【スタジオ】映像プログラムリニューアルのお知らせ｜全国で有名なインストラクターのレッスンを巨大スクリーンで体験できます！

5月よりスタジオで実施している映像プログラムがリニューアルされます。日本で著名なインストラクターのレッスンをダンロップスポーツクラブ24豊四季で受講することが出来ます。この機会に、是非スタジオプログラムに参加してみませんか？

NEW映像プログラムの特徴
①日本で有名なインストラクターのレッスンを受講できます
※6月からの担当者紹介はこちらをクリック！

②巨大スクリーンで実際にライブで受講しているような臨場感

③自分のペースで受講できるので初心者でも安心
※レッスン時間は25～47分／途中入退場OK

 

●スタジオレッスンの特徴

トレーニングというと、ランニングやウォーキング、マシンやダンベル等の筋トレを思い浮かべる方が多いと思います。いずれも「一人で黙々と頑張る」という印象をお持ちの方が多いと思います。根気強くないとなかなか続かない・・・というお悩みが多いのも事実です。
その点、スタジオプログラムは、
①常にインストラクターが指導
②同じ目的を持った参加者と一緒
③指導者がいるのでウォームアップからメインのトレーニング、クールダウンまで安全に効果の高いトレーニングが可能
と一人で運動するのが不安な方や苦手な方でも楽しんで運動することが可能です。

●スタジオプログラムのバリエーション

スタジオで出来る運動は多種多様。有酸素運動からジムで行う筋トレ、ヨガやピラティスのように体調を整えたり、体の機能を向上させるような運動も提供しています。特にコンディショニングトレーニングは一人で行うにはそれなりの知識が必要です。専門のインストラクターの指導の下、実践することで効果を実感して頂けると思います。

●指導者は一流のプロインストラクター
指導者は運動に関する知識を持ったプロが指導します。単に実施する内容を指示するのではなく「より効果的に」、「より安全に」、「より楽しく」参加者のモチベーション向上に努めながらレッスンを進行していきます。
運動が苦手、初めての方でも安心して参加頂ける理由がそこにあります。

とは言え、スタジオに初めて入るのには何となく勇気が・・・と思っている方に特にホームフィットネス24の映像プログラムはおススメです！！

ホームフィットネス２４の専用サイトはこちらをクリック！