【2026年最新】パーソナルジム水戸おすすめ15選!人気のジムを徹底比較
- 水戸
- パーソナルジム選び
自分に合ったパーソナルジムを見つけるのは、思っている以上に難しいもの。モチベーションを維持できる環境、続けやすい料金プラン、信頼できるトレーナーなど、様々なポイントで比較検討しなければいけません。本記事では、水戸エリアにフォーカスし、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムをご紹介しています。ぜひ、理想のパーソナルジム選びの参考にしてください。 また、パーソナルジムが初めての方は疑問も多いと思います。「パーソナルジムに行くべき人はどんな人?」「パーソナルジムに向かない人は?」「継続して通うコツは?」「1日何時間やれば効果が出る?」「通い始めてからどのくらいで効果が出る?」など、気になる疑問にもお答えしています。
- 1|水戸で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム15選
- 1-1|【各線水戸駅 徒歩20分】RIZAP 水戸店 / パーソナルジム
- 1-2|【各線水戸駅 徒歩14分】BEYOND 水戸店 / パーソナルジム
- 1-3|【各線水戸駅 徒歩7分】24/7Workout 水戸店 / パーソナルジム
- 1-4|【JR常磐線赤塚駅 徒歩10分】FÜRDI 水戸赤塚 / パーソナルジム
- 1-5|【各線水戸駅 車10分】かたぎり塾 水戸店 / パーソナルジム
- 1-6|【各線水戸駅 車10分】ASAP 水戸店 / パーソナルジム
- 1-7|【各線水戸駅 車15分】Slimit / パーソナルジム
- 1-8|【各線水戸駅 車6分】SALUS / パーソナルジム
- 1-9|【各線水戸駅 車7分】111 FIT / パーソナルジム
- 1-10|【各線水戸駅 車7分】High Five!! / パーソナルジム
- 1-11|【各線水戸駅 徒歩14分】ABLAZE BODY DESIGN / パーソナルジム
- 1-12|【各線水戸駅 徒歩3分】C.R.A.V.E fitness / パーソナルジム
- 1-13|【各線水戸駅 車3分】クローバージム / パーソナルジム
- 1-14|【JR常磐線赤塚駅 車4分】DHICRES / パーソナルジム
- 1-15|【JR常磐線赤塚駅 徒歩6分】StudioK / パーソナルジム
水戸で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム15選
水戸エリアには数多くのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを15箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。
【各線水戸駅 徒歩20分】RIZAP 水戸店 / パーソナルジム
公式 https://www.rizap.jp/
水戸 https://www.rizap.jp/studios/studio055
RIZAP(ライザップ)は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。一人ではなかなか続けられない方のために、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供。短期間でしっかり成果を出せるよう、専属トレーナーが丁寧に寄り添いながら、解剖学・運動力学・栄養学などの科学的な理論に基づいた指導をおこないます。加えて、管理栄養士が食事の量や内容、タイミングまでしっかりアドバイスしてくれるので、無理なく健康的な身体づくりができます。
さらに、栄養士・管理栄養士、カウンセラー、提携医師などの専門スタッフがトレーナーと常に連携し、お客様の身体・食事・メンタルをトータルにサポート。万が一満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して始められます。
水戸店の口コミでは、「トレーニングが楽しい」「トレーニング方法も親切に教えてもらえる」など、丁寧な対応を評価する声が多数見られます。
こんな人におすすめ
・短期間で目に見える結果を出したい人 ・一人でのダイエットに自信がなく、徹底した管理を受けたい人 ・科学的なアプローチに基づいて効率的にボディメイクしたい人 ・医師や管理栄養士などの専門家による総合的なサポートを受けたい人 ・全額返金保証があるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 55,000円(税込み) |
|---|---|
| コース料金 | BASICプラン:298,000円(税込327,800円) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| コース内容 | 50分/週2回/最短2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導 |
| 近隣の他店舗 | つくば店/土浦店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
楽しくトレーニング出来て助かってます!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
プライム月額コースをスタートして1ケ月が経過しました。 自分では諦めがちなストレッチ、筋トレもトレーナーのおかげで自分を追い込むことができ、毎回体重測定が楽しみです。 3ケ月経過後が楽しみです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
丁寧にご指導頂き苦しくもあり、楽しくもあり、学びもありで頑張ってトレーニングしています。
引用元google口コミ
【各線水戸駅 徒歩14分】BEYOND 水戸店 / パーソナルジム
公式 https://beyond-gym.com/
水戸 https://beyond-gym.com/gym/gym-mito/
BEYOND(ビヨンド)は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。身体の美しさを競う大会での入賞者からなる高度な知識・実績を兼ね備えたトレーナー陣が、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導を提供しています。
食事管理は厳しい糖質制限ではなく、「しっかり食べて、しっかり痩せる」スタイルを推奨し、心身ともに無理のない習慣化をサポート。単なるボディメイクにとどまらず、健康的な生活習慣や意識を育むことで、持続可能な美しさと健康を目指します。フォームを重視した無理のないトレーニングなので、初心者も安心。継続しやすく、効果を実感しやすいパーソナルジムです。
水戸店の口コミでは、「ストレッチやマシンの使い方、筋肉の使い方など丁寧に優しく教えてくれてわかりやすい」「トレーナーの方がとても親切」など、トレーナーの細やかな指導を評価する声が多く見られます。
こんな人におすすめ
・単に体重を減らすだけでなく、美しいボディラインを目指したい人 ・経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人 ・高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人 ・筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | ライフプランニング16:290,400円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導 |
| 近隣の他店舗 | つくば研究学園前店/神栖店/守谷店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
フォームや、自分に合った種目など何もわからないままジムにただただ通っていたのですが、一度きちんとフォームなどを教わったりしてみたいと思いパーソナルジムを探し始めてBeyondジムを見つけました。思い立ったら即行動な性格なので、すぐに申し込みました。最初はどんな人が教えてくれるんだろう?1対1って気まずくないかな?トレーニングはキツくないかなとか不安はいっぱいありましたが、水戸店のトレーナーの皆様は優しく気さくな方たちなので、安心して始められました😃 もちろんトレーニングはキツイですがwww 食事やトレーニングの事での相談もいつでもLINEなどで相談できるも良いです! お店もとても綺麗で何一つ不快感なくトレーニングできます😃 他のパーソナルジムに行ったことはないので、比較などはできませんが、 初めてのパーソナルジムがここで良かったと思います! これからもよろしくお願い致します!
