【2025年5月最新】パーソナルジム大阪おすすめ15選！人気のジムを徹底比較
自分にぴったりのパーソナルジムを見つけるのは、想像以上に難しいものです。モチベーションを保てる環境や続けやすい料金体系、信頼できるトレーナーや充実したマシン・設備など、複数の要素を総合的に比較する必要があります。本記事では、大阪市内に絞って、口コミ評価の高い人気のパーソナルジムを厳選してご紹介しています。
パーソナルジムを選ぶときに重視するポイントも人によって様々です。口コミや料金で選ぶ人、女性専用かどうかで選ぶ人は多いと思いますが、駅チカであることやオプションの多さを重視する人もいます。パーソナルジムを選ぶときのポイントや注意点についても解説していますので、ぜひ理想のジム選びにお役立てください。
目次
- 大阪で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム15選
- 大阪のパーソナルジムを一覧表で徹底比較
- 1.【JR天王寺駅徒歩7分】OUTLINE 天王寺店 / パーソナルジム
- 2.【御堂筋線天王寺駅徒歩4分】24/7Workout 天王寺店 / パーソナルジム
- 3.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分】BEYOND 心斎橋店 / パーソナルジム
- 4.【JR北新地駅徒歩2分】B CONCEPT 北新地・堂島店 / パーソナルジム
- 5.【御堂筋線心斎橋駅徒歩3分】Rat 心斎橋店 / パーソナルジム
- 6.【JR北新地駅徒歩5分】RIZAP 梅田店 / パーソナルジム
- 7.【JR大阪駅徒歩15分】THE PERSONAL GYM 梅田店 / パーソナルジム
- 8.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分】SPACE GYM 心斎橋店 / パーソナルジム
- 9.【阪急電鉄大阪梅田駅徒歩2分】UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ / パーソナルジム
- 10.【長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩1分】Dr.トレーニング 心斎橋・新町店 / パーソナルジム
- 11.【御堂筋線心斎橋駅徒歩3分】QOOL bodymake gym 心斎橋 / パーソナルジム
- 12.【谷町線中崎町駅徒歩4分】SEEK 梅田店 / パーソナルジム
- 13.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩4分】ENVY 堀江店 / パーソナルジム
- 14.【JR福島駅徒歩8分】NEXUS 大阪福島店 / パーソナルジム
- 15.【各線なんば駅徒歩5分】W2 なんば店 / パーソナルジム
- パーソナルジムを大阪で口コミで選ぶなら
- パーソナルジムを大阪で安い料金で選ぶなら
- パーソナルジムを大阪で女性専用で選ぶなら
- パーソナルジムを大阪で駅チカで選ぶなら
- パーソナルジムを大阪でオプションの多さで選ぶなら
- まとめ
大阪で人気のおすすめ・優良のパーソナルジム15選
大阪市内には数多くのパーソナルジムがありますが、こちらでは特に人気のある優良なパーソナルジムを15箇所、厳選しています。それぞれのパーソナルジムの特徴やこだわりはもちろん、利用者の口コミもご紹介しています。その他、入会金やコース料金、体験料金、トレーニングの形式や営業時間なども合わせてご確認ください。
大阪のパーソナルジムを一覧表で徹底比較
※パーソナルジムを一覧化し、項目ごとの情報を表形式×横スクロール形式で記載してください。
1.【JR天王寺駅徒歩7分】OUTLINE 天王寺店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://www.outline-gym.com/
- 天王寺店：https://www.outline-gym.com/gym/tennouji
- なんば店：https://www.outline-gym.com/gym/nanba
OUTLINE（アウトライン）は、短期間でのダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。女性の身体を熟知したトレーナーが、自身の実体験をもとに、女性ならではの悩みに寄り添ったマンツーマンのサポートを提供。完全個室なので、他人の視線を気にせず、トレーニングに集中できます。
クイックコースを除くすべてのコースは、**卒業後も安心の「生涯リバウンドサポート」**付き。無期限で、食事や運動に関する相談をすることができます。また、ウェアやタオルの無料レンタルに加え、お子様連れの利用もOKなど、通いやすさへの配慮が随所に。仕事や子育てに忙しい女性も通いやすい環境が魅力です。料金も大手のパーソナルジムと比べて非常にリーズナブル。通いやすく、続けやすいパーソナルジムとして多くの女性から支持されています。
こんな人におすすめ
- 短期間で集中的にダイエットしたい人
- 人目を気にせずに完全個室でトレーニングしたい人
- リバウンドしないよう、卒業後もサポートを受けたい人
- 費用を抑えてパーソナルジムに通いたい人
- ウェアやタオルなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | ダイエットコース：168,000円（税込184,800円） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 75分／16回 |
| 形式 | 女性専用／完全個室／マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | なんば店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
24回コース、週に一回のペースで通わせていただきました。日程の調整もしやすく、仕事後でも大丈夫だったのでとてもありがたかったです！食事内容にもたくさんアドバイスをいただき、自分でも栄養バランスを考えながら食事ができるようになりました。トレーニングも私にあったペースでメニューを考えてくださり、お話も交えながら楽しくトレーニングすることができました^^結果ウエストも7センチほど減らすことができたのでとても良かったです！今後もアドバイスいただいた内容は継続していこうと思います☻
★★★★★ 5.0
女性専用とのことですが、夫婦一緒ならOKということで、16回のコースでコーチしていただきました。食事指導と中４日のペースでのトレーニングに通いました。とても優しくわかりやすく指導していただき、2ヶ月半で私は約１０Kg、妻は約９Kgシェイプアップしました。こんなに成果が出るとは正直びっくりです。ありがとうございました。私は延長してボディメイクもコーチしていただこうと思っています。よろしくお願いします。
★★★★★ 5.0
週1から2回程のペースで通わせて頂きました。筋トレについての知識は皆無だったので、一から丁寧に教えていただいて大変分かりやすかったです。体脂肪率が5パーセント以上へって、周りの友達からは痩せたねと褒められました コースが終了しても、筋トレのことで分からないことがあれば答えてくれるので、とてもありがたいです アフターフォローを利用してこれからもボディメイクを頑張っていこうと思います
2.【御堂筋線天王寺駅徒歩4分】24/7Workout 天王寺店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://247-workout.jp/
- 天王寺店：https://247-workout.jp/gym/osaka/tennouji/
