【2026年最新】パーソナルジム金沢/石川おすすめ20選!人気のジムを徹底比較
- 金沢市
- パーソナルジム選び
自分に合ったパーソナルジムを見つけるのは、思っている以上に難しいもの。モチベーションを維持できる環境、続けやすい料金プラン、信頼できるトレーナーなど、様々なポイントで比較検討しなければいけません。本記事では、金沢エリアにフォーカスし、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムをご紹介しています。ぜひ、理想のパーソナルジム選びの参考にしてください。 また、パーソナルジムが初めての方は疑問も多いと思います。「パーソナルジムに行くべき人はどんな人?」「パーソナルジムに向かない人は?」「継続して通うコツは?」「1日何時間やれば効果が出る?」「通い始めてからどのくらいで効果が出る?」など、気になる疑問にもお答えしています。
- 1|金沢で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム20選
- 1-1|【各線 金沢駅 車10分】BEYOND 金沢店 / パーソナルジム
- 1-2|【各線 金沢駅 車8分】24/7Workout 金沢店 / パーソナルジム
- 1-3|【各線 金沢駅 車8分】RIZAP 金沢店 / パーソナルジム
- 1-4|【各線 金沢駅 車15分】THE PERSONAL GYM 金沢店 / パーソナルジム
- 1-5|【北鉄 野々市駅 徒歩16分】プリッツジム 金沢野々市店 / パーソナルジム
- 1-6|【各線 金沢駅 車8分】Reborn myself 金沢店 / パーソナルジム
- 1-7|【各線 金沢駅 徒歩10分】DEED 金沢店 / パーソナルジム
- 1-8|【各線 金沢駅 車6分】KONFiDO 本店 / パーソナルジム
- 1-9|【各線 金沢駅 車13分】ジムガーデン / パーソナルジム
- 1-10|【各線 金沢駅 徒歩14分】VIA DESIGN / パーソナルジム
- 1-11|【各線 金沢駅 徒歩10分】GYM50 / パーソナルジム
- 1-12|【JR西金沢駅 徒歩8分】REMIND / パーソナルジム
- 1-13|【北鉄 野町駅 徒歩7分】SUN加圧スタジオ 増泉店 / パーソナルジム
- 1-14|【各線 金沢駅 車10分】Private Gym Repair / パーソナルジム
- 1-15|【各線 金沢駅 車5分】NEWMEAL / パーソナルジム
金沢で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム20選
金沢エリア(主に、金沢駅を中心とする金沢市街)には、たくさんのパーソナルジムがあります。こちらでは、特に人気の高いおすすめのパーソナルジムを20箇所厳選し、それぞれの特徴やこだわり、利用者の口コミなどをご紹介します。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども掲載しています。
金沢のパーソナルジムを一覧表で徹底比較
| ジム名 | 口コミ点数 | トレーニング価格/1回 | トレーニング時間/1回 | 入会金 | 体験トレーニング | アクセス | 女性専用 | 食事指導 | レンタル | ジム詳細 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
- | -円 | 50分 | 0円 | 0円 | JR金沢駅西口から車で10分 | × | ◯ |
| |||
- | -円 | 50分 | 0円 | 0円 | 北陸本線金沢駅 北陸鉄道バス乗車『香林坊』下車から徒歩2分 | × | ◯ |
| |||
- | -円 | 50分 | 55,000円 | 0円 | JR北陸本線金沢駅下車後バス香林坊下車から徒歩3分 | × | ◯ |
| |||
- | -円 | 60分 | 0円 | 0円 | 金沢駅から車で15分 | × | ◯ |
| |||
- | -円 | 50分 | 22,000円 | 0円 | 金沢駅(北陸本線、北陸新幹線)北陸鉄道バス香林坊バス停から徒歩3分 | ◯ | × |
| - | ||
- | -円 | 60分 | 0円 | 0円 | 金沢駅から徒歩10分 | × | ◯ |
| - |
【各線 金沢駅 車10分】BEYOND 金沢店 / パーソナルジム
https://beyond-gym.com/
金沢店 https://beyond-gym.com/gym/gym-kanazawa/
BEYOND(ビヨンド)は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。
ボディメイク大会で豊富な実績を誇るトレーナー陣が、個々の目標に合わせてマンツーマンでトレーニングを指導。正しいフォームが身に付くので、初心者の方でも効率的にボディメイクを進められます。食事管理では、一般的な「糖質制限」は採用せず、糖質の種類や糖質を摂取するタイミングにこだわる独自の「糖質コントロール」を提唱。「しっかり食べて、しっかり痩せる」方針のもと、ストレスを抱えることなく健康的な食事を習慣化していきます。
金沢店は、「金沢駅」から車で10分の場所にある店舗で、女性トレーナーも在籍。口コミでは、「トレーナーの方が優しく面白い」「褒めてもらえるのでモチベーションにつながっています」など、トレーナーの指導力や人柄を評価する声が目立ちます。
こんな人におすすめ
・減量するだけでなく、美しいボディラインを目指したい人 ・経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人 ・高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人 ・筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | ライフプランニング16:290,400円(税込) |
| 体験料金 | 無料 ※初回限定 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| コース内容 | 50分/16回/2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室(店舗によって異なる)/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
通いやすさ抜群のパーソナル 皆さん、いい人です。 通って2ヶ月ですが身体が変わってきました。 ありがとうございます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
最近通い始めたのですが、担当の方はどなたも優しくて、しっかりとサポートをしてくれました。 器具の使い方が分からなかったり、ジムなかなか踏み出せない方におすすめできると思います。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
2ヶ月間の食事管理付きコースで通いました!体脂肪率が減り周りからも痩せたねとよく言って貰えるほど結果がでてとても満足しています!今まで見えなかった腹筋も顔を出し、毎日鏡を見るのが楽しみになりました! 今後も継続的に通わせていただきたいと思います🙌🏻
引用元google口コミ
BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判は以下の記事でも詳しくご紹介しています。
【2025年最新】ビヨンドジムはやばい?口コミ・体験談
【各線 金沢駅 車8分】24/7Workout 金沢店 / パーソナルジム
https://247-workout.jp/
金沢店 https://247-sports.jp/gym/ishikawa/kanazawa/
24/7Workout(24/7ワークアウト)は、お客様自身が「ボディメイクのプロになる」ことを目指すパーソナルジムです。
厳しい試験・研修を受けたトレーナー陣が、お客様の体質や目標に寄り添い、個別最適化されたプログラムを作成。トレーニングの「やり方」を教えるだけでなく、トレーニングの「楽しさ」を伝えるマンツーマン指導を通して、お客様が「自分でボディメイクできる力」を伸ばしていきます。食事指導は「1日3食しっかり食べる」方針のもと、厳しい制限はせず、健康的な食生活で身体を変えていきます。トレーニングルームは完全個室で、ウェア、シューズ、タオルのレンタルは無料。家族や友だちと一緒に利用できるコースもあります。
金沢店は、「金沢駅」から車で8分、「香林坊」のバス停から徒歩2分の場所にある店舗。口コミでは、「必ず痩せられる」「明るく丁寧に身体を追い込んでくれる」といったポジティブな評価が目立ちます。
こんな人におすすめ
・3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人 ・自分に合ったオリジナルのトレーニングメニューで理想の身体を目指したい人 ・ウェアやタオルを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人 ・プライベートな空間で、周囲の人の目を気にせずトレーニングに集中したい人 ・一人ではなく、友だちや家族と一緒にトレーニングしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 固定プラン:65,120円(税込) |
| 体験料金 | 無料 ※キャンペーン |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| コース内容 | 50分/8回/1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
5月から24/7ワークアウト金沢さんでパーソナルトレーニングを初めて3kg痩せました。目標体重まで頑張りたいです。引き続き宜しくお願い致します。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
必ず痩せられます。💪楽しくトレーニングが出来るので、あっという間に時間が過ぎます。 可愛いくて、明るくて、めちゃめちゃ厳しいですよ🎵
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
とても丁寧で、プロの方にしっかりと指導してもらい大変満足しています。石川県でパーナルジムを探している方にとてもオススメです!