引用元google口コミ
★★★★ 4.0
減量とトレーニング内容の拡充を目的にエニタイムへ入会しました。トレーニングや食事の改善はまだ十分に徹底しきれておらず、減量自体は思うように進んでいませんが、自分で行えるトレーニングの内容はかなり充実してきています。 トレーニング中は、正しい可動域や効かせるべき部位を毎回丁寧に教えていただけるので、理解しながら取り組めるのがとても良い点です。また、最初に「どんな身体を目指したいか」「どう変わりたいか」をしっかりカウンセリングしていただいた上でオリジナルメニューを作成してもらえるので、大会出場・健康維持・ダイエット・完全初心者など、どんな目的の方でも無理なく続けられると思います。 一点だけ気になったのは、お手洗いのスクラビング●ブルが使用済みのまま置かれていたことです。ほかの清掃面も少し心配になってしまいました(神経質で申し訳ありません)。それ以外はとても満足しています。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ジムに行こうとしたものの器具の使い方やトレーニングの方法が分からないので困っていた所近くにパーソナルジムがあったので入会し トレーニングの方法や気をつけるポイントなどを教えてもらい2ヶ月後に身体の写真を撮ったところ思っていたよりも筋肉がついていて驚きました‼️24時間のジムに行ってもトレーニング方法が分かっているので大変勉強になりました。
引用元google口コミ
BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい?口コミ・体験談
【各線水戸駅 徒歩7分】24/7Workout 水戸店 / パーソナルジム
公式 https://247-sports.jp/workout/
水戸 https://247-sports.jp/workout/gym/ibaraki/mito/
24/7Workout(24/7ワークアウト)は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。
厳選されたトレーナー陣が、個々の身体の状態や目標に合わせてパーソナライズされたメニューを作成。身体づくりの知識・技術を教えるだけでなく、トレーニングの楽しさを伝えるマンツーマン指導に定評があります。食事指導は「1日3食しっかり食べる」方針なので、ストレスを感じることなく、健康的にダイエットを継続できます。トレーニングルームは完全個室で、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタル可能です。
水戸店の口コミでは、「体重減だけではなく、肩こりや腰痛も改善」「半年間で12㎏近く痩せる事が出来ました」など、ダイエットに成功した人や不調が改善したといった声が多数見られます。
こんな人におすすめ
・3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人 ・自分だけのオリジナルメニューで理想の身体を目指したい人 ・ウェアやタオル、シューズなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・人の目を気にせず、個室でトレーニングに集中したい人 ・一人ではなく、友だちやパートナーと一緒にトレーニングしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 固定プラン月8回:65,120円(税込) |
| 体験料金 | 無料キャンペーン中 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| コース内容 | 50分/8回/1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
駅に近く、運動に必要なものも揃っています。 手ぶらで効率的な運動をしたい方におすすめです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます!ポジティブな声掛けをして下さるので、きつくても頑張れます🤛🏼
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
いつも、トレーナーさん達にストレス発散レベルの楽しいトレーニングをして頂き感謝でしかありません。お陰様で通い出して2年目を無事に通過しましたが体重も減少しましたし、セッション後は、筋肉痛になりますが少しずつ見た目の変化も周りのスタッフにも気づかれ騒ぎになってますし、職員検診も少しずつですが変化も見られてこんなに嬉しい事はありません。 『いつも有難う』
引用元google口コミ
【JR常磐線赤塚駅 徒歩10分】FÜRDI 水戸赤塚 / パーソナルジム
公式 https://furdi.jp/
水戸 https://furdi.jp/studio/mitoakatsuka/
FÜRDI(ファディー)は、AIを搭載したマシンを活用したトレーニングを提供する女性専用のパーソナルジムです。
FÜRDIのAIマシンは、200種類ものトレーニングを搭載。シェイプアップやダイエットのほか、スポーツのパフォーマンス向上、ストレスの発散など、年齢や体力、目的に合ったプログラムでトレーニングを進めていきます。AIマシンの内蔵カメラが、身体の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析し、リアルタイムでアドバイス。15分のエクササイズと15分の有酸素運動を組み合わせた1回30分の「時短×結果重視」のタイパトレーニングが好評です。トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートするので、トレーニングが初めての方も安心して通えます。
水戸赤塚店の口コミでは、「自分のペースでトレーニングができる」「運動が苦手な私でも無理なく通えてます」など、楽しく無理なく続けられるといった声が多数見られます。
こんな人におすすめ
・仕事や家事が忙しく、短時間で効率的にトレーニングしたいと考えている人 ・女性専用の空間で、男性の目を気にすることなくトレーニングに励みたい人 ・ジムに通うのが初めてで、何から始めれば良いのか分からない人 ・単調なトレーニングが苦手なので、様々な種類のトレーニングで身体を鍛えたいと考えている人 ・ダイエットだけでなく、健康維持やストレス発散のためにパーソナルジムに通いたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | カード発行手数料:3,300円(税込)、事務手数料:5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | スタンダード会員:月額8,778円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 5:00~23:00(【スタッフ対応時間】月・水・金・土:10:00~18:00/ 火・木:10:00〜19:00/日・祝:無人営業) |
| コース内容 | 30分/通い放題 |
| 形式 | 女性専用/マンツーマン指導 |
| 近隣の他店舗 | ひたち野うしく/ひたちなか/つくば研究学園/つくば並木/水戸千波 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
フィットネスって楽しいで〜すね✌ 頑張っちゃうわ✌
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