- 梅田店：https://247-workout.jp/gym/osaka/umeda/
- 大阪心斎橋店：https://247-workout.jp/gym/osaka/osakashinsaibashi/
- 難波店：https://247-workout.jp/gym/osaka/namba/
24/7Workout（24/7ワークアウト）は、お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです。それぞれの理想や目標に寄り添いながら、身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、質の高いマンツーマントレーニングを提供。トレーナーは全員、厳しい試験や研修をクリアした専門家で、確かな知識・技術に加え、「楽しく続けられる」指導スタイルにも定評があります。
食事指導では、**「1日3食きちんと食べること」**を大切にしており、ストイックな食事制限はなく、無理なく健康的に続けられるダイエットをサポート。トレーニングは完全個室でおこなうため、人目を気にせず集中できます。ウェアや靴下、シューズやタオルも無料でレンタル可能。料金も業界内では比較的リーズナブルで、家族や友達とペアで利用できるコースも人気です。
こんな人におすすめ
- 3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人
- 自分だけのオリジナルメニューで理想の身体を目指したい人
- ウェアやタオル、シューズなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
- 人の目を気にせず、個室でトレーニングに集中したい人
- 自分一人ではなく、友達や家族と一緒にトレーニングを受けたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円（税込16,500円） |
| コース料金 | 固定プラン：123,200円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| コース内容 | 50分／16回／2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導／ペアレッスン可 |
| 大阪市内の他店舗 | 梅田店／大阪心斎橋店／難波店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
トレーナーさんのおかげで楽しくダイエットに取り組むことが出来ています、普段の生活における注意点など詳しく教えて貰えます！
★★★★★ 5.0
腰痛持ちシニアですが、毎回のコンディションにあわせて指導してもらってます。苦手な食事管理にもアドバイス頂いてます。年齢的に筋力低下が不安ですが無理なく続けられそうです。
★★★★★ 5.0
いつも、笑顔でトレーニングを指導いただきました！怪我をしないように初めに動かし方を丁寧に教えていただけたことが一番ありがたかったです。
ここのトレーナーを信じてついていけば、必ず体が変わると思います！
これからも応援しています！
3.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分】BEYOND 心斎橋店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://beyond-gym.com/
- 心斎橋店：https://beyond-gym.com/gym/gym-osaka-shinsaibashi/
- 梅田店：https://beyond-gym.com/gym/gym-osaka-umeda/
- 梅田ANNEX店：https://beyond-gym.com/gym/gym-umedaannex/
- 天王寺店：https://beyond-gym.com/gym/gym-tennoji/
BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。身体の美しさを競う大会で実績を重ねたトレーナーたちが、一人ひとりのゴールに合わせて丁寧なマンツーマン指導を提供。食事管理はストイックな糖質制限ではなく、「しっかり食べて、きちんと痩せる」スタイルを大切にしており、無理なく続けられる習慣づくりをサポートしています。
ボディメイクだけでなく、健康的な生活リズムや前向きな意識を育てることで、長く続く美しさと健やかさを目指すのがBEYONDのスタイル。正しいフォームを重視したトレーニングなので、運動経験が少ない人も安心です。続けやすく、成果を実感しやすいパーソナルジムだと言えるでしょう。
こんな人におすすめ
- 単に体重を減らすだけでなく、美しいボディラインを目指したい人
- 経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けたい人
- 無理な食事制限をせず、健康的にダイエットしたい人
- 高品質な指導で目標達成が期待できるパーソナルジムに通いたい人
- 筋トレのフォームなど、正しいトレーニング方法を学びたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | ライフプランニング16：290,400円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| コース内容 | 16回／2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | 梅田店／梅田ANNEX店／天王寺店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
松本店長にお世話になってますが姿勢改善、筋肉量を増やすことを目標として楽しく通わせて貰ってます！目的にあってメニューを組んで下さるので安心して全部お任せしてます！笑 これからも末長く宜しくお願いします☺︎
★★★★★ 5.0
筋トレ初心者でしたが、すごくわかりやすく丁寧に教えてくださりトレーニングにハマりました！体脂肪も筋肉量も劇的に変わりました！トレーナーさんもいい人ばかりなので楽しくトレーニングできます！おすすめパーソナル！！
★★★★★ 5.0
トレーナー石野さんで革命起きました。きっかけはコロチキ西野。僕もカッコいい体が欲しいと思い入会しました。筋肉に効かせるトレーニング法だけでなく、継続の鍵となる”怪我しない”ためのアドバイスを丁寧に教えて頂きました。体重は半年で10キロ増え、むきむきの理想体型をGETすることできました！おすすめのパーソナルジムです♪
4.【JR北新地駅徒歩2分】B CONCEPT 北新地・堂島店 / パーソナルジム
公式サイト
B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。医師とトレーナーが共同開発した「脚やせメソッド」によって、2ヶ月でヒップアップや美脚、くびれ、美しい姿勢といった理想のボディラインを実現。トレーニングだけでなく、生活習慣病の予防も見据えた包括的なサポートに定評があり、食事面でも「3食しっかり食べること」を大切にしているため、無理なく続けることができます。
女性専用の完全個室で、周囲を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。お子様連れでも利用でき、産後ママには託児所の費用を補助する制度もあります。ウェアの預かりやレンタルなどのサービスも充実しており、手ぶらで通える手軽さも人気の理由です。
こんな人におすすめ
- おしりや太ももを中心に効率良く脚痩せしたい人
- 完全個室の空間で、人の目を気にせずにトレーニングしたい人
- 毎回ウェアやタオルを持たず、手ぶらでジムに通いたい人
