【本気でダイエット】期間完結ダイエットプログラム

１回あたりのトレーニングはおよ４５分間。大きな筋肉を中心にマシントレーニングで筋力アップを目指します。難しいトレーニングは無いので、スポーツクラブが初めての方でも安心して実施できるのが特徴です。

 

ダイエットをする上で食事はとても重要です。しかしながら、食事を制限し過ぎることがダイエットの挫折に繋がりやすいとも言われています。無理な食事制限をせずに、筋力アップの為のトレーニングに特化する事で、最後までやりきる事ができるプログラムです。

 

ダイエットの真の成功は「減量後の体型を維持する」事です。２か月間のトレーニングで筋肉量を増やし、代謝を上げる事で終了後も体型を維持･向上させる事ができます。３か月コースでは更に理想の体型に近づける為に、部位別のトレーニングにチャレンジしていきます。

 

プログラムを自社開発し、スタッフ育成にも力を入れている為、業界内でもトップクラスの低価格でご提供させて頂いております。また、トレーニングに特化する事で価格を抑え、お客様のニーズに応えられるようにしています。ぜひ比べてみて下さい。

 

◆2ヶ月コース　全16回（週2回）

96,800円（税込）

7種目の筋力トレーニングをマンツーマンで実施します。難しいトレーニングは無いので、スポーツクラブが初めての方も安心して実施できます。

◆3ヶ月コース 全24回（週2回)

　132,000円（税込）

2ヶ月コースを実施した後、より理想の体型に近づけるよう、部位別のトレーニングにチャレンジしていきます。

どちらのコースも期間終了後、ご自身でもトレーニングが継続できるよう、トレーニングの方法や、フォームを徹底的にサポートしていきます。

 

２分で分かる！「期間完結ダイエットプログラム」

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