女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

THE PERSONAL GYMには、日本大会で優勝経験を持つトレーナーや、最難関資格を保有する実力派が多数在籍しています。完全オーダーメイドのトレーニングを提供しており、一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なプランを設計。正しい運動と食事の基礎を自然に身につけることで、リバウンドを防ぎながら健康的な体づくりをサポートします。また、コース内容や料金設定が幅広く、自分のライフスタイルや予算に合わせて柔軟に選べるのも魅力。経験豊富なプロトレーナーが、理想のボディメイクを全力でサポートします。