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【2026年最新】パーソナルジム岡崎おすすめ12選!人気のジムを徹底比較

エリア別 厳選ジムまとめ
更新日:
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  • 岡崎
  • パーソナルジム選び
岡崎のパーソナルジム

自分に合ったパーソナルジムを見つけるのは、思っている以上に難しいもの。モチベーションを維持できる環境、続けやすい料金プラン、信頼できるトレーナーなど、様々なポイントで比較検討しなければいけません。本記事では、岡崎エリアにフォーカスし、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムをご紹介しています。ぜひ、理想のパーソナルジム選びの参考にしてください。 また、パーソナルジムが初めての方は疑問も多いと思います。「パーソナルジムに行くべき人はどんな人?」「パーソナルジムに向かない人は?」「継続して通うコツは?」「1日何時間やれば効果が出る?」「通い始めてからどのくらいで効果が出る?」など、気になる疑問にもお答えしています。

岡崎で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム12選

岡崎エリア(主に、JR「岡崎駅」、名鉄「東岡崎駅」「岡崎公園前駅」を中心とする岡崎市街)には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを12箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。

岡崎のパーソナルジムを一覧表で徹底比較

【JR岡崎駅 徒歩20分】BEYOND 岡崎店 / パーソナルジム

https://beyond-gym.com/

https://beyond-gym.com/gym/gym-okazaki/


BEYOND(ビヨンド)は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。ボディメイク大会での実績豊富なトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせてマンツーマン指導をしています。正しいフォームで無駄のないトレーニングができるので、初心者の方でも効率的なダイエット・ボディメイクが可能です。

食事管理では、一般的な「糖質制限」は採用せず、糖質の種類や糖質を摂取するタイミングに配慮する独自の「糖質コントロール」を実践。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針で、ストレスなく健康的な食生活を習慣にしていきます。

岡崎店は、JR「岡崎駅」から徒歩20分、車で6分ほどの場所にある店舗。口コミでは「5ヶ月で9kgのダイエットに成功」「ただ痩せるだけではなく、身体も心も健康的になれた」「あっという間の1時間で2時間ぐらい続けてやりたいぐらい」など、満足度の高さが窺えます。

こんな人におすすめ

・減量するだけでなく、美しいボディラインを目指したい人 ・経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人 ・高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人 ・筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人

料金/コース内容/形式

入会金無料
コース料金ライフプランニング16:290,400円(税込)
体験料金無料
営業時間10:00~22:00
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式完全個室(店舗によって異なる)/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
ジムの決め手 筋力の衰えを感じ、ジムへ通いたいとずっと考えていた。さて どこのジムが良いか?私のジムの決め手は、エリックさんの人柄だった。身体能力に合わせた きめ細やかな指導が始まった。ビヨンドさんを選んだ事に間違いはなかった。今後のアドバイスをとても楽しみにしている私である。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
海外で働く前に自分でジムに行けるようにしたいと思い通い始めました。通う前は24時間ジムにお金を払ってプランクだけやって帰るという感じでしたが、機械の使い方や筋肉の動かし方、追い込み方まで丁寧に教えてくださったおかげで海の向こうでも1人でジムに行けそうです!ありがとうございました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
通い始めて2ヶ月、食生活の見直しと筋トレをして体にも変化が出てきて楽しいです!3人のトレーナーさん個性ありまくりで(いい意味で笑)和気藹々としながら楽しくトレーニングできてます!もう少しでコースが終わりますが残りもよろしくお願いします!
引用元google口コミ

BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2026年最新】ビヨンドジムの評判は?料金や月額費は?口コミや体験談も徹底分析

【名鉄 岡崎公園前駅 徒歩11分】VITA / パーソナルジム

https://vita-e.jp/

VITA(ヴィータ)は、「わかる・できる・楽しい!クセになるジム」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。一人ひとりに寄り添った効果的で正しいトレーニング方法、成果が見える仕組み、そして何より「楽しい!」と感じられる時間を提供しています。

「忙しくても運動を習慣にしたい」「健康的に理想のボディを目指したい」「身体の不調を改善したい」など、様々なニーズに対応。筋トレだけではなく、ストレッチや姿勢改善、食事や生活習慣の改善までサポートしています。プロのトレーナーから、身体の状態や筋力、生活スタイルなどに合った効果的なトレーニング指導を受けられるだけでなく、350以上のメニューを搭載したAIマシンを使って自主トレをすることも可能です。

こんな人におすすめ

・運動がなかなか続かず、楽しみながらトレーニングしたいと考えている人 ・忙しいけど、無理なく運動習慣を身に付けたい人 ・トレーニングを通して、肩こりや腰痛など身体の不調を改善したい人 ・食事や生活習慣も含め、トータルで健康的な身体づくりをしたい人 ・パーソナル指導だけでなく自主トレにも取り組んで、効率的に身体を変えたい人

