BoLcheは、身体だけでなく“心”と“内臓”の健康にも向き合う京都唯一のトータルボディメイクスタジオです。 パーソナルトレーニングを中心に、食事指導＆食事提供や整体、ミネラルファスティング、美顔整顔、妊活サポート、水素吸引など幅広いアプローチを実施。 体の外側と内側の両面から整えることで、真の健康美を追求します。

「食事・運動・休息」??3つの調和で、身体の質から変える。 RACINEでは、独自のボディメイクメソッドを通して、 一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添いながら、 内側から健康的でしなやかなカラダをつくります。 無理のない継続で“理想の自分”へ。

女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。