最長4か月の有効期間で、短期集中の減量はもちろん、柔軟性や機能性の向上まで、お客様のペースに合わせて無理なく成果を出せるプログラムをご用意しています。期間をかけて取り組むことで生活習慣も自然に整い、卒業後も無料で食生活のアドバイスを継続。リバウンドの心配なく、理想の体を維持できます。トレーニングメニューはその日の体調やコンディションに合わせて作成する完全オーダーメイド。さらに、約9,000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験をもとに開発された、安全で美味しい低糖質弁当もご用意しています。

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

アスピは全トレーナーが米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム。あなたの「一生の身体づくり」を考え、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートが受けられます。医学的エビデンスがある一生使える食事知識を身に着けつつ、的確なサポートによりなりたい自分に向って全力でサポートしてくれるパーソナルジムです。全国40店舗以上と様々なエリアで支持されているパーソナルトレーニングを受けられます。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

CREBIQ（クレビック）は、女性のために設計された完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の体を知り尽くしたトレーナーと、専門知識を持つ専属栄養士が連携し、トレーニングと食事の両面から徹底サポート。毎日のお食事管理はもちろん、ダイエット中の不安や悩みにも寄り添いながら、無理なく理想のボディラインへ導きます。美しく引き締まった身体を手に入れたい女性に、人生最高の変化をもたらすジムです。

女性のために開発された独自のダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸に無理のないシンプルなボディメイクを実現します。一人ひとりの体格・骨格・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事プランを作成。生理学的根拠に基づいたアプローチで、健康的で女性らしいラインを引き出します。見た目だけでなく、内側からも美しく整う“本物のボディメイク”を体感できます。

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

現在RIZAPに入会すると、プログラム期間中は24時間ジム「chocozap（チョコザップ）」に月会費無料で通い放題になります。RIZAPで学んだトレーニング内容をchocozapで自主的に実践できるため、セッションのない日でも運動を継続可能。24時間営業だから、忙しい方でも自分のペースで通えます。さらに一部店舗には、無料で使えるセルフエステやセルフ脱毛マシンを完備。フィットネスも美容も同時にケアできる、お得で充実したサポートが魅力です。

一般的なマニュアル型トレーニングとは異なり、BOSTYでは一人ひとりの体を細かく分析し、理想のボディラインをつくるために本当に必要な種目だけを厳選して指導します。経験豊富なトレーナーが、姿勢・筋肉バランス・生活習慣まで考慮した完全オーダーメイドのプログラムを構築。多くのお客様が、通うたびに自分の体が変わる実感を得ています。短期間で効果を感じられるからこそ、挫折率は驚異の0.08％。結果を求める方に選ばれるジムです。

これまで「高額で手が届きにくい」と思われがちだったパーソナルトレーニングを、より多くの方に体験していただくため、適正で通いやすい価格設定を実現しました。シンプルさをモットーに、無駄な広告費や豪華な内装を省くことでコストを削減。その分、トレーニングの質とお客様の満足度には一切の妥協をしていません。最高水準の指導を、より身近に。質を求める方にこそ選ばれるジムです。