インストラクター紹介　第２弾！

今回紹介するのは、今福 佐和子インストラクターです！

 

【保有資格】
健康運動実践者
健康運動指導者
アサナマンダラヨガ
BASI Pilates Mat instructor

趣味は体を動かす事と美味しい物を食べる事です！！！

今福インストラクターは茅ヶ崎店でパワースタイルヨガのレッスンを担当されています。　
パワースタイルヨガは、
はじめに全身の強張りを取り除き、その後「太陽礼拝」の一連の中に色々なポーズを組込みながら、心と体、呼吸を繋いで動くヨガになります。
●毎週火曜日１４：１０～１４：５５で受講が可能です。

もう1つは有料プログラムでピラティスを担当されています。
自分自身の内側と身体の微細な動きに意識を向けることで、身体本来の機能を取り戻す事を目指していくプログラムです。
●毎週火曜日１５：１５～１６：１５で受講可能です。

身体の機能向上させたい方等オススメです！

皆様のご参加お待ちしております。