女性専用のジムであり、AIと一緒に行うトレーニングなので個人で周りを気にせずに行う事が出来ます。 スタッフの方達はいつも気さくに話しかけてくださるので、毎回楽しくトレーニングに取り組めています。分からないことも聞きやすく、お家でできる簡単な有酸素運動なども教えてくださるので、毎回ジムに行く度に、“また頑張ろう!”という気持ちになれます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ほぼ毎日楽しくトレーニングしてます(^_^) 体重計に乗ることが嬉しくなりました。
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車10分】かたぎり塾 水戸店 / パーソナルジム
公式 https://katagirijuku.jp/
水戸 https://katagirijuku.jp/gyms/mito
かたぎり塾は、「続けられる、だから変わる──綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルジムです。
全国に300店舗以上を展開するかたぎり塾は、「脂肪燃焼 & ダイエット」「筋力アップ & ボディメイク」「姿勢改善 & 機能改善」「基礎体力向上若見えプラン」「ペアトレーニングプラン」など、多彩なプランで身体づくりをサポートしています。トレーニング環境は完全個室で、ウェア・シューズ・タオルの貸出やプロテインの提供などサービスも充実。専用アプリで身体の変化を確認できるので、モチベーションを保ちながらトレーニングを継続できます。
水戸店の口コミでは、「無理のないトレーニングで楽しく通えています」「トレーナーさんも気さくで、いろいろ相談にも乗っていただけて、毎回行くのか待ち遠しい」など、楽しく通えるといった声が目立ちます。
こんな人におすすめ
・ダイエットだけでなく、姿勢改善や筋力アップなど、自分の悩みに合った指導を受けたい人 ・医師、理学療法士監修のダイエットメニューでトレーニングしたい人 ・認定資格を持つトレーナーから指導を受けたい人 ・トレーニングの成果をこまめに確認しながらパーソナルジム通いを続けたい人 ・ウェアやシューズを準備せず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 55,000円(税込)→体験後の当日入会で無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月8回プラン:54,000円(税込59,400円) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00/土日 9:00〜20:00/月木定休日 |
| コース内容 | 60分/8回/1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導/ペアトレーニング可 |
| 近隣の他店舗 | 取手店(女性専用) |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
3月より、カタギリ塾で、丁寧かつユーモアあふれる楽しい筋トレをご指導いただきありがとうございました。お陰さまで毎日のウォーキングの時に、ストレッチや筋トレを取り入れることが出来るようになり、こちらでお世話になって本当によかったと思っています。目標は、2人で筋トレをして健康を維持することです。まだまだ、先は長いですが、一歩ずつ前に進んでいけるように頑張ってやっていきたいと思います。最後のトレーニングも動画撮影まで、ご協力いただき本当にありがとうございました。大変お世話になりました。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
とっても清潔感ある綺麗な場所でした! トレーナーのお兄さんはとっても優しく教えてくれるので、モチベーションも上がり楽しく筋トレできました!! 私は腹筋と背筋と二の腕をメインで体験しましが、久々にしっかり体を動かした感じがして嬉しかったです! ここなら、楽しくなりたい姿になれると思ったので、まずは習慣づけて人生変えて行きたいと思います〜!!!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
すごく雰囲気のいいジムがあるとお伺いし、無料体験にいきました。 店内も清潔で明るく、ウェアの貸し出し等もあり、何よりトレーナーさんの笑顔が素敵でおすすめたされた通り素敵なジムでした! 第一印象の良さだけでなく、トレーニングメニューも充実しており、トレーニング最中に『もしかしたら効いている箇所が違うかもしれない…』と相談するとすぐに的確なアドバイス・指示をくださり、軌道修正が早いのできちんと出来ている充実感や達成感をとても感じました。 また行きたいです。その時はせびよろしくお願いいたします。
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車10分】ASAP 水戸店 / パーソナルジム
公式 https://asap-fitness.jp/
水戸 https://asap-fitness.jp/list/shopdetail_mito
ASAPは、健康寿命の延伸を目標にした「かかりつけトレーナー」スタイルが特徴のパーソナルジムです。一人ひとりの体調や目的に合わせ、独自のカウンセリングを基に最適なトレーニングメニューを提案し、継続性の高い指導を行います。
トレーニングコースは豊富に用意されており、ダイエット・姿勢改善・肩こり・腰痛・膝の痛み改善のほか、ピラティスやゴルフ飛距離アップなど多彩な目的に対応しています。ジムでのトレーニングだけでなく、自宅での運動や食事アドバイスも提供。豊富な知識と指導実績を持つ専属トレーナーが、健康的な体づくりをサポートします。カフェのようなオシャレなスタジオもモチベーションを高めてくれるポイント。快適なトレーニング空間と充実した設備で、楽しくトレーニングが可能です。
こんな人におすすめ
・健康維持や不調の改善を目指している人 ・ダイエットやボディメイクを行いたい人 ・トレーニング初心者でも安心して通えるジムを探している人 ・専属のトレーナーからマンツーマンで指導を受けたい人 ・スポーツパフォーマンスの改善に取り組みたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 週2回プラン:53,530円(税込) |
| 体験料金 | 5,500円(税込)→3,300円(税込)のキャンペーン中 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00(営業時間外14:00~18:00)/土日 9:00~18:00 |
| コース内容 | 週2回 |
| 形式 | マンツーマン指導/出張トレーニングあり |
| 近隣の他店舗 | 赤塚店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
通い続けて3年ほどになります。ギックリ腰に悩まされていましたが、トレーニングのおかげですっかりよくなりました。姿勢も正しくなり、今、洋服を着るのが楽しいです!佐々木トレーナーは専門知識が豊富で、その時の体調に寄り添ったメニューを組んでくださいます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
佐々木トレーナーに楽しくご指導いただいています。通って1年弱ですが、身体の痛みも軽くなり、姿勢も良くなり、以前よりかなり快適です。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
お友達から紹介してもらい東野町に通い出して3ヶ月近く経ちますが、体重は3キロ近く落ち見た目も劇的に変わりました^ ^いつも担当してくれる佐々木君は身体の事を熟知しており何から何まで安心して任せられます!その日のコンディションで鍛える所も変えてやってくれるのでとても満足のいくトレーニングができています!いつもありがとうございます!
