THE PERSONAL GYMには、日本大会で優勝経験を持つトレーナーや、最難関資格を保有する実力派が多数在籍しています。完全オーダーメイドのトレーニングを提供しており、一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なプランを設計。正しい運動と食事の基礎を自然に身につけることで、リバウンドを防ぎながら健康的な体づくりをサポートします。また、コース内容や料金設定が幅広く、自分のライフスタイルや予算に合わせて柔軟に選べるのも魅力。経験豊富なプロトレーナーが、理想のボディメイクを全力でサポートします。

当ジムでは、トレーナーの質に徹底的にこだわり、経験豊富な実力派のみが在籍しています。そのため、マニュアル的な指導ではなく、一人ひとりの目標や体質に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供可能です。ダイエットやボディメイクの分野を得意とし、10kg以上の減量を目指す方から、男性のバルクアップまで幅広く対応。短期間の変化だけでなく、リバウンドしにくい“持続する理想の体”をつくります。

Functional Training Gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）では、身体機能を高めながら美しく引き締める“ファンクショナルトレーニング”を導入しています。ダイエットや姿勢改善を目指す方はもちろん、スリムな体型の中にも必要な筋肉をしっかりつけたい方にも最適。無理なく続けられるメニューで、見た目の美しさと機能的な強さを両立します。

Go fit Shinagawaでは、女性トレーナーだからこそ分かる“女性特有の悩み”に寄り添います。 「きつそう」「続かない」といった従来のイメージを覆す、やさしくも効果的な指導スタイル。 理想のボディラインを叶え、その先の“体型維持”までしっかりサポートします。

初心者からアスリートまで、最先端マシンを備えた首都圏屈指のフィットネスジム。

一生モノの“健康美”を身につける、担当制パーソナル。 完全個室＆担当制で、理想のカラダづくりを徹底サポート。 糖質制限は行わず、あなたの生活スタイルに寄り添った食事指導を行います。 “痩せる”だけでなく、“リバウンドしない知識”を学び、 卒業後も自分で維持できる身体を目指します。

ハードすぎるトレーニングや過度な食事制限は、一時的な成果が出てもリバウンドや体調不良のリスクが高まります。チキンジムでは、楽しみながら継続できることを大切に、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体の状態に合わせて完全オーダーメイドのメニューを作成。高性能体組成計「InBody」を用いて科学的に分析し、最適な負荷・ペースでサポートします。無理なく続けられるからこそ、理想の体が確実に手に入ります。

間違ったトレーニングは筋肉太りの原因に。 ジムキューブでは、凝り固まった筋膜を徹底的にほぐし、弱った筋肉を正しく引き締める独自のメソッドを採用しています。専門家による筋膜リリースとパーソナルトレーニング、そしてライフスタイルに合わせた栄養指導で、理想のボディラインを無理なく実現。根本から体を整え、しなやかに引き締まった身体を目指します。

国家資格者や専門トレーナーが在籍し、整体とトレーニングを融合させた独自プログラムを提供しています。姿勢改善や不調のケア、ボディメイクまで幅広く対応し、体の内側から整えることで無理なく理想の体へ。継続しやすい環境が整っているため、初めての方でも安心して通えます。続けることが楽しくなる――そんなボディメイクを目指しています。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。