- 無理な食事制限ではなく、3食きちんと食べながら健康的にダイエットしたい人
- 子育てをしながらトレーニングに励みたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 太ももダイエットプログラム：月額89,843円（税込）×2ヶ月=179,686円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 60分／16回／2ヶ月 |
| 形式 | 女性専用／完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました！目標に向けて頑張っていきたいと思います！
★★★★ 4.0
意識するところや頑張りどころを寄り添ってしっかり教えていただけるので最後まで頑張れました！この夏は目標のスタイルへなれるように引き続き頑張ります。ありがとうございました。
★★★★★ 5.0
説明がすごく分かりやすくてよかったです。ちゃんと自分に合わせて考えてもらえてるなって感じました。これからよろしくお願いします！
5.【御堂筋線心斎橋駅徒歩3分】Rat 心斎橋店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://ratgym.jp/
- 心斎橋店：https://ratgym.jp/shop/oosaka/shinsaibashi/
- 梅田店：https://ratgym.jp/shop/oosaka/hankyu-umeda/
Rat（ラット）は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。一般的なパーソナルジムの場合、きつくて単調なトレーニングが続かず、途中で挫折してしまう人も少なくありません。その点、Ratは楽しみながら継続することを重視し、「遊び感覚」で取り組めるトレーニングを導入。楽しさがベースにあるので、モチベーションも自然とキープでき、確かな結果につながっています**。95.2％という高い継続率**がそれを物語っていると言えるでしょう。
また、**「食べ痩せメソッドレクチャー」**では、ダイエットに役立つ知識や習慣が身に付くので、卒業後も自分の力で体型を維持しやすくなります。全店舗が駅から徒歩5分圏内と通いやすく、満足できなかった場合は全額返金保証も用意されているため、安心してスタートできます。
こんな人におすすめ
- ジムに通ったけど長く続かなかった人
- ダイエットにトライしたけど、挫折してしまった人
- 一時的には痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった人
- モチベーションを維持して、楽しくダイエットしたい人
- 返金保証のあるパーソナルジムを探している人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 短期ダイエット集中コース：136,840円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 50分／8回 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | 梅田店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
3月ごろから通ってます！いろんな道具があって毎回違うトレーニングもやったりしてます☺️今6回目になるんですけど、ステップ代を使ったトレーニングが最初は自分の体重のみの強度だったんですけど両手に3キロずつ持った状態でできてます！目標まではまだまだあるので、引き続き頑張っていきます！ボクシングめっちゃ楽しいです！🥊
★★★★★ 5.0
入会して1ヶ月経ちました。7月の旅行に向けて水着を綺麗に着れるように通い始めました！特にお腹周りを中心にトレーニングしていただいてます。お腹を鍛えるだけでもたくさんのメニューがあるので、飽きないです。綺麗なくびれができるように体重マイナス5キロを目指します🔥
★★★★★ 5.0
ジムに通うなら、正しいトレーニング方法を知りたいと思って通い始めて１年経ち、体重は7Kg、体脂肪は8%減らすことができました。担当の遠藤トレーナーによる絶妙な目標設定と、課題に合わせたトレーニングや食事のアドバイスなど、自分に合わせて指導してもらっています。いろいろな気づきがあり、楽しく取り組んでいます。もう少し絞れるよう頑張ります！
6.【JR北新地駅徒歩5分】RIZAP 梅田店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://www.rizap.jp/
- 梅田店：https://www.rizap.jp/studios/studio021
- なんば店：https://www.rizap.jp/studios/studio035
- 天王寺店：https://www.rizap.jp/studios/studio039
- 京橋店：https://www.rizap.jp/studios/studio087
RIZAP（ライザップ）は、お客様が叶えたい身体に向けて、結果にコミットするパーソナルジムです。一人ではなかなか続けられない方のために、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供。短期間でしっかり成果を出せるよう、専属トレーナーが丁寧に寄り添いながら、解剖学・運動力学・栄養学などの科学的な理論に基づいた指導をおこないます。加えて、管理栄養士が食事の量や内容、タイミングまでしっかりアドバイスしてくれるので、無理なく健康的な身体づくりができます。
さらに、栄養士・管理栄養士、カウンセラー、提携医師などの専門スタッフがトレーナーと常に連携し、お客様の身体・食事・メンタルをトータルにサポート。万が一満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して始められます。
こんな人におすすめ
- 短期間で目に見える結果を出したい人
- 一人でのダイエットに自信がなく、徹底した管理を受けたい人
- 科学的なアプローチに基づいて効率的にボディメイクしたい人
- 医師や管理栄養士などの専門家による総合的なサポートを受けたい人
- 全額返金保証があるパーソナルジムを探している人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | BASICプラン：298,000円（税込327,800円） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 50分／週2回／最短2ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン形式 |
| 大阪市内の他店舗 | なんば店／天王寺店／京橋店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
弘田さんにお願いして2ヶ月で17㌔減量に成功しました！楽しく、いい経験させてもらいました。ありがとうございます。
★★★★ 4.0
サービス良い
★★★★ 4.0
利用者の更衣室の利用マナーが改善されてきたように感じてます。
7.【JR大阪駅徒歩15分】THE PERSONAL GYM 梅田店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://the-personal-gym.com/
- 梅田店：https://the-personal-gym.com/studio/umeda/
- 天神橋筋六丁目店：https://the-personal-gym.com/studio/tenjinbashisuji-rokuchome/
