自己流トレーニングから卒業！筋トレはAIにお任せ。初めての方～経験者まで個人の体力、ペースに合わせて運動できます！！

必見！自己流トレーニングで効果を体感できず悩んでいる方

ダンロップスポーツクラブ24豊四季自慢のAIトレーニングマシン、
バイオサーキットについての最新情報です。

AI筋トレマシン「バイオサーキット」がパワーアップ！
バイオサーキット3.0へアップグレードしました！！

筋トレが大切なことは解っているけど・・・

やり方が良く分からない・・・
重さの設定？
イスの高さ？？
動かすスピード？？？etc

上記のお悩みはAIがすべて解決！オートプログレッション機能！！
しかも、今回のバージョンアップでトレーニングに慣れてきているとAIが判断すると新たな負荷（重さやスピード）への挑戦を提案してくれます。

筋トレで効果を実感できない、一番陥りやすい理由は、最初に設定した重量や回数、セット数をずーっと変えずにやり続ける事。
初めて実施した時は「キツイ」と感じるかもしれませんが、いずれ身体が慣れてくるはず。その時点で「同じ強度」のトレーニングを行っても身体は変化しません。
※トレーニングの原則①オーバーロードの原則

ただ、「いつ」、「どの位の重さ」を上げればいいのかが分からないという方は多いと思います。バイオサーキット3.0は、現在実施しているメニューの達成度が「95％以上」を「2回連続」でクリアしたタイミングでAIが新たなトレーニングを提案してくれます。もちろん不安な場合は、パスすることもできます。

トレーニング実施記録は自動で記録され、無料の専用アプリでいつでも閲覧できるため自分のレベルアップ度合いも確認できモチベーションも維持できます。
近未来型トレーニングを体験したい方は是非一度ダンロップスポーツクラブ24豊四季へご来店ください。

90分マシン体験（500円）の詳細はこちら！

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