9/15～9/23　65歳以上の方　体験無料！

9/15(日)～9/23(月祝)

第二の人生、元気で楽しい時間を過ごす為に
身体を動かし、仲間と出会っていい笑顔を作りましょう！

65歳以上の方は9/15～9/23まで無料で体験できます。
プール、マシンジム、スタジオ、温浴施設すべてご利用いただけます！
始めるのが遅いなんてことはありません。
期間中は初めての方でもムリなく体を動かせ、楽しめるプログラムがありますので皆さんお誘い合わせの上お越しください！
マシンの使い方やストレッチもお伝えします！

プールスタジオプログラムはこちら

～☆★期間中おススメプログラム★☆～

【スタジオプログラム】
★気功体操（別途500円）　　　　　9/16(月)　10:00～
★太極拳（別途500円）　　　　　　9/16(月)　11:00～
☆らくトレ＆ストレッチ　　　　　毎週　月・水・土
☆ストレッチ＆リラクゼーション　毎週　火・金
☆ピラティス　　　　　　　　　　毎週　月・火
☆ヨガ　　　　　　　　　　　　　毎週　水・土・日
☆ボディバランス　　　　　　　　毎週　金

【プールプログラム】
★スイムトレーニング初級　　　　9/16(月)　13:00～
★お目覚めアクアビクス　　　　　9/17(火)　10:15～
★アクアエクササイズ　　　　　　9/23(月)　12:00～
☆アクアウォーキング　　　　　　毎週　水
☆アクアヌードル　　　　　　　　毎週　月（期間中はアクアエクササイズ）
☆アクアビクス　　　　　　　　　毎週　火・金・日
☆初めてクロール　　　　　　　　毎週　月・土