゴツくなった？」って言われました！！

トレーニング中はしっかり追い込めるけど、無理はさせないバランスが絶妙で安心。

食事のサポートもあるから効率よく筋肉がついてきたんだと思います！

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★★★★★ 5.0

体力がついてきて仕事終わりでも前より元気に過ごせるようになりました！

フォームをしっかり直してもらえるので安心だし、効かせたいところにちゃんと効いてるのがわかるのが嬉しい！！

なにより、レンタルウェアがあるから手ぶらで通えるのも大変便利です。

少しずつ体も引き締まってきたので、このまま継続してさらに成果を出したいと思います！

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STEP GATE（ステップゲート）は、「夢や希望を実現する場所」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

やみくもに体重を落としたり、むやみに筋肉を付けたりするのではなく、未来の健康も考えたプログラムを提供。痛みの改善やリハビリ・機能改善にも対応しており、高齢者も安心して通えるジムです。徹底した評価をおこなうのはSTEP GATEの特徴の一つ。筋力、柔軟性、栄養状態だけでなく、脳機能や血液検査データ、自律神経評価、生活習慣など、全身的な評価をおこなうことで原因を究明し、安全にアプローチします。マシンピラティスとフリーウェイト機器の両方を備えており、マシンピラティスで姿勢・機能を改善し、トレーニングで良い状態の定着を図るのが基本的な考え方です。

★★★★★ 5.0

アラフィフが迫ってきて、いよいよ体力の衰えを食い止めないかんと思い、週一のペースでお世話になっています。

華奢なカラダのため、ボディメイクも兼ねてお願いしていますが、筋肉だけ太くなって動けないカラダにはなりたくなかったので、コチラにお世話になって正解でした。

私の体の使い方の癖や弱点を丁寧に分かりやすく教えて頂けるので、頭も一緒に鍛えられます。ピラティスエクササイズからパワー系のトレーニングを受けて、回数を重ねる毎に体が動かしやすくなっていくのが実感できています。

引き続きよろしくお願い致します。

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★★★★★ 5.0

豊中パーソナルトレーニングジムのSTEP GATEで姿勢改善・健康的な体作りの為にパーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けています。

通い始めてから長年悩んでいた腰痛が少しずつ改善してきて、筋力も以前よりついてきているのを実感しています。

トレーニングを通して、自分の身体のクセや不調の原因を理解できるようになり、「なぜこの不調につながっているのか」「その改善のためにこの動きがあるのか」ということまで理屈で丁寧に教えていただけるので、とても納得感があります。

ただ動くのではなく、身体の仕組みを理解しながら改善していけるのがありがたいです。

引き続きよろしくお願いします。

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★★★★★ 5.0

肩の手術後の不安感と、足首が不安定でそれを改善したかったので、パーソナルトレーニングを受けました。それからは不安感がなく、むしろ逆の肩よりも可動域がでるくらいまでしてもらいました。

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Next Action（ネクストアクション）は、「40代からのやさしい身体づくり」をコンセプトに掲げる、中高年専門のパーソナルジムです。

Next Actionを利用するのは運動初心者＆女性が95%以上。筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善させるエクササイズから筋力アップのためのバーベル、ダンベルを使った本格的なウェイトトレーニング、自体重によるトレーニングまで、一人ひとりの運動レベルと目的に応じたプログラムを提供しています。運動が苦手な方が多いため、いきなり高重量で追い込むトレーニングはおこないません。姿勢の改善や正しい動作を習得するトレーニングを段階的におこないます。不調の根本原因を見つけ、正しい身体の使い方を習得することで不調の改善を目指します。

★★★★★ 5.0

石井さんの下でトレーニングを始めて1年半ほどになります。

Next Actionをオープンする前からお世話になっていて、しんどい事が苦手な自分がこんなにトレーニングを長く継続出来ている事に自分でも驚いています！

いつも分かりやすく、丁寧にそしてトレーニングの効果を確実に実感できるトレーニングメニューをいつも考えてくれるので毎回のトレーニングが楽しみです。

豊中市でパーソナルジムを探している皆様におすすめしたいジムです！

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★★★★★ 5.0

週に2回アスリート向上コースに中学生の娘が通わせて頂いています。家の近くでパーソナルジムを探していたところNextActionさんに辿り着きました。通い始めたきっかけは、水泳のタイムが思うような結果が出ないまま1年半程伸び悩んだ事がきっかけで、パフォーマンスの向上の為にはじめました。

通い始めてもうすぐ半年経ちますが、トレーニングの効果が着実に結果に繋がり、ベストタイムを更新し、目標の全国大会も突破すること事ができました。またこれからも次の目標に向かって通い続けさせてもらいたいと思います！！

