アスピは全トレーナーが米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム。あなたの「一生の身体づくり」を考え、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートが受けられます。医学的エビデンスがある一生使える食事知識を身に着けつつ、的確なサポートによりなりたい自分に向って全力でサポートしてくれるパーソナルジムです。全国40店舗以上と様々なエリアで支持されているパーソナルトレーニングを受けられます。

入会前の無料カウンセリングは、受付スタッフではなく実際に指導を担当するプロトレーナーが対応します。基礎代謝を高めるために必要な筋トレ方法や、正しい糖質コントロールを実現する食事管理など、理論と経験の両面から的確なアドバイスを提供。専門知識と実践力を兼ね備えたトレーナーが、ボディメイク成功まで全力でサポートします。

最長4か月の有効期間で、短期集中の減量はもちろん、柔軟性や機能性の向上まで、お客様のペースに合わせて無理なく成果を出せるプログラムをご用意しています。期間をかけて取り組むことで生活習慣も自然に整い、卒業後も無料で食生活のアドバイスを継続。リバウンドの心配なく、理想の体を維持できます。トレーニングメニューはその日の体調やコンディションに合わせて作成する完全オーダーメイド。さらに、約9,000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験をもとに開発された、安全で美味しい低糖質弁当もご用意しています。

入会前の無料カウンセリングは、受付スタッフではなく実際に指導を担当するプロトレーナーが対応します。基礎代謝を高めるために必要な筋トレ方法や、正しい糖質コントロールを実現する食事管理など、理論と経験の両面から的確なアドバイスを提供。専門知識と実践力を兼ね備えたトレーナーが、ボディメイク成功まで全力でサポートします。

最近では3〜6ヶ月間のリバウンドサポートを設けるパーソナルジムも増えていますが、当店ではなんと“生涯リバウンドサポート”を提供しています。一生涯にわたりトレーニングや食事に関する相談が可能。女性専用ジムならではの丁寧なフォローで、体重の増減やモチベーションの波があっても安心して継続できます。長く寄り添うサポート体制が、多くの女性から選ばれている理由です。

DEEDが大切にしているのは「トレーニングを日常に取り入れる習慣」です。長時間ダラダラ行うのでは継続は難しいため、効率の良い短時間トレーニングを提案しています。例えば同じスクワットでも、やり方次第で筋トレにならず有酸素運動になってしまうことがあります。その場合は筋肉に刺激が入らず、効果が出にくいのです。多くの方が知らず知らずのうちに有酸素運動になってしまっているのが現状です。ぜひ一度、効率的な正しいトレーニングを体験してください。

QUOLITASの1セッションは、たっぷり90分間。私たちはその限られた時間を、ただのトレーニングではなく「人生を変える90分」にすることを目指しています。お客様一人ひとりの目標や状態に合わせ、最適なメニューを設計。体だけでなく、心にも前向きな変化を感じていただけるよう、全力でサポートしています。

一般的なマニュアル型トレーニングとは異なり、BOSTYでは一人ひとりの体を細かく分析し、理想のボディラインをつくるために本当に必要な種目だけを厳選して指導します。経験豊富なトレーナーが、姿勢・筋肉バランス・生活習慣まで考慮した完全オーダーメイドのプログラムを構築。多くのお客様が、通うたびに自分の体が変わる実感を得ています。短期間で効果を感じられるからこそ、挫折率は驚異の0.08％。結果を求める方に選ばれるジムです。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

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