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車15分】Slimit / パーソナルジム
公式 https://slimit-bodymake.com/
Slimitは、ダイエットやボディメイクを目指す人に寄り添ったトレーニングを提供している完全個室のパーソナルジムです。初心者や運動が苦手な人でも安心して取り組めるオーダーメイドのプログラムで、姿勢改善や筋力アップ、体脂肪の減少を目指せます。短期間でダイエットしたい、メリハリのある身体をつくりたいなど様々な目的に対応可能です。
トレーナーはコーチングを重視し、一人でも継続できるよう運動習慣の定着をサポート。食事指導では、無理な食事制限は行わず、個々のライフスタイルに合わせた実践的なアドバイスを行っています。また、モチベーション維持のサポートも行っており、ダイエットが辛くなってしまったときは気軽に相談できる環境が整っています。リバウンド保証やアフターフォローも用意されているため、安心して通うことができるでしょう。
こんな人におすすめ
・短期間で体重・体脂肪を落としたい人 ・単に体重を落とすだけでなく、メリハリのあるボディラインを目指したい人 ・1人ではダイエットが続かない人 ・運動習慣を身につけ、健康的な身体を目指したい人 ・リバウンド保証やアフターフォローの整ったジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 30,000円→無料キャンペーン中 |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月/16回:198,000円→168,000円のキャンペーン中 |
| 体験料金 | 6,000円 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00/土日 9:00〜18:00/火曜日定休 |
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
手術前の減量で大変お世話になりました。 とにかく筋トレが苦手でしたがレベルに合わせた的確な指導で何とか目標体重まで落とせました。 ありがとうございました✨
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
なかなか、体重が落ちなくて挫折しそうな時が何度かありましたが、的確なアドバイスや励ましのお陰で3ヶ月ダイエット成功しました!外食、お酒をやめずにウェストは9センチ減りました!筋肉量も増え、体脂肪-6.2%も減り以前履いていたズボンもゆるくなりました‼️
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
いつもありがとうございます! 2023年の11月から通わせていただいています。 初めのカウンセリングで決めた目標に向けて、毎回違うメニューでしっかりとトレーニングしていただけます。 トレーニング中には、フォームを確認しながら声かけをしてくださるので、あっという間に1時間が過ぎます。 トレーニングはもちろん、食事のサポートもしていただけますし、SNSでの相談、トレーニングごとの振り返りもしていただけるので毎回楽しく通っています。 ダイエットを初めてから、体重、体脂肪を減少させることができました! 16回コースのトレーニングが終了しましたが、ボディメイクも含めて、さらに追加でトレーニングをお願いしました。 また続けて通わせていただきます。 今後もよろしくお願いいたします!
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車6分】SALUS / パーソナルジム
公式 https://salus-traininggym.com/
SALUS(サルス)は、一人ひとりの年齢・体型・目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。リーズナブルな価格で、本格的なトレーニングを提供しています。料金体系は、単発・回数券・月額プランが選べ、ペアトレーニングも可能です。
トレーニングは1回60分で、初心者でも続けやすい時間設定。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導するため、運動が苦手な人や初心者でも無理なく健康的に身体づくりを行えます。マシンや設備も充実しており、体力向上・ダイエット・筋力アップなど幅広い目的に対応可能です。
口コミでは、「無理なく自分のレベルに合った指導をしてくれる」「半年ですが10キロくらいダイエットに成功した」など、本気で身体を変えたい人向けのジムとして評判です。
こんな人におすすめ
・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・ダイエットや体型改善を目指している人 ・体力や筋力をつけて、健康的な身体を目指したい人 ・マシンや設備の充実したジムを探している人 ・なるべく費用を抑えて通えるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 登録手数料:5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 週2回プラン:49,100円(税込) |
| 体験料金 | 4,400円(税込) |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| コース内容 | 60分/週2回 |
| 形式 | マンツーマン指導/ペアトレーニング可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
産後太りがなかなか戻らず悩んでいましたが、トレーナーさんが体調やペースに合わせて指導してくれたおかげで、3ヶ月で−6kg!体が軽くなりました。子供も連れていってOKとの事だったので、忙しい中でも続けられています。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
始めたばかりですが筋肉痛がすごいです。 完全に運動不足ですね。 40歳越えて体重が少しづつ上がり気味なので、50歳前に決死のダイエットです! 今後もよろしくお願いします。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
平塚さんにお世話になって、半年ですが10キロくらいダイエットに成功しました。 思いの外、食事制限もなく落ちました。 あとはしっかりキープできるように週1でお世話になってます。
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車7分】111 FIT / パーソナルジム
公式 https://gym111fit.com/
111 FITは、「1人ひとりのトレーナーが1人ひとりのお客様へ1つひとつのトレーニングの提供を。」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。「完全マンツーマン指導×オリジナルプログラム」を強みとしています。
トレーナーが性別・年齢・運動歴・生活習慣や目的、悩みに合わせて一人ひとり専用のトレーニングを設計。運動初心者でも安心してトレーニングできるよう、マンツーマンで丁寧な指導を行います。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持ったトレーナーも在籍しており、正しく効果的なトレーニングで理想の身体へと導いています。