豊中でパーソナルジムを探しているアスリートの方にも本当にオススメのジムです！！

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★★★★★ 5.0

最高のジムです！

運動不足を解消したいと思いましたがトレーニング方法などがわからないため、口コミがよかったパーソナルジムNext Actionに通い始めました。オーナーが一人でやっているパーソナルジムで、雰囲気もよく通いやすいです。初心者の私にも分かりやすく丁寧に指導していただけるので、毎回楽しく続けられています。

豊中でパーソナルジムをお探しの方はぜひ！！

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2ko1GYM（ニコイチジム）は、「健康で動ける体づくり」​というコンセプトのもと、お客様の要望に合わせて最適なトレーニングを提供するパーソナルジムです。

丁寧なヒアリングによって、一人ひとりの体質、ライフスタイル、目標に応じたオリジナルのプランを作成。ウェイトトレーニング、ファンクショナル​トレーニング、有酸素​トレーニング、骨盤矯正、​自重トレーニングなど、最適なトレーニングを組み合わせて提供します。身体が変化していく楽しみを感じながら、目標達成までサポートします。​ボディケア、コルギ（フェイス）、ヘッドスパなどのリラックスメニューを用意しているのもこだわりの一つ。​お子様連れOKなので、産後のママも安心して通えます。

★★★★★ 5.0

1年以上お世話になっています。

以前は自分でYouTubeを見てトレーニングして、身体が上手く使えず体を痛めていましたが、2ko1でトレーニングしてから体を痛めずに無理なく運動の習慣がつき、痩せることができました！

ジムでのトレーニング以外にも家でのトレーニングや食事の相談ものってくれるので、最高です！健康的にスタイル良くなったと思うので、これからも続けます！🌸🌸

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★★★★★ 5.0

続けられるか不安でしたが、自分に合ったトレーニングを指導してくれる優しいトレーナーのおかげで嫌にならずに続ける事ができています。数字に表れるのはまだまだかもですが、体力がついてきたと実感できていてトレーニングを始めてよかったと心から思っています。少しずつですが、成長できる事が楽しみです！

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★★★★★ 5.0

HIPHOPダンスを習っているんですが股関節まわりが硬くて…柔軟性が増すストレッチ及び動ける筋肉作りに取り組んでいただいてます。少しずつですが効果が出てらので嬉しいです。

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BAMBI（バンビ）は、「運動×整体×栄養指導」で健康習慣をつくるパーソナル&ピラティスジムです。

プライベートトレーニング、セミパーソナルトレーニング、マシンピラティス、ボディケアなど豊富なメニューで、運動習慣の定着とQOL（生活の質）向上を目指すBAMBI。プライベートトレーニングは完全マンツーマンで､目標や体力に合わせたオーダーメイドプランを提供｡初心者から上級者まで､様々なニーズに対応しています。専用マシンを用いたピラティスでは､体幹強化や柔軟性向上をサポート｡トレーニング後のボディケアで筋肉の張りをほぐし､日々を快適に過ごせるようコンディションを整えます｡ナチュラルなグリーンとブラウンを基調とした落ち着きある雰囲気のなか、リラックスしてトレーニングを楽しめます。

★★★★★ 5.0

ジムに通うの初めてで最初は緊張と楽しみがありましたが、とても楽しくトレーニングできました🎶

身体の使い方や呼吸の仕方とかを初心者の私にも丁寧に優しく分かりやすいように教えてくれました！

「ここの筋肉を鍛えたい」と言うと、そのトレーニングに変更してくれてすごく柔軟な対応をしてくれて嬉しかったです。

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★★★★★ 5.0

トレーナーさんがイケメンで、とにかく優しくて頼れる存在！

専門知識も豊富で、よく勉強されているのが伝わってきます。体のことはもちろん、食事や生活習慣、メンタル面までなんでも相談に乗ってくれるので、本当に安心して通えます。

私みたいな運動不足な人にも丁寧にサポートしてくれるので、無理なく続けられています。

月2回から通えるので、始めやすいのも嬉しいポイント。

毎回行くのが楽しみになっています♪

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★★★★★ 5.0

初めてピラティスを体験しました！

自分が普段どれだけ筋肉が使えていないかよくわかりました😂

トレーナーさんが優しく教えてくれるので、女性1人でも安心して受けることができました😌✨

楽しかったです🌱

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FIRSTCLASS TRAINERS 30（ファーストクラストレーナーズ30）は、パーソナルトレーニングだけでなく、「スタジオレッスン使い放題」「有酸素マシン使い放題」も付いてくるパーソナルジムです。