料金/コース内容/形式

入会金11,000円(税込)
コース料金パーソナルトレーニングコース 月8回:52,800円(税込)
体験料金5,500円(税込)
営業時間7:00~22:00(パーソナルトレーニング予約枠は9:00~)
コース内容50分/8回/1ヶ月
形式マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
快適な空間で笑顔が素敵なトレーナーが出迎えてくれます!最新のAIマシンもあって楽しくトレーニングに集中出来るジムです!トレーナーの人柄がいいので継続しやすいです✨
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
説明がとても分かりやすく、とても親切です。でも、トレーニングの追い込みは厳しいです!室内もとても綺麗で気持ちが良いです!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
マンツーマンで行えて、週一でも通いやすい 教え方がわかりやすくて意識もしやすく又減量したい人には特に良い!自分の気持ち次第なとこ多いと思いますが、しっかりとサポートだったり甘辛な言葉でメンタル面もカバーしてくれるんで本気で追い込みたい人、大会に参加したい人には良いと思います!!
引用元google口コミ

【名鉄 東岡崎駅 徒歩1分】パーミル 岡崎店 / パーソナルジム

https://www.personal-gym-permille.jp/

パーミルは、「痩せるのは当たり前、魅せるボディメイク」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。ただダイエットして痩せるのではなく、個々に最適化された緻密なプログラムにより、美しいボディライン・理想の身体づくりをサポート。目標に合わせて、筋力トレーニング、有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチなどを組み合わせたメニューを実施します。加えて、専用アプリで毎日の食事内容を記録・チェックし、カロリーや栄養素のバランスをコントロールすることで、効率的に目標達成を目指します。

女性のボディメイクに強いのもパーミルの特徴。女性特有のホルモンバランスや身体の仕組みを踏まえたオリジナルのトレーニングと食事管理を提案しています。完全個室のパーソナルジムなので、汗をかく姿や体型を見られたくないという方も安心。お子様連れでも利用できます。

こんな人におすすめ

・単に体重を落とすだけでなく、見た目の美しさにこだわりたい人 ・自分の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導を受けたい人 ・食事管理も含めてトータルでボディメイクをサポートしてほしい人 ・プライベートな環境で、他人の目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・子ども連れで通えるパーソナルジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金30,000円→無料 ※キャンペーン
コース料金パーフェクトコース オールタイム(2ヶ月 16回):176,000円
体験料金無料
営業時間10:00〜22:00(定休日 日曜)
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
杉山トレーナーさんが親身になって目標に合わせたプランを作ってくれたり毎回のトレーニングもお話しを楽しくしてくれてモチベーションを保てました!施設も綺麗で清潔です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
初めてのトレーニングですが、とても楽しく取り組めました!また、食事はしんどいと思っていましたが、前向きな言葉をたくさんくれるので楽しく明るくできました!!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングでお世話になっております。70代女性です。体力がつきました。動きやすくなり行動力もつきました。
引用元google口コミ

【JR岡崎駅 徒歩2分】B.m.S ボディーメイクスタジオ / パーソナルジム

https://bms-okazaki.com/

B.m.S ボディーメイクスタジオは、ダイエットとマシンピラティスができるパーソナルジム。お客様専門のボディコンシェルジュが、オーダーメイドのメニューで身体の悩みを解決へと導きます。1on1のパーソナルトレーニングはもちろん、グループレッスンにも対応。運動が苦手な方やトレーニングが初めての方も多く通っています。「女性トレーナープラン」を用意しているため、女性の方も安心して通えますし、レンタルスタジオとしても利用できるので、一人で自主トレをしたいときにも便利です。

最速で痩せたい方は「ダイエット・ボディメイク」が、初心者の方は「ピラティス」がおすすめ。多くのアスリートが取り入れているマシンピラティスは、引き締めや姿勢改善の効果が期待できます。

こんな人におすすめ

・運動が苦手だけど、痩せるために一からトレーニング指導を受けたい人 ・短期間でダイエットやボディメイクの効果を実感したい人 ・ピラティスに興味があり、専門的な指導を受けたいと考えている人 ・男性トレーナーに苦手意識があり、女性トレーナーのサポートを希望する人 ・パーソナル指導を受けながら、自主トレもできるジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金当日入会 8,000円/後日入会 10,000円
コース料金女性トレーナープラン ボディメイク・ダイエット(60分×8回):60,000円
体験料金ダイエット・ボディメイク 1,000円/マシンピラティス 9,900円
営業時間平日 8:00~0:00/土日 9:00~20:00
コース内容60分/8回
形式マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
いつまでも、元気に歩く、走るを目標に通い始めました。持病の腰痛が少しづつ痛みがなくなり、「姿勢も良くなったね」と言ってもらってハッピー!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
マシンピラティスは難しくてなかなか思うように体が動かせませんでしたが、やり終わった後は体がすっきりした感じと、程よい筋肉痛になりました!筋トレでは筋肉痛にならない部分もマシンピラティスだと筋肉痛になったので、色んな箇所に効いているのを実感できました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
筋トレ、ピラティスに興味を持ち、通っています。駅の目の前ですが駐車場もあり助かっています。運動は苦手でしたが、トレーナーさんのおかげで楽しく続いていて、体力も付いてきました💪
引用元google口コミ