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車8分】RIZAP 金沢店 / パーソナルジム
https://www.rizap.jp/
金沢店 https://www.rizap.jp/studios/studio049
RIZAP(ライザップ)は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。
短期間で最大の成果を出すことにこだわり、完全個室でマンツーマン指導をおこなうRIZAPはパーソナルジムの先駆けとも言える存在。解剖学、運動力学、生理学、栄養学など、科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドによって確実に理想の身体へと導きます。食事管理では、管理栄養士が食事の量や食材の選び方から、食べるタイミングまで細かく指導。さらに、医師やカウンセラーも加えた専門家チームが、多角的な視点から目標達成をバックアップします。30日間の全額返金保証制度があるので、痩せる自信がない方も安心して入会できるでしょう。
金沢店は、「金沢駅」から車で8分、「香林坊」のバス停から徒歩3分の場所にある店舗。石川県内で唯一のRIZAPです。
こんな人におすすめ
・短期間で目に見える結果を出したい人 ・一人でのダイエットに自信がなく、徹底した管理を受けたい人 ・科学的なアプローチに基づいて効率的にボディメイクしたい人 ・医師や管理栄養士などの専門家による総合的なサポートを受けたい人 ・全額返金保証があるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | BASICプラン:298,000円(税込327,800円) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| コース内容 | 50分/16回/2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★ 1.0
4月26日14時からRIZAP体験を受けました。 InBodyによる体組成計測や器具を使用したトレーニングが最初の1時間実施され、有意義な体験ができたと考えています。 しかし、オンラインで実施された後半の1時間は、RIZAPの勧誘のみで、事前に案内があった生活習慣のアドバイスやInBodyの解説はありませんでした。 さらに、体型のコンプレックスを植え付けるような発言が繰り返され、理想の体型を押し付けようとする意図が感じられました。 InBodyの解説を求めると「どうでもいい」と言われ、質問に答えてくれませんでした。 オンラインのスタッフは金沢のスタッフではないですが、スタッフによる対応の質にばらつきがあると感じました。 私がチョコザップを通じて体組成計の正確性について問い合わせた結果案内されたRIZAP体験だったため、InBodyの解説はしっかり行ってほしかったと考えています(相談内容の連携もしてほしかった)。 市内のいしかわ総合スポーツセンターでは、より安い料金でRIZAPで実施されるようなサポートメニューがあるようです。 RIZAPを利用する際は、まず総合スポーツセンターで希望のサービスが受けられるかを確認した後でも遅くないと思います。 チョコザップユーザーはRIZAPの広告を頻繁に目にすると思いますが、他の選択肢も検討してみてください。 従業員の方には辛口の意見かもしれませんが、このように感じるユーザーもいることを念頭に置いていただけると幸いです。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車15分】THE PERSONAL GYM 金沢店 / パーソナルジム
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、お客様の身体だけでなく、心も豊かにすることを目指すパーソナルジムです。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて作成したプログラムで、効率的なボディメイクをサポート。初心者の方でも、無理なくトレーニングに取り組めます。食事指導によって、リバウンドしにくい身体づくりができるのも特徴の一つ。「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」方針は多くの利用者から支持されており、90%という高い継続率を誇っています。ウェア、タオル、プロテインなどの無料サービスが充実しているのも高評価のポイントです。
金沢店は、「金沢駅」から車で15分、「旭町」のバス停から徒歩1分の場所にある店舗。口コミでは、「無理なく・楽しく続けられる」「やる気を一緒に育ててくれる」「トレーニングが楽しみになった」など、特に初心者の方の高評価のコメントが目立ちます。
こんな人におすすめ
・運動経験が少なく、パーソナルジムに通うのが初めての人 ・プロのトレーナーの指導を受けて、効率的に身体を変えたい人 ・体重を落とすだけでなく、リバウンドしにくい身体づくりをしたい人 ・トレーニングだけでなく、専門的な食事指導も受けたい人 ・ウェアやタオルなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 食事指導コース(2ヶ月/16回):272,580円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| コース内容 | 60分/16回/2ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
金沢でパーソナルを探していて、どこがいいか迷っていた中で岡本さんに出会いました。 最初はフォームも分からず不安でしたが、少しずつ正しい動きが身についてきて、筋肉がついていくのを実感できています😂 体重も減ってきていて、日に日に変化を感じられるのがとても嬉しいです! これからはさらに筋肉をつけて、理想の体を目指して頑張っていきたいと思います!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
分かりやすい指導方法で楽しくトレーニングできました! これからも頑張って続けていきたいです!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
今まで高重量でやっていましたが、岡本コーチに正しいフォームを教えていただき、低負荷でも効くことを再確認できました。 今回習ったことを活かして、トレーニングを継続していきます!
引用元google口コミ
【北鉄 野々市駅 徒歩16分】プリッツジム 金沢野々市店 / パーソナルジム
https://pliz.jp/
金沢野々市店 https://plizgym.co.jp/kanazawa/
プリッツジムは、1回2,800円という圧倒的な低価格が嬉しい、女性専用のセミパーソナルジムです。
本格的なパーソナルトレーニングを、始めやすく、続けやすい価格で提供するため、最大3名の「セミパーソナル形式」を採用。グループレッスンのように決まったメニューではなく、個々のお客様の目標、体力、体調に合わせたメニューでトレーニングをおこないます。マシンピラティスを導入しているのもプリッツジムの特徴の一つ。ピラティスとトレーニングの融合により、身体の柔軟性が高まり、美しい姿勢を手に入れることができます。食事指導(オプション)では、食事を制限することより栄養バランスを整えることを重視した指導をしています。
金沢野々市店は、「金沢駅」から車で14分、「西金沢駅」から車で7分、北鉄「野々市駅」から徒歩16分の場所にある店舗。2025年9月にオープンした石川県初のプリッツジムです。
こんな人におすすめ
・料金が高いイメージがあり、パーソナルジムへの入会をためらっていた人 ・マンツーマン指導は緊張するけど、グループレッスンでは物足りないと感じる人 ・筋トレだけでなく、マシンピラティスで美しい姿勢を手に入れたい人 ・目標やその日のコンディションに合わせたトレーニング指導を受けたい人 ・女性専用の空間で、男性の目を気にせずトレーニングに集中したい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー8:22,400円(税込) |
| 体験料金 | 5,500円→当日の入会で無料 ※キャンペーン |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| コース内容 | 50分/8回/1ヶ月 |
| 形式 | 女性専用/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
【各線 金沢駅 車8分】Reborn myself 金沢店 / パーソナルジム
https://www.shapes-international.co.jp/
金沢店 https://www.shapes-international.co.jp/store/kanazawa/
Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、トレーナーも会員もすべて女性の、女性専用パーソナルジムです。
Reborn myselfの最大の強みは、10年以上&2万人以上の会員データから導き出した「女性のためだけの痩せるメソッド」。このメソッドをベースに、個々のお客様の体質や生活スタイルに合わせて作成したプログラムで、しなやかで引き締まったボディラインをつくります。効果的に脂肪を落とす食事サポートも好評。1日1食を宅配食に置き換える、栄養士監修のレシピを紹介するなど、続けやすさを重視して食生活を改善し、リバウンドしにくい身体へと導いていきます。ウェアやタオルを無料でレンタルできるのも高評価のポイントです。
金沢店は、「金沢駅」から車で8分、「香林坊」のバス停から徒歩3分の場所にある店舗。口コミでは、「女性専用なので誰にも見られず集中できる」「優しくも的確に励ましてくれる」など、女性専用の安心感やトレーナーの親身なサポートが評価されていることが窺えます。
こんな人におすすめ
・女性らしく引き締まったボディラインを手に入れたい人 ・女性の身体の特性に合わせた効果的なトレーニング指導を受けたい人 ・無理な食事制限をせず、健康的に痩せる食生活を習慣化したい人 ・男性の目を気にすることなく、トレーニングに集中したい人 ・ウェアやタオルなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットプラン ショートコース:184,800円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| 形式 | 女性専用/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
初めてのじむですが、トレーナーさんの指導が分かりやすく、食事の見直しもして下さりました。
引用元google口コミ
★★★★ 4.0
一度卒業し、パーソナルではない普通のジムで筋トレを続けようとしたのですが、またリボーンマイセルフに戻ってきました。 筋トレの順番待ちや、騒音、人の目に悩まされず、筋トレに集中できるのがよいです。 お金が続く限り通い続けたいです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