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、お客様の身体だけでなく、心も豊かにすることを目指すパーソナルジムです。経験豊かなトレーナーが専属で寄り添いながらサポートしてくれるため、運動にあまり慣れていない方でも、無理なくトレーニングを続けられます。体調や目標に合わせて作成されるオーダーメイドのプログラムで、効率的に理想のボディメイクを実現。毎日の食事指導も付いているので、自然とリバウンドしにくい生活習慣を身に付けられます。
ウェアやタオルの貸し出しなどアメニティも充実しており、手ぶらで通える気軽さも魅力の一つ。プロテインが無料で提供されるのも嬉しいポイントです。「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」スタイルが支持されており、継続率も90％と高い水準にあります。
こんな人におすすめ
- 運動経験が少なく、パーソナルジムに通うのが初めての人
- プロのトレーナーに指導を受けて、効率的に身体を変えたい人
- ダイエットするだけでなく、リバウンドしにくい身体づくりがしたい人
- トレーニングだけでなく、専門的な食事指導も受けたい人
- ウェアやタオルなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 食事指導コース：247,400円（税込272,140円） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| コース内容 | 60分／2ヶ月／16回 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | 天神橋筋六丁目店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
立地が良く、内装も新しいです。トレーナーの盛山さんは人が良く、セットに入った時とセット間の休憩でメリハリがあってリラックスしながらも追い込めます。いつもありがとうございます。
★★★★★ 5.0
運動初心者やトレーニングを初めて数日の方など、これからトレーニング習慣をつけて健康になりたいと思う方がいらっしゃれば、間違いなくおすすめできるパーソナルジムです。動作の仕方やフォームのエラーの修正はもちろんのこと、その方独特の癖などを確認して、わかりやすい言葉でご説明いただけるので、こちらもより理解が早まり、正しい動作でトレーニングをすることができます。早めに正しいフォーム等を知ることができて、楽しさだけでなく、成長実感も得られて自信にもうながると思います。ぜひ迷われてる方がいらっしゃれば、一度体験等に来ていただくのを強くお勧めいたします。
★★★★★ 5.0
大阪駅から徒歩10分くらいにあります 木原トレーナーにいじめられました とても楽しかったです普段は24時間ジムでやっていますが、色々なトレーニングの仕方が知れてよかったです これからもよろしくお願いします
8.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分】SPACE GYM 心斎橋店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://www.space-gym.com/
- 心斎橋店：https://www.space-gym.com/shop/shinsaibashi/
- 梅田店：https://www.space-gym.com/shop/umeda/
SPACE GYM（スペースジム）は、「美しいカラダから人生に好循環を」というコンセプトを掲げるパーソナルジムです。洗練されたスタイリッシュな空間と、実力だけでなく人柄も重視して選ばれたトレーナーによる丁寧な指導が、SPACE GYMならではの魅力。費用面でパーソナルジムをためらっていた方にも無理なく続けてもらえるよう、業界トップクラスの低価格（1時間6,500円）を実現しています。
また、1対2のペアパーソナルトレーニング「Man to Two」は、1時間4,000円という低価格ながら、個別指導に匹敵するクオリティ。心地良く集中できる環境で、プロが厳選した機材を使い、楽しく高品質なトレーニングを受けられるのが大きな魅力です。
こんな人におすすめ
- できるだけコストの負担を抑えて、質の高いパーソナルトレーニングを受けたい人
- 美しい身体を手に入れ、人生にポジティブな変化をもたらしたい人
- 手頃な料金のパーソナルジムで長くトレーニングを続けたい人
- デザイン性の高いおしゃれな空間でトレーニングしたい人
- 友人や家族とペアでパーソナルトレーニングを受けたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円）※当日入会で無料 |
| コース料金 | パーソナルトレーニング 月8回コース：60,000円（税込66,000円） |
| 体験料金 | 3,000円（税込3,300円）※当日入会で無料 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| コース内容 | 60分／8回／1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導／ペアレッスン可 |
| 大阪市内の他店舗 | 梅田店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
トレーナーの知識がとても信頼でき、体の状態に合わせて柔軟にサポートしてくれます。心斎橋という便利な立地もあり、無理なく継続できていることが嬉しいです。
★★★★★ 5.0
パーソナルトレーニングを心斎橋で探していて、初心者でもトレーニングできることから体験しました。体験からスタッフみなさん感じがよく、今2ヶ月ほど通っています。初心者こそオススメです。
★★★★★ 5.0
韓国系お姉さん目指してパーソナルトレーニングお願いしてます！アンジーちゃんという女性のトレーナーさん、身体のライン見ながらメニュー調整してくれて完璧です✩
9.【阪急電鉄大阪梅田駅徒歩2分】UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://www.diet-undeux.jp/
- 梅田スタジオ：https://www.diet-undeux.jp/studio/umeda/
- 心斎橋スタジオ：https://www.diet-undeux.jp/studio/shinsaibashi/
- 天王寺スタジオ：https://www.diet-undeux.jp/studio/tennoji/
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、ダイエットとボディメイクを専門とする女性向けのパーソナルジムです。大幅な減量から脚痩せ、美尻づくり、産後のボディケアまで、幅広いニーズに対応。女性が自分らしく美しくなるためのトレーニングと食事改善をオーダーメイドで提案しています。短期間の制限食に頼るのではなく、身体の内側から整える食事指導は利用者から高評価。シェフと栄養士が監修した宅配食が無料で提供されるのも嬉しいポイントです。
ウェアやタオルなどのレンタルアイテムもそろっているので、手ぶらで気軽に通えます。特に人気が高いのが、5kg程度の減量を目指す「2ヶ月集中コース」。余分な脂肪を落としながら、しなやかな筋肉を付けたい方にぴったりです。
こんな人におすすめ
- 女性特有の身体の悩みを専門家と一緒に解決したい人
- 正しい食事方法を学び、無理なく健康的な食習慣を身に付けたい人
- トレーニングウェアやタオルを持参せず、手ぶらでジムに通いたい人
- 食事管理や美容など、トレーニング以外のサポートも重視する人