ボディコンテスト入賞者、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、アスレティックトレーナー、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など、個性あふれるトレーナーが在籍。初心者から上級者まで、一人ひとりの能力・目的に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。スタジオレッスンは、「TRXクラス」「ViPRクラス」「ストレッチクラス」「筋力アップクラス」「ダイエットクラス」「ビギナークラス」「ミット打ちクラス」など、多彩なクラスを設けており、これらがすべて使い放題なのは大きな魅力です。

★★★★★ 5.0

パーソナルジムですが、負荷やマシンの設定を自動調整してくれる最新のAI搭載のマシンもあります。スタッフの方もよく気にかけてくれ、快適にトレーニングできています。

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★★★★★ 5.0

仕事中のフッとした動きから翌日より起き上がれない…歩けない…トイレ行けない…😢

その状態から1年が過ぎました。昨年の9月にはもうダメだ…と思っていましたがトレーナーの皆様のおかげで身体中の痛みもなくなり今ではトレーニング大好きです🧡

🍺が大好きなので飲み続けられる身体作りを目指すとともに、あわよくばスリムになる事を目指してます。

セミパーソナル会員で、グループと個別パーソナルをメインに行ける時に汗流してます。

仕事上、パーソナルの予約日に行けなくなる事が多い為、パーソナルは行ける時に空いてるトレーナーさんにお願いしてます。

やり方は違うけど、目標は一緒なので毎回楽しく追い込んでもらってます！！笑

明るいトレーナーさんばかりで元気ももらってます♪

これからもどうぞよろしくお願いします☆

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★★★★ 4.0

60歳、今になりやっと筋力の衰えを感じ2ヶ月前から週二回グループ1バイオサーキット1で通っています。

トレーナーの方々は体を作るために大切な事、筋肉だけではなく、痛みの原因など体の基礎を学ばれたことによる指導。

個人差に向き合った指導なので安心。

今日も自宅でのストレッチ方法も教えていただき感謝です。近藤さん、ありがとうございました。

トレーニングが30分程度なのもちょうど良い。これからもよろしくお願いします。

ただひつと難点は、更衣室とトレーニングルームが階層別なところです。

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Splus（エスプラス）は、「Change your body」というコンセプトのもと、芯のあるしなやかな身体づくりをサポートするパーソナルジムです。

プライベートセッションでは、様々なメソッドを組み合わせて一人ひとりに合ったトレーニングを提案。ケガや不調のない芯のある身体をつくる「KOBA式体幹トレーニング」、姿勢や日常生活動作を見直し、スポーツのパフォーマンスアップや、しなやかで強い身体づくりを目指す「ファンクショナルトレーニング」、インナーマッスルを意識したエクササイズで引き締まった身体をつくる「ピラティス」のほか、「ヨガ」や「アニマルフロー」など様々なメニューを用意しています。決まった曜日・時間で、わきあいあいとトレーニングをする少人数の「グループレッスン」も好評です。

★★★★★ 5.0

参加者にあわせて難易度を変えてくれるので、初心者でも安心して受けることができました。先生はハキハキ、でもとても丁寧に骨をどのように動かすのかを教えてくれるので、ポーズの取り方のポイントがとでよく分かります。

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★★★★★ 5.0

通い始めて3年目。

横幅立派だった骨盤が整ってきました。

日常の中での身体への意識が変化。

苦手な運動も、出来ることが増えて、嬉しい結果を沢山得ることが出来ています。

親切で的確なご指導に感謝しています。

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★★★★★ 5.0

少人数制のグループレッスンやパーソナルトレーニングも個人のペースに合わせてくれます♪

エアリアルヨガが楽しくて毎週お世話になってます。一度体験したらハマりました。普段使えない筋肉も使ってリフレッシュしています。

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dot. FITNESS CLUB（ドットフィットネスクラブ）は、運動初心者や体力に自信がない方も気軽に楽しく続けられるパーソナルジムです。

「痩せるためにトレーニングをしたいけど何をすればいいか分からない」「過去にジムに入会したけど継続できなかった」──このような方にぴったりなのがdot. FITNESS CLUBです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導。リーズナブルな価格設定も魅力の一つです。長く通い続けられるパーソナルジムを目指し、パーソナルでは破格の60分5,500円／回という低価格を実現。また、様々なライフスタイルのお客様が通えるよう24時まで営業しています。

★★★★★ 5.0

今まで運動した事はなかったのですが、腰痛がありこのまま何もしないのはダメだと思い、まず体験に伺わせていただきました。運動しない身からするとジムの扉を開けるのは勇気がいったのですが、本当に親切丁寧に指導してくださったので、即入会を決めました。今は週１のレッスンがとても楽しく、良い指導者に巡り会えたと思っています。