【名鉄 岡崎公園前駅 徒歩3分】MAVERICK / パーソナルジム

https://az-iris.com/

MAVERICK(マーヴェリック)は、整体・ピラティス・筋力強化に対応したパーソナルジムです。姿勢やクセを整えてから鍛えることで、代謝を高め、自然に引き締まる身体づくりを提案。柔道整復師の監修のもと、物理療法機器・酸素ボックス・ピラティスマシン・ウエイトマシンなど厳選した設備を導入し、「整える → 鍛える → 維持する」までを一貫してサポートしています。

ダイエットだけでなく、姿勢改善やコンディショニング、スポーツのパフォーマンスアップなど、様々なニーズに対応。自律神経測定や体組成計など、医療現場と同等の分析設備を導入しており、データでトレーニングの効果を確認できるのも魅力です。月額プランで無制限に施設(フリーエリア)を利用できるのもMAVERICKの魅力。パーソナルで正しい動きを学び、自主トレで反復・定着させることができます。

こんな人におすすめ

・姿勢の悪さが気になっており、根本から身体を整えたいと考えている人 ・体重を減らすだけでなく、引き締まった美しい体型を手に入れたい人 ・ケガの予防や運動のパフォーマンスアップを目指したい人 ・データをもとに、効果を実感しながらトレーニングを続けたい人 ・パーソナルだけでなく自主トレにも取り組んで、効率的に身体を変えたい人

料金/コース内容/形式

入会金10,000円(税別)
コース料金月額制プラン【PRO】8回50分:65,000円(税別)
体験料金6,000円(税別)
営業時間9:00~21:00(定休日 日曜)
コース内容50分/8回/1ヶ月
形式マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
ダイエット目的で通い始めたのに、姿勢まで改善されていて一石二鳥でした!ピラティスに加えてEMSでお腹や二の腕も引き締めてもらえるので、短期間で効果を実感しています!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
長年、猫背からの肩こりに悩んでいて、ネットで調べたら、姿勢改善専門のパーソナルジムとの事で体験しました。パーソナルジムって若い人のイメージがあり少し不安でしたが、凄く丁寧に教えて貰えるので50代の私でも無理なく続けられています。更年期に入ってから、体のだるさが抜けにくかったですが、最近は朝スッキリ起きれるようになってきました。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーニング内容に対してわかりやすい説明をしていただけるので、それぞれ理解しながら取り組むことができます。まだ定着はできていませんが、今まで感じていた不調の改善を身をもって感じられています。
引用元google口コミ

【JR岡崎駅 車18分】アンティーク / パーソナルジム

https://www.antique-personalgym.com/

アンティークは、「2ヶ月後だけでなく、2年後の理想のために」というコンセプトを掲げるパーソナルジム。お客様の食事と体重を毎日分析することで、本物のオーダーメイドプランを提案しています。お客様のご自宅に体重計を設置し、体重データを自動送信するのはアンティークのこだわり。体重が増えた場合はすぐに原因を見極め、対策を講じます。

トレーニングは、ケガを防止しながら美しい身体をつくることを重視。基本的に激しい運動はおこなわず、初心者の方や腰痛の方も効率良く体脂肪を燃やせるプログラムを提供します。管理栄養士による食事サポートは、外食禁止・お酒禁止など我慢を押し付けず、お客様の予定を踏まえて1週間の食事をプランニング。ウェア、シューズ、タオル、水が用意されている点や、お子様連れで利用できる点も嬉しいポイントです。

こんな人におすすめ

・短期的に痩せることより、長期的な体型維持・健康づくりを重視する人 ・食事制限や激しい運動が苦手で、無理なく身体づくりに取り組みたい人 ・腰痛があるけど、トレーニングをして身体を変えたい人 ・運動だけでなく食生活の改善も含め、トータルで身体づくりを進めたい人 ・仕事帰りなどに手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金22,000円(税込) ※モニター価格 11,000円(税込)
コース料金フルサポートコース(月7回):66,000円(税込)
体験料金1回 5,500円(税込)
営業時間8:00~22:30(定休日 日曜)
コース内容45分/7回/1ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
結婚式の為にお世話になりました。結果はもちろんしっかりと出て周りからも痩せたねと言われ嬉しかったです。それよりもお誕生日のお祝いの動画を作ってくださったりなど、とてもサプライズでおもてなし接客が完璧でした。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
子供も一緒に行けるジムでとても良かったです!トレーナーの方もとても親身になってくれて色々なフォローをして頂きました!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
西尾東インターから6分のパーソナルジムです。本ライザップのトレーナーさんが一人一人個別でトレーニングプランを作ってくれ、とても満足でした!人当たりも良いのでおすすめです!
引用元google口コミ