口コミでは、「丁寧な指導とアットホームな雰囲気」「トレーニングはハードですが、とても楽しく結果も実感できる」など、丁寧な指導で楽しく通えると評価する声が目立ちます。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで丁寧に指導を受けたい人 ・ダイエットや体型改善を目指している人 ・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・運動を習慣化し、リバウンドしにくい身体をつくりたい人 ・短期間で集中してダイエットしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 月8回プラン:60,000円 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| コース内容 | 8回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
明るく丁寧にトレーニングしてくださり、楽しく通うことができました!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
約10ヶ月通っています。 最初の体験から 今まで、きちんと私の身体にあった メニューを組んでくれています。 おかげさまで だいぶ身体も絞れてきました。 他のジムやスポーツをした後で 筋肉痛があるときは 筋肉を労るメニューなど その日その日に合わせて メニューを変えてくださるので とても助かっています。 また、日々のストレッチや ウエイトトレーニングのやり方も とても丁寧に教えてくださるので パーソナルジム以外のジムや家でも 安心してトレーニングをすることができます。 まだまだ続ける予定なので これからもよろしくお願いします^^
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます♡元気になるパーソナルジムです☺️
引用元google口コミ
【各線水戸駅 車7分】High Five!! / パーソナルジム
公式 https://www.highfive-mito.com/
High Five!!は、1回3,500円〜と低価格で気軽に通える完全個室のパーソナルジムです。コース制ではなく回数券制・都度払い制のため、予定や自分のペースに合わせて無理なく続けられ、初心者でも始めやすい仕組みになっています。
トレーニングメニューは、一人ひとりの目標や体力に合わせた個別メニューを作成。ダイエット・筋力アップ・ボディメイクなど幅広い目的に対応しています。トレーニングは完全個室空間で行われ、他の利用者の目を気にせず集中可能。トレーニング後のプロテイン無料サービスやスタンプカード制度(スタンプ8個でトレーニング1回無料)などの会員特典も魅力的です。無料カウンセリングや体験トレーニングもあり、トレーニング初心者や、まずは“お試しで始めたい”という人でも通いやすい環境です。
こんな人におすすめ
・なるべく費用を抑えてパーソナルトレーニングに通いたい人 ・パーソナルトレーニングを気軽に始めてみたい人 ・トレーニング初心者や運動が苦手な人 ・完全個室で人目を気にせず集中してトレーニングしたい人 ・ダイエットやボディメイク、筋力アップを目指す人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 20,000円(税込)→10,000円(税込)のキャンペーン中 |
|---|---|
| コース料金 | 60分トレーニング16回券:112,000円(税込) |
| 体験料金 | 5,000円(税込)→2,500円(税込)のキャンペーン中 ※キャンペーン価格 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| コース内容 | 60分/16回 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
安価ですし、とても優しいトレーナーさんがお一人でやっているジムです。 (オラオラ系のチャラいトレーナーさんではありません。厳しくもないし、本当に通いやすいです。)
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
先生がとても親切丁寧で、○○が痛い〜等と言うとメニューを考えて下さったりアドバイスを下さったりするので助かってます。また施設内はとても清潔感があり価格も親切価格です。プロテインのサービス等もあり本当に行き届いているジムだと思います。おすすめです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
キャンペーン中でしたのでカウンセリングと体験を受けました。 先日いった他所のパーソナルトレーニングでは難しいことやら否定をかなりされたのであまりノリ気ではなかったのですが、ここは違って非常に丁寧でわかりやすい説明で沢山褒めていただき気持ちよくトレーニング出来ました。 是非オススメしたいです。
引用元google口コミ
【各線水戸駅 徒歩14分】ABLAZE BODY DESIGN / パーソナルジム
公式 https://www.ablaze-bodydesign.jp/
ABLAZE BODY DESIGN(アブレイズ ボディデザイン)は、24時間365日利用可能なトレーニングエリアと多彩なプログラムを提供しているフィットネス&トレーニング施設です。ファンクショナルトレーニングやピラティス、エアリアルヨガ、パーソナルトレーニングなど多彩なトレーニングで、初心者〜上級者まで幅広いニーズに対応しています。
パーソナルトレーニングでは、BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングやリフォーマーピラティスなど専門的なメニューも選択可能で、効率的な筋力アップや体脂肪減少が期待できます。また、オーダーメイドサプリメントサーバーや水素水なども提供されており、理想の体づくりを総合的にサポートします。
こんな人におすすめ
・運動初心者で無理なくトレーニングを始めたい人 ・ダイエットやボディメイクを行いたい人 ・BFRトレーニングで、効率的に筋力アップを行いたい人 ・ファンクショナルトレーニングやピラティスにも興味のある人 ・ライフスタイルに合わせて、好きな時間にトレーニングをしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング専用会員:月会費 1,100円+チケット代 4,950円〜 |
| 体験料金 | 2,750円 |
| 営業時間 | 24時間営業(スタッフ在籍時間:月~土曜日 9:00〜22:00/日・祝日 9:00〜18:00) |
| コース内容 | 1回60分 |
| 形式 | マンツーマン指導/セミパーソナル |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
キャンペーンで入会しました。 中はとてもキレイで清潔感がありました。 スタッフも親切・丁寧でとても良い。 常駐のスタッフが多いので聞きたいことも聞ける環境がとても良い。 設備種類が多く、混雑することもなく ストレスはありません。 ネオヒーラーと マシンピラティスも体験しました。 効果はわかりませんが とても丁寧でした。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングを受け…1年経ちました。 トレーニング内容を…マシーンやTRX中心から…マットピラティスに変えて…身体のインナーバランを整えてます。 地味な動きですが…かなりきついです。 トレーナーも変わっても…親切丁寧な指導と時には厳しい激励は…変わらずで…さらに楽しめながら身体全体を整えてもらってます。 エアリアルヨガやボードトレーニングも…引き続き…間に取り入れて受けてるので…さらに…バランス良くなるといいなぁと思います。 年齢的に…とてもいい感じのトレーニングです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ピラティスとパーソナルを週1で入れてもらっています。半年前に入って続けられたのはスタッフさん達が親切でサポートをたくさんして頂いたおかげです。 今日はグローブとサプリを購入しました!モチベアップしたのでまた頑張ります😉