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★★★★★ 5.0

最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんのお人柄が本当に良くて、今では楽しく通えています！

フォームを丁寧に見てくれるので安心してトレーニングできるし、優しく声をかけて応援してくださるので「もうひと頑張りしよう！」と思えます。

食事のアドバイスも的確で、食べたい気持ちやサボりたい気持ちまで否定せず寄り添ってくれるので、無理なく続けられています。めんどくさがりな私でもここなら続けられていて、体調も良くなり、体型の変化も実感中です！

人柄・指導・結果、全部含めて安心しておすすめできるジムです！

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★★★★★ 5.0

このジムの前から知っていてお世話になってます。トレーニング全般に関する知識や身体構造の理解が深く、何よりも人柄が良く長い付き合いでも物腰が柔らかいところがここのトレーナーの良いところです。継続すれば成果は確実に出ます。

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CALORE（カローレ）は、ダイエットに特化したトレーニング、食事方法を提供するパーソナルジム。結婚式やイベントがあり、短期間で体重を落としたい方、10キロ以上の大幅なダイエットをしたい方、モデル体型を目指したい方など、一人ひとりに合わせたプランを提案しています。

科学的なトレーニングにこだわるCALOREでは、解剖学や生理学など全15種類の学問により検証済みの手法を取り入れ、無駄な動きを減らした効率の良いトレーニングを実践。トレーニングの前に姿勢改善をおこない、骨盤の歪みや肩の高さなど適正な位置に戻すことで、ダイエットの効果を最大限に引き出します。効果的な食事指導をするために、血液検査を取り入れているのも特徴の一つ。血液検査のデータから、一人ひとりの身体に合ったベストな食事方法を提案しています。

★★★★★ 5.0

ストレス解消にもなって筋トレ楽しかったです。2ヶ月間ありがとうございました！

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★★★★★ 5.0

週2回楽しく通わせていただいてます。

毎回ひどすぎず適度な筋肉痛がある程度なので通いやすくいいジムだと思います。

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★★★★★ 5.0

丁寧に指導してもらって筋肉痛にはなりますが、使っていない筋肉を使い徐々に絞れてきてる気がします。

体力もつきました。いつもありがとうございます。

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かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。

2025年7月現在、全国に300以上もの店舗を展開するかたぎり塾。「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など多様なプランを用意し、身体づくりをサポートしています。トレーニング環境は完全個室で、ウェア・シューズ・タオルの貸出やプロテインの提供などサービスも充実。専用アプリでトレーニングの効果を確認できるので、モチベーションを維持しながらジム通いを継続できます。

豊中店は、豊中駅から徒歩1分という絶好のロケーション。口コミでは、トレーナーの親切・丁寧な指導や前向きな声掛けが高く評価されています。

★★★★★ 5.0

トレーナーさんもとても優しく話しやすいので筋トレ頑張れます.ˬ.)

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★★★★★ 5.0

職場からの帰り道で利用しやすいと思いコチラを選びました。

初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、とても丁寧に教えて頂き良かったです。

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★★★★★ 5.0

トレーナーさんがすごく一生懸命トレーニングしてるのでやりがいがめっちゃあります👍🏻

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fis（フィス）は、マシンピラティスで整えて、トレーニングで鍛えるパーソナルジム。お客様と二人三脚で「こうなりたい！」を実現します。

マシンピラティスで骨格を矯正することで、トレーニングの効果を高めるのがfisのこだわり。姿勢が良く、適度に筋肉の付いた美しい身体へと導きます。すべてのコースに食事指導が付いているのも嬉しいポイント。一人ひとりの生活習慣に合わせて、無理なく続けられて健康的な身体をつくる食事管理法を指導します。トレーニングルームは完全個室で、ウェアやタオル、シューズ、ミネラルウォーターやプロテインはすべて完備。ベビーベッドやバウンサーもあるので、お子様連れでのトレーニングも可能です。

★★★★★ 5.0

いつもどんな質問にも丁寧に答えていただき、なりたい身体に合わせたトレーニングメニューと体重管理、トレーニング中に声かけもしてくれるので、頑張ろう！という気持ちになれます！！