【名鉄 東岡崎駅 車5分】LUVIA 岡崎本店 / パーソナルジム

https://personal-gym-luvia.com/

LUVIA(ルビア)は、週1回50分のトレーニングと食事サポートで、楽しみながら続けられるダイエットを提案する女性専用のパーソナルジムです。LUVIAの根底にあるのは、ダイエットは「人生を楽しむためのもの」という考え方。そのため、つらい食事制限や高負荷の運動はおこなわず、好きなものを食べながら理想の体型を目指します。

トレーニングは、美しくしなやかなボディラインを手に入れることに特化。ゴリゴリ系の激しいトレーニングは一切なく、姿勢改善やインナーマッスルを刺激するトレーニングを中心に、下半身太りやぽっこりお腹を解消していきます。食事サポートは、「我慢」ではなく「習慣づくり」を重視。厳しい糖質制限などはおこなわず、外食やコンビニが多い方にも、今の生活習慣を極力変えない方法をアドバイスしています。ウェア・タオルのレンタルや水は無料。完全個室のジムなのでお子様連れでも利用できます。

こんな人におすすめ

・できるだけ食事制限をせずに、食べることを楽しみながら痩せたい人 ・激しい運動が苦手で、無理なく続けられるトレーニングを求めている人 ・姿勢の悪さや下半身太りなどを改善し、美しいボディラインを手に入れたい人 ・できるだけ今の生活習慣を変えずにダイエットに取り組みたい人 ・子ども連れで通えるパーソナルジムを探している人

料金/コース内容/形式

入会金無料 ※モニタープラン適用時
コース料金月額 35,200円(税込)
体験料金無料
営業時間6:00~23:00
コース内容50分/週1回/1ヶ月
形式女性専用/完全個室/マンツーマン指導
近隣の他店舗矢作店

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
お話してもらって私の意識が爆上がり!一回で筋肉が応えてくれました。ココにして正解です
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
約10ヶ月間ありがとうございました。辛い食事制限も、運動もなく、正しい食事を教えていただき、食べながら、体重が減ることに驚きました。週1回、早い時間からトレーニングの対応もしていただきありがとうございます。リバウンドしないよう、これからも心がけて生活します。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
最初は初めてのパーソナルで、不安でしたが楽しく無理なくダイエット出来ました!短期間で5kg痩せる事ができました♬.*゚ 話しも聞いてくれてアドバイスも丁寧にしてくれてすごいよかったです!ありがとうございました☺️
引用元google口コミ

【JR岡崎駅 徒歩5分】Granfit 岡崎南 / パーソナルジム

https://granfit-okazaki.jp/
https://granfit-okazaki.jp/minami.html

Granfit(グランフィット)は、岡崎市内に4店舗を展開する完全個室のパーソナルジムです。清潔感あふれるラグジュアリーなスタジオなので、周りの目を気にすることなく、ワークアウトに集中できます。夫婦やカップル、友人と一緒に通うこともでき、お子様連れの利用もOKです。

タフスタッフ社のスミスマシンなど、プロ仕様のマシンを数多く取り揃えているのもグランフィットのこだわり。本格的なマシンを使ったトレーニングだけでなく、ダンベルやメディシンボールを使ったトレーニングなど、目的や筋力レベルに合わせて最適なメニューを提案しています。「食事管理付き2ヶ月ダイエットコース」は、痩せたいけど一人ではなかなか食事管理ができない人におすすめです。

こんな人におすすめ

・本格的なプロ仕様のマシンを使って、質の高いトレーニングをしたい人 ・トレーニングだけでなく食事管理に取り組み、効率的に身体を変えたい人 ・プライベートな環境で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・子ども連れで通えるパーソナルジムを探している人 ・友だちと一緒に楽しくトレーニングをしたい人

料金/コース内容/形式

入会金5,500円(税込)
コース料金2ヶ月集中トレーニング:99,200円(税込)
体験料金4,400円(税込)
営業時間早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
コース内容50分/16回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可
近隣の他店舗岡崎/岡崎葵町/岡崎北

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
週に1回のペースで通い始めました。体を動かすと気持ち良いです。運動神経ゼロの私でもできるメニューを考えてくれる海野さん、いつもありがとうございます。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
海野さんに担当していただき一カ月ほど経ちますが、多少姿勢が良くなった気がします!ペットと一緒に通っても良いとのことで、楽しく通えています!これからもよろしくおねがいします!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
相談により日程とメニューを決めて頂きトレーニング器具など正しい使い方を知らなくても1からトレーニングして下さるので知識ゼロの自分でも気兼ねなく出来ました。またトレーナーさんと自分の状態や日常会話をし自分のモチベーションにも繋がるのでおすすめです。
引用元google口コミ

【名鉄 東岡崎 車4分】トレーニングスタジオ G3 / パーソナルジム

https://g3okazaki.com/

トレーニングスタジオ G3は、解剖学、栄養学、ファンクショナルトレーニングをベースとした指導をおこなうパーソナルジムです。効率的なトレーニングと食事によって、短期的・一時的な減量ではなく、長期的・健康的に痩せる身体づくりを目指します。