引用元google口コミ
【各線水戸駅 徒歩3分】C.R.A.V.E fitness / パーソナルジム
公式 https://m-cravefitness.com/
C.R.A.V.E fitnessは、アットホームな雰囲気とビーチリゾート風の空間が特徴的なパーソナルジムです。遊び感覚で楽しく体を動かせるよう、砂場エリア・人工芝エリアなどユニークなスペースを設け、体幹・バランス能力の強化をサポートしています。
元看護師のトレーナーが、カウンセリングをもとにダイエットや健康的な体づくり、筋力アップなど目的に合わせてオリジナルメニューを提案。運動に自信がない初心者でも続けやすい工夫がされています。料金システムは都度払い・回数券制で、初めての方でも気軽にスタートできます。
口コミでは、「自分のペースに合わせてトレーニングをしてくれるので無理なく続けられそう」「トレーニングはもちろん、食事のアドバイスも細かくしてもらえます」など、丁寧な指導で続けやすいと評価する声が目立ちます。
こんな人におすすめ
・遊び感覚で楽しくトレーニングを行いたい人 ・体感・バランス能力を強化したい人 ・リゾート風の空間でリラックスした気分でトレーニングを行いたい人 ・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・元看護師の知識の豊富なトレーナーから、マンツーマンで指導を受けたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | 12回:66,000円(税込) |
| 体験料金 | 3,500円(税込) |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| コース内容 | 60分/12回 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
普段はエニタイム民ですが時々フォームの修正で見てもらってます。栄養についてもアドバイス頂けるので、美しい身体を手に入れつつある他、心なしか肌も綺麗になってきました。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
希望に応じたエクササイズを丁寧に教えてくれます。無理なく続けられそうです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ダイエットやトレーニングはもちろんですが、食に対して恐怖を抱いてる人にも一度行ってみてほしい場所です! 常に真剣に話を聞いてくれるし、一緒にいるとポジティブになれます^_^
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【各線水戸駅 車3分】クローバージム / パーソナルジム
公式 https://mito-clover-gym.com/
クローバージムは、30~50代のための完全個別指導のパーソナルジムです。大手パーソナルジムでの指導経験を持つトレーナーが専属で対応し、運動初心者でも無理なく続けられるオーダーメイドのトレーニングを提供しています。個室空間で周囲の目を気にせず集中できるのも魅力的。「ダイエットに何度も失敗してきた」「ジムに入っても続かなかった」という人でも始めやすい環境が整っています。
トレーニングだけでなく、LINEを使った「寄り添い食事サポート」も提供。日々の食生活改善をサポートし、効率的なダイエットや体型改善につなげます。入会金は0円で、回数制(月4〜8回)の料金体系は明確で、大手ジムと比べても通いやすい価格帯です。無料体験も実施しているため、初めての方でも雰囲気や指導スタイルを確認してからスタートできます。
こんな人におすすめ
・次こそダイエットを成功させたい人 ・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・自分の目的に合わせたプランで、無理なくトレーニングしたい人 ・個室のスペースで人目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・経験豊富なトレーナーからマンツーマンで指導を受けたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月8回:72,000円(税込79,200円) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| コース内容 | 50分/8回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
体験して入会させて頂きました☆ 鏑谷トレーナーは、1つ1つ丁寧に教えてくれて、少し動かし方が違うとポイントを教えてくれるので しっかり筋肉を意識することが出来ました。 たんぱく質を意識して食べてたつもりだったのに、トレーナーの話を聞くと思っていたより不足していたことに気づきました。 水分のお話も ありがとうございました。 自分の体を安心して任せるなら鏑谷トレーナーだと思いました。 宜しくお願いします☆
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ここのジム、毎回行くのが楽しみです🌻 元ライザップ出身の先生がとても丁寧に教えてくださって、効果感じれます💖 これからも通い続けます!宜しくお願いします🎀 水戸で探されてる方、水戸から少し離れてても行く価値あるので、ぜひ行ってみてください👍
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
何時も前向きで根気強くトレーニングをしてくださるムードメーカーなトレーナーさんです😁🎶 1人1人のその人の弱点や特長を見極めて、親切丁寧にメニューを考えて指導をしてくださるので安心してセッションをこなせます😁。(たまに次回のセッション迄に宿題を出して来ますが🤣💦) まさに神としか思えませんねぇ~😁💦
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【JR常磐線赤塚駅 車4分】DHICRES / パーソナルジム
公式 https://dhicres.com/
DHICRES(ディクレス)は、カウンセリングを重視し、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニング前に生活習慣や姿勢、骨格アライメント、関節可動域、筋バランスまで丁寧にチェックし、無理なく継続できる「最適な努力」を前提としたトレーニングプログラムを設計します。
トレーニングは得意、不得意を見ながら弱い筋肉、過度に使われている筋肉、緊張している筋肉を見極め改善を行います。必要に応じて柔軟性・筋力・可動域のチェックを行い、筋バランス改善を実施。ストレッチやマッサージも組み合わせた総合的な指導が受けられます。食生活や生活習慣の見直しサポートもあり、健康的な身体づくりに取り組めるのが魅力です。
こんな人におすすめ
・有資格者のトレーナーから、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人 ・生活習慣から見直し、健康的な身体づくりを行いたい人 ・肩こりや腰痛など、身体の不調を改善したい人 ・ダイエットや部分痩せを成功させたい人 ・設備の充実したパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | 16セッション:136,000円 |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| コース内容 | 週2回/2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導/ペアトレーニング可/出張セッション |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
トレーナーさんがすごい!
