THE PERSONAL GYMには、日本大会で優勝経験を持つトレーナーや、最難関資格を保有する実力派が多数在籍しています。完全オーダーメイドのトレーニングを提供しており、一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なプランを設計。正しい運動と食事の基礎を自然に身につけることで、リバウンドを防ぎながら健康的な体づくりをサポートします。また、コース内容や料金設定が幅広く、自分のライフスタイルや予算に合わせて柔軟に選べるのも魅力。経験豊富なプロトレーナーが、理想のボディメイクを全力でサポートします。

港区で圧倒的コスパを誇る、通い放題のパーソナルジムです。運動初心者の方から、肩こり・腰痛の改善、健康維持、ボディメイクやダイエットまで、幅広いニーズに対応。トレーナーはボディメイク全国大会優勝などの実績を持つプロフェッショナル揃いで、お客様一人ひとりの体力レベルやコンディションに合わせた最適なメニューを提案します。低価格ながら、質の高いトレーニングを何度でも受けられる“続けやすさ”が魅力です。

Go fit Shinagawaでは、女性トレーナーだからこそ分かる“女性特有の悩み”に寄り添います。 「きつそう」「続かない」といった従来のイメージを覆す、やさしくも効果的な指導スタイル。 理想のボディラインを叶え、その先の“体型維持”までしっかりサポートします。

“骨格と体質”を知れば、ダイエットはもっと早く成功する。 自分の骨格や体質を理解することこそ、理想の身体への最短ルート。 当ジムでは、生まれ持った体の特徴を分析し、 それぞれに最も効果的なトレーニングメニューをご提案します。 あなた専用のプランで、無駄なく理想のラインを叶えましょう。

まるで自分だけのセカンドルームにいるかのように、心からリラックスできる――。当ジムは、大人のための高級プライベート空間として設計されています。入室から退室までのすべての時間を独占できる完全プライベートな環境で、周囲を気にせず、自分の体と真摯に向き合うことが可能。ここは、日常の喧騒から離れ、理想の体をつくるためだけに存在する特別な場所です。

一人ひとりに最適化されたパーソナルトレーニングを提供。 姿勢改善のためのコアトレーニング、 効率的な食事プランニング、 そして体質・体力に応じた最適な運動メニューを独自メソッドで構築。 あなたの身体の可能性を最大限に引き出します。

徹底したヒアリングを通して、お客様の理想や課題を丁寧に把握。その上で、DNA検査や医学的ボディスキャンの結果をもとに、最適化された完全オーダーメイドのボディメイクプログラムを設計します。トレーナーは身体の構造や代謝を熟知した専門家ばかり。マンツーマンで寄り添いながら、一人ひとりが持つポテンシャルを最大限に引き出し、健康的で美しいボディラインへ導きます。科学的根拠と実践力を融合した“結果の出るトレーニング”がここにあります。

THE PERSONAL GYMには、日本大会で優勝経験を持つトレーナーや、最難関資格を保有する実力派が多数在籍しています。完全オーダーメイドのトレーニングを提供しており、一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なプランを設計。正しい運動と食事の基礎を自然に身につけることで、リバウンドを防ぎながら健康的な体づくりをサポートします。また、コース内容や料金設定が幅広く、自分のライフスタイルや予算に合わせて柔軟に選べるのも魅力。経験豊富なプロトレーナーが、理想のボディメイクを全力でサポートします。

“食事だけ”でも、“運動中心”でも、最適な方法が見つかる。 健康的に痩せるために大切なのは、正しいエネルギーバランス。 1kg減らすには約7,200kcalの消費が必要です。 運動で消費を増やすのか、食事で調整するのか?? ライフスタイルや体調に合わせ、最も健康的な方法を提案します。 運動が難しい方でも、食事中心のサポートで無理なく成果を出せます。