G3では、ただ重たい物を持ち上げて筋肉をつけるだけのトレーニングはおこないません。解剖学的観点から、筋力、柔軟性、姿勢、動作のクセなどを見極めて、一人ひとりに最適なファンクショナルトレーニングを提案しています。ファンクショナルトレーニングのメリットは、外面を変えるだけではなく、動きの質が向上すること。その結果、日常動作やスポーツにおけるパフォーマンスアップにもつながります。食事面では、調理方法や食べる順番、食べ合わせなど、個々のライフスタイルや体質に合った栄養指導をおこないます。

こんな人におすすめ

・リバウンドを繰り返しているため、根本的に体質を改善したいと考えている人 ・見た目を良くするだけでなく、健康的に痩せることを重視する人 ・トレーニング指導だけでなく、食事・栄養面でもサポートを受けたい人 ・姿勢の悪さや身体の硬さを改善し、動きやすい身体を手に入れたい人 ・スポーツのパフォーマンスアップのために専門的な指導を求めている人

料金/コース内容/形式

入会金要問い合わせ
コース料金回数券 10回コース:49,500円(税込)
体験料金3,500円(税込)
営業時間10:00~22:00(定休日 日曜・祝日)
コース内容60分/10回/6ヶ月まで
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
とても清潔で気持ちよくトレーニングできるジムです。パーソナルトレーナーの知識が深く、フォームや動きを丁寧に指導してくれます。初心者でも安心して通える環境です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
ジムに通ったこともなく不安でしたがトレーナーさんは明るく優しくて頑張ろうと思えました!トレーニング部屋も3つに区切られていて他の利用者さんと顔を合わせないのも良かったです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがしっかり話を聞いてくれて安心感がありました。食事のアドバイスも具体的で続けやすく、自分のレベルでも達成感を味わえる筋トレを提案してくれたので楽しくできました。お財布と相談しながら、まずは通えるペースで続けてみようとおもいます。
引用元google口コミ

【JR岡崎駅 車12分】Body Leap / パーソナルジム

https://www.body-leap.com/

Body Leap(ボディリープ)は、単に痩せるのではなく、曲線のある美しいシルエットづくりにこだわったボディメイクを提案するパーソナルジムです。海外でハリウッド俳優やモデルの身体づくりを学んだトレーナーが、しなやかで美しくムダのない体型へと導きます。

トレーニングは、お客様のコンディションや身体の変化を見極めたうえで、最適なセット数・運動量で実践。確実に結果を出すために、「毎日の食事指導」「食事ガイドラインブック」「ボディメイク専用アプリ」を用いたサポートも提供しています。コース修了後も、リバウンドしない正しい食事の知識・習慣を身に付けることができます。洗練されたラグジュアリーな空間もBody Leapの特徴。厳選した機材、インテリア、アロマが整った環境で、快適にトレーニングに取り組めます。

こんな人におすすめ

・体重を落とすだけでなく、美しいボディラインを手に入れたい人 ・実績豊富なトレーナーから専門的なトレーニング指導を受けたい人 ・食事管理も含めた総合的なサポートで、確実に結果を出したい人 ・ジムを卒業した後も、自分で体型を維持できる知識を身につけたい人 ・トレーニングをする空間にもこだわってパーソナルジムを選びたい人

料金/コース内容/形式

入会金30,000円→無料 ※キャンペーン
コース料金トレーニング+食事指導 2ヶ月:198,000円
体験料金3,000円
営業時間10:00~22:00(定休日 月曜)
コース内容50分/16回+1回/2ヶ月
形式完全個室/マンツーマン指導

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
今までのパーソナルと違って食事管理もやりやすく、全く苦ではなく楽しみながらできました!これからも続けていきます!
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーニングの身体の動かし方や食事指導を分かりやすく教えて下さいます。言葉は優しいですが、やる気を出させてくれるような話し方でとても頑張れました!器具も綺麗で女性にもとても向いているジムだと思います(*^^*)♪
引用元google口コミ

★★★★ 4.0
身体を動かす楽しさを思い出させてくれる場所です。姿勢を意識したり、食事面のサポートによりカラダを整えることで、心身からの健康回復も徐々に向上出来ました。
引用元google口コミ

【名鉄 東岡崎駅 徒歩9分】パーソナルトレーニングジム 姿 岡崎店 / パーソナルジム

https://www.sugata-as.com/

パーソナルトレーニングジム 姿は、40代・50代からのダイエット・ボディメイクに強みを持つパーソナルジムです。心臓や関節に負担を与えずに筋肉を鍛え上げる、独自の「姿ダイエットシステム」によって理想のボディへと導きます。

姿ダイエットシステムは、週1回のトレーニングだけで肉体改造を実現し、なおかつリバウンドしないのが大きな特徴です。「とにかく痩せたい」「アンチエイジングをしたい」「筋肉をつけたい」「身体機能を高めたい」「美しいボディメイクをしたい」「姿勢・柔軟性を改善したい」「健康診断の数値を改善したい」など、幅広いニーズに対応。丁寧なカウンセリングによって一人ひとりに最適なトレーニングメニューを導き出し、目標達成まで伴走します