とにかく豊富な知識を持っていて、悩みを真剣に受け止めて一緒に解決を目指してくれる信頼できる"プロ‘’です
トレーニングを正しく基礎から積み上げてくれます
食事や生活の指導も押しつけはなく、どうあれば健康に近づけるかを最優先に考えてくれます
引用元google口コミ
【JR常磐線赤塚駅 徒歩6分】StudioK / パーソナルジム
公式 https://www.mito-studiok.com/
StudioKは、姿勢・肩こり・動き改善、フィットネスビギナーのためのパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン指導で、年齢・目的・体力に合わせたオーダーメイドメニューを提供しており、運動初心者でも安心して始められる環境が整っています。肩こりや腰痛など身体の不調の根本改善から、ダイエット・筋力アップ・シェイプアップ、競技パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応可能です。
パーソナルトレーニングの他にも、キックボクシングパーソナルやペアプラン、オンラインレッスン、3ヶ月集中プランなど多彩なプランが提供されており、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。水戸初の会員制フィットネスとして10年以上の実績があり、経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導が魅力です。
こんな人におすすめ
・肩こりや腰痛など身体の不調を根本から改善したい人 ・運動初心者やジムに通うのが初めての人 ・キックボクシングやペアプランなど、ライフスタイルに合わせてプログラムを選びたい人 ・スポーツ競技のパフォーマンス向上を目指したい人 ・オンラインでレッスンを受けられるジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 33,000円(税込)→16,500円(税込)のキャンペーン中 |
|---|---|
| コース料金 | 月4回:38,000 円(税込41,800円) |
| 体験料金 | 11,000円(税込)→6,600円(税込)のキャンペーン中 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00/土曜日 10:00~18:00/日曜定休 |
| コース料金 | 4回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導/ペアトレーニング可/オンラインレッスン |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
丁寧な指導ありがとうございます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
めちゃくちゃ親切なトレーナーさんです。 筋トレの知識の他にもいろいろ教えてくださいます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
月2回通っています。 体質や体調に配慮していただけて、楽しくトレーニングできています。 体力もついてきました。
引用元google口コミ
パーソナルジムを水戸で口コミで選ぶなら
パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どのくらいの利用者が効果を実感しているかを確認するようにしましょう。体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズの変化など、具体的な効果を記載している口コミが多いパーソナルジムであれば、一定の信頼を置けるでしょう。どんなトレーナーが在籍しているのかを確認することも大切です。実績や経歴だけでなく、サポートの丁寧さや熱意、人柄なども口コミから読み取りましょう。トレーナーのパーソナリティは、ジムに通い続けるモチベーションに大きく関わってきます。
食事指導に関する口コミも要チェックです。食生活の改善までサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、ジムの清潔さ、アメニティの豊富さ、予約の取りやすさなども口コミから確認しておきたいポイントです。
パーソナルジムを水戸で安い料金で選ぶなら
相場に比べて安いパーソナルジムは、料金に最低限のサービスしか含まれていない場合があります。「安いと思って入会したのに、食事指導やレンタルウェアがオプション扱いで、トータルで他のジムより高額になった」といった声も少なくありません。
安いパーソナルジムを選ぶ際は、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容をしっかりと確認しましょう。同じ条件・同じサービス内容で総額を比較するのがポイントです。「ウェアやタオルのレンタルは無料か?」「食事指導は料金に含まれているか?」「入会金や事務手数料は発生するか?」「月額制の場合、セッションの繰り越しはできるか?」といった点は、入会前に確認しておくべきポイントです。
パーソナルジムを水戸で女性専用で選ぶなら
女性専用のパーソナルジムを選ぶときは、トレーナーの専門性を確認しましょう。生理期や更年期のトレーニング、下半身太りや産後の体型崩れなど、女性ならではの身体の悩みに詳しく、確かな指導実績を持つトレーナーがいるかどうかが安心して通うためのポイントになります。また、ダイエットにとどまらず、美しいボディラインの形成や健康維持など、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しているかどうかも確認しておきましょう。
その他、シャワールームやパウダールームが清潔であること、アメニティが充実していること、プライバシーに配慮されていることなども、快適に利用するための重要な要素です。気になるパーソナルジムがあれば、実際に体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。
パーソナルジムを水戸で駅チカで選ぶなら
パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右するポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も重要です。
駅から近いパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを生活の一部として習慣化しやすくなります。逆に、駅から遠いなど、アクセスの悪いジムを選んでしまうと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないのであれば、できるだけ駅チカで通いやすいパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。
パーソナルジムを水戸でオプションの多さで選ぶなら
オプションの充実度も、パーソナルジムを選ぶうえで見逃せないポイントです。特に、注意したいのが「食事指導」です。食事指導は、基本プランに含まれているジムと、有料のオプションメニューとして提供されているジムがあります。また、食事指導が簡単なアドバイスだけのジムもあれば、毎日の献立を細かくチェックするジムもあります。食事指導を求めるのであれば、オプションなのかどうかに加え、その内容もきちんと確認しておきましょう。
その他、ストレッチや整体、エステやピラティス、EMSや加圧など、独自のオプションメニューを提供するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のコンディショニングや低負荷のトレーニングに興味がある方は、こうしたオプションも確認したうえでジムを選びましょう。
パーソナルジム水戸 / おすすめ頻度
パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。
・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい
筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジム水戸 / 失敗しない選び方
パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。
①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける
① パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか?」という目的と、「どのような状態を目指すのか?」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。
② パーソナルジムを利用するエリアを決める
次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。
③ 候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。
④ 体験トレーニングを受ける
候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。
パーソナルジム水戸でよくある質問
Qパーソナルジムのメリットは?一般的なジムとの違いは?
パーソナルジムの最大のメリットは、効率的に理想の身体に近付けることです。 一般的なフィットネスジムの場合、会員の自主的なトレーニングに委ねていますが、パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。一人ひとりの体力レベルや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してもらえるため、初心者や知識がない人でも効果的にトレーニングをすることができます。さらに、多くのパーソナルジムでは食事指導・アドバイスもおこなわれます。運動と食事、両面からのアプローチによって、短期間で効率的に理想のボディメイクを実現できるのが、パーソナルジムが選ばれる大きな理由だと言えるでしょう。
Qパーソナルジムに行くべきなのはどんな人?
パーソナルジムは、「自己管理に自信がない人」や「できるだけ短期間で効率的に成果を出したい人」に特におすすめです。 自分でトレーニング計画を立てたり、モチベーションを維持したりするのが苦手な人でも、パーソナルジムなら心配はありません。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングや食事の計画を細かく立て、こまめにサポートしてくれます。そのため、モチベーションを持続しやすく、途中で挫折することなく継続できます。また、専門的な知識・ノウハウに基づいたトレーニングメソッドや、栄養学に基づいた食事アドバイスにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。短期間で理想の身体へと導いてくれるのは、パーソナルジムの大きな魅力だと言えます。
Qパーソナルジムに向かないのはどんな人?