1人ではなかなか継続ができない事が、トレーナーさんのおかげで継続できてます。

トレーニング後はスッキリしますし、続けていると身体の変化を感じて良い事ばかりで感謝してます☆

目指す身体の実現に向けて頑張りますので、これからもよろしくお願いします😊

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★★★★★ 5.0

産後の骨盤矯正とトレーニングの両方を受けたくてこちらを選びました。

産後すぐにぎっくり腰になり、肩こりもひどかったのですが、トレーニングを受けるにつれて、体がしっかりしてきた感じがあり、肩こりやぎっくり腰にはならなくなりました。

赤ちゃん連れなので、手ぶらで通えるのはとても助かります。

キツイわけではないのですが、質の良いトレーニングなので、確実に効いています。

今後も継続します。

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★★★★★ 5.0

脳梗塞で左麻痺があり、転倒などあり通い始めました。今は転倒なく安全に生活できています。仕事前に通わせて頂いてますが、色々ぐちなども聞いて頂きスッキリ仕事に向え、生活の1部になりました。元気な老人になるために続けて行きたいと思ってます。

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Rollce（ロールス）は、「なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない」というメッセージを掲げるパーソナルジムです。

様々なお客様のニーズに応えるため、ダイエットやボディメイクだけでなくゴルフ専門トレーニング、マシンピラティス、ボディコンディショニング、加圧トレーニング、キックボクシング、競技力向上トレーニングなど、幅広いメニューを用意するRollce。これまでに、ゴルファー、レーシングドライバー、ウェイクボーダー、格闘家など、様々なプロアスリートをサポートしています。豊富な実績を活かした質の高いトレーニングを提供します。また、パーソナルトレーニングだけでなく、食事指導や自宅でのトレーニングメニューの作成、健康に関する悩み相談など、身体づくりをトータルで支援しています。

★★★★★ 5.0

ダイエット目的で通っています。

すごくわかりやすく、体の仕組みや理論を教えてくれるので、体重を落とす道のりのイメージがとてもよく沸きます。

ゴールまでの道筋がイメージできた上でトレーニングできるので、気分的にすごく楽なのが不思議です！！

減量目的ですが、必要な筋肉を必要な分育てるというイメージで、毎日をポジティブ・アクティブに過ごせるようになった事もすごく嬉しいです！

とても楽しく通わせていただいて本当に感謝感謝です☆

いつも有難うございます(^^)

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★★★★★ 5.0

減量が目的で行き始めました！

トレーニング週一回と食事管理をしていただき2ヶ月が経ちました。

体重1.5キロ減、体脂肪率7%減と順調に落ちてます！

今まで続かなかったトレーニングが週一回ということで、気負いせずに続けれてます！

トレーナーさんも体を気遣ってメニューを組んでくれたり、他のお客さんが居ないため他の人の目を気にせずに出来てるのも要因かもしれません。

今後はピラティスに移行してお願いしようと考えてます！！

We are ベストボディ

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★★★★★ 5.0

大ファンです！

ゴルフが上手くなりたいのと、

痩せたいのとで行かせてもらいました。

体の使い方が分からない運動音痴ですが、

とてもわかりやすく教えてもらえます。

通ってすぐ腹筋割れだしました。

ドンドン体が変わってくるのが楽しいです。

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Blue Ocean Gym（ブルーオーシャンジム）は、「挫折しないトレーニングでなりたいカラダへ。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。

プロのトレーナーが、ストレッチからトレーニングまで完全サポート。ストレッチをすることで年齢とともに低下していく柔軟性が高まり、トレーニングの効果が表れやすい身体になります。パーソナルトレーニングの前後で、有酸素マシンを利用できるのもメリットの一つ。ウォーキング、ランニング、バイクで脂肪燃焼を促進できます。トレーニングルームは広々としたスペースを確保しており、清潔感のある更衣室・シャワールームには高級アメニティを完備。オプションのタンニングマシンや酸素マシンも好評です。

★★★★★ 5.0

筋肉についての知識が豊富なスタッフが多く、とても協力的にサポートしていただいたので良かったです！

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★★★★★ 5.0

2か月集中ダイエットコースでトレーニングを受けました。筋トレは初めてでしたが、皆さん丁寧に教えてくれました。体重も目標体重まで落とすことができ、通ってみてよかったです！

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★★★★★ 5.0

駐車場も広く、車で通う私にとってはとても通いやすいです。

店内もとても綺麗で清潔感があり、運動のモチベーションを上げてくれます。

これからもよろしくお願いします。

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A stage（エーステージ）は、24時間営業の女性専用ジムで、予約制でパーソナルトレーニングも提供しています。

トレーニングマシンだけでなくEMSマシンを導入しているのはA stageの特徴の一つ。運動が苦手な方や足腰が弱い方でも、効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーや食生活アドバイザーなど、食事指導の資格を持ったプロが在籍しているため、お客様の年齢や体質に合わせたアドバイスが可能です。また、妊娠中の運動不足やストレス解消・産後ダイエットなどをサポートする「産前・産後マタニティケアトレ」も好評。産前産後運動指導士の資格を持つスタッフが対応します。

