私自身、自己流でトレーニングをしていた頃は、たくさんの時間をかけても思うような結果が出ませんでした。正しいトレーニングと食事指導を学ぶことで、効率的に体が変わるだけでなく、挫折せず続けられることの大切さを実感しました。だからこそ、パーソナルトレーニングには「一人では乗り越えられない壁を一緒に越える価値」があると信じています。お客様一人ひとりに真剣に寄り添い、全力でサポートします。本気で変わりたい方へ。今こそ、自分史上最高の自分を手に入れましょう。

ブラジリアン柔術道場に併設されたトレーニングジムでは、ウェイトトレーニングだけでなく、サーキットや自重トレーニング、HIIT、さらにキックボクシングエクササイズを組み合わせた多彩なプログラムを展開。筋力アップ・脂肪燃焼・ボディメイクをトータルにサポートします。 キックボクシングを取り入れることで、しなやかに引き締まった体づくりと同時にストレス発散も実現。ペアでの参加も可能で、通常よりお得にトレーニングを楽しめます。幅広い年代・目的に対応し、一人ひとりの目標達成を最短でサポートします。

DEEDが大切にしているのは「トレーニングを日常に取り入れる習慣」です。長時間ダラダラ行うのでは継続は難しいため、効率の良い短時間トレーニングを提案しています。例えば同じスクワットでも、やり方次第で筋トレにならず有酸素運動になってしまうことがあります。その場合は筋肉に刺激が入らず、効果が出にくいのです。多くの方が知らず知らずのうちに有酸素運動になってしまっているのが現状です。ぜひ一度、効率的な正しいトレーニングを体験してください。

現役ボディメイク選手が指導する、本物のトレーニング体験。 所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの現役選手。 自ら理想の身体をつくり上げた経験と情熱で、 あなたの挑戦に寄り添いながら、確実に結果へ導きます。 「変わる喜び」を誰よりも知るプロが、あなたをサポートします。