【フィットネス】はじめてスポーツクラブ体験で、アクティブな秋に！

WEB入会｜すぐに始めたい方は、スピーディなWEB入会がオススメ！

公津の杜店はココが魅力！

■オンライン見学はコチラをクリック■

FITNESS｜マシンジム

基本的なマシン設備はもちろん、フリーウェイトがとっても充実しています。ダンベルラックは2台40㎏まで、ベンチプレス、パワーラック、スミスマシン、ケーブルetc…多彩なラインナップでどんなトレーニングでも満点満足。

STUDIO｜スタジオ

A・Bで2面のスタジオでは、ヨガやピラティスのほかトレーニングやダンス、太極拳などのカルチャーレッスンも充実しています。まずはお試し、なんでもチャレンジできることがダンロップスポーツクラブの最大の魅力です。

スタジオ｜プログラム詳細はこちらから

BODYPUMP｜ボディパンプ
バーベルを使用し、音楽に合わせて全身をトレーニングするクラスです。動き方はシンプルで運動初心者の方でもウェイトを調節する事で全身を無理なくワークアウトできます。目指せ”わたし史上最高ボディ”

UBOUND｜ユーバウンド
専用のミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマムインパクト（膝、足首等への負担が少ない）トレーニングプログラムです。心肺機能の向上や体幹部（コア）、下肢の筋力向上に効果が期待できます。

PERSONAL TRAINING｜パーソナルトレーニング
当クラブの経験豊富なトレーナーがお客様のご希望を伺いながら、最適なご提案、トレーニングプログラムの提供を行っていきます。マンツーマンでいっしょに取り組んでいくことで目的の達成に大きく近づくことができます。時に自分に厳しく、時に励ましあって最高の景色を見に行きましょう。＜料金＞3,300円（税込）～

POOL｜プール

25ｍプールは全9コース歩行専用レーンやスイムレーンなど用途に合わせて広々とお使いいただけます。2面に分かれているのでジュニアスクール中でも安心してご利用いただけます。「ダンロップスポーツクラブ公津の杜プール最大の特徴」大人向けスイムレッスンが充実しています。

AQUABICS｜アクアビクス
プールの中で音楽に合わせて楽しく行う全身運動です。水の特性を利用し、心肺機能や脂肪燃焼効果を高めていきます。腰痛やひざ痛にお悩みの方でも浮力の影響で陸での運動より安心して行う事ができます。

SWIM LESSON｜スイムレッスン
バタ足からはじめる「はじめてプール」から中級者向け「スイムトレーニング」までインストラクターが丁寧にレッスンを行います。曜日と時間は予め設定してありますので、時間になったらプールに集合。お気軽にご参加ください。意外と多い「泳げるようになりたい」という声。その願いはダンロップスポーツクラブが叶えます。

PRIVATE LESSON｜プライベートレッスン
専門インストラクターと1to1で行う30分間の有料レッスン。得意を伸ばす、苦手を克服する、はじめての方でも大歓迎です。どんな要望もいっしょに叶えていきましょう。
＜料金＞3,300円（税込）～/30分

SPA＆SAUNA｜スパ＆サウナ

たっぷり運動した後は、スパ＆サウナでリフレッシュ。浴室内はカラン・個室シャワーブースで分かれており、ゆったり広々空間となっています。ドライサウナは中高温で発汗効果抜群。サ活に最適、運動をしない日でもちょっとお風呂へ。そんな使い方もとっても良いですね。