通いやすい月額制プランで、無理なく継続できる女性専用のパーソナルジムです。女性の身体を熟知した一流トレーナーが在籍し、「大幅ダイエット」「ボディメイク」「産後ダイエット」など、さまざまな悩みに対応。最新の知識とトレーニングメソッドをもとに、健康的で美しい体づくりをサポートします。さらに、生活に取り入れやすい食事指導も実施。女性が一生輝ける“美と健康”をトータルで支えます。

24/7Workoutは、全国のプロトレーナーの中から独自の基準で選び抜かれた精鋭が指導を行う、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの質に徹底的にこだわっています。豊富な知識と経験を持つトレーナーが、一人ひとりの目標や体質に合わせて丁寧にサポートします。完全個室空間のため、周囲を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力。二人三脚で理想の身体づくりを実現する、信頼と実績のパーソナルジムです。

女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

BEYONDでは、年齢や性別を問わず「美しくなること」を最終目標に掲げています。痩せることはそのための手段のひとつにすぎず、理想のボディラインと健康的なライフスタイルの両立を目指します。お客様一人ひとりの身体や生活習慣の課題を明確にし、効果的なトレーニング方法と持続可能な食事法を丁寧に指導。退会後も自分で美しさを保てる力が身につきます。さらに、通常11,000円の体験トレーニングが今なら無料。まずは実際に体験して、自分の変化を感じてください。

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

短期集中ではなく、“続けられるトレーニング”を。 「短期間で結果を出す」だけでは、本当の変化は得られません。 Lifeby53は、トレーニングの本質＝“継続こそ最大の成果”と考え、 代表トレーナー野本の理念のもと、長く続けられるプログラムを追求。 一時的な成功ではなく、一生ものの健康と美しさを目指します。

オリンピック元日本代表や全国大会上位入賞の経験を持つトレーナーが在籍し、アスリートから一般の方まで幅広くサポートします。正しい動きを身につけることで怪我を防ぎ、姿勢改善やパフォーマンス向上を実現。スポーツのための身体づくりにも、健康維持のためのトレーニングにも最適なジムです。

最近では3〜6ヶ月間のリバウンドサポートを設けるパーソナルジムも増えていますが、当店ではなんと“生涯リバウンドサポート”を提供しています。一生涯にわたりトレーニングや食事に関する相談が可能。女性専用ジムならではの丁寧なフォローで、体重の増減やモチベーションの波があっても安心して継続できます。長く寄り添うサポート体制が、多くの女性から選ばれている理由です。

ハードすぎるトレーニングや過度な食事制限は、一時的な成果が出てもリバウンドや体調不良のリスクが高まります。チキンジムでは、楽しみながら継続できることを大切に、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体の状態に合わせて完全オーダーメイドのメニューを作成。高性能体組成計「InBody」を用いて科学的に分析し、最適な負荷・ペースでサポートします。無理なく続けられるからこそ、理想の体が確実に手に入ります。