従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

17万人以上の会員実績を誇るRIZAPが手がける、女性専用のパーソナルジムです。採用率3.2％という厳しい基準を突破した一流トレーナーが、あなたの体に合わせたオーダーメイドプランでバランスよく指導。筋力トレーニングとエステを組み合わせたWアプローチで、引き締めながらもたるまない“美しい痩せ方”を実現します。「メリハリのあるボディを手に入れたいけれど、激しい運動は苦手…」という方にもおすすめ。女性のために設計された快適な環境で、美しく健康的な体づくりをサポートします。

結果にこだわる、本気のあなたのためのパーソナルジム。 これまで何度もダイエットに失敗してきた方へ。 国際資格を持つトレーナーが、あなたの体質・生活習慣に合わせた 最適なトレーニングと食事法を提案。 短期間で実感できる変化と、リバウンドしない結果をお届けします。

結果にこだわる、本気のあなたのためのパーソナルジム。 これまで何度もダイエットに失敗してきた方へ。 国際資格を持つトレーナーが、あなたの体質・生活習慣に合わせた 最適なトレーニングと食事法を提案。 短期間で実感できる変化と、リバウンドしない結果をお届けします。

女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

Dr.トレーニングでは、「医学×トレーニング」という独自のアプローチで、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。神経・筋肉・心肺機能・柔軟性といった多角的な要素を連鎖的に高めることで、身体のシルエットはもちろん、パフォーマンスまでも劇的に変化。医科学的根拠に基づいたプログラムで、“機能美と成果”を両立させたトレーニングを実現します。

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

従来のストイックな短期ダイエットでは、反動でリバウンドしてしまう方が少なくありません。 当ジムでは、独自メソッドで「ON・OFF」にしっかりメリハリをもって、楽しく前向きに続けられるボディメイクを提案しています。 ONのときは全力で目標に向かい、達成の楽しみを味わい、OFFのときはしっかり休息し、美味しいものを楽しむ。 心も体もリフレッシュしながら、理想のカラダを手に入れましょう。

体が変わる、その先の“自分の可能性”を引き出す場所。 Salusでは、ダイエットや姿勢改善だけでなく、 あなたの中に眠るポテンシャルを引き出すトレーニングを提供します。 結果を超えた“人生の変化”を、ここから始めてみませんか？