- 返金制度のあるパーソナルジムを探している人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 2ヶ月集中コース：230,000円（税込） |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| コース内容 | 50分／16回／2ヶ月 |
| 形式 | 女性専用／マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | 心斎橋スタジオ／天王寺スタジオ |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
トレーナーの方々が親切丁寧に教えて頂きなかなか難しいダイエットを楽しく進めていけてます。まだまだ頑張っていきたいと思います。
★★★★★ 5.0
これまでジムに入会してもなかなか続かなかったのですが、入会して2ヶ月ほど経ちますが週に2回のペースで継続できています。トレーナーの皆さん知識などはもちろん豊富ですが、個人的に1番良いなと思うのは、距離感や接し方にとても配慮を感じており居心地の良さを感じれるところです。
★★★★★ 5.0
ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、またその時の私の筋肉痛のことも考えてくださっているようです。若い方とは違い、すっかり代謝の悪いお年頃の私ですが、只今、3ヶ月コースの後半で約−5キロ。コース終了時が楽しみです。
10.【長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩1分】Dr.トレーニング 心斎橋・新町店 / パーソナルジム
公式サイト
- 公式：https://drtraining.jp/
- 心斎橋・新町店：https://drtraining.jp/location/shinsaibashi/
- なんば店：https://drtraining.jp/location/namba/
- 梅田店：https://drtraining.jp/location/umeda/
- 天王寺店：https://drtraining.jp/location/tennoji/
Dr.トレーニングは、「医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになる。」というコンセプトを掲げるメディカルパーソナルジムです。500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供しているのが、Dr.トレーニングの大きなこだわり。ダイエット、ボディメイク、マタニティトレーニング、パフォーマンスアップ、リハビリなど、幅広い目的・理想に対応しています。
採用率3%以下の厳選されたトレーナーは、毎月10時間以上の研修を受け、常に知識と技術をアップデート。ベストジムアワードを3年連続で受賞していることからも、技術の高さがうかがえます。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事管理など、専門家チームによる多角的なサポートも魅力です。
こんな人におすすめ
- 医学的根拠に基づいたトレーニング指導を受けたい人
- 自分の理想や目標に合わせたプログラムでトレーニングしたい人
- プロのトレーナーの指導のもとで、本格的なトレーニングをしたい人
- 実績豊富なパーソナルジムを選びたい人
- 自分のライフスタイルに合わせた無理のない食事管理で身体を変えたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| コース料金 | ライフメイクプラン（月会費制）月8回：58,780円 |
| 体験料金 | 7,100円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース内容 | 60分／8回／1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | なんば店／梅田店／天王寺店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
コンパクトながら必要のものが整っています。運動不足で太り気味になっていたのを解消したくて来始めました。最初は出来ないことだらけでしたが、トレーナーさんが、できることから少しずつ難易度を上げてくださるので、頑張れます。おかげでいくつか設定したゴールを達成できています。励ましが上手いので、自分ものせられて、色んなことに挑戦中です！
★★★★★ 5.0
トレーナーが皆さん寄り添ってくださり、しっかり追い込んでいただき、自分の体の変化も感じることができています！引き続きよろしくお願いいたします！
★★★★★ 5.0
通い始めて身体がかなり変わってきました！
11.【御堂筋線心斎橋駅徒歩3分】QOOL bodymake gym 心斎橋 / パーソナルジム
公式サイト
QOOL bodymake gym（クールボディメイクジム）は、トレーニングと痩身エステのW効果でキレイに痩せるパーソナルジムです。プランは基本的に、「エステマシンor有酸素マシン」と「パーソナルトレーニング」の組み合わせ。トレーニングでは、美姿勢メソッドを組み込んだプログラムで確実にシルエットを整えます。また、担当トレーナーが個々の体型や体力に合わせてメニューをカスタマイズしてくれるので、運動が苦手な方でも安心して続けられます。
料金は、1回あたり1,037円～の定額制と業界最安クラスを実現。「パーソナルジムは高すぎて手が出ない」「経済的な負担が大きくて続けられない」といった方におすすめです。
こんな人におすすめ
- できるだけ安いパーソナルジムに通い続けたい人
- 定額制で通い放題のパーソナルジムを探している人
- 自分に合ったトレーニングでボディメイクをしたい人
- 運動が苦手だけどトレーニングを始めたい人
- トレーニングだけでなくエステも受けて、きれいになりたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | ベーシックプラン（全日オールタイム）：34,800円(税込38,280円) |
| 体験料金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| コース内容 | 月～日 10:00～22:00 通い放題／エステマシンor有酸素マシン（30分）＋パーソナルトレーニング（30分） |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
私は男性トレーナーが苦手ですが、筒井トレーナーのHPの紹介文を見て信頼できそうだったので選びました。筋トレ中どこに効いてるかの口頭確認があるのが、常に正しいフォーム、鍛え方、ができてる実感があっていいです。リベルサス、脂肪吸引も経験ありますが、筋肉をつけないといけない、と結果的に気付きました。
★★★★★ 5.0
様々なパーソナルジムの価格帯を調べましたが、月額もお安く、とてもしっかりトレーニング、食事指導もしてくださいます。元々自宅でトレーニングはしていましたが、減量のモチベーションを上げる為にも集中してジムに通おうと思い始めて1週間少しですが2キロほど一気に落ちて驚いています。目標体重まではまだまだなので、トレーナーさんに助けてもらいながら頑張りたいです。
★★★★★ 5.0
ジムへ通うのは初めてだったのでせっかくなら自分に合ったメニューで個別指導してくださるところが良いと思い探していました。QOOL bodymake gymさんは最初にしっかりとカウンセリングをして下さり、自分の希望や理想の姿に合ったメニューを組んで下さり楽しく通わせて頂いてます！通い放題プランなのも嬉しい点で、今のところ月額料金以上の満足度で通わせて頂いてます。食事面のサポートもあるので食生活の意識改善もできました。これからも理想の姿目指して頑張って通います！
