【成人】ダイエットプログラム

期間完結ダイエットプログラムのご案内です！

「期間完結ダイエットプログラム」とは、

【マンツーマントレーニング（45分/回×週2回）＆食事サポート】のダイエットプログラムです！昨年も多くの方がチャレンジし、結果を残してきました。　　

（※2021年平均：体重-4.0㎏　体脂肪率-3.4％　ウエスト-6.3㎝）
サンプル114件2021年12月24日現在　弊社実績より　※結果には個人差がございます。

ダイエットでお悩みのあなたへ　専任トレーナーと一緒に理想のボディを目指しませんか！？

本気のあなたへお得な情報！

【会員3ヵ月コース】に申し込み頂ければ、なんと月会費3ヵ月間無料!!
※会員外の方も、お申込みと同時に会員登録をすればキャンペーン適用となります。

体験会4,950円（税込）も開催。まずはお試しください！お申込は総合フロントへ

プログラムの紹介！

トレーニングは週2回、１回たったの45分で効果を追求します。もちろん完全マンツーマンでのサポートなので、トレーニングが初めて・不安の方も安心してご参加頂けます。
１ヶ月を過ぎると、体の変化も感じられます。引き締まった体のライン／体重減により動く事が楽になるなど、日常生活から変化を体感していきましょう。

※会員の場合、週２回のセッション以外にも施設をご利用頂けます。温浴施設でリフレッシュ、プール/スタジオなど自分のペースで運動もOK！

無理のない食事管理をサポートします。ダイエット＝食事制限と思っていませんか！？体重だけに注目すれば、摂取カロリー＜消費カロリーの考えは間違っていませんが、期間完結ダイエットプログラムは「ボディメイク」「太りにくい体質改善」にも注目しており、炭水化物・タンパク質・脂質といった３大栄養素をバランスよく摂取する事がとても大切です。

無理な、空腹を伴う食事制限は必要ありません。体重推移を気にしながら、食事管理をしっかりサポートいたします。

会員プランでお申し込み頂くと、週2回のセッションだけでなく、スタジオやプールなど他施設もご自由にご利用頂けます。とってもお得です。
決められたトレーニングは、ダイエット・ボディメイクなど大切なトレーニングですが、それ以外はトレーナー指示のもと無理のない程度に過ごしましょう。
適度な運動は、疲労回復・リフレッシュ・ストレス発散にも効果的です！

 

ダンロップスポーツクラブ茅ヶ崎　0467-59-1795