毎回トレーナーさんの励ましで、なんとかやってます。筋力もついたと感じます。 おばさんでも続けられて感謝しています。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 徒歩10分】DEED 金沢店 / パーソナルジム
https://deed-gym.com/
金沢店 https://deed-gym.com/shop-list/kanazawa/
DEED(ディード)は、「筋トレを日常にする」をコンセプトに、正しく・楽しむ・効率的なトレーニングを提供するパーソナルジムです。
DEEDでは、「正しく」「効率的に」「楽しむ」という3つのアプローチを重視しています。自己流では決して身に付けられない、安全で効果の高いフォームを指導【正しく】。鍛えたいパーツを徹底的に意識した、効かせるトレーニングをおこないます【効率的に】。トレーナー陣は、明るい声かけでモチベーションを高めます【楽しむ】。メールやLINEでの食事指導に対応しているほか、シューズ、ウェア、タオルは無料でレンタル可能。パートナーや友だちとペア(2~3人)でトレーニングできるコースもあります。
金沢店は、「金沢駅」から徒歩10分の好立地。口コミでは、「関節の動きを細かく教えてくれる」「無理なく3kg減量できた」「楽しく通える雰囲気でモチベーションが上がる」といった高評価の声が寄せられています。
こんな人におすすめ
・日常的な筋トレ習慣を身に付け、理想の身体を目指したい人 ・自己流の筋トレで効果を感じられなかった人 ・一から正しいトレーニング方法を学びたいと考えている人 ・できるだけ楽しくトレーニングをして、運動を習慣化したいと考えている人 ・友だちやパートナーと一緒にトレーニングしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 定額プラン(8回コース):60,720円 |
| 体験料金 | 3,000円→体験当日の入会・回数券購入で無料 |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:30/土日祝 8:00~21:00 |
| コース内容 | 60分/8回 |
| 形式 | 完全個室(店舗によって異なる)/マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
週1くらいのペースで通わせていただきました。 体調に合わせて柔軟なメニューで対応してくださり、怪我もなくトレーニングのモチベーションも保ったまま続けられました。 仕事の都合で8月までとなりましたが、お世話になりました!トレーニング続けます!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
マンツーマンでしっかり見てもらえてフォームが安定してきました!狙った筋肉に効かせることができるようになってきたので、効果を実感してきました。 ジムの雰囲気も明るく綺麗で、安心します。 食事や姿勢のアドバイスもあって非常に助かっています。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
初めてのパーソナルジムだったので緊張していましたが、トレーナーの谷本さんが気さくで、丁寧にフォームを教えてくれたので安心してトレーニングを受けることができました! 食事のアドバイスもしてくれるので、摂取カロリーを抑えて無理なく食事管理をできています。 これからも宜しくお願いします。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車6分】KONFiDO 本店 / パーソナルジム
https://www.konfido.xyz/
KONFiDO(コンフィード)は、「ゆるめて、整えて、女性らしい曲線を。カラダとココロが調律される時間。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。
筋肉や神経が興奮状態(痛みなどの異常感覚がある状態)のままトレーニングをすると、ケガのリスクが高くなるだけでなく、運動効果も低減してしまいます。そのため、KONFiDOでは、まず手技によって筋緊張を取り除きます。そのうえで、美しい姿勢・歩行のベースをつくるためにインナーマッスルを強化。最後に、一人ひとりに最適なエクササイズをすることで、美しい外見、動きやすい身体へと導いていきます。分子栄養学を用いた栄養サポートも特徴の一つ。お客様にとって必要な栄養素を見極め、足りない栄養素を補い、過剰な栄養素を制限することで、健康的で女性らしい身体を目指します。
こんな人におすすめ
・専門的なトレーニング指導を受けて、女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい人 ・コンディションを整えながら、身体を鍛えたい人 ・トレーニングをしたいけど、ケガのリスクが怖い人 ・姿勢の悪さが気になっている人 ・運動だけでなく、栄養面からも体質改善に取り組みたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月スタートアッププラン(全16回):198,000円 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 営業時間 | 月~土 9:00~20:00/日 9:00~18:00 |
| コース内容 | 80分/16回/2ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
| 金沢市内の他店舗 | 泉野出町店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
素晴らしいトレーナーのもと安心安全でトレーニングできます。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車13分】ジムガーデン / パーソナルジム
https://gym-garden.com/
ジムガーデンは、豊富なマシン・器具を用意し、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応するパーソナルジムです。
ジムガーデンは、1台で多様なトレーニングができる機器や、様々な目的に対応できるアタッチメントを豊富に取り揃えているため、あらゆる部位・強度のトレーニングができます。お客様の目標に合わせて最適なトレーニングプランを設計し、効率的に成果を出せるようサポートします。食事指導とセットになった「ダイエットコース」では、無理のない食事指導でリバウンドを防ぎ、健康的な身体を維持していきます。また、「ペアトレーニング」は2人まで同一料金でトレーニングが可能。「一人では続けられない…」「費用がかさむ…」といったお悩みも、ペアトレーニングなら解消できます。
こんな人におすすめ
・多様なマシン・器具を活用して本格的なトレーニングに取り組みたい人 ・自分の目標に合ったトレーニング指導を受けて、効率的に結果を出したい人 ・運動だけでなく食生活の改善にも取り組み、リバウンドしにくい身体をつくりたい人 ・友だちや家族と一緒に楽しくトレーニングしたい人 ・できるだけ費用を抑えてパーソナルジムに通いたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニングコース10回:60,000円(税込) |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| コース内容 | 60分/10回 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
筋トレ初心者で不安でしたが分かりやすく丁寧に教えていただいたおかげで少しづつ慣れてきました。今後もお世話になります。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
初心者だったのですが、体験から丁寧に教えてもらって安全にトレーニングできるので、大変ありがたかったです。体型が気になる方も人目を気にせずトレーニングできるので、安心です。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
妻と2人で週一回利用してます。2人とも運動初心者で、ジム通いの経験もないのですが、オーナーさんが丁寧に教えていただいてます。 2人で競い合ってトレーニングできるので、やりがいもあり、お値段も良心的なので、パートナーとトレーニングするのがオススメです。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 徒歩14分】VIA DESIGN / パーソナルジム
https://viadesign.net/
VIA DESIGN(ヴィアデザイン)は、身体の悩みに真摯に寄り添い、「健幸な人生」へと導くサポートをするパーソナルジムです。
整体とトレーニングを掛け合わせることで、痛みや不調が再発しない身体づくりをサポートできるのがVIA DESIGNの強み。カウンセリング、姿勢・身体の動作評価を通して、「なぜ痛みがあるのか」「なぜ姿勢が悪いのか」「なぜ思うように身体を動かせないのか」といった悩みの原因を見極めたうえで、理学療法士の資格を持つスタッフが根拠のある施術・トレーニングを提供します。整体の施術で身体を整えてからトレーニングするのはもちろん、トレーニング後に、疲労回復のために施術を受けることも可能。ウェアやタオルのレンタルなど、豊富なアメニティも魅力の一つです。
こんな人におすすめ
・身体の痛みや不調を根本から改善したい人 ・肩凝りや腰痛が一時的に治っても、すぐに再発してしまう人 ・トレーニング指導だけでなく、整体の施術も受けたい人 ・トレーニングを習慣化することで、痛みや不調のない身体を手に入れたい人 ・手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | トレーニングコース 60分4回券:28,000円(税込) |
| 体験料金 | 6,000円(税込) |
| 営業時間 | 月~土 10:00~20:00/日 10:00~16:00 |
| コース内容 | 60分/4回 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
76歳の男性です。 数年前から腰痛に悩まされている為、娘の紹介でVIAさんに通っています。先生の運動指導はわかりやすく、現在11回目ですが、腰痛も和らぎ、朝はベッドから楽に起き上がれる様になりました。 高齢になると、運動する事を躊躇しますが、体調管理の為、トレーニング出来る事を喜んでいます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
背中の痛みが気になり初めての整体に理学療法士の方がいるこちらの整体に行かせていただきました。初回だけでもかなり背中の痛みが和らぎました。また行かせていただこうと思います。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
腰の痛みで歩くのも辛かったときに会社の上司の紹介で来院しました。 上司から聞いた「キンマク」という言葉以外何もわからず、ワラにもすがる思いで来ましたが、帰る頃には痛みもだいぶやわらぎ、2ヶ月たった今ではほとんど痛みがぶり返すこともありません。こちらでは単に痛みをとってくれるだけでなく、予防のためのエクササイズもしっかり指導いただけるのでとても助かってます!
