「グループピラティスでは痩せなかった」「ハードな筋トレは続かない」そんな方におすすめ。 マシンピラティスと“ゆる筋トレ”を組み合わせたマンツーマントレーニングで、短期間でもしっかり引き締まった理想のボディラインを目指します。 おしゃれを楽しみながら、ストレスなく続けられる新感覚のダイエットメソッドです。

最近では3?6ヶ月間のリバウンドサポートを設けるパーソナルジムも増えていますが、当店ではなんと“生涯リバウンドサポート”を提供しています。一生涯にわたりトレーニングや食事に関する相談が可能。女性専用ジムならではの丁寧なフォローで、体重の増減やモチベーションの波があっても安心して継続できます。長く寄り添うサポート体制が、多くの女性から選ばれている理由です。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

17万人以上の会員実績を誇るRIZAPが手がける、女性専用のパーソナルジムです。採用率3.2％という厳しい基準を突破した一流トレーナーが、あなたの体に合わせたオーダーメイドプランでバランスよく指導。筋力トレーニングとエステを組み合わせたWアプローチで、引き締めながらもたるまない“美しい痩せ方”を実現します。「メリハリのあるボディを手に入れたいけれど、激しい運動は苦手…」という方にもおすすめ。女性のために設計された快適な環境で、美しく健康的な体づくりをサポートします。

女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

三浦塾の本気のカラダ改革。 食事・運動・メンタルの3本柱で、快適な身体づくりをサポート。 一時的な減量ではなく、生活習慣そのものを整えることで リバウンドしない体質を目指します。 「食べることを我慢しない」??本気で変わりたい方を全力で応援します。

脚やせ専門のプライベートジム。 筋トレやエステ、ランニング、ヨガなどを試しても脚だけが痩せなかった方にこそおすすめです。10,000人以上の実績を誇る「ASHIYASEメソッド」で、理想の美脚へと導きます。スキニーパンツやショートパンツを自信をもって楽しめるよう、トレーナーがあなたに寄り添いながらサポートします。

「トレーニング×遺伝子検査×エステ」で叶える、科学的な美ボディメイク。 遺伝子情報に基づいた食事アドバイスとマンツーマントレーニングで、 女性らしいメリハリのある身体をデザイン。 さらにエステによるケアでたるみを防ぎ、 内面から輝く美しさを引き出します。 女性目線の落ち着いた空間で、理想の自分に出会えます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、東京・神奈川・名古屋・福岡・大阪など全国に44店舗（2025年1月現在）を展開する、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットとボディメイクに特化し、女性の身体を知り尽くした一流トレーナーが、一人ひとりの悩みや理想に寄り添いながら丁寧に指導します。プライベート空間で行うパーソナルケアが充実しており、食事・運動・生活習慣のすべてをトータルでサポート。女性が自分らしく美しく輝くための最適な環境が整ったジムです。

女性専用×コスパ最強！手ぶらで通えるNEXT GYM TOKYO。 駒込駅から徒歩1分、清潔感ある女性専用ジム。 1回4,400円?とエリア最安水準で、手ぶらで通える気軽さも魅力。 お子様連れOK（バウンサー・ベビーカー可）で、 口コミ評価No.1の安心サポートをお約束します。