★★★★★ 5.0

この内容で15万は破格だと思います。

他のパーソナルに行ったこともありますが、

こちらの機材・内容は、かなりクオリティが高いものだと思います。

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★★★★★ 5.0

女性会員限定なので遅い時間でも

安心して通えます。

内装が綺麗でスタッフさんも気さくな方が多いので良いですよ！

機械の使い方がわからなくても親切丁寧に教えていただけるので、大満足です。

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★★★★ 4.0

女性専用で落ち着いてトレーニングできます。

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THREEA-GYM（スリーエージム）は、「Ability（能力）」「Activate（活性化）」「Achieve（到達）」という3つの「A」をコンセプトに、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。

キックボクシングやピラティスを取り入れているのはTHREEA-GYMの特徴の一つ。キックボクシングは、ダイナミックな動きと戦略的な要素が組み合わさった全身を使うエクササイズで、柔軟性や筋力、持久力を向上させることでバランスの取れた身体をつくります。ピラティスは、身体のコアを鍛えることで姿勢を改善し、柔軟性を向上させます。また、一時的な減量を目指すストレスフルな食事制限はおこないません。ご希望の方には、LINEによる食事アドバイスを提供しています。

★★★★★ 5.0

最初絶対続かないと思ってたけどみんないい人で自分に合ったトレーニングをしてくれるし、食事制限もないし、無理なく楽しく

トレーニングさせてもらって気づいたら一年以上通わせてもらってます。

後、プロテインのキャラメルきなこめっちゃ美味しい！！

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★★★★★ 5.0

オープン当初から夫婦でお世話になっています。トレーナーさんの知識が豊富で、かれこれ通いはじめて2年になりますが、毎回メニューも工夫していただいて、飽きることなく楽しくトレーニングできています。妻はピラティスに通っていますが、毎回楽しいと言っております。週一回ですが、体も大きくなってきて、筋肉量も増えているのでかなり効果を感じています。これからもよろしくお願いします！

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★★★★★ 5.0

自分を好きになれる場所！

気づいたら1年以上のお付き合い。

アットホームで心も楽しくなれるジムです！

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BASE 6B（ベースロクビー）は、人生のすべての基礎「ベース」である身体づくりをサポートするパーソナルジムです。

お客様の目的・目標に合わせて、トレーニングプログラム、食事管理の方法、サプリメントの選び方などを提案。総合的に身体づくりをサポートしています。「神経トレーニング」を取り入れているのは、BASE 6Bの特徴の一つ。神経にアプローチし、働いていない神経が正常に働く状態にすることで、身体の痛みや不調を改善へと導きます。管理栄養士が監修するバランスの良い食事の提案も好評です。トレーニングルームはプライベート空間で24時間対応。保育士が在籍しており、お子様連れOKなので、産後ダイエットをしたいママも安心してトレーニングできます。

★★★★★ 5.0

産後のペア整体を利用しています。

きっかけは、赤ちゃんの頭の形のいびつさが気になった事でした。

5回通った感想ですが、赤ちゃんの頭の形が少しずつ良くなった事に加え、寝返りや背ばいの意欲が高まった事、情緒が安定して理由が分からずに泣く時間が減った事等、様々な良い効果を感じています。

私も腰痛が軽減された他、肩こりや目の疲れ等、体全体の疲れが取れやすくなった様に感じています。

パーソナルジムという事で申し込む前は敷居が高かったものの、いざ通ってみると親子でリラックスしながら施術を受ける事ができて、大変満足しています。

場所はビルの4階ですが、ベビーカーでも問題なく通う事ができます。

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★★★★★ 5.0

右肩が張って普段ならない頭痛にもなってきたので、伺いました。

強く押したり揉んだりの施術ではなく、優しく腕を動かされながら、痛みが強いところを細かく聞いてくださり、都度調整してほぐしてくださいました。

カチカチだった肩が柔らかくなってすごく気持ち良かったです。

歩いている時にも肩の筋肉を使う方法なども教えていただいたので、痛みの予防もできるように、普段パソコンの前にいることが多いので、意識して歩こうと思います！

ありがとうございました✨

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★★★★★ 5.0

腰痛がきっかけで来店しました。1ヶ月ほど神経整体を受け、身体の調子がよくなり、動けるようになってきたので、次はトレーニングも入ったメニューを受けています。トレーニング中も、不調な場所があればメンテナンスしてもらえるので、安心しておまかせできます。