12.【谷町線中崎町駅徒歩4分】SEEK 梅田店 / パーソナルジム
公式サイト
SEEK（シーク）は、歪みを正し、美しく痩せるために、最先端の医科学トレーニングを提供するパーソナルジムです。ただ痩せる、ただ鍛えるのではなく、一人ひとりのお客様の身体の仕組みを深く理解し、安全で効果的なトレーニングを提供。最新の医学的研究とエビデンスに基づいて設計されたプログラムをカスタマイズして提供するため、姿勢改善、柔軟性向上、筋力アップ、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能です。
指導に当たるのは、採用率2.5%という狭き門を突破したトップトレーナー。女性のボディメイクに特化したハイレベルな技術に定評があります。料金は1回あたり1,980円（税込2,178円）～と、業界最安値に挑戦。低価格で、自分に合ったトレーニング法と正しい食習慣を身に付けることができます。
こんな人におすすめ
- 低価格で質の高いトレーニング指導を受けたい人
- 医学的根拠に基づいた無駄のないトレーニングで結果を出したい人
- 女性らしいS字ラインの美ボディを目指したい人
- 経験豊富なトレーナーから正しいトレーニング指導・食事指導を受けたい人
- 他のジムで期待した結果が得られなかった人やリバウンドしてしまった人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 月8回コース：19,624円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース内容 | 90分／月8回／1ヶ月 |
| 形式 | マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
最近体重が増加し、運動不足も自覚していたので思い切って伺ってみました。ついていけるか不安がありましたが、トレーナーさんも優しく親切に対応してくださり、無理ない範囲でだったので不安もなくなり、自分に合ったトレーニングを選んでいただけたので楽しくできました！ジムというと厳しいイメージを持ってましたが、梅田店にして良かったです！
★★★★★ 5.0
自分でトレーニングもするのですがなかなかお腹の脂肪が落ちず見た目も変化しないので口コミがよかったSEEK-パーソナルトレーニング梅田さんにお世話になる事にしました！丁寧に自分の状況や理想をメニューに落とし込んでいただき少し経ったぐらいから目に見える変化も出てきてビックリしてます！ありがとうございます😊
★★★★★ 5.0
トレーニングを続けて念願の-7キロを達成できました！トレーナーさんは私の目標に合わせて丁寧にプログラムを組んでくれて、食事指導も具体的で分かりやすかったです。駅から近く仕事帰りに利用しやすいのも魅力でした。
13.【四つ橋線四ツ橋駅徒歩4分】ENVY 堀江店 / パーソナルジム
公式サイト
ENVY（エンビー）は、食事管理を含めたトータルサポートで女性のキレイを応援する、女性専用のパーソナルジムです。「美を生み出すのは、まず空間から」という考えのもと、内装やインテリアにこだわっているのはENVYの特徴の一つ。パーソナルジムでは珍しい、140平米という広さのなかでゆったりとトレーニングができます。トレーナーは100%女性なので、男性トレーナーによるボディタッチや、薄着になるのが気になる方も安心。生理や更年期など、女性ならではのお悩みも相談しやすい環境です。
ダイエット集中コースでは、糖質を抑えつつ美味しく食べられるように開発されたオリジナルミールキットを提供。また、キッズルームも完備しており、お子様連れでの利用もOK。子育てで忙しい時期でも産後ダイエットが可能です。
こんな人におすすめ
- 居心地の良いサロンのような空間でトレーニングしたい人
- 女性のトレーナーからきめ細やかな指導を受けたい人
- 男性のトレーナーに苦手意識がある人
- トレーニングだけでなく、食事管理も含めてトータルな美を追求したい人
- 子育てをしながらトレーニングに励みたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | コース料金に込み |
| コース料金 | 2ヶ月集中コース：242,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| コース内容 | 16回／2ヶ月 |
| 形式 | 女性専用／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
女性専用パーソナルジムでスタッフの方も女性のみなので他人の目を気にせずにトレーニングさせてもらってます。スタッフの方もフレンドリーでトレーニングするのが楽しいです✨
★★★★★ 5.0
インスタで拝見して通い始めました 初めてのパーソナルトレーニングで緊張してましたが、みなさん素敵な方ばかりで毎回楽しみに通っています♪きついと感じる時も、明るく側で励ましてくれるので頑張れます🤭いつもありがとうございます🌻トレーニンググッズや、女性ならではの感性でアメニティなど取り揃えられているのも嬉しいです✨
★★★★★ 5.0
通い始めて1ヶ月くらいになります！四ツ橋駅から徒歩すぐで堀江にあるので治安もよく夜でも安心に通えて、女性しかいないパーソナルジムなのでとっても通いやすいです！スタッフさんもみなさん綺麗な優しい方しかおらずにみなさん優しく話してくれて初心者の私でも楽しくジムに通えてます！😊💓内装も綺麗でとってもおすすめです✨
14.【JR福島駅徒歩8分】NEXUS 大阪福島店 / パーソナルジム
公式サイト
NEXUS（ネクサス）は、痩せる土台となる「身体」と「習慣」をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。個々のお客様に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりを実現。60日間で目に見える結果を目指します。
また、トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室など、通いやすさを追求。特に価格は、3,500円/回～と、「パーソナルジム＝高額」という常識を覆しました。無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスによって、健康的に痩せ、リバウンドしにくい習慣づくりを後押し。手ぶらで来店できるのも魅力の一つです。
こんな人におすすめ
- パーソナルジムは高額だから継続できないと考えていた人
- 脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりをしたい人
- ウェアやタオルなどを持たず、手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
- 完全個室の空間で周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 厳しい食事制限ではなく、無理なく痩せられる健康的な食習慣を身に付けたい人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込）※当日入会で10,000円（税込） |
| コース料金 | ベーシックコース/1セッション60分（月8回）：52,800円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース内容 | 60分／8回／1ヶ月 |
| 形式 | 完全個室／マンツーマン指導 |
| 大阪市内の他店舗 | 本町店 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