こんな人におすすめ

・体型の変化や体重増加に悩んでいる40代・50代の人 ・関節や心臓に不安があり、トレーニングをすることに抵抗がある人 ・忙しく、週に何度もジムに通う時間が取れない人 ・過去のダイエットでリバウンドを繰り返している人 ・加齢による衰えを食い止め、健康で元気な身体を維持したい人

料金/コース内容/形式

入会金要問い合わせ
コース料金4回 スタンダード(60分):62,480円
体験料金3,850円
営業時間10:00〜22:00(定休日 月曜)
コース内容60分/4回
形式マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
本格的なトレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんはとても親しみやすく、優しい指導でキツいトレーニングも1年以上、続いています。自分がどう変化していくのか、まだまだ、この先が楽しみです。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
トレーナーの方は、とっても優しく教えてくれます。ずっとこの道でやられてたようで、知識もしっかりありその上、今でも勉強してて効率の良い筋トレを考えてます。テンションアゲアゲのやり方では無いですが、自分の場合は、大きく食事を変更せず身体が締まってきました。とてもよいお店です。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
個人に合わせて、確実に伸びるように指導してくださるので、しっかり効果が出ます。効果が出る⇄やる気が出る、の相乗効果で嬉しい限りです。
引用元google口コミ

【JR岡崎駅 徒歩3分】HPER 岡崎店 / パーソナルジム

https://hper-gym.com/
https://hper-gym.com/location/okazaki/

HPER(ハイパー)は、誰もが無理なく通えるパーソナルジムを目指して、業界最安クラスの料金でトレーニング指導・食事改善サポートを提供するパーソナルジムです。

トレーニングは、お客様の目的や体力に合わせて、自重を使った体幹トレーニングや、マシン・重りを用いたウエイトトレーニング、有酸素運動などを組み合わせて提案。効率的・効果的に、なおかつ安全に、理想の身体を目指します。飽きずに続けられるよう、定期的にメニューを見直し、新しい種目も取り入れています。回数券コースを除くすべてのコースに食事改善サポートが付帯しているのもHPERの特徴。外食やおやつも取り入れながら、無理なく食生活を改善していきます

HPERは、全国に61店舗を展開するパーソナルジム。岡崎店は「JR岡崎駅」から徒歩3分の好立地。口コミでは、「二ヶ月で約10㎏減量できた」「筋肉がつき、体つきが変わってきた」など、成果に満足する声が目立ちます。

こんな人におすすめ

・できるだけ費用を抑えて、無理なくパーソナルジムに通いたい人 ・自分の目標や体力に合わせて、専門的なトレーニング指導を受けたい人 ・筋トレだけでなく有酸素運動も取り入れて、バランス良く身体を鍛えたい人 ・飽きずにトレーニングを継続し、結果を出したい人 ・運動だけでなく食生活も改善し、トータルで身体づくりに取り組みたい人

料金/コース内容/形式

入会金11,000円(税込)
コース料金スタンダードコース:85,800円(税込)
体験料金3,850円(税込)
営業時間9:00~23:00
コース内容60分/16回/2ヶ月目安(有効期限なし)
形式マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可

利用者の口コミ・体験談

★★★★★ 5.0
一年ほど通っていますが、担当の方もとても親身になって接してくれます。初めて通ったパーソナルがこちらでよかったと思います。これからもよろしくお願いします。
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
全く筋力がないところから、身体に合わせてプログラムを組んでいただいています。骨折後のリハビリも助けていただき、体重も落ち、感謝いっぱいです
引用元google口コミ

★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングだけでなく、食事も無料で見てもらえるので助かっています。食事を見てもらえると体重が落としやすいです。お洒落さやシャワールームなどの付帯設備はないですが、岡崎市内では料金も安く、お得なので1年以上継続しています。
引用元google口コミ

パーソナルジムを岡崎で口コミで選ぶなら

パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいの利用者が効果を実感しているかを確認するようにしましょう。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な効果を記載している口コミが多いパーソナルジムであれば、一定の信頼を置けるでしょう。どんなトレーナーが在籍しているのかを確認することも大切です。実績や経歴だけでなく、サポートの丁寧さや熱意、人柄なども口コミから読み取りましょう。トレーナーのパーソナリティは、ジムに通い続けるモチベーションに大きく関わってきます。

食事指導に関する口コミも要チェックです。食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、ジムの清潔さ、アメニティの豊富さ、予約の取りやすさなども口コミから確認しておきたいポイントです。

パーソナルジムを岡崎で安い料金で選ぶなら

相場に比べて安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていない場合があります。「安いと思って入会したのに、食事指導やレンタルウェアがオプション扱いで、トータルで他のジムより高額になった」といった声も少なくありません。