パーソナルジムに向かないのは、「自己管理能力が高い人」や「費用を抑えたい人」です。 自分でトレーニングや食事の計画を立てて、それを実行・継続できる強い意志がある人は、必ずしもパーソナルジムを選ぶ必要はありません。一般的なフィットネスジムでも十分なトレーニング環境が整っているため、自己管理能力が高い人であれば、自力で目標達成を目指せるでしょう。また、パーソナルジムは一人ひとりに最適なトレーニングや食事指導が提供されるため、どうしても費用負担が大きくなりがちです。最近は安価なパーソナルジムも登場していますが、できるだけ費用を抑えたい人は、一般的なフィットネスジムのほうが現実的な選択肢になるでしょう。
Qパーソナルジムとはどんなジム?
パーソナルジムとは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンで向き合い、個別最適化された指導をおこなうトレーニング施設のことです。 したり、食事管理をしたりと、総合的なアプローチで理想の身体づくりを支援してくれます。完全個室を用意しているところも多く、周りの目を気にせず集中して取り組めるのもパーソナルジムの魅力です。
Qパーソナルジムに継続して通うコツは?
パーソナルジムに継続して通うコツは、明確な目標を設定することと無理のない計画を立てることです。 たとえば、「2ヶ月で体脂肪率を2%減らす」「ベンチプレスの重量を10kg増やす」というように具体的な目標を設定することで、日々のトレーニングへのモチベーションを維持しやすくなります。目標を達成したときに、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。また、無理なトレーニングスケジュールを組むと、モチベーションを維持するのが難しくなります。週1回からでも良いので、まずは継続しやすい頻度で通い始めることが大切です。自分のライフスタイルに合った時間帯に予約したり、アクセスの良いパーソナルジムを選んだりすることも、長く続けるための重要なポイントです。
Qパーソナルジムが続かない理由として多いのは何?
パーソナルジムが続かない理由として上位に挙がるのは、「費用が高いこと」や「モチベーションを持続できないこと」です。 プロのトレーナーから専門的な指導を受けられるパーソナルジムは魅力的ですが、一般的なフィットネスジムに比べて料金設定が高い傾向にあります。そのため、金銭的な負担から途中で通うのをやめてしまう人も少なくありません。また、入会当初は意欲的でも、トレーニングや食事制限の負担、仕事やプライベートの忙しさなどから、徐々にモチベーションが低下し、退会に至るケースも多々あります。その他、「トレーナーとの相性が合わない」「期待したほどの効果を実感できない」「アクセスが悪く、通うのが面倒になった」といった声も、ジム通いが続かない要因として挙げられます。
Qパーソナルジムは1回に何時間やれば効果が出る?
パーソナルジムの効果的なトレーニング時間は、1回あたり60分程度だとされています。 時間が短すぎると十分な運動量や全身のトレーニングが難しく、逆に長すぎると集中力が途切れ、過度な疲労によるケガのリスクも高くなります。効率的に効果を得るためには、1回60分程度のトレーニングが理想的です。実際に多くのパーソナルジムでは、50~60分程度でセッションが組まれており、ウォーミングアップから主要なトレーニング、クールダウンまでを組み合わせ、一人ひとりの目標達成に最適なメニューが提供されます。とはいえ、時間はあくまで目安です。自分の体力レベルや目標、その日の体調などに合わせてトレーニングをすることがもっとも重要です。
Qパーソナルジムに通い始めたらどのくらいで効果が出るの?
パーソナルジムの効果を実感し始める時期は個人差がありますが、一般的には2ヶ月程度が一つの目安とされています。 これは、人間の細胞がおよそ60日(約2ヶ月)で生まれ変わるサイクルに関係しています。トレーニングを始めて1ヶ月ほど経つと、「身体が軽くなった」「身体がやわらかくなった」「疲れにくくなった」といった体感的な変化を感じ始める人が増えてきます。ですが、体重や体脂肪の減少、ウエストサイズの変化といった外見的な変化がはっきりと現れるまでには、さらに数週間の継続が必要です。大切なのは、短期間で劇的な結果を求めすぎず、地道にトレーニングと食事管理を続けることです。2ヶ月を一つの区切りとして継続すれば、目に見える成果が現れ始め、それが自信やモチベーションの向上につながっていくはずです。
Qパーソナルジムが流行っている理由は?
パーソナルジムが多くの人に支持されている理由としては、「確実に成果を出したい」というニーズが高まっていることがあります。加えて、マンツーマン指導がもたらす効果に注目が集まっていることも大きいでしょう。 従来のフィットネスジムでは、会員が自分自身でトレーニングをおこなうスタイルが主流でしたが、特に初心者からは、「見よう見まねでは効果が出にくい」「理想の体型に近付けない」といった悩みがよく聞かれました。その点、パーソナルジムなら、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを作成してくれ、正しいフォームでのトレーニングを指導してくれます。だからこそ、目に見える成果につながりやすいと言えるでしょう。また、マンツーマン指導はモチベーションを維持しやすく、挫折しにくいという点も人気の理由となっています。
Qパーソナルトレーナーってどんな仕事?何をしてくれるの?
パーソナルトレーナーは、一人ひとりのお客様の目標達成をマンツーマンでサポートする、身体づくりのプロフェッショナルです。 多くのパーソナルトレーナーは、効果的な筋力トレーニングの知識・ノウハウを有しており、ケガのリスクを抑えた正しいフォームでのトレーニングや、目標達成に向けたモチベーション維持のサポートをしてくれます。自分自身もトレーニングに励み、大会やコンテストに出場・入賞しているトレーナーも少なくありません。また、栄養学や食事管理にも精通しているトレーナーも多く、お客様の体質やライフスタイルに合わせて最適な食事アドバイスをしてくれます。こうして、お客様の健康的な身体づくりのために伴走支援するのがパーソナルトレーナーです。
※トレーナーの質、おしゃれさに関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。 ※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。 ※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。 ※2025年12月現在の情報に基づいて作成しています。
まとめ
パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある人でも着実に理想の身体に近付けます。
水戸エリアはパーソナルジムの激戦区であり、様々な特徴のある数多くのジムがひしめき合っているため、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。