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 徒歩10分】GYM50 / パーソナルジム
https://gym50.jp/
GYM50(ジムフィフティ)は、パーソナルジムとフィットネスクラブの「いいとこどり」をした、少人数制のセミパーソナルジムです。
月額9,800円(税込)~とリーズナブルな料金で継続しやすいのがGYM50の魅力。少人数制でありながら、経験豊富なトレーナーから直接、質の高いトレーニング指導を受けられます。最新型のトレーニングマシンを導入しているのも特徴の一つ。特に、プレートロード式のトレーニングマシンは扱いやすく、座ったままなど安定した姿勢でトレーニングができるので、身体を痛める心配もありません。1.25kg~と細かい重量設定ができるので、女性の方や初心者の方も安心です。スマホで簡単に予約・変更ができる利便性も高評価のポイントです。
こんな人におすすめ
・できるだけ費用を抑えながらトレーニングを継続したい人 ・トレーナーから専門的な指導を受けたいけど、マンツーマンは苦手だという人 ・複数人で一緒に楽しくトレーニングをしたい人 ・初心者向けの設備が整ったパーソナルジムを探している人 ・スケジュールに合わせて柔軟に予約ができるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 入会金 11,000円(税込)+登録事務手数料 3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | パーソナル月8回:44,000円(税込) |
| 体験料金 | 3,300円(税込)→即日入会で無料 |
| 営業時間 | 9:45~20:35 |
| コース内容 | 8回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
| 金沢市内の他店舗 | MONSTER FITNESS(姉妹店) |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
トレーナーさんは、とても親切で丁寧に教えてくれるので不安でしたが1年3ヶ月も続けてやってこれました。これからも 毎日頑張って続けて行きたいです。オススメの筋トレジムです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
数々の大会で優勝しているトレーナーに教えてもらえる安心感あります。他のトレーナーの方も親切丁寧に指導してくれるので身になります。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
金沢のパーソナルジムに通い始めて、健康維持と運動不足解消に効果を実感中です。丁寧な指導で初心者でも安心して続けられます!個別対応だから自分のペースで無理なく通えるのが魅力です。
引用元google口コミ
【JR西金沢駅 徒歩8分】REMIND / パーソナルジム
https://remind-gym.com/
REMIND(リマインド)は、筋肥大・バルクアップを目指す男性向けのトレーニングを中心としたパーソナルジムです。
たくましい胸筋と割れた腹筋は、男としての自信を沸き立たせ、心身ともに健康の源になるもの。REMINDは、本格的なトレーニングで、男性として一度は憧れるムキムキなボディを目指します。とはいえ、決して根性論で過剰な負荷をかけるようなトレーニングはおこないません。フィジーク入賞実績を持つトレーナーが、一人ひとりの性格やライフスタイルに合わせて作成したオーダーメイドのメニューで筋トレを指導。「フィジークに出場したい」「夏までに腹筋を割りたい」「本気で鍛え抜きたい」といった目標を全力でサポートします。もちろん、運動パフォーマンスの向上やダイエットなどのニーズにも柔軟に対応します。
こんな人におすすめ
・筋骨隆々とした男らしい身体に憧れている人 ・フィジークへの出場を視野に入れている人 ・本格的なトレーニング指導を受けて、ムキムキなボディを目指したい人 ・とことん身体を鍛えて、男としての自信を手に入れたい人 ・自分に合ったトレーニングで効率的にバルクアップしたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月コース(全16回60分):93,000円(税込) |
| 体験料金 | 3,500円(税込) |
| 営業時間 | 11:00〜23:00 |
| コース内容 | 60分/16回/2ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
とても親切に教えてくれますし、知識が豊富なトレーナーさんなので安心して通えます!!素敵なジムです(^^)
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
丁寧に教えていただきました! またお願いします!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
とても親切にわかりやすく教えてくれます。 去年年末から筋トレ目的で通っていました。週2のトレーニングでは、知識の解説、自分に合わせたメニュー策定、フォームの修正などをしていただきました。おかげさまで効果が出ていて知識も身につきました。 ジム通う予定・通ってるけど効果出にくい方々におすすめです。
引用元google口コミ
【北鉄 野町駅 徒歩7分】SUN加圧スタジオ 増泉店 / パーソナルジム
https://sunwels.jp/reg/service/sun-kaatsu-studio/
SUN加圧スタジオ(サン加圧スタジオ)は、マンツーマンで加圧トレーニングを指導するパーソナルジムです。
加圧トレーニングは、腕と脚のつけ根に専用のベルトを締め、血流を制限した状態でおこなうトレーニングのこと。血流を制限して疲労物質である乳酸がたまりやすい状態をつくり出すことで、トレーニングの効果を最大化します。短時間&低負荷のトレーニングで効果を実感できるだけでなく、成長ホルモンの分泌が促進されるため、アンチエイジング効果も期待できます。SUN加圧スタジオは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりのペースに合わせて加圧トレーニングを指導し、目標達成をサポートしています。靴下や素足のままでトレーニングできるので、シューズは不要。ウェア(上下)、タオルの貸し出しのほか、ウォーターサーバーも設置しているため、手ぶらで気軽に通えます。
こんな人におすすめ
・加圧トレーニングに興味があり、専門的な指導を受けたいと考えている人 ・短時間のトレーニングで効率的に身体を変えたい人 ・身体を鍛えたいけど、重い負荷をかけるトレーニングに苦手意識がある人 ・トレーニングを通して、アンチエイジング効果も得たい人 ・仕事帰りなどに手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | 要問い合わせ |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00/土日 10:00~18:00 |
| コース内容 | 25分/1回 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
数年通わせていただいています! 自分の体力に合わせてトレーニングをしてくれるので助かります。 これからもよろしくお願い致します。
引用元google口コミ
★★★★ 4.0
もう10年近く週一で通ってます。 毎回こちらの体調に合わせてトレーニングを組んで下さるのが良くて通い続けています。 悩みだった腰痛も良くなり、疲れにくくもなりました。 健康管理と体型維持のためこれからも通います。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
1対1のパーソナルジムで、体の鍛えたい部分を相談すると、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくれます。短時間で効果が出る加圧トレーニングなので、効率・コスパが良いです。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車10分】Private Gym Repair / パーソナルジム
https://www.privategymrepair.website/
Private Gym Repair(プライベートジム リペア)は、まるでカフェのような空間に、充実のトレーニング設備とシャワー室を完備したパーソナルジムです。
多くのジムのマシンは欧米メーカーによる欧米人向けのものですが、Repairは日本人の骨格に合わせて設計された「KONGOU」のマシンを導入。筋肉への効き目が高いだけでなく、使い心地にも優れており、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。カフェのようなおしゃれな空間で、プロジェクターで映像や音楽を楽しみながらトレーニングができるのも魅力の一つ。トレーニング後には、プロテインのサービスもあります。食事管理が付いた「1ヶ月食事管理付きダイエットコース」は、短期間で美ボディを目指したい人におすすめです。
こんな人におすすめ
・雰囲気や内装デザインを重視してパーソナルジムを選びたい人 ・無駄なく効率的なトレーニングで身体を鍛えたい人 ・好きな映像や音楽を楽しみながら、モチベーションを上げてトレーニングしたい人 ・運動と食事の両面から短期集中で身体を変えたい人 ・トレーニングの後はシャワーを浴びて帰りたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | とにかくトレーニングコース 20回券:136,000円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 5:30〜23:00 |
| コース内容 | 60分/20回 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