安いパーソナルジムを選ぶ際は、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をしっかりと確認しましょう。同じ条件・同じサービス内容で総額を比較するのがポイントです。「ウェアやタオルのレンタルは無料か?」「食事指導は料金に含まれているか?」「入会金や事務手数料は発生するか?」「月額制の場合、セッションの繰り越しはできるか?」といった点は、入会前に確認しておくべきポイントです。

パーソナルジムを岡崎で女性専用で選ぶなら

女性専用のパーソナルジムを選ぶときは、トレーナーの専門性を確認しましょう。生理期や更年期のトレーニング、下半身太りや産後の体型崩れなど、女性ならではの身体の悩みに詳しく、確かな指導実績を持つトレーナーがいるかどうかが安心して通うためのポイントになります。また、ダイエットにとどまらず、美しいボディラインの形成や健康維持など、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しているかどうかも確認しておきましょう。

その他、シャワールームやパウダールームが清潔であること、アメニティが充実していること、プライバシーに配慮されていることなども、快適に利用するための重要な要素です。気になるパーソナルジムがあれば、実際に体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。

パーソナルジムを岡崎で駅チカで選ぶなら

パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右するポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も重要です。

駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを生活の一部として習慣化しやすくなります。逆に、駅から遠いなど、アクセスの悪いジムを選んでしまうと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないのであれば、できるだけ駅チカで通いやすいパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

パーソナルジムを岡崎でオプションの多さで選ぶなら

オプションの充実度も、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に、注意したいのが「食事指導」です。食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料のオプションメニューとして提供されているジムがあります。また、食事指導が簡単なアドバイスだけのジムもあれば、毎日の献立を細かくチェックするジムもあります。食事指導を求めるのであれば、オプションなのかどうかに加え、その内容もきちんと確認しておきましょう。

その他、ストレッチや整体、エステやピラティス、EMSや加圧など、独自のオプションメニューを提供するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のコンディショニングや低負荷のトレーニングに興味がある方は、こうしたオプションも確認したうえでジムを選びましょう。

パーソナルジム岡崎 / おすすめ頻度

パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。

・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい

筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジム岡崎 / 失敗しない選び方

パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。

①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける

① パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする

パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか?」という目的と、「どのような状態を目指すのか?」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。

② パーソナルジムを利用するエリアを決める

次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。

③ 候補のパーソナルジムをピックアップして比較する

次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。

④ 体験トレーニングを受ける

候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。

パーソナルジム岡崎でよくある質問

Qパーソナルジムのメリットは?一般的なジムとの違いは?
A

パーソナルジムの最大のメリットは、効率的に理想の身体に近付けることです。 一般的なフィットネスジムの場合、会員の自主的なトレーニングに委ねていますが、パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。一人ひとりの体力レベルや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してもらえるため、初心者や知識がない人でも効果的にトレーニングをすることができます。さらに、多くのパーソナルジムでは食事指導・アドバイスもおこなわれます。運動と食事、両面からのアプローチによって、短期間で効率的に理想のボディメイクを実現できるのが、パーソナルジムが選ばれる大きな理由だと言えるでしょう。

Qパーソナルジムに行くべきなのはどんな人?
A

パーソナルジムは、「自己管理に自信がない人」や「できるだけ短期間で効率的に成果を出したい人」に特におすすめです。 自分でトレーニング計画を立てたり、モチベーションを維持したりするのが苦手な人でも、パーソナルジムなら心配はありません。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングや食事の計画を細かく立て、こまめにサポートしてくれます。そのため、モチベーションを持続しやすく、途中で挫折することなく継続できます。また、専門的な知識・ノウハウに基づいたトレーニングメソッドや、栄養学に基づいた食事アドバイスにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。短期間で理想の身体へと導いてくれるのは、パーソナルジムの大きな魅力だと言えます。

Qパーソナルジムに向かないのはどんな人?
A

パーソナルジムに向かないのは、「自己管理能力が高い人」や「費用を抑えたい人」です。 自分でトレーニングや食事の計画を立てて、それを実行・継続できる強い意志がある人は、必ずしもパーソナルジムを選ぶ必要はありません。一般的なフィットネスジムでも十分なトレーニング環境が整っているため、自己管理能力が高い人であれば、自力で目標達成を目指せるでしょう。また、パーソナルジムは一人ひとりに最適なトレーニングや食事指導が提供されるため、どうしても費用負担が大きくなりがちです。最近は安価なパーソナルジムも登場していますが、できるだけ費用を抑えたい人は、一般的なフィットネスジムのほうが現実的な選択肢になるでしょう。

Qパーソナルジムとはどんなジム?
A

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンで向き合い、個別最適化された指導をおこなうトレーニング施設のことです。 したり、食事管理をしたりと、総合的なアプローチで理想の身体づくりを支援してくれます。完全個室を用意しているところも多く、周りの目を気にせず集中して取り組めるのもパーソナルジムの魅力です。