手ぶらで通うことができ、タオルやウェアを無料で借りることができて最後にプロテインも飲めてサービスが良いです。自分にあったメニューを組んでくださって、トレーニング中は毎回しんどくないですか？などと声をかけてくださって、トレーナーさんがとても親切でした。予約も取りやすいと思います。
★★★★★ 5.0
週1回通える月額プランで通わせていただいてます^^パーソナルなので先生が私に合わせてメニューを考えてくださり、しんどい時は回数や強度を下げてくださるので、体力の無い私でも無理なく頑張れてます！プロテインも月額に含まれてて1杯飲めるので助かります！買ったら地味に高いので…笑 これからも楽しく通わせていただこうと思ってます！
★★★★★ 5.0
トレーニングをする目的や鍛えたい部分などを事前にヒアリングしてくれるため、トレーニング開始後は無駄なく自身の目標に近づいて行けると思います。また、トレーナーの方はいつも笑顔で丁寧に指導していただけるので、通い続けやすい環境です。自重トレーニングも教えてもらえるので、自宅でトレーニングしたい方にもオススメです。
15.【各線なんば駅徒歩5分】W2 なんば店 / パーソナルジム
公式サイト
W2は、「劇的60日間」というコンセプトのもと、たった60日、16時間で理想の自分を目指すパーソナルジムです。最大の特徴とも言えるのが、日本初の独自システム**「パーソナルトレーナー × AI連動トレーニングマシン」**。一人ひとり異なる理想とその達成までのプログラムをトレーニングマシンに連動したAIで管理することで、より適切なトレーニングメニューを、より適切な負荷設定で提供しています。
体質や痩せたい部分に合わせたオーダーメイドメニューと、目標設定に合わせた食事管理プランによって、美しいプロポーションを実現。また、最新鋭マシンでキャビテーションやラジオ波など、数種類のエステ施術を同時に受けることもできます。
こんな人におすすめ
- 女性らしい美しいプロポーションを目指したい人
- 自分に合ったトレーニングと食事管理で効率的に痩せたい人
- トレーニングだけでなくエステ施術も受けたい人
- できるだけコストの負担を抑えて、パーソナルジムを継続したい人
- トレーニング中に男性の目が気になる人
料金／コース内容／形式
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 60日集中ダイエット・ボディメイクコース：23,200円/月（税込25,520円/月）※上記とは別に月会費3,800円（税込4,180円）が必要 |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| コース内容 | 50分／16回／2ヶ月 |
| 形式 | 女性専用／マンツーマン指導 |
利用者の口コミ・体験談
★★★★★ 5.0
通い始めて1ヶ月半くらい経ちますが、今までどこのジムを契約しても1週間くらい経ったらめんどくさかったりかなりサボりがちでしたが、ここのジムは来るのが毎回楽しみなくらい素敵なジムです！とにかく綺麗だし最新って感じでトレーナーさん達もみんな優しくフレンドリーで的確なアドバイスをくださるのでどんどんやる気が出てきます！ダイエットもかなり順調なのでこの調子で頑張ろうと思ってます！おすすめです☆
★★★★★ 5.0
今まで何度もジムの契約をしては続かず、挫折していたのですが、初めて目に見える成果が出て嬉しく、続けられています。トレーニングだけでなくエステや脂肪冷却も受けられるので効率よく成果が出ているように感じてます。スタッフさんも優しく声をかけてくれるので、これからも頑張って理想に近づいていきたいと思ってます♫
★★★★★ 5.0
自分1人で通うタイプのジムは途中でサボってしまいそうだったので、パーソナルジムで探していました。家から近く、女性専用で綺麗とのことでW2に決めました。元々運動する習慣が無かったので、トレーナーさんに見てもらいながらというのと、姿勢の指導もしてくれるのでとてもやりやすいです。トレーナーさん達もみなさん明るくて優しいです。ついつい喋りすぎて時間を押してしまいそうになることもあるくらいです。体重は落ちてきましたが体脂肪率がなかなか落ちないので、引き続き通っていこうと思います。
パーソナルジムを大阪で口コミで選ぶなら
口コミでおすすめ①：THE PERSONAL GYM 梅田店
経験豊富なトレーナーによる徹底的な個別指導と毎日の食事管理で、リバウンドしない理想の身体へ。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★ 2.0
- 立地 ★★ 2.0
口コミでおすすめ②：Dr.トレーニング 心斎橋・新町店
医学的根拠に基づいたカスタムメイド指導。専門家チームによる多角的なアプローチで、一生モノの身体づくりを。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★★★★ 5.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
口コミでおすすめ③：ENVY 堀江店
トレーナーは100％女性。まるでサロンのような女性専用パーソナルジム。食事管理を含めたトータルサポートであなたのキレイを実現します。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★★ 3.0
- 立地 ★★★★ 4.0
パーソナルジムを口コミで選ぶときは、どれだけ多くの人が実際に成果を感じているかをチェックすることが大切です。身体の変化や具体的な結果が書かれた口コミが多いジムは、一定の信頼を置けるでしょう。また、口コミから「どんなトレーナーがいるか」を読み取ることも重要です。トレーナーの実績や経験はもちろん、サポートの丁寧さや熱意は、通い続けるうえでのモチベーションに大きく関わってきます。
トレーニングに関することだけでなく、食事指導に関する評価にも目を向けると、そのパーソナルジムの全体的なサポート力が見えてきます。その他、施設の清潔さやアメニティの充実度、予約の取りやすさに関する口コミもチェックしましょう。
パーソナルジムを大阪で安い料金で選ぶなら
安い料金でおすすめ①：SEEK 梅田店
歪みを正し、美しく痩せる。最新の医学的研究とエビデンスに基づいて設計されたプログラムで、理想のボディメイクを実現します。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★★ 5.0
- 立地 ★★★★ 4.0
安い料金でおすすめ②：NEXUS 大阪福島店
完全個室でトップトレーナーが指導。無理なく習慣化できる食事とトレーニングで、リバウンドしない身体づくりを。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★★ 5.0
- 立地 ★★★ 3.0
安い料金でおすすめ③：24/7Workout 天王寺店
質の高いオーダーメイドトレーニングと「3食食べる」無理のない食事指導を低価格で実現。完全個室で安心のトレーニングを。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★★ 5.0
- 立地 ★★★★ 4.0
安いパーソナルジムのなかには、サービスが必要最低限にとどまっているところもあります。「料金が安いから選んだのに、実は食事管理が別料金で、トータルで他のジムより高くなってしまった」といった失敗談は少なくありません。
安いパーソナルジムを選ぶときは、表示されている価格だけで判断せず、サービスの内容やオプションの有無をきちんと確認し、同じ条件で総額を比較することが大切です。たとえば、「ウェアやタオルのレンタルは無料か有料か？」「1回のトレーニング時間は何分か？」「入会金は必要か？」「食事指導では具体的にどんなサポートがあるのか？」「使い切れなかったセッションは翌月に繰り越せるのか？」「契約期間の縛りはないか？」といった点は、事前に確認しておきたいポイントです。