ジムに行くのが楽しみになってます。 いつも丁寧にわかりやすく指導してくれて、続くか心配でしたが、楽しいから続いています。 トレーニング後のプロテインも美味しいです。 もうしばらくお世話になります!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
金沢市でパーソナルジムを探していて、口コミで気になり体験に行ってみました!店内もオシャレで、トレーナーさんも気さくで話しやすくとても楽しくトレーニングできました!これからここで頑張ります✌🏻!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ジムに通うのが初めてのトレーニング初心者にもわかりやすく、楽しく丁寧に教えてくださいます🏋️♀️1人では継続が難しい、せっかく始めるならプロにしっかり習いたいと思い立って、まずは体験コースからスタートしました。自分のペースや体調に合わせてメニューを考えていただいているので、無理なく週1ペースで継続しています!少しずつでもできることが増えたり、体型の変化を感じられると嬉しいです☺️
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車5分】NEWMEAL / パーソナルジム
https://newmeal.jpn.com/
NEWMEAL(ニューミール)は、気軽に通えるジムを目指し、安価な料金設定を実現したパーソナルジム。「相場の約半額の料金」&「行きたいときに行ける都度払い制」なので、運動初心者の方や続けられるかどうか不安な方も安心して利用できます。
これまでの減量実績は4,000kg超え。担当コーチがコロコロ変わることはなく、目標達成まで寄り添いながらサポートします。トレーニングが終わった後は、ミールリプレイスメントプロテイン(栄養食)で筋肉をリカバリー。しっかりと栄養を補給することで、効率的に理想の身体を目指します。また、「ボディメイクはジムに来ない6日間が大切」と考えるNEWMEALは、ご自宅での食事・運動のコーチングにも力を入れています。
こんな人におすすめ
・費用を抑えながらパーソナルジムに通いたい人 ・自分のペースで好きなときにパーソナルジムに通いたい人 ・トレーニングを続けられるか不安で、コース契約にためらいがある人 ・同じトレーナーに継続的に指導してもらいながら目標達成を目指したい人 ・ジムだけでなく、自宅でも運動や食事改善に取り組んで身体を変えたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング(80分)会員:2,750円(税込) |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| コース内容 | 80分/1回 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
楽しく筋トレできています! 筋トレ後のプロテインが美味しいです! 目標体重まで頑張ります!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
個人個人にあった内容ですごく丁寧にパーソナルしてくれます。 他のジムに比べても内容、金額ともに大満足です。 コーチの皆さんも面白いメンバーばかりで雰囲気もアットホームなのでまずは気軽に体験をおすすめします!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
運動だけじゃなくて食事制限も 管理してもらえて褒めて伸ばしてくれるので モチベーションが勝手にあがりました✨ まだまだ頑張ります🏋️🔥
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 徒歩15分】MONSTER FITNESS / パーソナルジム
https://www.monster-fitness.jp/
MONSTER FITNESS(モンスターフィットネス)は、「楽しく無理なく健康的に」をコンセプトに掲げる、初心者のためのパーソナルジムです。
つらいだけの根性トレーニングではなく、半永久的に使える知識・技術を楽しく学びながら運動習慣を身に付けるのがMONSTER FITNESSのこだわり。個々の目的・目標に合わせて作成したプログラムでトレーニングをおこないます。「何を食べれば痩せるのか」「何を食べたら太るのか」という基本的な食事内容のほか、食べる量、タイミング、栄養バランス、間食、サプリメントのことまでアドバイスする食事指導付きのコースも人気です。ウェアやタオルはレンタルでき、シューズは置き靴が可能。ウォーターサーバーも設置されているので手ぶらで通えます。
こんな人におすすめ
・パーソナルジムに通いたいけど、厳しいトレーニングに抵抗がある人 ・減量のための一時的なトレーニングではなく、長期的に運動習慣を身に付けたい人 ・トレーニングのことだけでなく、食事・栄養に関する知識も学びたい人 ・自分の目標に合ったトレーニング指導を受けて、効率的に身体を変えたい人 ・仕事帰りなどに手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 20,000円→即日入会で半額 |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットコース 16回:176,000円(税込) |
| 体験料金 | 5,000円→即日入会で無料 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| コース内容 | 16回/約2ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
| 金沢市内の他店舗 | GYM50(姉妹店) |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
ダイエット目的で金沢市のフィットネスジムを探している時、リーズナブルな料金、セッション数の多さ、ダイエット成功者の体験談からモンスターフィットネスへの入会を決め、16回のダイエットコースからスタートしました。トレーニング初日で全身が筋肉痛になるほど、なまっていた身体でしたが、週2回のトレーニングと食事指導、何より経験豊富なトレーナーの励ましがあって続けることができました。 ダイエットコース終了後もボディメイクコースでトレーニングを続け、気づけば1年で体重12㎏、体脂肪10%、腹囲10㎝も減らすことが出来ました! 入会前は「体力がないからトレーニングに自信がない」「食事管理が大変そう」と不安もありましたが、思い切って入会してよかったです。 ダイエットをしたい方、体力をつけたい方にモンスターフィットネスはおススメです!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
健康的に筋肉をつけたくて入会しました。パーソナルジムは敷居が高いかもと思いましたがトレーナーの方々は皆さん丁寧に指導くださり、話しやすくて楽しくトレーニングできました。体の見た目は確実に変わってきています!金沢駅からのアクセスも良く通いやすいです。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
説明が丁寧でわかりやすかったです。 急な予約の連絡にもすぐに対応していただけ、非常に楽しむことができました。
引用元google口コミ
【JR西金沢駅 徒歩7分】Infinity / パーソナルジム
https://www.infinity8fem.com/
Infinity(インフィニティ)は、フェムケアに特化した女性専用のパーソナルジム。お客様が「女性に生まれてよかった」と、カラダもココロも愛するようになることを目指しています。
しなやかで女性らしいボディラインをつくるため、骨盤底筋に着目したボディメイクをサポートするのがInfinityのこだわり。骨盤底筋とは、骨盤の底にハンモックのように広がる筋肉群のこと。本格的に骨盤底筋を鍛えることで、美肌、若返り、エネルギッシュで疲れ知らずな身体、メンタルの安定など、たくさんの嬉しい効果が得られます。ウエイトやマシンを使用した独自の「膣トレ」は、尿もれ・頻尿にお悩みの方や産後のママにもおすすめ。膣を鍛えることで、フェミニンなオーラも高まります。プロテインスムージーやレンタルウェアの提供も高評価のポイントです。
こんな人におすすめ
・しなやかで美しい、女性らしいボディラインを手に入れたい人 ・女性特有の身体の悩みに対応したトレーニング指導を受けたい人 ・産後の体型崩れや尿もれなど、デリケートな悩みを抱えている人 ・アンチエイジングや美肌などの効果が見込めるトレーニングをしたい人 ・女性専用の空間で、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中したい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 8,800円→→コース即日契約で無料 |
|---|---|
| コース料金 | 12回コース:118,800円 |
| 体験料金 | 4,400円→コース即日契約で無料 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| コース内容 | 80分/12回/3ヶ月目安 |
| 形式 | 女性専用/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
身体が整うだけじゃなく、トレーニング中の会話でも心も整う場所。 レンタルウェアもトレーニングのモチベーション上げてくれます♪
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
朝、出勤前にトレーニングしてもらっています😊 トレーニングはとても楽しく、終わった後は身体が伸びてる感覚になり心地良いです‼︎ いつも生理痛で悩んでいたのですが、トレーニング行った次の日、生理痛が全くなくびっくりしました✨ ありがとうございます‼︎‼︎
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
月に2、3回くらい通わせてもらっています。 トレーニングの丁寧な指導はもちろん、仕事やプライベートなお話も親身に聞いていただいて、いつもエネルギーチャージさせてもらってます!