Qパーソナルジムに継続して通うコツは?
A

パーソナルジムに継続して通うコツは、明確な目標を設定することと無理のない計画を立てることです。 たとえば、「2ヶ月で体脂肪率を2%減らす」「ベンチプレスの重量を10kg増やす」というように具体的な目標を設定することで、日々のトレーニングへのモチベーションを維持しやすくなります。目標を達成したときに、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。また、無理なトレーニングスケジュールを組むと、モチベーションを維持するのが難しくなります。週1回からでも良いので、まずは継続しやすい頻度で通い始めることが大切です。自分のライフスタイルに合った時間帯に予約したり、アクセスの良いパーソナルジムを選んだりすることも、長く続けるための重要なポイントです。

Qパーソナルジムが続かない理由として多いのは何?
A

パーソナルジムが続かない理由として上位に挙がるのは、「費用が高いこと」や「モチベーションを持続できないこと」です。 プロのトレーナーから専門的な指導を受けられるパーソナルジムは魅力的ですが、一般的なフィットネスジムに比べて料金設定が高い傾向にあります。そのため、金銭的な負担から途中で通うのをやめてしまう人も少なくありません。また、入会当初は意欲的でも、トレーニングや食事制限の負担、仕事やプライベートの忙しさなどから、徐々にモチベーションが低下し、退会に至るケースも多々あります。その他、「トレーナーとの相性が合わない」「期待したほどの効果を実感できない」「アクセスが悪く、通うのが面倒になった」といった声も、ジム通いが続かない要因として挙げられます。

Qパーソナルジムは1回に何時間やれば効果が出る?
A

パーソナルジムの効果的なトレーニング時間は、1回あたり60分程度だとされています。 時間が短すぎると十分な運動量や全身のトレーニングが難しく、逆に長すぎると集中力が途切れ、過度な疲労によるケガのリスクも高くなります。効率的に効果を得るためには、1回60分程度のトレーニングが理想的です。実際に多くのパーソナルジムでは、50~60分程度でセッションが組まれており、ウォーミングアップから主要なトレーニング、クールダウンまでを組み合わせ、一人ひとりの目標達成に最適なメニューが提供されます。とはいえ、時間はあくまで目安です。自分の体力レベルや目標、その日の体調などに合わせてトレーニングをすることがもっとも重要です。

Qパーソナルジムに通い始めたらどのくらいで効果が出るの?
A

パーソナルジムの効果を実感し始める時期は個人差がありますが、一般的には2ヶ月程度が一つの目安とされています。 これは、人間の細胞がおよそ60日(約2ヶ月)で生まれ変わるサイクルに関係しています。トレーニングを始めて1ヶ月ほど経つと、「身体が軽くなった」「身体がやわらかくなった」「疲れにくくなった」といった体感的な変化を感じ始める人が増えてきます。ですが、体重や体脂肪の減少、ウエストサイズの変化といった外見的な変化がはっきりと現れるまでには、さらに数週間の継続が必要です。大切なのは、短期間で劇的な結果を求めすぎず、地道にトレーニングと食事管理を続けることです。2ヶ月を一つの区切りとして継続すれば、目に見える成果が現れ始め、それが自信やモチベーションの向上につながっていくはずです。

Qパーソナルジムが流行っている理由は?
A

パーソナルジムが多くの人に支持されている理由としては、「確実に成果を出したい」というニーズが高まっていることがあります。加えて、マンツーマン指導がもたらす効果に注目が集まっていることも大きいでしょう。 従来のフィットネスジムでは、会員が自分自身でトレーニングをおこなうスタイルが主流でしたが、特に初心者からは、「見よう見まねでは効果が出にくい」「理想の体型に近付けない」といった悩みがよく聞かれました。その点、パーソナルジムなら、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを作成してくれ、正しいフォームでのトレーニングを指導してくれます。だからこそ、目に見える成果につながりやすいと言えるでしょう。また、マンツーマン指導はモチベーションを維持しやすく、挫折しにくいという点も人気の理由となっています。

Qパーソナルトレーナーってどんな仕事?何をしてくれるの?
A

パーソナルトレーナーは、一人ひとりのお客様の目標達成をマンツーマンでサポートする、身体づくりのプロフェッショナルです。 多くのパーソナルトレーナーは、効果的な筋力トレーニングの知識・ノウハウを有しており、ケガのリスクを抑えた正しいフォームでのトレーニングや、目標達成に向けたモチベーション維持のサポートをしてくれます。自分自身もトレーニングに励み、大会やコンテストに出場・入賞しているトレーナーも少なくありません。また、栄養学や食事管理にも精通しているトレーナーも多く、お客様の体質やライフスタイルに合わせて最適な食事アドバイスをしてくれます。こうして、お客様の健康的な身体づくりのために伴走支援するのがパーソナルトレーナーです。

※トレーナーの質、おしゃれさに関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。 ※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。 ※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。 ※2026年2月現在の情報に基づいて作成しています。

まとめ

パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある方でも着実に理想の身体に近付けます。本気で「身体を変えたい」と考えるなら、パーソナルジムがベストな選択になるはずです。 岡崎エリアには個性豊かなパーソナルジムが多く、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。