あと、−3キロ頑張るぞ！！

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Re:Born（リボーン）は、加圧トレーニングを中心としたメニューで「継続すること」に寄り添うパーソナルジムです。

加圧トレーニングは、血流を制限することで高重量トレーニングと同じような効果が期待できるトレーニングです。身体の付け根にベルトを巻いて筋肉内を素早く低酸素状態にすることで、短時間でも高い運動効果を得られ、効率的に脂肪を燃焼させることができます。ハードなトレーニングが苦手な方、体力に自信がない方、運動初心者の方でも、ケガの心配なく安全に身体を鍛えることが可能です。加えて、筋膜リリースによって筋肉の動きをスムーズにし、根本から痩せやすい体質をつくります。筋膜リリースは、姿勢改善やむくみ解消にも効果的です。消費カロリーと摂取カロリーをバランスよく保つ食事指導も好評です。

★★★★★ 5.0

ここまでアットホームなジムは他には無いです！トレーニングやマッサージ等、幅広い知識をお持ちで、目的別に的確なメニューやアドバイスを頂けます。いつも楽しく、そしてモチベーションを高く続けることができております。これからも自分の身体の変化を楽しみに通い続けたいです。

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★★★★★ 5.0

いままで何度もジムへ通うのですが意思が弱くすぐ行かなくなり結果もでず退会を繰り返してましたので今度こそはと思いパーソナルのRebornさんへ入荷しました。

最初は運動不足もありトレーニングがきつかったですがその時の体の調子等で調整・親切・丁寧に指導して頂き楽しみながら半年で9kg体重が減りもうすぐ通い始めて2年となります。体が重くて肩凝り・腰いたの時は体調整等で筋肉をほぐして頂いてます。

これからもよろしくお願いします。

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★★★★★ 5.0

年々運動不足で体力も衰え、代謝も悪くなり、ダイエット目的として加圧ジムを探していた所、豊中の岡町の駅前で加圧トレーニングジム、リボーンさんを発見！！

今まで筋肉の使い方を意識して運動してこなかったので、間違った筋トレをしていた事に気付かれされました。細かく指導して頂き、日常生活への意識も変わりました。頑張って続けて行こうと思います！

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Powerhouse Gym（パワーハウスジム）は、世界20ヶ国に300以上の店舗を展開し、総会員数120万人以上を誇るフィットネス業界のトップリーダー。2024年3月に大阪・豊中市にオープンしました。

アメリカNo.1のハードコアジムに選ばれる東海岸のメッカ、Bev Francis Powerhouse Gymに設置されている同機種マシンを数多く導入。ダイエットに欠かせない有酸素運動マシンは全機種TVモニター付きで、お好みのTV・YouTube・Netflixなどを観ながら運動できます。日本では珍しい360度確認可能なポージングルームも設置しており、総面積は約982m2と、広さも設備レベルも国内最高峰です。パーソナルプラス会員は、パーソナルトレーニング以外でも、24時間365日・年中無休で施設を利用できます。

★★★★★ 5.0

最高のジムです！機具もトレーナーの方も最高です！！いつも来るのが楽しみなジム！

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★★★★★ 5.0

居心地も良くて、最高の設備です！！

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★★★★★ 5.0

マシンが充実しており、待つことなくトレーニングできました。清潔で広々と余裕がある空間で快適に利用させていただきました。

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アヴニールは、お客様の「健康寿命アップ」「ダイエット」「ボディメイク」を使命とするパーソナルジム。関西全域に40店舗以上を展開しています。

コンテスト優勝経験者や元プロアスリート、医療従事者など幅広い分野のスペシャリストが在籍。身体の仕組みや機材の特徴を熟知しているからこそ、マニュアル一辺倒でない効果的かつ安全なトレーニング指導が可能です。初心者の方、高齢者の方からアスリートまで、幅広いニーズに対応しています。ピラティスを導入しているのもアヴニールの特徴。ピラティスで筋力と柔軟性を向上させることで、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。食事指導では、基本的に厳しい制限や糖質制限はおこないません。バランスの良い健康的な食事の知識をお伝えします。チケットの有効期限がなく、自分のペースで通えるのも嬉しいポイントです。