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車16分】LifeGYM / パーソナルジム
https://lifegym-kanazawa.com/
LifeGYM(ライフジム)は、「マット1枚からおこなう身体づくり」を提唱する女性専用のパーソナルジムです。
器具を使わず、自重トレーニングで身体を鍛えるのがLifeGYMのこだわり。「どう動くか」より「どこに効かせるか」を重視したトレーニングによって、短期間でも目に見える成果へとつなげます。自重を使った簡単なトレーニング方法を身に付けるので、自宅でも無理なく続けられます。「HIIT」と呼ばれるサーキットトレーニングを導入しているのも特徴の一つ。短時間での脂肪燃焼・筋力アップを促します。食事サポートでは、「太る原因は食べ過ぎではなく、動いても燃えない身体だから」という考えのもと、代謝スイッチをONにする食習慣を目指します。
こんな人におすすめ
・パーソナルジムに通いたいけど、マシンを使って負荷をかけるトレーニングに苦手意識がある人 ・シンプルな自重トレーニングで身体を鍛えたい人 ・家でも取り組める効果的なトレーニング方法を学びたい人 ・代謝を上げることで太りにくい身体を手に入れたい人 ・女性専用の環境で安心してトレーニングに取り組みたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 1回90分トレ「整体施術付き」12回券:96,000円 |
| 体験料金 | 2,000円 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| コース内容 | 90分/12回/2~3ヶ月 |
| 形式 | 女性専用/完全個室/マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
今までは普通のジムに通っても中々続かなかったので、金沢市でパーソナルジムを探していたところ家族から勧めてもらい行ってみました! 最初はトレーニングがキツイと感じましたが今ではトレーニングが楽しみになってるのと数値と見た目で変わってくる体にやりがいを感じています! トレーナーの方も凄く話しやすく楽しく通えると思うのでオススメです✨
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ダイエットをしたいけど自力では全然続かないし筋トレしてみたいけどやり方も分からず… 体験レッスンの際に一つずつ丁寧に教えていただき続けられそうと思い申し込みました。 運動がとても苦手で不安があったのですが、筋トレ中にめげそうになっても毎回励ましてくれるので最後まで頑張ろうと思えます!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
ダイエット目的で金沢市内のパーソナルジムを探していて、LifeGYMさんを見つけました。 正直、女性専用と書いてあったので少し迷ったんですが、問い合わせたところ体験OKとのことで参加してみました。 結果的に、行って本当によかったです。 器具をガンガン使う感じではなく、マット1枚からの自重トレーニング中心で、運動が久しぶりの自分でも無理なく始められました。 でもただ「動く」だけじゃなくて、「どう効かせるか」をしっかり教えてくれるので、回数より質ってこういうことかと実感しました。 あと、トレーニングだけじゃなくてストレッチや体のケア、食事のアドバイスまで含めて見てもらえるのがありがたかったです。 コンテストを目指して通い始めましたが、想像していたよりも丁寧に見てくれるので、安心して続けられそうです。 金沢市で、自分の体をちゃんと変えたい人にはおすすめしたいジムです。 初心者の方や、運動にブランクがある方も通いやすいと思います🔥🔥🔥
引用元google口コミ
【北鉄 野町駅 徒歩12分】PERSONAL GYM STACKS / パーソナルジム
https://personalgym-stacks.com/
PERSONAL GYM STACKS(スタックス)は、「一生涯動き続ける身体に」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作によって、同じ姿勢をとり続ける現代人は、肩や首の凝り、腰痛や膝痛、眼精疲労や睡眠障害など、様々な不調を抱える傾向にあります。STACKSでは、トレーニングやストレッチを通して、こうした不調の改善をサポートしています。もちろん、ダイエットやボディメイクのためのトレーニングにも対応。多彩なマシン・器具を活用し、一人ひとりに合った指導をしています。また、無理なく続けられる「オンライン食事サポート」も提供。自宅で簡単に取り組めるトレーニング・ストレッチの動画も好評です。
こんな人におすすめ
・デスクワークが多く、肩凝りや腰痛に悩んでいる人 ・慢性的な身体の不調を根本から改善したい人 ・自分に合ったトレーニング指導を受けて、効率的に身体を変えたい人 ・ジムに通わない日も、自宅で運動する習慣を付けたいと考えている人 ・トレーニング指導だけでなく食事管理のサポートも受けたい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 20,000円→即時入会で半額 |
|---|---|
| コース料金 | 定額10回:49,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| コース内容 | 60分/10回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導/グループレッスン・ペアレッスン可 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
知識豊富で信頼できるトレーナーさんです! 痛みや違和感など不調も良くなり、動きやすい体になります! 長年気になっていた前ももの張りがなくなっていき、ヒップアップやくびれなど体型の変化ができて嬉しいです! 親身になっていつもサポートしてくださり、ありがとうございます!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
コンテスト出場経験があるトレーナーさんなので、筋肥大や減量について、自身の経験を基にいろいろアドバイスをもらえます。 また、解剖学にも精通されているので、私がトレーニング中に身体に違和感を感じた際は、即座にトレーニングを中止し、その違和感の原因や原因改善のストレッチ方法を指導してくれるので、信頼できます。 相談事にも親身に対応していただけるので、このジムはお勧めできます。
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
こちらの目標に合わせて、そのときの体調や身体の状態をみながら毎回丁寧にコンディショニングやトレーニングをしてくれます。おかげで自主トレの質も頻度もあがり、トレーニングが習慣化してきました。 とにかく知識が豊富で、女性ならではの悩みや相談にもちゃんと寄り添ってくれるので信頼しています。 男性トレーナーに抵抗ある方にもおすすめできるジムです。
引用元google口コミ
【各線 金沢駅 車14分】LIVITO / パーソナルジム
https://livito.jp/
LIVITO(リビト)は、「自分史上最高の素晴らしい肉体」づくりのサポートをするパーソナルジムです。
LIVITOが重視するのは、体重の落ち幅ではなく、体脂肪そのものを落とすこと。そのために、熟練した指導者のもと、「トレーニング指導」「食事指導」「メンタルアプローチ」を提供しています。カウンセリングでお客様の体質、目標、生活習慣などを把握したうえで、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成。最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいたトレーニングで、最短での効果を目指します。食事指導では、基礎代謝量や生活スタイルからお客様にとってベストな食事を提案。トレーニング中のBCAAやトレーニング後のプロテインが付いているのも嬉しい配慮です。
こんな人におすすめ
・体脂肪を落として引き締まった身体を目指したい人 ・科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングで身体を変えたい人 ・運動と食事の両面からサポートを受けて、効率的に目標を達成したい人 ・理想の身体づくりのため、自分にとって最適な食事を知りたい人 ・メンタル的なサポートも受けながらトレーニングを継続したい人
料金/コース内容/形式
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルM:月額 22,500円 (税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00~22:00/日曜 不定休 |
| コース内容 | 60分/週1回/1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
親身になってご飯のメニューとかトレーニングのメニューを考えてくれて、毎回楽しく通えています! 運動嫌いはなかなか治りませんが...笑 トレーナーさん達とヒィヒィ言いながら笑いながらできているからだと思います!