パーソナルジムを大阪で女性専用で選ぶなら
女性おすすめ①：ENVY 堀江店
トレーナーは100％女性。まるでサロンのような女性専用パーソナルジム。食事管理を含めたトータルサポートであなたのキレイを実現します。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★★ 3.0
- 立地 ★★★★ 4.0
女性おすすめ②：UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
専門家による個別指導と無理のない食事指導、宅配食で理想の身体づくりをサポートする女性専用パーソナルジム。
★★★★★ 4.7
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★ 3.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
女性おすすめ③：B CONCEPT 北新地・堂島店
下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。医師×トレーナー開発の独自メソッドと無理のない食事指導で理想の美脚へ。
★★★★★ 4.7
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★ 4.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、まずトレーナーの専門性をチェックしましょう。女性の身体に関する悩みや課題に詳しく、知識・スキルを兼ね備えたトレーナーが在籍しているかどうかが大切です。経験豊富な女性トレーナーが多いパーソナルジムであれば、安心して通うことができるでしょう。
トレーニング内容が減量・ダイエットだけでなく、美しいボディメイクや健康維持など、様々な目的に対応しているかどうかも重要です。また、産後のダイエットや生理中の運動など、女性ならではのコンディションに配慮してくれるかどうかも確認しておきたいポイントです。その他、シャワールームやパウダールームが清潔か、アメニティが充実しているか、プライバシーに配慮された環境が整っているかなど、設備面のチェックもお忘れなく。
パーソナルジムを大阪で駅チカで選ぶなら
駅チカでおすすめ①：BEYOND 心斎橋店
大会入賞トレーナーによる質の高い指導と無理なく続けられる食事管理で、目標以上の美しい身体を実現。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★ 2.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
駅チカでおすすめ②：SPACE GYM 心斎橋店
美しいカラダから人生に好循環をもたらすパーソナルジム。集中できる環境で、プロが厳選した機材を使い、楽しく高品質なトレーニングを。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★ 4.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
駅チカでおすすめ③：Dr.トレーニング 心斎橋・新町店
医学的根拠に基づいたカスタムメイド指導。専門家チームによる多角的なアプローチで、一生モノの身体づくりを。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★★★★ 5.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
パーソナルジムは、継続して通ってこそ効果を実感できるものです。そして、「継続して通えるかどうか」を左右する大きなポイントの一つがジムの立地です。最寄り駅や自宅からの距離、通勤・通学ルートとの相性に加えて、駅からジムまでの距離も見逃せません。
駅チカのパーソナルジムであれば、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、トレーニングを習慣化しやすくなります。天気が悪い日も負担になりにくく、いつもどおりに通うことができるでしょう。逆に、駅から遠いパーソナルジムを選ぶと、「ジムまで歩きたくないな」「雨だから行くのやめようかな」などと、どうしても足が遠のいてしまいます。目標を達成するまで挫折したくないと考えている方は、できるだけ駅チカのジムを選びましょう。
パーソナルジムを大阪でオプションの多さで選ぶなら
オプションの多さでおすすめ①：Rat 心斎橋店
「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しいトレーニングを提供するパーソナルジム。質の高いトレーニング＆無理ない食事指導で95.2%という高い継続率を実現。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★ 2.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
オプションの多さでおすすめ②：Dr.トレーニング 心斎橋・新町店
医学的根拠に基づいたカスタムメイド指導。専門家チームによる多角的なアプローチで、一生モノの身体づくりを。
★★★★★ 5.0
- トレーナーの質 ★★★★★ 5.0
- 料金 ★★★★ 5.0
- 立地 ★★★★★ 5.0
オプションの多さでおすすめ③：OUTLINE 天王寺店
女性専用・完全個室で、生涯リバウンドサポート付きのパーソナルジム。女性特化メソッドで理想の身体へ。
★★★★★ 4.9
- トレーナーの質 ★★★★ 4.0
- 料金 ★★★★ 4.0
- 立地 ★★★ 3.0
パーソナルジムを選ぶときは、オプションメニューの充実度も確認しておきましょう。なかでも重要なのが、食事指導の有無やその内容です。食事指導がコースに含まれているパーソナルジムもありますが、オプション（別料金）として提供しているところもあります。また、簡易的な食事アドバイスは無料でも、本格的な食事管理は有料としているパーソナルジムもあるため、事前の確認が必要です。
その他、ウェアやタオル、シューズなどをレンタルできるかどうかは、通いやすさに直結するポイント。水やプロテインの提供があるかどうかも見逃せません。パーソナルジムによっては、ストレッチや美容整体、痩身エステなどのオプションメニューを用意しているところもあるので、こうしたサービスを利用したい方は事前に確認しておきましょう。
※トレーナーの質に関する評価は、Googleマップの口コミを基準にしています。
※料金に関する評価は、トレーニング1回あたりの金額を基準にしています。
※立地に関する評価は、駅からの徒歩時間を基準にしています。
※2025年5月現在の情報に基づいて作成しています。
まとめ
パーソナルジムには、一般的なフィットネスジムにはない魅力がたくさんあります。プロのトレーナーが、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なプログラムを作成し、指導してくれるので、効率的なダイエットやボディメイクが可能です。それだけでなく、日々の食事に関するアドバイスや、モチベーションの維持をサポートしてくれるため、自己管理に不安がある方でも着実に結果を出すことができます。
最近は全国的にパーソナルジムが増えており、それぞれのジムが独自の特徴を打ち出しています。選択肢が多いのは悪いことではありませんが、選ぶのが難しいという方もいらっしゃるでしょう。そのような方は、ぜひ本ページを参考に、ご自身のライフスタイルや目標にぴったりなパーソナルジムを見つけていただきたいと思います。