★★★★★ 5.0

的確にアドバイスいただいて、とてもやる気が出ました。

施設も綺麗で清潔感があります。

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★★★★★ 5.0

初めてパーソナルジムの体験をしましたが、普段の生活など色々振り返りでき、自分でも気づいていない体の状態に気づくことができました。

1人で闇雲にやるより頑張ろうと思えました。

体を動かせて楽しかったです！

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★★★★★ 5.0

32回コースでお世話になりました！

強烈に飽き性で何事もあまり続かない私ですが、本当に最大限サポートをしていただいたおかげで最後まで続けることができました

通ってよかったと思えるパーソナルジムだと思います！

照れるくらいにめちゃめちゃ褒めてくださるので、筋トレど素人でも楽しく続けられます！！笑

応援いただいた甲斐あって筋トレフォームに関しては本当一生ものです

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TSUBAME（ツバメ）は、完全プライベート空間で専属トレーナーと二人三脚でトレーニングに取り組むパーソナルジムです。

「どういう身体になったら嬉しいか」を明確にし、お客様に合ったメニューを提案。体力や目的はもちろん、その日の体調やコンディションに合わせた柔軟なセッションにより、無理なく理想の身体をつくります。豊富なフィットネス機器のほか、高濃度酸素ルームを完備しているのも特徴の一つ。酸素セラピーは身体の各機能を整えるとともに、健康増進効果も期待できます。トレーニングだけでなく、食事・栄養面でのアドバイスも提供し、総合的に健康管理をサポート。また、多様なライフスタイルに合わせた柔軟な予約システムを導入しているため、忙しい方も無理なく通うことができます。

★★★★★ 5.0

カウンセリングがとても丁寧でした。

トレーニングはパーソナルなので、筋肉の動きを細かく見てくださり適切に指導していただけたおかげで、自分のコンプレックスを改善することができました。

また食事のとこなど情報交換をするのも楽しみの一つでした。

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★★★★★ 5.0

自分の悩みにしっかりと向き合ってくれていつも正しいホジションでのトレーニングを教えてくださいます。プライベートジムで酸素カプセルを利用できるのも他と違うところです。

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★★★★★ 5.0

数ヶ月お世話になりました。

とても親身に相談に乗ってくれるトレーナーさんです。

時には厳しく、時には優しく指導してくださいます。

体重も減り、見た目も周りから変わったと言われるようになって嬉しいです。

栄養指導もしてくれるので、生活習慣を見直せました。

ありがとうございました！

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パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいの利用者が効果を実感しているかを確認するようにしましょう。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な効果を記載している口コミが多いパーソナルジムであれば、一定の信頼を置けるでしょう。どんなトレーナーが在籍しているのかを確認することも大切です。実績や経歴だけでなく、サポートの丁寧さや熱意、人柄なども口コミから読み取りましょう。トレーナーのパーソナリティは、ジムに通い続けるモチベーションに大きく関わってきます。

食事指導に関する口コミも要チェックです。食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、ジムの清潔さ、アメニティの豊富さ、予約の取りやすさなども口コミから確認しておきたいポイントです。

相場に比べて安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていない場合があります。「安いと思って入会したのに、食事指導やレンタルウェアがオプション扱いで、トータルで他のジムより高額になった」といった声も少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶ際は、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をしっかりと確認しましょう。同じ条件・同じサービス内容で総額を比較するのがポイントです。「ウェアやタオルのレンタルは無料か？」「食事指導は料金に含まれているか？」「入会金や事務手数料は発生するか？」「月額制の場合、セッションの繰り越しはできるか？」といった点は、入会前に確認しておくべきポイントです。

女性専用のパーソナルジムを選ぶときは、トレーナーの専門性を確認しましょう。生理期や更年期のトレーニング、下半身太りや産後の体型崩れなど、女性ならではの身体の悩みに詳しく、確かな指導実績を持つトレーナーがいるかどうかが安心して通うためのポイントになります。また、ダイエットにとどまらず、美しいボディラインの形成や健康維持など、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームが清潔であること、アメニティが充実していること、プライバシーに配慮されていることなども、快適に利用するための重要な要素です。気になるパーソナルジムがあれば、実際に体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。

パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右するポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も重要です。

駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを生活の一部として習慣化しやすくなります。逆に、駅から遠いなど、アクセスの悪いジムを選んでしまうと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないのであれば、できるだけ駅チカで通いやすいパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

オプションの充実度も、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に、注意したいのが「食事指導」です。食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料のオプションメニューとして提供されているジムがあります。また、食事指導が簡単なアドバイスだけのジムもあれば、毎日の献立を細かくチェックするジムもあります。食事指導を求めるのであれば、オプションなのかどうかに加え、その内容もきちんと確認しておきましょう。

その他、ストレッチや整体、エステやピラティス、EMSや加圧など、独自のオプションメニューを提供するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のコンディショニングや低負荷のトレーニングに興味がある方は、こうしたオプションも確認したうえでジムを選びましょう。

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか？」という目的と、「どのような状態を目指すのか？」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。

豊中エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。