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
リビト金沢さんへ行ってから、体が少し変わってきました😃 今まで、昔は、どこのジムも続かなかったのですが トレーナーさんも、優しくて、親切 頑張れたのも、先生のおかげです🎵 これからも、宜しくお願い致します🎵😃 なかなか、続かない方、痩せたい方は、是非!! 間違いなく、結果が出せれますよ🎵😃 低血圧でふらふらもなくなり、血行が良くなりました🎵😃
引用元google口コミ
★★★★★ 5.0
おかげさまで身体も絞ることができて、 体調も調子がよく、腰痛に悩んでいましたが、確実によくなってきました。楽しくトレーニングしてます。
引用元google口コミ
パーソナルジムを金沢で口コミで選ぶなら
パーソナルジムを口コミで選ぶ際は、どれだけ多くの利用者が成果を実感しているかを確認することが重要です。特に、体重や体脂肪率の減少、ウエストサイズやヒップサイズの変化など、具体的な成果が記された口コミが多いジムは信頼できます。また、口コミからトレーナーに関する情報を読み取ることも大切です。実績や経験はもちろん、サポートの丁寧さや熱心さ、人柄などもトレーニングのモチベーションに関わってきます。 食事指導に関する口コミもチェックしておきましょう。食事の面からもダイエット・ボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムであれば、より高い効果が期待できます。その他、施設の清潔さ、アメニティの充実度、予約の取りやすさなども、口コミから確認しておきたい情報です。
パーソナルジムを金沢で安い料金で選ぶなら
安いパーソナルジムには、何かしら安い理由があるものです。たとえば、「安いと思って入会したけど、食事指導やウェアのレンタルがオプションで、結果的に他のジムより費用がかさんだ…」といった失敗談も聞かれます。このように、安いパーソナルジムはサービス内容が最小限にとどまっているところも少なくありません。 パーソナルジム選びで後悔しないためには、表示された料金だけで判断せず、その料金に含まれるサービス内容を確認することが重要です。同じサービス内容で総額を比較するようにしましょう。「ウェアやタオルのレンタルは無料か?」「水やプロテインは無料か?」「食事指導は料金に含まれているか?」「入会金は発生するか?」といった点は事前に把握しておくべき情報です。
パーソナルジムを金沢で女性専用で選ぶなら
女性専用のパーソナルジムを選ぶときに着目したいのが、トレーナーの専門性です。生理や更年期、下半身太りや出産後の体型崩れなど、女性ならではの身体の悩みに寄り添い、解決へと導けるトレーナーがいるかどうかがポイントになります。また、単に体重を落とすだけでなく、美しいボディラインづくりや姿勢の改善、不調の改善など、幅広いニーズに対応しているかどうかも確認しておきましょう。 女性にとっては、シャワールームやパウダールームの清潔感、アメニティの充実度、プライバシーに配慮された空間設計なども快適に通い続けるためのポイントです。気になるパーソナルジムがあれば、体験トレーニングを受けて確かめてみることをおすすめします。
パーソナルジムを金沢で駅チカで選ぶなら
パーソナルジム通いが続かない原因として多いのが、通うのが面倒になってしまうことです。そして、通うのが面倒になる理由として多いのが、ジムの立地の悪さです。アクセスの悪いパーソナルジムを選んでしまうと、雨の日や疲れている日は「今日はやめておこうかな……」などと、行くのが億劫になってしまうものです。逆に、アクセスしやすいパーソナルジムであれば、仕事や外出の前後に立ち寄りやすいため、トレーニングを習慣化しやすくなります。 「痩せたい」「身体を変えたい」と本気で考えているなら、無理なく通い続けられる好立地のパーソナルジムを選ぶべきです。通勤経路や生活圏内で、通いやすい駅チカのパーソナルジムを候補にすることをおすすめします。
パーソナルジムを金沢でオプションの多さで選ぶなら
オプションの充実度もパーソナルジムを選ぶうえで大きなポイントになります。なかでも食事指導は、基本プランに含まれているジムもあれば、有料オプションとして提供しているジムもあります。また、食事指導が簡単なアドバイス程度のジムもあれば、毎日の食事内容を細かく管理するジムもあります。食事指導を希望する人は、「自分に合った食事指導を受けられるか?」「それが基本料金に含まれているか?オプションか?」という点は事前に確認しておきましょう。 また最近は、ストレッチや整体、エステや鍼灸など、独自のオプションメニューを用意するパーソナルジムも増えています。ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のメンテナンスやコンディショニング、美容ケアにも力を入れたい人は、こうしたオプションにも注目してパーソナルジムを選ぶのが良いでしょう。
パーソナルジム金沢 / おすすめ頻度
パーソナルジムに通う理想的な頻度は「週2回」だとされています。主な理由は以下の3点です。
・筋トレ効果を最大限に引き出せる
・モチベーションを維持しやすい
・無理なく継続しやすい
筋肉は、鍛えるのと同じくらい適切な休息を与えることが重要です。休息を挟むことで、筋肉は効率的に成長し、トレーニングの効果が高くなります。また、週2回という頻度は、忙しい日々のなかでも無理なくスケジュールに組み込みやすく、ジムに通うことへのモチベーションを維持しやすいのがメリットです。挫折することなく、着実に理想の身体を目指すためには、週2回の頻度でパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジム金沢 / 失敗しない選び方
パーソナルジムに入会したものの、「自分に合わない…」「ここにしなければ良かった…」と後悔する人は少なくありません。このように残念な結果にならないためには、以下の4つのステップを踏むことが重要です。「早く通いたいから」と即決せず、時間をかけて最適なパーソナルジムを選びましょう。
①パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
②パーソナルジムを利用するエリアを決める
③候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
④体験トレーニングを受ける
① パーソナルジムに通う目的・目標を明確にする
パーソナルジム選びで失敗しないためには、まず「何のために通うのか?」という目的と、「どのような状態を目指すのか?」という目標を明確にすることが大切です。たとえば、「ダイエットのために通い、2ヶ月で5kg痩せる」といった具体的な目的・目標を設定しましょう。特に目標は、体重や体脂肪率、ウエストサイズなど、具体的な数値で設定するのがポイントです。明確な目的・目標があることで、より自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。
② パーソナルジムを利用するエリアを決める
次に、パーソナルジムを利用するエリアを決めましょう。目標達成のためには、ジム通いを継続することが何より大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通えるエリアを選びましょう。また、ジムを利用する曜日や時間帯によっても最適なエリアは変わってきます。平日の仕事帰りの夜間に利用するのか、それとも休日の昼間に利用するのか。ご自身のライフスタイルをイメージしたうえで、もっとも通いやすいエリアを選ぶことが重要です。
③ 候補のパーソナルジムをピックアップして比較する
次に、エリア内にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして比較します。もっとも重要な比較ポイントは、料金プランです。単にコース料金をチェックするだけでなく、「入会金はかかるのか」「月額制なのかチケット制なのか」「オプション料金はいくらなのか」「ウェアやタオルの貸し出しは無料か」「食事指導は料金に含まれているのか」といった点を細かく確認し、「2ヶ月の総額」で比較することをおすすめします。詳細な比較を通して、最終的に候補を3つ程度に絞り込みましょう。
④ 体験トレーニングを受ける
候補のパーソナルジムを絞り込んだら、体験トレーニングを受けましょう。トレーニングのレベル感やジムの雰囲気、トレーナーの人柄などは、実際に足を運んでみなければ分かりません。入会した後に「思っていたのと違う」と後悔しないためには、トレーナーと直接コミュニケーションを図り、実際のトレーニングを体験してみることが大切です。体験トレーニングを受けたなかで、「ここがいちばん良かった」と感じたパーソナルジムが、あなたにとって最適なジムであるはずです。
パーソナルジム金沢でよくある質問
Qパーソナルジムのメリットは?一般的なジムとの違いは?
パーソナルジムの最大のメリットは、効率的に理想の身体に近付けることです。 一般的なフィットネスジムの場合、会員の自主的なトレーニングに委ねていますが、パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。一人ひとりの体力レベルや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してもらえるため、初心者や知識がない人でも効果的にトレーニングをすることができます。さらに、多くのパーソナルジムでは食事指導・アドバイスもおこなわれます。運動と食事、両面からのアプローチによって、短期間で効率的に理想のボディメイクを実現できるのが、パーソナルジムが選ばれる大きな理由だと言えるでしょう。
Qパーソナルジムに行くべきなのはどんな人?
パーソナルジムは、「自己管理に自信がない人」や「できるだけ短期間で効率的に成果を出したい人」に特におすすめです。 自分でトレーニング計画を立てたり、モチベーションを維持したりするのが苦手な人でも、パーソナルジムなら心配はありません。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたトレーニングや食事の計画を細かく立て、こまめにサポートしてくれます。そのため、モチベーションを持続しやすく、途中で挫折することなく継続できます。また、専門的な知識・ノウハウに基づいたトレーニングメソッドや、栄養学に基づいた食事アドバイスにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。短期間で理想の身体へと導いてくれるのは、パーソナルジムの大きな魅力だと言えます。
Qパーソナルジムに向かないのはどんな人?
パーソナルジムに向かないのは、「自己管理能力が高い人」や「費用を抑えたい人」です。 自分でトレーニングや食事の計画を立てて、それを実行・継続できる強い意志がある人は、必ずしもパーソナルジムを選ぶ必要はありません。一般的なフィットネスジムでも十分なトレーニング環境が整っているため、自己管理能力が高い人であれば、自力で目標達成を目指せるでしょう。また、パーソナルジムは一人ひとりに最適なトレーニングや食事指導が提供されるため、どうしても費用負担が大きくなりがちです。最近は安価なパーソナルジムも登場していますが、できるだけ費用を抑えたい人は、一般的なフィットネスジムのほうが現実的な選択肢になるでしょう。
Qパーソナルジムとはどんなジム?
パーソナルジムとは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンで向き合い、個別最適化された指導をおこなうトレーニング施設のことです。 したり、食事管理をしたりと、総合的なアプローチで理想の身体づくりを支援してくれます。完全個室を用意しているところも多く、周りの目を気にせず集中して取り組めるのもパーソナルジムの魅力です。
Qパーソナルジムに継続して通うコツは?
パーソナルジムに継続して通うコツは、明確な目標を設定することと無理のない計画を立てることです。 たとえば、「2ヶ月で体脂肪率を2%減らす」「ベンチプレスの重量を10kg増やす」というように具体的な目標を設定することで、日々のトレーニングへのモチベーションを維持しやすくなります。目標を達成したときに、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。また、無理なトレーニングスケジュールを組むと、モチベーションを維持するのが難しくなります。週1回からでも良いので、まずは継続しやすい頻度で通い始めることが大切です。自分のライフスタイルに合った時間帯に予約したり、アクセスの良いパーソナルジムを選んだりすることも、長く続けるための重要なポイントです。
Qパーソナルジムが続かない理由として多いのは何?
パーソナルジムが続かない理由として上位に挙がるのは、「費用が高いこと」や「モチベーションを持続できないこと」です。 プロのトレーナーから専門的な指導を受けられるパーソナルジムは魅力的ですが、一般的なフィットネスジムに比べて料金設定が高い傾向にあります。そのため、金銭的な負担から途中で通うのをやめてしまう人も少なくありません。また、入会当初は意欲的でも、トレーニングや食事制限の負担、仕事やプライベートの忙しさなどから、徐々にモチベーションが低下し、退会に至るケースも多々あります。その他、「トレーナーとの相性が合わない」「期待したほどの効果を実感できない」「アクセスが悪く、通うのが面倒になった」といった声も、ジム通いが続かない要因として挙げられます。
Qパーソナルジムは1回に何時間やれば効果が出る?
パーソナルジムの効果的なトレーニング時間は、1回あたり60分程度だとされています。 時間が短すぎると十分な運動量や全身のトレーニングが難しく、逆に長すぎると集中力が途切れ、過度な疲労によるケガのリスクも高くなります。効率的に効果を得るためには、1回60分程度のトレーニングが理想的です。実際に多くのパーソナルジムでは、50~60分程度でセッションが組まれており、ウォーミングアップから主要なトレーニング、クールダウンまでを組み合わせ、一人ひとりの目標達成に最適なメニューが提供されます。とはいえ、時間はあくまで目安です。自分の体力レベルや目標、その日の体調などに合わせてトレーニングをすることがもっとも重要です。
Qパーソナルジムに通い始めたらどのくらいで効果が出るの?
パーソナルジムの効果を実感し始める時期は個人差がありますが、一般的には2ヶ月程度が一つの目安とされています。 これは、人間の細胞がおよそ60日(約2ヶ月)で生まれ変わるサイクルに関係しています。トレーニングを始めて1ヶ月ほど経つと、「身体が軽くなった」「身体がやわらかくなった」「疲れにくくなった」といった体感的な変化を感じ始める人が増えてきます。ですが、体重や体脂肪の減少、ウエストサイズの変化といった外見的な変化がはっきりと現れるまでには、さらに数週間の継続が必要です。大切なのは、短期間で劇的な結果を求めすぎず、地道にトレーニングと食事管理を続けることです。2ヶ月を一つの区切りとして継続すれば、目に見える成果が現れ始め、それが自信やモチベーションの向上につながっていくはずです。
Qパーソナルジムが流行っている理由は?
パーソナルジムが多くの人に支持されている理由としては、「確実に成果を出したい」というニーズが高まっていることがあります。加えて、マンツーマン指導がもたらす効果に注目が集まっていることも大きいでしょう。 従来のフィットネスジムでは、会員が自分自身でトレーニングをおこなうスタイルが主流でしたが、特に初心者からは、「見よう見まねでは効果が出にくい」「理想の体型に近付けない」といった悩みがよく聞かれました。その点、パーソナルジムなら、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを作成してくれ、正しいフォームでのトレーニングを指導してくれます。だからこそ、目に見える成果につながりやすいと言えるでしょう。また、マンツーマン指導はモチベーションを維持しやすく、挫折しにくいという点も人気の理由となっています。
Qパーソナルトレーナーってどんな仕事?何をしてくれるの?
パーソナルトレーナーは、一人ひとりのお客様の目標達成をマンツーマンでサポートする、身体づくりのプロフェッショナルです。 多くのパーソナルトレーナーは、効果的な筋力トレーニングの知識・ノウハウを有しており、ケガのリスクを抑えた正しいフォームでのトレーニングや、目標達成に向けたモチベーション維持のサポートをしてくれます。自分自身もトレーニングに励み、大会やコンテストに出場・入賞しているトレーナーも少なくありません。また、栄養学や食事管理にも精通しているトレーナーも多く、お客様の体質やライフスタイルに合わせて最適な食事アドバイスをしてくれます。こうして、お客様の健康的な身体づくりのために伴走支援するのがパーソナルトレーナーです。
※トレーナーの質、おしゃれさに関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。 ※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。 ※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。 ※2025年11月現在の情報に基づいて作成しています。
まとめ
パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導してくれるため、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。さらに、日々の食事アドバイスやモチベーション維持のサポートも受けられるため、自己管理に不安がある方でも着実に理想の身体に近付けます。本気で「身体を変えたい」と考えるなら、パーソナルジムがベストな選択になるはずです。 金沢エリアには個性豊かなパーソナルジムが多く、選ぶのが難しいと感じている方も多いでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりのパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。
